セルフトーク・言葉の効用

大事なムダ話をしよう〜　日常とメンタル · Jan 18, 2026 · 9m

メンタルスキルコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。

自分自身に自分がどんな言葉を投げかけれるか。今どんな言葉を頭の中で反芻してるのか。

ここに気を向けるだけでも変わってくる

その扱いを訓練するのがメンタルトレーニングで、お手伝いするのがコーチ。

そんなことを話しながら思いました

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▪️質問やコメントお待ちしてます！お気軽に

世間話の雑談でも大歓迎です

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パーソナリティ こうじ

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普段は、いたってなんでもない会社員

プライベートでは

スポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンス(スキル)コーチの活動をしていきます！

(プログラム受講中、2月に受講終了)