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Sei una "cattiva madre" se torni al lavoro o all'università? La risposta sul senso di colpa · Studenti.it

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  Speaker 2: Diventare madre è un percorso che cambia profondamente mente, corpo
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  Speaker 2: e abitudini. I primi mesi dopo il parto sono spesso
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  Speaker 2: una crisi di equilibrio, perché la cura del neonato prende
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  Speaker 2: quasi tutto lo spazio mentale e il proprio senso di
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  Speaker 2: individualità sembra sparire. Questa fase porta molte donne a sentirsi inadeguate,
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  Speaker 2: specie davanti ai modelli sociali della« mamma perfetta» e ai
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  Speaker 2: confronti con altre madri. Quando si avvicina il ritorno al
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  Speaker 2: lavoro o all'università, tante mamme sentono ansia e sensi di colpa.
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  Speaker 2: Ci si interroga se si sia egoiste o poco presenti
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  Speaker 2: e spesso si teme di non essere abbastanza né a
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  Speaker 2: casa né fuori. Questi vissuti sono comuni. Il 60% delle
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  Speaker 2: madri italiane sperimenta senso di colpa e ansia al rientro
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  Speaker 2: e il 18% riferisce situazioni di discriminazione. La realtà è
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  Speaker 2: che tornare a lavorare o studiare non significa essere una
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  Speaker 2: cattiva madre. Mantenere spazi per sé rende la madre più
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  Speaker 2: serena e aiuta l'equilibrio familiare. Anche il distacco dal figlio
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  Speaker 2: può favorirne l'autonomia. Per ridurre stress e senso di colpa
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  Speaker 2: è utile chiedere aiuto, organizzare la giornata con semplici routine,
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  Speaker 2: proteggere i propri interessi e allenare la fiducia in se stesse. Mindfulness,
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  Speaker 2: pianificazione realistica e una divisione dei compiti in casa aiutano
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  Speaker 2: a gestire meglio la fatica. Se il malessere persiste, parlare
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  Speaker 2: con uno psicologo può fare la differenza.