#017 Gesundheit im Wandel der Zeit – Longevity

FIT TEAM Podcast · Sep 3, 2026 · 41m · transcript

In dieser Episode des FIT TEAM Podcasts sprechen Henning Fründt und Philipp Marschall mit Dr. Udo Niesten-Dietrich über die Entwicklung von Gesundheit und gesundem Altern im Wandel der Zeit.

Udo ist promovierter Sportwissenschaftler, Gesundheitscoach und Dozent im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Gemeinsam beleuchten sie, warum das Thema Longevity heute immer mehr Menschen beschäftigt und welche Faktoren tatsächlich entscheidend sind, um gesund und mit hoher Lebensqualität älter zu werden. Dabei wird deutlich, dass die Grundlagen eines langen und gesunden Lebens nach wie vor…