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El error que te está robando la felicidad sin que te des cuenta · Vivir en Armonía

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  Speaker 2: La felicidad no está en la rama perfecta, está en
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  Speaker 2: aprender a habitar la que ya tienes.
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  Speaker 3: Quieres mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos?¿
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  Speaker 3: Cómo te sentirías si pudieras alcanzar eso que te has propuesto?¿
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  Speaker 3: Y si te das cuenta de todo el potencial que
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  Speaker 3: tienes para lograrlo? Bienvenida al programa que te ayudará a
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  Speaker 3: desarrollar hábitos establecer mejores relaciones empoderarte y potenciar tu estado
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  Speaker 3: de felicidad personal Para todo el mundo, desde tu reproductor
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  Speaker 3: de podcast favorito. Y ahora contigo, tu anfitriona Jamie Febles, psicóloga, escritora,
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  Speaker 3: madre y emprendedora, quien te acompañará en este recorrido hacia
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  Speaker 3: tu desarrollo personal y hacia el logro de tus sueños.
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  Speaker 3: Esto es Vivir en Armonía. Bienvenidos al episodio 574. Mi nombre
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  Speaker 3: es Jamie Febles y estoy muy feliz de encontrarme contigo
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  Speaker 3: en este espacio.
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  Speaker 2: Hoy quiero compartir la reflexión, el error que te está
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  Speaker 2: robando la felicidad sin que te des cuenta, así como
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  Speaker 2: el libro recomendado de marzo. Entonces,¿ me acompañas? Bienvenida y
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  Speaker 2: bienvenido a Vivir en Armonía, un podcast que siempre tienes
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  Speaker 2: la oportunidad de escuchar cuando quieras, donde quieras y en
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  Speaker 2: la plataforma de podcast de tu preferencia. Yo me siento
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  Speaker 2: feliz de encontrarme nuevamente en un nuevo episodio de este podcast,
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  Speaker 2: Vivir en Armonía, el cual sigo grabando, sigo produciendo con
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  Speaker 2: mucho amor porque quiero seguir transmitiéndote todas esas informaciones necesarias
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  Speaker 2: para que tú puedas aprender a vivir en armonía. En
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  Speaker 2: el episodio anterior conversábamos Sobre cuando el amor no es suficiente.
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  Speaker 2: Y vimos la historia de una pareja que desde fuera
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  Speaker 2: parecía tenerlo todo. Si no has escuchado este episodio, para
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  Speaker 2: este y vea el episodio anterior porque yo creo que
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  Speaker 2: es importante conocer la historia de ellos porque es necesario
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  Speaker 2: para vivir en armonía, tener en cuenta lo que te
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  Speaker 2: hablo ahí. Hoy vamos a seguir con el tema de
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  Speaker 2: las reflexiones y de las historias porque lo siento mucho,
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  Speaker 2: es que me gustan y sé que también es una
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  Speaker 2: forma de poder aprender, de poder motivarnos y de poder
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  Speaker 2: tener en cuenta aspectos de nuestras vidas que tal vez
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  Speaker 2: no tenemos en cuenta. Entonces, en este nuevo episodio, a
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  Speaker 2: propósito de que el viernes 20 de marzo, el viernes pasado
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  Speaker 2: porque es lunes, celebramos el Día Internacional de la Felicidad,
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  Speaker 2: Yo quiero compartirte una nueva historia y esta es la
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  Speaker 2: historia de un joven llamado Nicolás. Había una vez un
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  Speaker 2: joven llamado Nicolás. que vivía convencido de que la felicidad
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  Speaker 2: estaba siempre un poco más adelante. Cuando era niño pensaba,
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  Speaker 2: seré feliz cuando sea más grande. Cuando creció dijo, seré
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  Speaker 2: feliz cuando tenga pareja. Y cuando tuvo pareja comenzó a pensar,
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  Speaker 2: seré feliz cuando todo funcione perfecto. Pero nada parecía suficiente.
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  Speaker 2: Un día, justo después del 20 de marzo, mientras todos hablaban
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  Speaker 2: del Día Internacional de la Felicidad, Nicolás se sintió confundido. ¡Felicidad!¿
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  Speaker 2: Cómo la celebran si yo ni siquiera sé dónde encontrarla?
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  Speaker 2: se preguntó. Y esa misma tarde caminaba sin rumbo, se
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  Speaker 2: sentó en un parque, y a su lado un hombre
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  Speaker 2: mayor de esos sabios observaba tranquilamente cómo el viento movía
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  Speaker 2: las hojas de los árboles. Nicolás con cierta desesperación le dijo, perdone,¿
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  Speaker 2: usted sabe dónde está la felicidad? Y él sonrió sin
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  Speaker 2: dejar de mirar el árbol y respondió, sí, pero no
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  Speaker 2: está donde tú la estás buscando. El joven frunció el ceño,
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  Speaker 2: pero he buscado en todo, he buscado la felicidad en metas,
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  Speaker 2: en cosas, en relaciones y nada funciona. El hombre asintió
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  Speaker 2: y le dijo, claro, estás haciendo lo mismo que hace
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  Speaker 2: el mono loco. El mono loco, sí, ese que salta
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  Speaker 2: de rama en rama buscando la rama perfecta, sin darse
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  Speaker 2: cuenta de que cualquier rama puede sostenerlo. Nicolás guardó silencio.
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  Speaker 2: El hombre continuó. Dime algo, antes de tener todo eso
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  Speaker 2: que crees necesitar,¿ no eras feliz alguna vez? Nicolás recordó
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  Speaker 2: sus años en la universidad, las risas con amigos, los
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  Speaker 2: momentos simples. Sí, lo era. Entonces,¿ no era eso lo
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  Speaker 2: que te daba felicidad? El joven bajó la mirada. Pero entonces,¿
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  Speaker 2: qué la da? El hombre respondió con calma. Una mente
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  Speaker 2: bien amueblada, o como algunos dicen, la bastantidad. Saber que
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  Speaker 2: lo que tienes es suficiente. Nicolás entonces suspiró y le dijo,
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  Speaker 2: pero es difícil. Siento que siempre necesito algo más. El
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  Speaker 2: hombre lo miró ahora directamente. Eso no es la realidad,
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  Speaker 2: es tu diálogo interno. Y añadió, cuando te dices, sin
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  Speaker 2: pareja no soy feliz. Sin esto mi vida es un fracaso.
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  Speaker 2: Tú estás construyendo una cárcel, no una vida. Entonces el
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  Speaker 2: viento sopló nuevamente y él le dijo, mira a tu alrededor.
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  Speaker 2: Entonces Nicolás levantó la vista, la luz del atardecer, el
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  Speaker 2: movimiento de las hojas, el sonido lejano de niños jugando.
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  Speaker 2: Todo eso está ocurriendo ahora, sin que tengas que conseguir
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  Speaker 2: nada más. Nicolás sintió algo distinto. No era euforia, pero
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  Speaker 2: sí una paz nueva. Entonces la felicidad no depende de
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  Speaker 2: lo que me pase, depende de cómo lo interpretas. Y
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  Speaker 2: así este señor sabio le siguió diciendo, mira, hay cosas malas, claro,
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  Speaker 2: pero eso no significa que sean terribles. La vida no
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  Speaker 2: tiene que ser perfecta para ser valiosa. Entonces Nicolás respiró
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  Speaker 2: profundo y le dijo, yo creo que siempre he estado
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  Speaker 2: posponiendo mi felicidad. Exacto, respondió el hombre y le dijo
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  Speaker 2: lo siguiente. Y mientras tanto, la vida pasaba justo en
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  Speaker 2: la rama donde ya estabas. Y mientras tanto la vida
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  Speaker 2: pasaba justo en la rama donde ya estabas. Cada 20 de
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  Speaker 2: marzo se nos recuerda algo importante. La felicidad no es
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  Speaker 2: un lujo ni un premio. ni algo que llega cuando
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  Speaker 2: todo está resuelto. Es una forma de mirar. Muchas veces
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  Speaker 2: vivimos como Nicolás, creyendo que necesitamos algo externo para sentirnos completos,
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  Speaker 2: pero la realidad es otra. No es la pareja, ni
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  Speaker 2: el trabajo, ni las condiciones perfectas. Es nuestra forma de
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  Speaker 2: pensar sobre lo que vivimos. Es nuestra capacidad de no dramatizar.
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  Speaker 2: Es aprender a disfrutar lo que ya está enfrente. Recuerda esto,
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  Speaker 2: la felicidad no está en encontrar la rama perfecta como
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  Speaker 2: ese mono que iba de rama en rama, de rama
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  Speaker 2: en rama. Está en darte cuenta de que ya estás sostenido.
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  Speaker 2: Y para terminar, como siempre, me gusta hacer preguntas y
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  Speaker 2: lo sabes. Quiero dejarte estas preguntas, quiero que reflexiones sobre ellas,
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  Speaker 2: quiero que las pienses y que incluso me des tu
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  Speaker 2: respuesta en la comunidad de Telegram. La primera es,¿ en
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  Speaker 2: qué áreas de tu vida estás posponiendo tu felicidad? La segunda,¿
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  Speaker 2: qué te estás diciendo a ti mismo que podría no
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  Speaker 2: ser verdad?¿ Crees que necesitas para ser feliz?¿ Qué crees
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  Speaker 2: que necesitas para ser feliz?¿ Y qué crees que realmente
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  Speaker 2: no es indispensable en tu vida? La quinta pregunta o
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  Speaker 2: cuarta pregunta,¿ cuándo fue la última vez que disfrutaste algo
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  Speaker 2: simple sin querer cambiarlo? Y por último,¿ estás viviendo como
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  Speaker 2: el mono loco o estás aprendiendo a quedarte en tu rama?
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  Speaker 2: Y hoy quiero invitarte a algo muy sencillo y es
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  Speaker 2: que durante este día o cuando escuches este podcast, intentes
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  Speaker 2: lo siguiente. Disfruta de una conversación con alguien sin prisa,
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  Speaker 2: sin celular, ni estar distraído o distraída. aprecia un pequeño
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  Speaker 2: detalle que alguien tenga contigo, cuestiona un pensamiento negativo y recuérdate,
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  Speaker 2: esto es suficiente por ahora, porque la felicidad no es
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  Speaker 2: algo que se persigue, es algo que se practica y
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  Speaker 2: te lo repito, la felicidad no es algo que se persigue,
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  Speaker 2: es algo que se practica.¿ Qué les pareció la historia?
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  Speaker 2: Cuéntenme la historia, las preguntas, la reflexión y el llamado
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  Speaker 2: a la acción. Yo quiero que ustedes hagan este llamado
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  Speaker 2: a la acción y que me cuenten cómo les fue.
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  Speaker 2: Si quieres hacer un proceso de terapia y te animas
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  Speaker 2: a hacerlo conmigo, tengo la disponibilidad para trabajar. Así que
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  Speaker 2: anímate y aparta tu espacio en la web, miconsulta.net. Gracias
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  Speaker 2: por acompañarme en este episodio donde reflexionamos sobre la historia
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  Speaker 2: de Nicolás y su búsqueda de la felicidad. Cuéntame lo
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  Speaker 2: que piensas, lo que llamó tu atención o si esta
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  Speaker 2: historia te recordó algo sencillo que has olvidado. Puedes ir
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  Speaker 2: a la comunidad de Telegram, encuéntrala como Vivir en Armonía
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  Speaker 2: o también en Café Sasuke. Te leo y te escucho.
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  Speaker 2: Ahora vamos con el libro para vivir. El libro recomendado
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  Speaker 2: que seguimos leyendo en este mes de marzo, que casi
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  Speaker 2: ya lo estamos terminando, es Cómo mejorar su autoestima de
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  Speaker 2: Nathaniel Branden. Este libro constituye una guía para lograr fortalecer
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  Speaker 2: el sentimiento de tu propia valía, ofreciéndote técnicas simples para
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  Speaker 2: que tú puedas practicarla hoy, ahora mismo, esta semana, este mes,
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  Speaker 2: hoy mismo. Si quieres transformar de manera radical tu modo
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  Speaker 2: de pensar y sentir con respecto a ti misma o
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  Speaker 2: a ti mismo, este libro te va a enseñar a
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  Speaker 2: liberarte de conceptos negativos, reconocer lo que no es la autoestima,
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  Speaker 2: liberarte de la culpa, Vivir aceptándote, ser auténtica o auténtico
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  Speaker 2: en tus relaciones y también hacerte responsable de tu propia felicidad,
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  Speaker 2: de la felicidad que estuvimos hablando en la historia de hoy.
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  Speaker 2: Si quieres acompañarme en esta nueva aventura de lectura donde
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  Speaker 2: hallarás el coraje de amarte como persona y comprender que
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  Speaker 2: ese es tu derecho, únete a la comunidad de Telegram.
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  Speaker 2: Búscala como Un Libro para Vivir. Gracias por acompañarme en
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  Speaker 2: este nuevo episodio que espero que sea de mucha utilidad
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  Speaker 2: para ti. No te quedes con esta información. Compártela con
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  Speaker 2: tu familia, con tus cercanos, con tus amigos, con tus conocidos,
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  Speaker 2: con tus compañeros de trabajo y desde la aplicación de
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  Speaker 2: podcast donde lo escuches. Recuerda siempre en las plataformas de
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  Speaker 2: podcast dejar valoraciones, manitos arriba y comentarios para ayudar a
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  Speaker 2: que este podcast pueda seguir creciendo y llegando a más
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  Speaker 2: personas en el mundo. Comparte este episodio con todas aquellas
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  Speaker 2: personas que hoy necesitan recordar que la felicidad no está
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  Speaker 2: en encontrar la rama perfecta, está en darte cuenta de
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  Speaker 2: que ya estás sostenido. Nos escuchamos en un próximo episodio
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  Speaker 2: de Vivir en Armonía.