Perfezionismo: come smettere di performare e iniziare a vivere

La vita secondo elly · Feb 28, 2026 · 34m

In questo episodio parlo in modo totalmente vulnerabile di uno dei temi che ha influenzato più profondamente la mia vita: il perfezionismo.

Da dove nasce? Come si intreccia con famiglia, sport, relazioni, lavoro e immagine personale? E soprattutto, come possiamo smettere di legare il nostro valore alla performance?

Parliamo di:

• scegliere il progresso invece della perfezione

• separare il tuo valore dai risultati

• smettere di vivere in modalità “performance”

• bellezza interiore ed energia

• imparare a essere umani senza sensi di colpa

• come liberarti dalla pressione di essere sempre al…