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Comunicação com Propósito | #45 | Automapeamento: o quanto você se conhece? · Tudo de Propósito

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Comunicação com propósito. Ó coisa linda.
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Oi, coisa linda, tudo bem? Você é auto mapeado.
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Automapeamento o quanto você se conhece.
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A gente IA falar hoje sobre este tema, né?
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Porque parece que a gente conversa muito sobre
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autoconhecimento, que é uma coisa bem mais profunda, né?
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A gente pode um dia falar mais sobre isso?
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Mais automapeamento é outro papo.
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É assim, mapear a sua mente. Você sabe que lugar do mapa você
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tá? Você conhece a sua mente, você
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tem o caminho da sua mente, como a sua mente funciona, em que
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momento está você? Sobre cada assunto, sobre cada
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sensação, sobre cada pensamento será.
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Que você tem um mapa da sua mente?
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Eu sou a Luana. Eu sou o Gabi.
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E nós somos fundadores da voz do ser.
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Estamos muito contentes de compartilhar.
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Este tema maravilhoso, automapeamento que a gente tem
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usado com todos os nossos alunos nas empresas e a gente percebeu
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assim que as pessoas não se conhecem, né?
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Não, não conhece os gatilhos, não conhece o que elas provocam
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no outro, não conhecem o que fazer com que elas já
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descobriram de crença, né? Pessoas mapeadas vamos combinar
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que elas geram muito mais conforto para a sociedade, elas
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se comportam, elas se colocam, elas se relacionam de um jeito
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que é. Eu me conheço, eu posso agir na
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sociedade a partir do do como eu me conheço, porque quando você
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não se conhece, quando você não conhece o seu mapa, tem uma
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tendência de você agir de forma. Sem consciência e isso,
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obviamente, gera conflito nos relacionamentos.
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Tanto que o Gabi queria que esse podcast chama-se automapeamento
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favor que você faz pra sociedade.
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Eu falei para ele pegar leve. Então vamos lá, a gente pensou
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aqui em etapas para você ver o quanto você já está mapeado, o
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quanto você já sabe sobre você, sobre a sua mente, sobre o
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funcionamento da sua mente, sobre como as pessoas olham para
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você. Exatamente.
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O zero, ai. Pode falar.
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A gente percebeu que tem 11 estágio assim, né?
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Que o quanto você tem de alto mapeamento, a gente poderia
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colocar isso por estágio. E aí você vai também se
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localizando para entender que lugar que você está desse mapa.
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Aí, sim. Então estágio zero, que é assim,
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você não está mapeado? Qual que é, Gabi?
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Você terceiriza e culpabiliza o externo por tudo, então não
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estou feliz com este calor, não estou feliz com esta casa, não
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estou feliz com esse namorado, não estou feliz com esse
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emprego, não estou feliz com tal coisa.
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Não gostei que você falou. Eu não gostei que você fez, não
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gostei disso, estou transtornado pelo que o externo trouxe a mim.
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Isso é, você está zero mapeado. Está culpabilizando o externo,
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não é? Você ainda não sabe nada sobre
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você. Parece que pessoas lerdas são
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ruins. Pronto, então o seu problema é
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esse, então o seu problema é que você não está mapeado sobre essa
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crença ainda. Agora, quando você passa por
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estágio um de automapeamento, você já reconhece as suas
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expressões e o que elas geram nas pessoas, então eu sei como
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eu me comporto, eu sei o que eu penso assim, eu eu sei o como eu
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me expresso. Na verdade, nem sempre como eu
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penso, mas eu sei o como eu tenho me expressado desde então.
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É, eu estava um. É quando você sabe que na sua
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presença, as pessoas ficam intimidadas, por exemplo.
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Estão pegando essa linha de raciocínio, assim, a pessoa no
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estágio zero. Ela fala, odeio gente lerda,
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culpabilizou no estágio um, ela já fala, eu sei que na minha
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presença as pessoas ficam tensas, então deve ser por isso
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que ela tá lerda. Eu sei que as pessoas têm uma
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tendência a achar que eu estou sendo agressivo, quando na
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verdade eu só estou tentando ser objetivo, então você reconhece
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que as suas expressões geram sensações nas pessoas e você
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reconhece-o? Como você se expressa?
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Então, se alguém te pergunta como você reagiria, você saberia
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exatamente como você reagiria? Como você tem uma tendência a
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reagir? O.
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Segundo estágio, é quando você conhece os seus gatilhos, que é
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assim, eu entendo que quando uma pessoa age de tal forma na minha
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frente, eu aciono em mim. Coisas do meu passado, então
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essa pessoa lerda me lembra meu irmão mais novo, que sempre
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pedia para fazer coisas para ele.
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Eu sei que quando alguém fala comigo um pouco mais alto, eu
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tenho uma tendência a travar, ou eu sei que quando alguém fala
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comigo um pouco mais alto, eu tenho uma tendência.
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A gerar uma situação de briga para tentar ganhar.
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Então, quando você já está no estágio 2, você tem um pouco
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mais de consciência sobre como o externo te engatilha, mas aí
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você já não culpabiliza mais o externo, mas você sabe.
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Que o externo fica te engatinhando a coisas e a
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lugares e a expressividades específicas porque você tem
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cativos. É o que te leva, necessariamente
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ter que dar o próximo passo, que é, você conhece as causas, ou
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seja, você conhece o que você pensa e o que você sente.
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Esse é o terceiro passo do automapeamento, né?
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Aí já é um passo, já é um passo mais avançado, já é um estágio
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mais avançado, que é aquele estágio que você começa a
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realmente. Compreender as coisas que você
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pensa que você sente, ou seja, antes de me expressar, eu penso
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e sinto coisas. Eu tenho crenças, eu tenho
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traumas. Eu tenho ideias sobre mim e
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sobre as pessoas que obviamente me fazem.
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Me expressar assim e que obviamente me fazem também.
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AA tratar as pessoas dessa maneira.
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Então, pegando essa linha de raciocínio, né?
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No estágio zero, eu culpabilizei que a pessoa Leda no estágio um,
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eu assim. Eu sei que na minha presença as
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pessoas ficam meio tensas no estágio 2.
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Eu sei que quando eu vejo uma pessoa agindo daquela maneira,
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aciona em mim o meu passado de eu ficar lembrando meu
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irmãozinho, que pedia pra eu fazer tudo Pra Ele nesse aqui eu
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conheço o quanto eu penso e eu sinto coisas de irmãs, mais
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irmãs, mais velhas, né? Eu sei que eu me sinto
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responsável pelas pessoas. Eu sei que eu tenho, eu tenho
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ansiedade, eu sei que eu tenho. Um senso de velocidade,
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ansiedade e responsabilidade. Eu já sou assim.
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Eu não preciso, não preciso nem de gatilho.
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Eu sou irmã mais velha, portanto eu tenho pensamentos e crenças
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de irmã mais velha. E aí o quarto estágio do seu
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automapeamento é quando você sabe lidar e tem estratégias.
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Então você já passa do nível que você sabe o porquê, só que agora
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você também tem estratégias de como lidar na prática com isso.
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É essencial, não é gente, porque normalmente, nos processos que a
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gente vê das pessoas nesses processos de autoconhecimento,
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que na verdade é alto mapeamento.
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Para aí. Ah, eu já sei que eu tenho essa
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crença tal. Eu já sei que eu tenho esse
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arquétipo. Eu já sei que eu tenho esse esse
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problema, né? Mas tem esse próximo passo de
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mapear, né? Porque não adianta assim, você
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descobriu que você está em Belo Horizonte, mas você quer ir para
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São Paulo, pô, então tem caminhos, né?
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Dá pra ir de carro, de ônibus, de avião, isso tem.
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Estratégias de como lidar com isso, né?
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Então, quando eu estiver agindo assim, eu vou me comportar de
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outra forma. Eu vou buscar um outro
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comportamento, eu vou buscar uma outra fala, eu vou contar o que
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eu tô sentindo. Então, quando você está no
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estágio 4 do automapeamento, você já tem estratégias de lida.
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É então, nesse nesse exemplo que eu estou tentando seguir essa
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ordem. Assim, para ficar claro, nesse
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caso, seria. Eu reconheço que acionou um
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gatilho, eu reconheço que eu sempre ajo como uma irmã mais
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velha que me sinto responsável, mas eu passo a lidar com isso.
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Então eu conto, olha, eu estou com vontade de fazer por você,
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está tudo bem ou outra estratégia?
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Eu pergunto para a pessoa, porque ela está fazendo assim,
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porque é bem provável que eu aprenda com ela, porque
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normalmente é ansiosa. Sou eu, né?
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Então. Eu posso aprender com essa
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pessoa que eu estou julgando, lerda.
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De repente eu posso aprender com essa tranquilidade, com o cara
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está fazendo as coisas. E aí, obviamente que se você
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está no estágio 4, você vai querer o estágio 5, que é
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conhecer a cura e conhecer a prática da cura.
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E não só a lida, não só a estratégia de lida, mas a
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prática da cura. Tá?
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Então, se irmã mais velha é um lugar que me gera desconforto e
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ansiedade, como é a cura? Qual é a cura correspondente?
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Ah, então a cura é conhecer a igualdade, então a cura é parar
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de subestimar as pessoas. Como eu pratico isso?
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Como eu pratico a cura ao invés de lidar com o problema e.
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Não é utópico, né? Porque é bem diferente mesmo que
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também depois de processos terapêuticos, normalmente a
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gente se satisfaz. Aí que é, Ah, eu vou lhe dar.
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Ah, eu sei que eu tenho esse problema, eu vou lidar com ele
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nessa, eu sei que eu sinto raiva, então eu entro no quarto
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e bato em todas as almofadas. Ah, sim, isso é uma espécie de
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lida, mas não está bem longe de ser curado, né?
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Porque se cada vez que você sente raiva, você só extravasa.
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Por exemplo, você está arrumando um jeito de lidar com ela, mas
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você não está arrumando um jeito de curar essa raiva.
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Então, nesse caso, eu preciso saber qual é a cura para quem se
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sente superior só pela ordem que nasceu, não é?
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Qual é a cura para quem se sente responsável?
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Ou melhor, porque às vezes eu me pego pensando nisso, né?
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Que claramente esse exemplo super criativo que eu estou
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dando, né? Ele é meu.
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Não que eu tive um irmão que me pedia muita coisa, não, o irmão
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não é lerdo, não, mas eu sou a irmã mais velha.
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Muitas vezes eu me peguei pensando nisso, Ah, quando meus
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irmãos, por exemplo, tinham 20 anos.
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Eu pensava, nossa, que bonitinho, né?
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Ele só tem 20 anos. Super jovens, mas quando eu
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tinha 20, eu me achava super mais velha que minha irmã de 10,
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né? Assim, obviamente, eu era muito
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madura e eu sabia muito mais do que eles quando eles tinham 10 e
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15, não. Mas espera, quando eu tinha 20,
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eu me achava. Agora eles têm 20, eles não
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podem se achar, nunca vai chegar a hora que eles são maduros o
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suficiente para saber lidar. Então tem uma cura que eu
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preciso fazer, né? Sou eu que substimo as pessoas.
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Em praticar essa cura, por isso que o sexto estágio ele é tão.
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É, é tão importante para você e para as pessoas ao seu redor,
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por isso que é um favor para a sociedade, né, porque você está
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praticando a cura e não só lidando com o conflito.
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E aí, depois de tanto praticar a cura, você vai para o sexto e
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último estágio do seu automapeamento que é você tem um
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problema resolvido, você tem uma questão, você tem um conflito
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interno que está resolvido e você pode encher seu peito e
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sentir a dignidade que é. Olha.
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Eu não penso mais assim, não há nada.
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Que aconteça, que me convide para aquele lugar ou até mesmo
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se convida. Eu não Caio mais, entendeu?
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Então, podem aparecer 69 irmãos mais novos que que eu não vou
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acionar esse lugar do irmão mais velho.
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Então, quando você tem um problema resolvido, EEA gente
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tem alguns e é por isso que a gente está aqui compartilhando
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com vocês como é gostoso esse lugar que é você olhar e falar,
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nossa, antigamente isso me deixaria lá no zero e agora me.
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Deixa num lugar que é, eu nem chamo isso de problema.
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Eu olho para isso. E eu nem acho que isso é mais
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uma questão para mim. Nossa, isso é muito legal, né?
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É muito legal, porque como que você vai saber que seu problema
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foi resolvido? Você não reclama mais dos
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outros, né? Você não culpabiliza, mas os
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outros você. Não, não gera isso no ambiente,
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né? Porque você também vai gerando
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coisas no ambiente. Você percebe que as pessoas não
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te tratam mais assim, né? Você não gera mais isso.
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Você anula os gatilhos, é, ou seja, não existem gatilhos que
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te convidem. Uhum.
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É, nada aperta um botão dado que o botão não está lá, né?
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Você não tem as mesmas causas, ou seja, você pensa e sente
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coisas que não são mais compatíveis com aquele problema.
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Uhum. Você não precisa lidar, né?
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Quando você está? Se relacionando com alguém que
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seria compulsível gatilho no passado, você não.
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Você não está lidando com o problema, você está lidando com
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uma pessoa, você olha para ela e não para a suas sensações.
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Enquanto você fala com ela. Você conhece a prática da cura,
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ou seja, você já está habilitado a ajudar pessoas com isso,
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porque você já conhece a prática da cura, então você vai poder
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ensinar as pessoas a praticarem também.
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Inclusive, esse é o único momento que você pode passar a
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ensinar. É o momento que você tem
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práticas com a cura. Porque é um momento muito, muito
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perfeito, que caso você ainda. Esteja só na lida, ou você
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esteja só num, numa fase de ficar lidando com o conflito,
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você não vai saber ensinar as práticas da cura.
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Então esse é o momento e você também, obviamente, sente a
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realização de ter uma questão na sua mente resolvida, de ter uma
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ausência de conflito interno. E isso traz muita paz, que a
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ausência de conflitos é a paz. Eu sei que às vezes parece que
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paz é uma coisa utópica. Felicidade é uma coisa utópica,
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mas. Felicidade, paz.
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É só ou tudo isso é uma ausência de conflitos, entende?
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Porque eu sei que quando a gente olha e fala, nossa paz é uma
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coisa muito distante, mas cada vez que você retira um conflito,
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você está mais próximo da paz e retirar os conflitos é super
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possível, super viável e super praticável.
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Se você tem uma mente mapeada e é por isso que a gente queria
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saber de você coisa linda, o quanto a sua mente está mapeada,
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quando você tem consciência do seu mapa.
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E achei muito legal isso que você falou, porque.
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Percebe que o gabes não falou que você só é capaz de ser um
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terapeuta de cuidar das pessoas, de contar os passos que ela pode
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dar se você tiver um problema resolvido, não é.
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Se você tem conhecimento da cura e já praticou, porque se você
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começou a praticar muitas vezes compartilhar como pratica é um
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puta caminho de praticar mais, né?
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Então é muito legal isso, porque tem coisas que a gente não está
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resolvido, mas a gente já consegue compartilhar os passos
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que demos e é por isso. Que é tão importante estar
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mapeado, porque às vezes você ainda concorda com alguém que
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tal pessoa é irritante, mas você quer dar uma dica de como ela
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deveria reagir? Não, amor, você não está uma
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mapeada o suficiente para saber dar um treino para essa pessoa,
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para fazer uma reversão, ou você, você.
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Por exemplo, tem gatilhos parecidos com o que a pessoa te
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contou, fala nossa, eu também. Ah, não posso ser uma pessoa
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lerda, que eu já fico super irritado, mas sabe o que que eu
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faço? Eu saio de perto, falo não,
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amor, isso não é uma estratégia, né?
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Porque você ainda nem sabe qual a causa em você que desperta
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isso. Então eu achei muito legal isso,
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porque às vezes, também para quem está ouvindo, a gente agora
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não é EE, é terapeuta e é cuidador.
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Às vezes dá uma certa culpinha isso, precisa mapear também.
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Dá uma culpinha de não estar com problema resolvido e já estar
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cuidando. Só que assim é muito legal as
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pessoas aprenderem com o processo e é muito legal você
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ter práticas de cura e saber como ensina essas práticas.
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Mesmo antes do programa. Está resolvido, até porque.
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Faz parte, né? Faz parte do processo de cura e
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faz parte de quem conhece a cor na aracura para até até que
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então possa ter um problema resolvido.
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E assim é um favor para as pessoas que você convive, você
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tem a sua mente uma piada. Tenho certeza que vai ser muito
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mais fácil o seu trânsito vai ser muito mais fácil a sua
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convivência com as pessoas, mas também é um presente para você
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mesmo ter a sua mente uma piada, porque você vai ver o como você
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vai resolver essas questões de forma mais leve.
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Então quanto mais você avança no seu automapeamento, mais leve
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ficam os seus dias e mais fácil fica de resolver os seus
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conflitos com. Certeza então, para qualquer
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tema, qualquer coisa que você sentir, uma dica é o que você se
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pegar reclamando já saiba que você está no estágio zero e aí
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dá um passo, dá um passo, pelo menos para ir para o estágio um,
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né? Para.
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Você reconhecer o que você está gerando ali dá o próximo passo
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ou se você já sabe que todo o mundo na sua presença fica é com
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dosinha fica te tratando igual bebé ou fica te tratando
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morrendo de medo com Melinda? Se você já sabe, dá o próximo
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passo vai entender quais são os gatilhos, vai entender as
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causas. Então essa essa dica não é para
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você treinar e mapear. Sua mente é, reconhecem cada
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coisa que você pensa que você reclama que você sente.
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Onde está no mapa essa sensação? Este problema, e aí vai em rumo
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ao próximo passo. E se precisar da gente então
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aqui, né? Porque é uma loucura, é se se
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achar no mapa sozinho. Né?
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Se é um, esse não é um processo que seja muito fácil e muito
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simples de fazer sozinho e nem muito recomendado, porque a
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gente também não tem muita isenção sobre o que a gente
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pensa e o que a gente sente. Então, fica a dica para você que
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você pode contar com a ajuda dos seus terapeutas, dos seus
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cuidadores, as pessoas que te acompanham emocionalmente.
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Se você não tem, está na hora de ter.
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Você pode contar com as pessoas que estão cuidando do seu
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emocional para te ajudar. AA se mapear, e aí é lógico, se
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você tiver pessoas que fazem isso, você pode usálas caso você
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não tenha, estamos aqui à disposição para te ajudar a se
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mapear e conta com a gente, porque a gente adora ajudar esse
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processo. A gente é muito grato de ter
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aprendido a mapear a nossa mente e a gente sabe que isso é 11
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favor, que a gente pode fazer para toda a humanidade.
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E por isso, não finja que seus programas estão resolvidos antes
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de resolvê-los. Antes de mapeá-los não
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negligence nenhuma sensação na. De positividades tóxicas.
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Vamos nos mapear antes de curar não é porque senão é
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brincadeira, não tem cura. Combinado, coisa linda.
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Bora se mapear. Ah, é bom mapeamento, um beijo.