173. Ätandets psykologi: hur känslor styr vårt ätande

Psykologsnack · Oct 3, 2025 · 34m

Hur påverkar känslor vårt sätt att äta, och varför väljer vi ofta det vi vet inte är bra för oss? I det här avsnittet gästar Kristina Elfhag, psykolog, forskare och författare till boken Hunger: Ätandets psykologi. Tillsammans utforskar vi hunger ur ett biologiskt, psykologiskt och socialt perspektiv och hur våra ”utvecklingsresor” kring mat och hälsa kan förändra oss som människor.

Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.