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O LADO OCULTO DA VIDA DE MODELO COM BIANKA FERNANDES E CAROL MAGNO | PAPO DE INFLUÊNCIA #49 · MultiStudios

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  Olá chiquíssimas e chiquíssimos sejam muito bem vindos a mais um
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  episódio do papo de influência podcast, o podcast que te mostra
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  aqui uma visão 360 do marketing de influência e o marketing de
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  conteúdo, trazendo profissionais de diferentes áreas do mercado
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  para poder compartilhar com vocês diferentes visões,
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  estratégias e bastidores desse universo que não para de
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  crescer. E hoje elas influenciam com
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  consciência e propósito. Nossa primeira convidada, ela é
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  atriz, modelo Internacional, influenciadora digital.
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  Ela literalmente construiu a trajetória dela pelo mundo.
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  Ela começou a carreira ainda na adolescência como modelo e já
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  virou Internacional também na adolescência.
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  E hoje ela brilha na TV, no cinema e também nas redes
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  sociais. Seja muito bem-vinda, Bianca
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  Fernandes. Oi?
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  É um prazer estar aqui hoje para conversar um pouquinho com vocês
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  sobre essa trajetória, né, que vem de muito tempo atrás e é
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  muito legal assim ver que. E hoje, realmente assim, as
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  redes sociais, elas abrem muitas portas e são uma vitrine assim
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  para nós, né? Então, verdade, qual área que a
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  gente siga, qual que? Era a área, as redes.
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  Sociais, né? São muito importante no caminho
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  que a gente decide tomar. Verdade.
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  Eu trabalho aqui com a com um papo de influência e vem
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  influenciadores de todas as áreas.
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  Então, assim, não tem uma área porque tem a influência digital.
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  Hoje as pessoas influenciam na internet em todas as áreas.
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  Exatamente. Verdade.
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  De nossa segunda convidada aqui. Ela é nutricionista funcional
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  integrativa. Ela é atriz, modelo
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  Internacional e influenciadora digital.
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  Ela também conquistou aí sua trajetória também pelo mundo, e
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  ela participou de uma imersão na Índia, uma experiência muito
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  profunda que ela mudou a própria vida.
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  E hoje ela une a ciência e também experiências aí
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  ancestrais para poder promover equilíbrio e bem-estar,
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  influenciando com o propósito. Seja muito bem-vinda, Carol
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  magna. AI, muito obrigada.
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  Fiquei muito feliz com o convite de vocês para participar desse
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  podcast e estou animada para gente conversar sobre
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  ancestralidade, nutrição, atuação.
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  Nos bastidores, eu estou aqui falando que eu tenho uma asma há
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  muito tempo, gente, o que eu não?
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  Não resolve o problema no pulmão, ela falou, você já viu o
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  intestino? Olha, é.
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  E assim a gente começou aqui com essa dúvida aqui.
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  É no intestino que começa tudo. A gente fala na youveda que é
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  digestão. É o principal foco, né?
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  Se o seu agne, o seu fogo digestivo não tá funcionando
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  bem, o seu corpo não funciona. Por quê?
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  Porque tudo que você ingere você não absorve, então a sua
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  imunidade fica ruim. Então o primeiro lugar que a
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  gente tem que olhar é o intestino, o primeiro foco.
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  Mas mesmo assim, por exemplo, eu fiz é aquela tomografia do
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  pulmão, aí eu eu vendo, eu falo assim, tudo meu tá bom, coração
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  tudo, mas o pulmão parece que eu sou uma idosa porque tá tudo eu
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  leigamente, né? Falo nossa que que exame é
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  horrível e os médicos dizem que é asma, só que eu tô tomando
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  essa injeção pra asma já há muito tempo e não resolve troco
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  de pneumo. E aí mesmo, mesmo a tomografia
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  dando coisas lá, pode ainda ser o intestino.
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  Sim, porque às vezes tem algo ali no seu intestino que tá
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  causando isso. Então, se você não for na raiz
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  do problema e na causa, porque a asma é a causa do problema, o
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  que tá agora? O que tá gerando esse problema,
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  né? Qual é a raiz, a profundidade?
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  É isso eu quero descobrir. Eu achei que era pneumo, é?
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  Então eu vou ditar no intestino. Qual é AAA, especialidade que
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  vê? Eu eu sou formada em modulação
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  intestinal também. Olha, olha, é.
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  Já quero intestina, olha. Eu gosto muito porque eu um dos
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  pilares da euveda é o agne, é o fogo digestivo, então eu sempre
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  tento unir a ancestralidade com a ciência Moderna.
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  Então, o principal Pilar é a nutrição e a digestão.
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  Então, como é que eu poderia trazer isso na ciência Moderna,
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  né? Tipo, hoje, trazendo a
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  ancestralidade, vendo o intestino, que é lá que acontece
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  a digestão, a absorção dos nutrientes.
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  Então eu foco aqui no intestino e na eu foco na digestão e na
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  nutrição. E do intestino pode ver só ser
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  um problema do pulmão ou pode ir para outras áreas também.
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  Pode ir para as outras áreas? Também.
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  Olha que importante cuidar aí do do intestino.
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  Não sabia? Tem.
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  Essa parte do GLP um também que tem essa conexão direto com o
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  nosso cérebro no intestino, então se o seu intestino não
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  estiver funcionando bem, pode te causar estresse, irritabilidade.
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  É problemas de pele, alergias. Caramba, gente não sabia disso.
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  Olha, isso é e Bianca conta aqui pra gente lá agora, voltando lá
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  a sua carreira, com 15 anos de idade, né?
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  Modelo Internacional, quer dizer, modelo e 17, já
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  Internacional. Foi pra Itália que você foi.
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  Foi foi o primeiro país que eu fui morar pra Itália e.
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  E foi algo assim, realização de um sonho, né?
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  Tipo, na minha família nunca ninguém tinha saído do Brasil,
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  não tinha nem passaporte, ninguém tinha passaporte na
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  minha família. Então assim eu falo que eu fui
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  uma pioneira, fui cortando Mato assim, ó, tipo assim, abrindo
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  caminho mesmo pra todo mundo. Hoje em dia todo mundo viaja
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  todo ano e foi muito legal. Era um sonho que eu tinha de
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  viajar o mundo e seu modelo Internacional foi o que abriu
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  portas, né, pra isso. Tipo, surgiu essa oportunidade
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  de trabalhar na Itália. Fui.
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  Aprendi italiano. Em 2 semanas eu estava falando
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  italiano. A gente é nova, né?
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  A cabeça. É outra, né?
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  É, não. Mas também você tem uma
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  habilidade de aprender rápido. Eu acho que é é assim.
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  Eu tenho eu. Eu tenho uma vocação assim, algo
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  com com com os idiomas que eu sempre gostava de aprender, os
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  idiomas dos lugares onde eu estava.
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  Aham é. Já morei também na Turquia, a
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  Carol também, a gente morou nos mesmos lugares, é.
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  A gente moraram a. Gente, não se conhecia.
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  Tá? Nesses lugares?
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  É. Mas a gente morava nos mesmos
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  lugares, é. É muito louco isso.
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  Vocês 2 têm uma trajetória Internacional.
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  Vocês chegaram a morar em vários lugares no mesmo lugar e sem se
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  no mesmo lugar e caramba, a. Gente, não se na.
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  Turquia? Quando eu fui embora, ela
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  chegou. É na Índia.
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  A gente chegou a morar na mesma época.
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  Ela estava lá, eu estava também e a gente não se conheceu.
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  Caramba, eu conheci. Um ê.
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  Ex namorado na época dela, que a gente trabalhou juntos, e aí eu
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  conhecia já ela de nome, a gente já tinha escutado falar, mas eu
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  falava, gente, essa Carol Magno é uma entidade, não é possível.
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  Todo mundo fala, você conhece a Carol, você conhece, eu falo,
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  gente, nunca encontrei e não era que nem hoje em dia.
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  Que você vai lá e ouvia lá, mas não ouvia.
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  É, você entrou no? Instagram eu não tinha rede
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  social na nossa época. É e aí a gente não se encontrou
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  nesses lugares. A gente foi se conhecer em 2011
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  por aí. É quando eu vim morar no Rio, de
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  fato, e aí a gente foi revisitando a nossa trajetória
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  atrás, tipo, cara, a gente podia ter se conhecido lá em 2000 e. 5
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  lá em? 2004, né?
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  Muito. Mas, enfim, nossa trajetória bem
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  parecida, né? Nesse lugar, a gente morou nos
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  mesmos países. Nenhum destino de amizade, né?
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  Sim, é amizade pra vida toda. É, já era.
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  Estava escrito ali que iam ser amigas.
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  E Carol, qual foi a parte também?
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  Mais difícil. Teve o lado bom, né?
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  A parte mais difícil disso de. Ser modelo Internacional, viver,
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  rodar o mundo todo muito nova. Ó, para mim é com certeza.
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  Era lidar com a cultura, né? Tipo assim, a gente morou em
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  países muito diferentes, né? Tipo Turquia, Índia, China.
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  São países que a cultura é extremamente diferente.
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  Então a gente tinha que aprender primeiro lugar, a respeitar a
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  cultura, né? Verdade.
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  Não dá para você chegar na Índia e sair enfrentando todo mundo e
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  achar que, Ah, eu sou brasileira, vou andar de
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  biquíni. Não tem que.
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  Respeitar é, tem. Que ter respeito tem que é.
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  Então eu gostava muito de me aprofundar na cultura dos
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  lugares. Mas chega lá botar biquíni fio
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  dentro, tá? Não é de?
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  Short não, não podia. Era um calor de 50°, né?
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  Na Índia a gente tinha que sair tampada.
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  Não tem. Tem que ter respeito.
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  É respeito, é muito. Bacana, mas para mim, assim era
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  o mais difícil. Foi é alimentação.
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  Na Índia, por exemplo, foi um lugar que eu não me adaptei à
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  alimentação. Eu passava muito mal, eu não
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  conseguia comer comida normal, era muito difícil.
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  Eu tinha uma experiência bem traumática lá, veio assim, foi
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  bem difícil para mim. E a Carol?
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  Não. Por exemplo, ela amou a Índia.
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  Eu amei é AA. Comida também?
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  Aham é de vez em quando eu peço. É, é.
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  Eu não sei. Eu, eu falo, gente, eu, eu
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  preciso voltar lá um dia ainda com muita calma assim, porque
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  meu processo na Índia foi bem diferente.
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  Do da eu eu fui a dubá. Isso é que dubá tinha também
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  restaurantes Indiana. Eu tinha lá tem muita
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  influência, né? É.
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  E eu eu eu falo que eu fiquei com trauma de curry.
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  Eu não quero nada que tenha, porque aquilo entranhou.
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  Na Índia, até o arte é tudo. Tem curry, né?
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  É. É, eu falei assim, gente, não
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  quero porque aquilo. É, fica mesmo você?
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  Fica um pouco sem opção assim, sabe?
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  Tudo, tem tudo tem pimenta. Então chega um momento que eu já
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  não falava, gente, que vontade de comer um arroz, arroz, sabe,
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  sem sem uma pimenta, 11 pizza que seja sem pimenta, sei lá.
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  Então assim, pra mim a alimentação é.
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  Pizza é mussarela é a. Pizza tinha.
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  Pimenta é biscoito pra criança. Tinha, tinha, tinha na sala é
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  na. Sala tinha tudo.
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  Na sala e a gente fala, eu falava, eu sou brasileira.
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  Assim, no spa esse. No spa.
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  Ah, OK, no spays quando eu comia.
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  Era. Era muito apimentado.
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  Então, para mim, isso foi um processo assim mais difícil de
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  todos, porque o resto tirava de letra.
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  Eu era nova, eu queria me aventurar, eu queria conhecer
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  esses lugares muito diferentes. Então foi.
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  Sobre AA língua para você, era tranquilo que você era
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  autodidata, aprendia tudo sozinha, conta isso?
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  Eu me metia, me enfiava lá no meio das pessoas, aprendia.
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  Na Turquia, por exemplo, quase ninguém falava inglês.
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  Na Índia até falavam porque lá tem vários dialetos, né?
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  Sim, então eles entre eles misturam.
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  É, eles misturam muito. Então muita gente fala inglês na
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  Índia, agora na Turquia ninguém fala e aí, você?
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  Caramba, e aí? Você ser passado para trás lá é
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  um segundo tipo taxista. Na época não existia Uber, não
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  existia internet. A internet era lá na lan House,
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  né? Então a gente.
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  Tinha. Caramba.
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  Para telefonar era bem alfa. Cabine telefônica e tinha que
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  ligar. Rapidinho.
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  Gente, eu lembro que eu saía na neve, tipo, 10 horas da noite,
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  escorregando assim na neve para chegar lá na lan House para
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  conseguir me comunicar com o. Mundo era muito louco.
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  E aí, enfim, esse processo da língua foi eu, eu sempre
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  pensava, eu vou chegar no. Lugar, vou atender.
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  E falar? E você aprendia como sem
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  internet ou sozinha. Esses livrinhos para turistas
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  você me comprava no. Aeroporto ficava.
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  Lendo é, eu tinha que aprender ou nos.
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  Trabalhos que eu fazia é eu fazia nos trabalhos.
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  A gente ficava conversando com o camareira que vestia a gente
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  sim, como é que fala tal coisa? Como é que é isso aqui?
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  Porque aí o próximo teste, próximo trabalho, eu já já
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  falava a palavra que eu tinha aprendido, então você quando
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  você vai ver, você vai pegando. E isso também trazia muita
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  confiança para os clientes, né? Então a gente acabava fechando
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  mais trabalhos. Por conseguir comunicar com o
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  cliente, então, ele se sentiu um pouco mais confiante de pegar
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  uma pessoa que conseguia comunicar.
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  Com certeza. Do que uma pessoa que só vai
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  ficar lá só vestindo a roupa e. Fazendo e deve ser muito difícil
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  nesses lugares, principalmente Turquia, né?
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  Caramba. Muito difícil.
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  Você aprendeu quais línguas assim sozinha na?
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  Turquia eu aprendi um pouco do turco, mas assim hoje eu só sei.
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  Oi, tudo bem básico, né? Tipo assim, nunca desenvolvi o
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  turco, mas o italiano eu aprendi mesmo.
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  Eu sou fluente de caramba. O espanhol eu aprendi também
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  quando eu morei no México. Que eu fiquei fluente no México,
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  eu cheguei a fazer faculdade, então eu fiz 11 ano de faculdade
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  lá, então eu fui obrigada a aprender.
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  Eu tinha que escrever, tinha que entregar vários seminários
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  assim. Então é também acabei ficando
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  fluente. E o inglês é, era a primeira
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  coisa que a gente tinha que. Aprender gente poliglota, ele
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  sozinha auto autodidade, né? Tinha que.
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  Aprender na marra? E você também participou de
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  novelas, né? Na Globo, Record.
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  Qual foi assim o personagem que mais te desafiou?
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  Olha, tenho alguns personagens bem marcantes, mas o que mais me
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  desafiou, com certeza foi a rainha arte da novela Genesis,
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  na Record, que eu fiz, que eu tive que raspar meu cabelo, né?
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  Lembra amiga, AI gente, nossa, foi.
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  Foi bem desafiador. Foi um processo assim
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  transformador na minha vida e hoje eu agradeço muito por ter
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  passado por esse processo assim, porque realmente mudou a minha
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  vida e foi um desprendimento total, porque a gente por ser
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  modelo a vida inteira. A gente sempre teve uma imagem a
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  zelar. Era.
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  Algo assim a gente era era presa a nossa imagem, né?
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  E quando essa personagem veio, era tipo assim, cara, todo
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  desprendimento que eu precisava na minha vida, porque é muito
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  difícil para nós desassociar isso.
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  Tem que ser magra, tem que ser bonita, tem que não sei o quê,
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  tem que não sei o quê, tipo assim, cara, hoje em dia a gente
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  nem é mais modelo. E a gente ainda tem isso preso
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  na gente, né? Então é algo assim que a gente
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  está acostumado desde a adolescência.
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  Então, para mim foi algo tipo, cara, é algo.
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  Me diz assim, vai, faz essa personagem, sim, aceita, porque
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  isso vai te transformar, vai para um para um próximo nível.
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  E foi realmente o que aconteceu, né?
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  Carol acompanhou tudo nesse processo.
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  Foi fácil esse processo assim, porque primeiro o seu feminino
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  ali, né? Olha, eu costumo dizer que foi
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  mais difícil antes de raspar do que depois.
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  Ah, igual fazer 40 anos. Eu vou fazer 40?
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  Anos é muito. Difícil antes de fazer 40,
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  agora, agora eu estou achando que eu estou na melhor fase,
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  então pá, pá, pá. Mas antes, no 39, eu sofri
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  muito. Tem, tem.
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  Ih, vou entrar no entra, não saio +40, 5067080 na água é uma.
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  Porta que se abre e não fecha é, Ah, eu?
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  AI me deu aquele desespero, agora, agora eu estou já na.
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  Na já já embalei aqui no 40 mais, mas mas eu sofri, é.
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  Então é, tem mais ou menos isso assim?
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  Tipo, eu costumo dizer assim nas minhas redes sociais, eu gosto
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  muito de falar sobre mentalidade, sobre positividade,
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  enfim. E aí eu já postei várias vezes
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  sobre isso e aconteceu comigo. Às vezes o medo faz a gente
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  travar. EEE, achar que vai ser algo
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  novo, vai ser muito ruim. É quando, na verdade, só é novo.
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  Sabe, só é uma nova fase. E aí às vezes a gente vivencia o
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  melhor momento da nossa vida, que às vezes a gente ficou
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  demorando muito para fazer e tal por medo.
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  E aí EE algo me dizia, vai e se joga porque vai ser incrível.
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  E poxa, raspa meu cabelo. Claro que assim hoje falando,
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  né? Tipo, o processo é muito mais
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  fácil, mas. É de pandemia.
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  Teve um Monte de coisa aí no meio, né?
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  É. Então, mas eu conheci meu
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  marido, é eu. Mas com a cabeça raspada é
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  mesmo? Olha isso.
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  E ele te conheceu com a cabeça raspada, é?
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  Ela mesmo porque você estava comigo?
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  Raspada porque? O cabelo dela é lindo e você faz
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  tudo de alguma de de shampoo porque é lindo das 2 é?
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  Mas é o meu cabelo agora faz desse tamanho, que é o tamanho
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  que eu sempre mantive antes de raspar, mas ele finalmente agora
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  chegou nesse tamanho. Então foi todo um processo,
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  sabe? Eu passei pelo cabelo batidinho
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  Joãozinho, eu casei com o cabelo curtinho.
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  Então, assim, eu nunca, nunca na minha vida, por livre e
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  espontânea vontade, cortaria o cabelo curtinho.
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  E hoje ele fala o que ele gosta das 2 versões dele.
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  Falar eu amo todas as versões. Se você quiser raspar de novo,
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  nossa, eu até platinei. Na pandemia, eu cheguei a ser
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  platinada. Gente.
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  Léo, Léo é. Mesmo.
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  Maravilhosa, gente. Carol também começou a carreira
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  na moda como atriz, também fez foi até a atriz em Bollywood,
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  né? E na Turquia?
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  Também isso conta pouquinho pra gente aí, desse início dessa
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  carreira Internacional. É, eu sempre gostei de atuar
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  também já fazia cursos, né? Antes de de ter viajado pra
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  fora. E.
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  O primeiro lugar que eu descobri que eu gostava muito das câmeras
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  foi na Tailândia, que lá na Tailândia tem muito.
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  Tinham muitos comerciais internacionais, né, que eram
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  gravados lá, eu acho que por conta do valor mesmo, né?
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  De uma super produção. Eles pagavam menos do que se
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  você fosse. Na Tailândia, você estava para
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  atriz ou modelo, modelo, modelo? E aí eu fazia muitos comerciais.
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  Eu sempre fui a modelo mais publicidade comercial.
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  Não era muito passarela não, até porque a altura para passarela é
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  a gente. Eu sou baixa para passarela.
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  E olha que ela é alta. EE aí eu fui me descobrindo, aí
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  a gente sempre voltava para o Brasil.
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  Eu ficava uns 3 meses no máximo, e voltava, viajava para fora.
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  Aí quando eu voltava, depois que eu voltei da Tailândia, eu
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  comecei a fazer mais curso de interpretação para TV e fui de
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  novo. Viajei, fui para Turquia.
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  Aí eu fiz um teste para participar de uma novela turca.
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  Passei no teste. Fui fazer uma participação,
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  virei protagonista. Uau, qual a novela eu já quero
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  assistir que eu amo novela turco.
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  Hoje em dia tem chance? Aquelas turcas é.
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  E a lancin arin, o nome da novela e aí?
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  Pô, e ali assim? AI ficou complicado, tem uma.
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  Tradução, eu. E aí tem no YouTube e não sei
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  onde se tem na Netflix, em outros lugares eu não sei.
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  E aí eu foi muito interessante porque AA parte da língua.
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  Eu era uma italiana, então eu falava italiano.
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  Os atores turcos que falavam comigo falavam italiano.
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  Só que para eu estudar, eu eu pegava.
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  Tinha um italiano que falava em inglês e falava turco.
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  Caramba, porque? Eles entregavam o roteiro para
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  gente em turco, aí ele traduzia do turco.
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  Para inglês e para italiano Era Eu não sei como eu consegui, mas
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  eu. Consegui.
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  Eu estou tentando aqui até agora entender como você conseguiu,
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  não o que você conseguiu, para depois entender como conseguiu,
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  gente, que é isso? Só que lá eles usavam ponto.
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  Hã. Aí depois dublavam também, né?
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  Aí eu estudava pra entender a cena ali que IA acontecer.
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  E aí você passava como italiana? Super bem, então também
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  maravilhosa nos idiomas. Falava italiano, mas eu não
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  lembro muito não, porque foi só naquela fase ali.
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  Aí fiz a novela, aí fui embora e fui pra Índia.
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  Na Índia também começou assim. Eu fiz vários comerciais e um
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  diretor de Bollywood, viu? Chamou chamou atenção porque eu
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  tava em vários e eu tava com muita roupa de Indiana e na
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  época era a única agência que tinha.
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  Era aí, nega? Foi antes da de você ter ido,
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  né? Que você foi pra uma.
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  Agência, eu fui. Eu acho que na segunda vez que
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  você tava lá, né, é? E aí, ele?
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  Me chamou pra pra fazer um filme, pra fazer uma
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  participação no filme. Aí o negócio foi foi indo com
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  dancinha e tudo, com dancinha e tudo.
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  Dancinha Indiana, a mãozinha. E aí foi assim, as coisas
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  aconteceram assim para mim, sim. Aí depois eu voltei para o
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  Brasil. Não quis mais ficar naquela
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  loucura. Fiquei 3 anos total na Índia.
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  Quando você voltou, você deixou de ser atriz?
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  Não eu aí eu fiz Flor do Caribe. Sim, aqui na.
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  Globo depois a gente até teve um contrato com em família, né?
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  Que foi é foi mais ou menos ali uma participação minha em
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  família, juntos. E aí eu desisti, eu não quis
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  mais. E o que fez você desistir?
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  Falar, olha, eu não quero mais isso, eu quero mudar
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  completamente. Eu acho que eu não me conectava
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  mais com essa parte. É, era.
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  Era uma coisa mais interna minha, sabe?
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  Essa coisa de estar sempre preocupada com a imagem.
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  Eu acho que me desconectava muito da minha essência.
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  E tinha uma coisa também que acontecia comigo na Índia.
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  Como eu trabalhava muito, era muita coisa o tempo todo.
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  Eu tinha a sensação que que as pessoas, não sei se abusava um
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  pouco ali de você, no sentido de você tem que fazer tudo, porque
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  é você que tem que fazer. E eu não tinha.
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  Eu não quero mais, eu não quero fazer isso, eu quero ir embora.
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  E não, mas a. Sua agenda tá cheia.
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  Tipo isso, eu quero ir embora. Eu preciso ir embora.
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  Eu não tô aguentando mais não. Mas a sua agenda tá cheia.
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  Não aceitarem você querer ir embora?
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  É, eu não quero fazer esse trabalho, não.
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  Mas o cliente falou que paga isso aqui, é?
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  Ele não vai pagar para ninguém esse valor, só para você.
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  Então aquilo foi me deixando até um pouco arrogante, sabe?
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  Porque se eu não me posicionasse.
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  Você IA ficando? Eu IA ficando porque a gente Ah,
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  então tá bom, Ah, então tá bom. E eu era muito essa pessoa de
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  Ah, então tá bom, tá? Gente, o dizer aprender, dizer
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  não liberta, libertador. EE aí aquilo foi me trazendo um
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  pouco de arrogância, porque Ah, então, já que você me quer aqui
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  de qualquer maneira, então eu eu não sei o que acontecia comigo,
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  que eu ficava arrogante. É essa palavra assim, eu já
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  tentei várias vezes buscar isso. É arrogância mesmo.
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  E eu? E eu cheguei nesse lugar que eu
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  não queria mais chegar. Que você não estava mais se
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  identificando? Exatamente, eu não me
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  identificava mais e eu não eu. A parte você já eu já não estava
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  mais se reconhecendo. Quem sou eu é?
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  E aí eu fui me desconectando de mim mesmo assim.
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  E eu não. Não é esse lugar que eu quero,
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  mas não é. Mas foi difícil, porque mesmo
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  você sabendo que não quer mais, é o seu ego.
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  Eu lembro que quando eu comecei a me tornar professora de yoga,
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  o meu ego às vezes falava. Assim é, eu sou, é.
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  Eu sou modelo e atriz também, sabe?
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  É eu várias vezes. Eu nunca verbalizei, mas sempre
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  quando acontecia algum determinado.
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  Ah, ela é professora de yoga. Aí a minha cabeça ficava assim,
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  Ah, mas ela é atriz. Eu sou atriz e.
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  Modelo também tem. Muitos anos, né, amiga, é?
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  E nem no perfil, tá? Eu fui entrar no perfil dela.
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  Realmente não tem nada falando, né?
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  Sobre isso assim. Mas eu demorei.
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  Não foi tão simples, não. E aí ficava aquilo.
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  E eu, gente, porque que eu não me desprendo disso não?
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  Eu não quero mais estar nesse lugar.
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  E era muita preocupação, sabe? Igual a Bianca falou com a
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  imagem, com o cabelo é uma. Prisão é uma prisão, a gente se
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  sentia preso ali, né? Aí eu fui me lá na Índia, logo
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  no ashara, numa sujeira. Que.
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  Corajosa com. Roupa só de ginástica, coque na
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  cabeça. Cultura totalmente diferente.
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  Fazendo cria, fazendo yoga 6 × 6 horas por dia.
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  Porque era 2 horas de manhã, 2 horas da tarde ou 2 horas.
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  Você já fazia lá o yoga? Não, eu voltei depois, só para.
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  Você voltou para aquela transformação que você fez?
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  Ah, tá, eu achei que era nessa época aí que você já fazia yoga.
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  Foi depois. Então eu já fazia, mas eu não
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  tinha. Eu sempre pensei, eu quero
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  voltar para cá, para me. Entregar.
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  Para. Isso.
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  E aí, você já tinha isso em você já?
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  Porque aquilo foi me transformando, foi me
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  conectando. E teve um dia que eu me
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  ajoelhei, porque eu eu lembro que na minha agenda tava assim,
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  acho que o que pegou mais foi minha agenda, né?
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  Não é ruim trabalhar, mas a maneira como tava era uma
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  loucura. E aí a agência me ligou e falou,
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  Carol, você tem que fazer o visto de trabalho pra Nova
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  Zelândia, que você vai gravar um comercial lá.
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  Isso do você vai? Nem perguntavam.
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  Você quer fazer esse você vai, é muito.
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  Aí eu fui pra agência EE, olhei lá minha agenda, aí eu IA pra
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  Nova Zelândia, gravava, chegava lá já fazia prova de roupa,
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  prova de maquiagem. Eu IA começar a gravar 1 hora da
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  manhã, eu chegava, IA chegar lá de manhã.
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  Aí prova de roupa, tudo demora muito.
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  Aí de madrugada eu não IA descansar, 1 hora da manhã IA
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  começar a gravar, IA gravar o dia inteiro.
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  Aí à noite, de madrugada, eu IA voar pra Mumbai.
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  E chegando em Mumbai eu chegava 3 horas da manhã, 6 horas da
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  manhã eu tinha que ir pra bangalore, fazer um shooting e
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  aí eu IA voltar pra Mumbai e tinha que ir pra Malásia.
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  Jesus. Aí aquilo me deu um desespero,
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  sabe? AI eu me ajoelhei.
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  Eu falei, meu Deus, o que que eu tenho que aprender nesse lugar?
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  Que enquanto eu não aprender, eu não consigo ir embora?
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  Eu vou continuar voltando, porque eu sempre tive uma
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  conexão muito forte assim com a espiritualidade.
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  Sempre me conectei muito com Deus e.
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  Sim. E aí eu, eu, eu não entendia
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  isso. E enquanto a gente não aprende,
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  as coisas se repetem na sua vida, né?
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  Sim. E enquanto eu, eu, eu fiquei
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  querendo entender o que que eu precisava aprender na Índia, que
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  enquanto. Eu não aprendesse.
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  Eu IA continuar voltando porque já era a terceira vez que eu
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  tava lá, já tava lá um ano e pouco, não é possível, e eram a
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  maneira como eu IA pra Índia, não era assim, Ah, eu quero ir
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  pra Índia, eu vou pra Índia, pareciam que me levavam, sabe
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  assim, Carol, você tem que ir, Carol, você vai.
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  Era uma loucura sim, e aí eu, quando eu fui fazer o visto, eu
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  vi o livro a autobiografia de um yogue no sebo.
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  Aí esse livro me chamou atenção, eu peguei o.
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  Livro explica, para quem não entende e tudo mais, o que que é
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  um yoga? Yoga é a pessoa que pratica
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  yoga. Sim.
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  Ou é um professor de yoga? E o yoga Nanda?
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  A autobiografia do yoga Nanda, que foi o yoga que trouxe o yoga
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  para a América. E aquele livro me chamou muita
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  atenção. E isso você tava voltando?
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  Eu tava fazendo, fui fazer o visto de.
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  Trabalho Ah, tá. Aí eu comecei a ler.
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  Eu falei, gente, eu preciso fazer esse negócio, esse yoga.
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  Falei assim, vou procurar. Aí eu, Ah, eu vou no lugar raiz,
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  porque eu gosto de ir na fonte. Cheguei lá em Mumbai, é no
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  instituto de yoga de Mumbai, que foi o primeiro lá de anos.
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  Não entendia nada do que falavam, que era tão raiz que as
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  pessoas falavam em sânscrito, com caramba.
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  E eu, ao invés de me conectar, eu fiquei mais desconectada.
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  Porque eu ficava tentando entender, olhando para o lado
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  para. Ver o que que as pessoas?
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  Estavam falando que aí a sua atenção principal é querer
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  entender o que eles estão falando.
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  Não, não é aqui. Aí eu procurei em um lugar
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  Internacional, aí eu achei um lugar que tinha yoga e aí o
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  veda. Eu não conhecia youveda.
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  Aí quando eu fui. A.
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  Euveda a. Euveda e a medicina?
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  Milena Indiana eu sou terapeuta, a euveda também, que depois eu
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  fui estudar euveda, aí quando eu fui nesse lugar eu me encantei,
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  eu na hora quis me me consultar, eu fazia.
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  Eles integravam tudo, né? Até o tratamento da euveda eram
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  as massagens, imagina massagem no tratamento?
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  E yoga? A prática de yoga.
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  Eu lembro que eu tava com queda de cabelo, de estresse.
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  Aí o médico falou assim, ela vai ter que ficar 10 minutos de
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  cabeça para baixo para oxigenar o couro cabeludo.
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  Só que a gente eu ficava nos cintos, porque não dá para você
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  ficar na postura normal com o braço, né?
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  Eu ficava antes de começar. E deu certo.
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  Ah, dava, mas eu fiz vários tratamentos, eu fiz a mianga, eu
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  fiz várias outras coisas. Também eu.
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  Eu IA achar que o médico é louco se ele falasse, fica 10 minutos
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  de roupa, vou ali o toalete rapidamente.
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  Aí não voltava mais, é? E aí eu fiz os tratamentos e eu
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  achei incrível a maneira como ele me examinou, sabe?
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  Examinou minha língua, me olhava, me tocava.
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  Aí ele falou, ele me perguntou, você toma anticoncecional?
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  Ele apertou minha perna. Eu falei, sim, ele então, para,
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  senão você vai ter uma trombose. Aí ele pediu exame de sangue,
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  ele confirmou e eu achei incrível que ele só me tocou e
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  falou isso. Eu falei, gente, o que ele?
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  Viu aqui? Aí eu parei, né?
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  Desde então, assim, daquela época, eu nunca mais tomei nada.
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  E aí eu fiquei encantada, eu comecei a.
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  Ler, mas fiz outro método, contracetivo.
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  Mas o anticoncecional não tem. Aí depois eu comecei a estudar
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  mais. Gente, eu esse é um problema que
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  eu tenho, que eu sei que dá trombose, né?
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  Mas eu aí falam daquele que o DIU aí o DIU, eu fico com medo
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  também de colocar. Eu vou, eu peço com menos
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  hormônio, então eu tomo um que tem menos hormônio alternativa
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  que. Ah, parar também, eu já estou
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  bem com 2 filhos. Aí.
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  Foi isso aí eu comecei AA entender ali o que fazia sentido
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  para mim e eu lembro que eu saía do desse lugar só pensando, eu
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  preciso levar isso para o Brasil, porque ninguém falava
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  sobre isso. O yoga mais ou menos acho que o
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  yoga é boom mesmo. Foi na pandemia, né?
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  E eu só pensava, as pessoas precisam conhecer isso, as
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  pessoas precisam sentir o que eu tô sentindo.
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  Eu só pensava nisso. E aí isso me dava vontade de
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  estudar, de devorar os livros. E eu comecei a estudar lá.
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  Sim. Aí eu voltei para o Brasil.
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  Imagina, fui fazer uma novela na Globo.
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  Tô completamente desconectada. Peixe fora da água?
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  Eu falei, não, não é isso. Eu quero ir para outro lugar.
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  E aí eu fui. Eu fui pro pro pros himalaias e
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  fiquei lá, mas. Você foi lá dessa vez para já,
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  com o propósito pra isso. Eu nem eu só passei em Mumbai
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  pra dar oi pra minha agência, né?
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  Porque virou minha. Família oi, tchau.
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  Né? Eles viraram minha família muito
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  tempo lá, então eu tenho eu tenho uma gratidão muito grande
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  pela Índia por tudo, sabe? Sim.
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  Tive várias transformações na minha vida graças AA esse lugar.
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  Sim, você não teve choque natural, né?
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  Choque, quer dizer assim, Internacional, do do Brasil com
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  aquele com a Índia. E choque, um choque cultural que
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  eu digo, você não teve. Você conseguiu ficar numa boa,
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  se adaptar, alimentação, se alimentar, a cultura.
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  Tive um pouquinho, mas depois eu me adaptei.
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  Eu acho que a China é meio parecido, né?
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  A. China.
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  Eu morengo é beijinho, é? São muito internacionais, é
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  muito, mas muito. É, eu não consegui passar essa
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  Barreira que a Carol. É, eu queria saber, qual foi o
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  maior choque cultural que você teve?
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  Pra mim, a Índia foi assim. Aí eu ficando muito depressiva
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  lá, tipo que também tem uma coisa assim você?
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  Eu estava muito acostumado com outro ritmo de trabalho nos
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  outros países que eu morei. É, a gente IA para teste todos
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  os dias. Aí é, eu cheguei na Índia, eu
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  não fui para a mesma agência da Carol, eu fui para uma agência
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  que era nova, tinha acabado de começar e eu estava na Alemanha
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  antes disso. Então, para mim foi um choque
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  muito grande, porque imagina Alemanha e Europa, uma cidade
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  que não tem uma sujeira no chão, não tinha nada, nada, nada.
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  Estava em Hamburgo. Né, tipo assim, e aí, Do Nada,
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  você chega lá na Índia, 50°. Tudo sujo, né?
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  Tudo é eu. Não completamente.
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  Diferente. Então, para mim foi um choque
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  muito grande, porque eu também fui meio desavisada, eu não
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  pesquisei, não. Vocês já foram ao Japão?
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  Dizem também que é tudo limpinho, nunca fui.
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  Pro Japão? Mas tenho muita vontade de ir
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  também por conta dessa organização e tudo.
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  E o curioso é que na época o meu agente, ele falou assim, olha,
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  você tem 2 opções nesse momento assim que do 2 lugares que
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  querem que você vá, Dubai e. Índia, na época, Dubai não era
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  nada, era uma cidade sendo construída, não era o Dubai que
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  a gente conhece hoje, não. Se eu escutava falar.
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  No deserto, era um. Deserto cheio de de guindastes.
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  Guindastes. Sabe o que eu?
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  Pensava. Eu falava, gente, eu não vou
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  para Dubai se eu for sequestrada.
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  Eu pensava. Foi o que eu pensei.
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  Eu pensei, nossa, ela só pode usar burca?
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  E eu morei com uma menina que era da Croácia, que ela tinha
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  sido presa em Dubai. E aí ela me falou, não, lá é
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  muito, ó, ela é muito difícil para mulher.
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  E eu namorava na época do namorado, iria comigo.
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  Ela falou, vocês não podem andar de mão dada, vocês.
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  Aquela época é, era, não tinha internet, não tinha informação.
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  Então eu lembro que eu fui lá na lan House pesquisar.
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  Até hoje o contato físico lá de beijo, essas coisas assim, não
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  é? Então é aquilo, respeitar 20
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  anos atrás, poxa. E aí eu fui pesquisar e aí eu vi
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  que Dubai não não era ainda. Acho que nem existia aquele
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  edifício famosão lá, então assim, era uma cidade.
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  Que estava começando, mas tinha um mercado já, né, para gente de
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  publicidade, de moda e tal. E aí eu pensei, Índia, já ouvi
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  falar, né? Não fui nem o que que era isso.
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  Falei, Bora para Índia. Então fui um pouco desavisado se
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  eu tivesse me preparado melhor psicologicamente.
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  E aí eu cheguei a primeira semana, fiz todos os testes,
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  porque lá você vai visita os estúdios fotográficos, as
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  produtoras, e depois você fica em casa só esperando a gente
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  você mandar os trabalhos. Então eu tinha acabado de.
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  Chegar e lá é meio assim mesmo, eles mandam, não te perguntam,
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  você quer aceitar tal trabalho? Não.
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  Assim chegaram a consultar, mas aí era umas assim, Ah, vai rolar
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  uma campanha no Afeganistão? Não é um comercial de não sei o
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  que lá no Paquistão. Aí eu falava, não, não vou para
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  o Paquistão não. A Arábia Saudita, que são os
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  lugares mais mais rígidos, né? A.
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  Gente, tava muito perto. Desses lugares, né, então?
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  Assim, eu não aceitava, eu fazia muito trabalho para Dubai.
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  É na época, mas assim a minha agência era menor.
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  Eu era pequena, né? Eu não fui pra essa agência, que
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  era a que tinha os trabalhos mesmo.
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  Então eu fiquei o primeiro mês, fiz um trabalho, fazer um
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  trabalho por semana nos. Outros dias, eu e a outra lá,
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  com a agenda cheia na outra. Cheia que não aguentava.
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  Podia ter dividido, né? Chegando o Afeganistão, Arábia.
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  Saudita, não é pelo amor de. Deus é, é.
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  Lona, de maneira alguma. Eu não fiz lá e era bem na época
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  que o Bin Laden. A sua também era na época do Bin
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  Laden, a sua também dava o direito de dizer não ou não.
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  A sua agência. Mais ou menos é porque o meu OAA
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  é que eu já era como se fosse sei dizer.
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  Ela já é conhecida, ela já chamavam ela por pelo nome dela,
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  mas por que? Porque?
• 35:36
  Ela já estava lá já quando eu. Cheguei eu, a Carol já estava lá
• 35:40
  há 1 ano, né? Mais ou menos.
• 35:42
  E aí eu cheguei e, tipo assim, não, eu fui a primeira modelo.
• 35:45
  Amigas no Brasil? É, eu fui a primeira brasileira
• 35:49
  dessa agência que eu fui. Então assim, era tudo muito novo
• 35:52
  e eu eu deveria ter ido para uma agência.
• 35:54
  Naquela época que eu fui, acho que já tinha uma umas outras
• 35:57
  agências, mas a sua é realmente era a agência que tinha uns
• 36:00
  trabalhos. Então eu comecei a ficar tipo
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  assim, cara, o que que eu estou fazendo aqui?
• 36:04
  Sabe? Foi para mim, foi um processo
• 36:05
  bem doloroso e eu tinha, eu lembro que eu tinha um contrato
• 36:10
  de 6 meses. Eles tem expresso, tem de para 1
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  ano e deu 34 meses. Eu falei, eu não, eu vou embora.
• 36:18
  Não aguentou, não aguentei e eu estava já tinha feito
• 36:20
  participação em Hollywood também, então, tipo assim, tinha
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  que acabar de fazer uma campanha com um ator famosíssimo lá e
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  estava assim, estavam me convidando para várias coisas,
• 36:28
  estava começando a acontecer a carreira com uma atriz lá
• 36:30
  também, e aí eu tive uma crise de tipo, cara, eu sonho muito em
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  ser atriz, eu quero muito ser a crise, mas não aqui.
• 36:37
  E aí eu tive que dizer não, EE meio.
• 36:39
  Que EE, como foi a quebra de contrato, porque eu?
• 36:41
  Fui meio fugida. Assim é para o Brasil para ficar
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  uma semana. E o contrato?
• 36:45
  Fui para contrato. Vocês fizeram amizades lá,
• 36:48
  porque viver nesses lugares na idade de vocês e sem fazer
• 36:51
  amizade deve ser bem difícil. É?
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  Então vocês fizeram, não. Tinha não muito.
• 36:56
  Eu também é. Nos outros países, a gente tinha
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  se sentiu. Sozinhas assim?
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  Então, na época, eu eu tinha um namorado que estava lá também na
• 37:03
  Índia. Então a gente fazia todo muito
• 37:05
  com a dona da agência. Eles levavam a gente para vários
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  lugares para conhecer, para festas familiares.
• 37:10
  Eu e festas familiares, eles tem isso, né?
• 37:12
  Eles. Levam a gente para dentro da
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  casa deles. Para Ah, então eles acolheram.
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  Eles tinham isso de acolher. Agora tem alguns lugares.
• 37:18
  Você falou de lugar perigoso. Vieram os influenciadores aqui
• 37:21
  de viagens, né? Que?
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  Vivem viajando e eles falando para mulheres muito perigosas.
• 37:25
  Falaram do Egito que o Egito some, some.
• 37:29
  Marrocos. É Marrocos, Marrocos falou que
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  às vezes o marido vai com a esposa e cadê e até hoje não?
• 37:35
  São situações no Marrocos. Não se achou?
• 37:38
  No Marrocos é, eu fiquei com minha doença que eu me toquei, e
• 37:41
  aí queriam me levar pra pra ver joia.
• 37:44
  Essas coisas estavam me perseguindo já há um tempo.
• 37:46
  Lá no, no, no, nos corredores, lá do, do.
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  Mercado do Marrocos. Lá.
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  Caramba, fotografar uma campanha lá.
• 37:51
  E aí eu fiquei ligado assim, e aí eu peguei e desviei e voltei
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  para a praça principal assim. Mas é bem perigoso.
• 37:58
  E a Turquia também tinha algumas agências, né?
• 38:01
  Que fechavam AA porta dos apartamentos 10 horas da noite.
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  Você não podia mais sair na rua, porque realmente era muito.
• 38:06
  Perigoso era muito perigoso. Caramba, gente, e a Bianca, não.
• 38:12
  Carol, quando você fez isso, né? Você falou que já tava indo por
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  esse caminho da yoga, da yoveda. E aí, como que foi essa
• 38:20
  experiência de você mergulhar, transformar sua própria vida
• 38:23
  fazendo lá? Qual foi a experiência?
• 38:25
  Conta um pouco disso para gente. Foi naquele momento que você
• 38:28
  estava contando que você voltou para lá?
• 38:30
  Voltei. E aí, conta dessa transformação?
• 38:33
  É, eu fui para um ashran e para fazer a formação também de yoga,
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  que eu queria fazer. Porque a formação ela te dá mais
• 38:41
  profundidade, né? É diferente de você ir para um
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  lugar só para praticar e ficar lá.
• 38:47
  Então eu queria estudar, eu queria entender a filosofia,
• 38:49
  queria entender mais a fundo, estudei anatomia, estudei tudo.
• 38:54
  Foi muito legal, os crias, né, que são as limpezas, bacana.
• 38:57
  Então a gente acordava já bem cedinho, tipo umas 5 horas da
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  manhã, tomava, não podia café, tinha toda uma limpeza mesmo,
• 39:06
  né? De dentro pra fora e ali você
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  vai conforme você vai fazendo as práticas.
• 39:15
  O yoga é incrível que ele vai te levando pra camadas profundas
• 39:19
  suas, né? Que às vezes a gente se perde no
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  meio do caminho. EE aí você vai identificando.
• 39:28
  É coisas que te bloqueiam, que às vezes são pequenas.
• 39:33
  Por exemplo, uma minha, né, que eu identifiquei, pra mim era foi
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  muito forte isso tava no meu inconsciente.
• 39:43
  Mas eu só identifiquei lá é, meus pais sempre trabalharam AI,
• 39:48
  será que eu vou me emocionar? E eu sempre cuidei da minha irmã
• 39:53
  e aí eu comecei a viajar muito, AI meu Deus, comecei a viajar
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  muito e ela sentiu, né? De não meter mais por perto.
• 40:04
  E eu se eu me conecto com isso, eu ficar, eu não iria para lugar
• 40:10
  nenhum, então. Eu sempre tentei ser forte e não
• 40:17
  pensava só IA. Eu tenho muito isso comigo.
• 40:20
  Se eu quero uma coisa, não penso, eu vou.
• 40:22
  Porque se a gente pensa muito, venho medo e tudo te trava.
• 40:26
  Ela é mais nova? Um ano e meio mais nova e achava
• 40:30
  até que a gente era gêmeas, sabe?
• 40:32
  Mas eu sinto que até hoje ela tem 11 coisa assim, tipo, você
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  me abandonou. Sim, a sensação de abandono.
• 40:39
  É e aí? Eu tava depois, acho que já
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  fazia um mês que eu tava lá. Foi muito interessante que a
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  gente tinha toda sexta-feira para passear lá em riscash.
• 40:53
  Aí eu fui passear e começou a me deu uma angústia no peito que eu
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  já sentia essa angústia, mas eu não sabia identificar o que que
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  era. Aí começou a me dar um negócio,
• 41:03
  um negócio. Aí eu falei pro pessoal, gente,
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  eu vou voltar pro ashara. Eu não tô me sentindo muito bem.
• 41:08
  Eles falaram, tá bom, a gente vai fazer umas comprinhas aqui,
• 41:11
  depois a gente vai. Eu peguei o Rick e fui e aí eu
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  pensei, agora esse negócio vai ter que vir à tona pra eu poder
• 41:19
  curar. Fui pro chuveiro porque dizem
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  que banho traz muito, né? Coisas do a água é muito boa pra
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  poder trazer à tona as coisas que tem.
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  Você tem internet? É.
• 41:32
  E aí eu fiquei, aí eu lembro a água caindo nas minhas costas e
• 41:35
  eu. Assim, fazendo muita força pra
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  vir, porque o seu próprio, seu próprio corpo consciente pra te
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  proteger talvez da dor faz você bloquear e eu insistindo, eu
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  quero, quero ver eu quero ver o que que é isso?
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  De onde vem, de onde vem? Aí veio isso, tipo assim, aí eu.
• 41:56
  Abandonei minha irmã, abandonei minha família.
• 42:00
  E aí eu chorava, chorava, chorava, chorava e saí do banho.
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  Liguei pra eles. Sorte que não foi minha mãe que
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  me atendeu, porque senão IA ser assim.
• 42:12
  Ela IA chorar muito. E foi minha irmã que atendeu.
• 42:15
  E minha irmã, ela falou, Carol, você foi atrás dos seus sonhos
• 42:20
  com as palavras mais lindas. Assim me acolheu e eu curei e
• 42:25
  foi. Nunca mais senti essa angústia,
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  porque eu senti essa angústia. IA para o banho, eu senti essa
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  angústia. Aí, será que eu estou
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  pressentindo alguma coisa? Você falou que você acha que ela
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  ainda sente se ela falou isso nessa época para você, de
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  repente foi só da boca para fora, não.
• 42:40
  Ah, eu acho que no fundo ela fica sentida, tipo assim, em
• 42:43
  alguns momentos eu precisei de você e você não tava, sabe?
• 42:46
  Mesmo? A pessoa sabendo que era
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  necessário, que eu tava indo atrás de sonho e tava correndo
• 42:53
  atrás, sabe? E aí ela, com as com as palavras
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  dela, começou a me acalmar. Eu entendi, falei, pronto, foi.
• 43:03
  Mas até eu tenho uma ainda, né? Se eu falo sobre isso, isso me
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  toca muito, porque eu, desde os 17, comecei a viajar e eu parei.
• 43:16
  E eu parei mesmo em em 2000. E. 2011.
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  Mesma época, mesmo ano que eu, cara.
• 43:27
  Em 2011. Com 20 e. 5 que eu parei, o que
• 43:30
  eu eu foi a Índia, o último lugar, 2011 2012, que em 2013 eu
• 43:36
  fiz furo do Caribe. E gente, essa sensação do
• 43:40
  abandono assim é muito forte, né?
• 43:42
  Porque é muito real isso, você falando e eu e passando várias
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  coisas na minha cabeça da minha vida que eu tive a sensação e
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  que também. Eu estava no seu lugar, no lugar
• 43:52
  da sua irmã assim, familiar, né, é?
• 43:56
  Muito louco. IA ser um processo de
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  amadurecimento, né? De a gente tomar essa decisão de
• 44:01
  ir atrás dos nossos sonhos sozinha.
• 44:03
  É muito é. A gente teve que amadurecer na
• 44:06
  marra. Né, uma viagem?
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  Fácil para gente e muitas modelos acabavam voltando para o
• 44:10
  Brasil porque não conseguiam ficar presentes lá no lugar
• 44:15
  forte, porque ficava muito. Com muita saudade e muito presos
• 44:19
  AA vida aqui, a família. E é natural, né?
• 44:22
  Porque realmente a gente era muito nova, né?
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  Mas olhando assim, né? Era um processo.
• 44:27
  Muito e a gente ficava muito sozinha, né?
• 44:29
  Muito sozinha. A gente tinha que aprender tudo
• 44:31
  sozinha. Eu lembro que aprendi a cozinhar
• 44:32
  na marra, porque minha mãe nunca tinha me ensinado que eu tinha
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  uma irmã mais velha. Ela que aprendeu, não eu.
• 44:38
  E aí eu tive que aprender tudo sozinha assim.
• 44:40
  Tipo, foi muito louco isso. EE realmente.
• 44:44
  Se você não. Vocês moravam sozinhas ou não
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  era? Tinham outros modelos, mas.
• 44:50
  Olha aí o não é igual em novela, que são vários modelos.
• 44:52
  É, não era tipo 11 República. É a República, é?
• 44:55
  Mas ninguém se? Conectava de verdade.
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  Era muito difícil, né? É, era muito difícil.
• 45:01
  Deve ser um big Brother, não é? É um big Brother e de vários
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  países, não é só brasileiro. Caramba, as culturas total.
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  A lidar com um Monte de. Coisa imagina o brasileiro e o
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  indiano que é? A.
• 45:13
  Gente, morava muito com russo. Russa, né?
• 45:14
  Russa, croata. E com elas também tinha choque
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  cultural. Muito, muito nossa, muito.
• 45:21
  E quando eu tinha brasileiras e Russas, aí virava as patotas,
• 45:25
  né? Mas assim, eu nunca tive nenhum
• 45:27
  problema, graças a Deus. Mas sempre tinha uma coisa de
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  pegar comida, é usar shampoo, essas coisas.
• 45:33
  Usar usar as coisas sem avisar, sabe?
• 45:35
  E aí, enfim. Aí essa cura.
• 45:38
  Vem assim, se a gente não isso, né?
• 45:41
  Não é uma coisa pequena. Não é uma coisa até ela.
• 45:45
  Falou, passou um filme aqui? É, é.
• 45:48
  Uma coisa pequena, né? Mas que provavelmente me
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  bloqueava em alguns momentos e eu não sabia identificar
• 45:56
  provável, me dava essa angústia. É, talvez eu poderia ter ficado
• 46:02
  mais tempo na Turquia ou na Índia e eu acabava indo embora.
• 46:08
  Embora eu tenha ficado muito tempo na Índia, porque eu me
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  senti muito acolhida lá pela agência, né, que virou uma
• 46:13
  família. Eu eu fugia dos lugares na
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  Turquia. Eu quase não terminei a novela
• 46:19
  porque eu queria ir embora de qualquer jeito.
• 46:21
  Então eu acho que isso dentro de mim fazia com que eu tivesse
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  atitudes. Que me sabotavam também.
• 46:31
  Então a cura, né? Através do yoga, de você se
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  conectar, se autoconhecer, você consegue identificar o que te
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  trava. E o que?
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  Não te trava. É, você começou a fazer ali
• 46:45
  porque você gostava, porque te curava, e quando que você
• 46:48
  decidiu tornar isso uma profissão?
• 46:52
  Ah, eu sempre quis. Ajudar as?
• 46:53
  Pessoas, sabe, é uma coisa que eu tenho de, Ah, eu vou te
• 46:58
  ajudar. Sim, eu.
• 46:59
  Quero te te transformar, vamos comigo?
• 47:03
  Bem que eu tem, mesmo lembrando. Um momento que eu estava numa
• 47:06
  fossa, tinha terminado o relacionamento.
• 47:08
  A Carol me mandou uma meditação de yoga.
• 47:11
  Foi uma mulher que faz essa meditação que é muito boa, uma
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  época. Que eu AI você não acredita até
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  você fazer e vi que dá certo, né?
• 47:19
  Para as minhas pacientes, é uma terapia ali no na primeira
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  consulta. Então, a gente começa a
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  conversar. Eu indico livros, meditação, eu
• 47:27
  falo das do yoga, eu falo de tudo.
• 47:30
  Porque eu gosto de ajudar mesmo, sabe?
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  A pessoa? Porque como me transformou, eu
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  quero também que as pessoas se transformem.
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  Transformem, eu também tenho muito.
• 47:38
  O que você me indicou, é. EE assim, aquela toda a sua
• 47:43
  exposição que você teve, midiática, ela te ajudou ou te
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  atrapalhou nessa tua nova fase? Aonde?
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  Na sua nova carreira, você teve toda uma exposição como atriz,
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  modelo e isso te ajudou, abriu portas ou ou te atrapalhou?
• 47:58
  Ajudou porque se não fosse isso, eu não teria chegado até a
• 48:00
  Índia, né? Eu penso.
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  Isso verdade, verdade, foi uma porta realmente que abriu para
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  você chegar lá? Exatamente.
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  De alguma forma, isso era. Era o caminho, né?
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  Eu não sei se eu iria para a Índia Do Nada.
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  Sair do Brasil para. Ir a Índia para ir até a Índia,
• 48:18
  não sei. Verdade.
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  E você, nisso que você mudou de ser atriz, modelo?
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  Para ser nutricionista. E isso teve julgamentos.
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  As pessoas falaram assim, Ah, ela era atriz, agora ela era
• 48:31
  nutricionista. Teve julgamentos em relação a
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  isso ou não? Não teve também.
• 48:38
  Não teve. O único questionamento foi do
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  meu marido, que estamos juntos, já tem 13 anos, então ele tá num
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  processo. Desde antes.
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  Ele só chegou pra mim e falou, você já tem uma carreira
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  consolidada, né? Você já é conhecida.
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  Você vai pra? Um pra uma coisa que do zero é,
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  você tem certeza? Aí eu parei.
• 49:01
  Eu falei, não vou dar ouvido, tenho.
• 49:04
  Eu vou pra Índia e fui. Ah, mas foi sem ele, foi sem
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  ele. Mais um desafio.
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  Mais um desafio. E se eu ficasse?
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  Porque eu tenho. Eu como eu falei antes, eu tenho
• 49:15
  isso comigo. Me deu, eu vou.
• 49:17
  É se eu pensar muito. Já era, não?
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  Vou. Verdade, muita gente desiste por
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  causa disso. Porque começa a pensar, pensar,
• 49:26
  pensar e não vai. Aí ele, quando ele me falou
• 49:29
  isso, eu? Falei não, mas eu vou.
• 49:31
  Eu vou e foi a melhor coisa que eu fiz.
• 49:33
  E ele fala, ele, que bom. Mas eu fiz pra te instigar
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  mesmo, né? É pra ver se você tinha certeza
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  e você tinha, se não, não IA, né?
• 49:42
  E transformou realmente a vida e agora a gente chegou um momento
• 49:46
  aqui, gente. Dicas de cuidados com a pele,
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  com a Scientific e skin tech, que é muito mais do que uma
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  marca de Cosméticos, ela transforma assim.
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  O cuidado que a gente tem no consultório, ela continua esse
• 49:57
  cuidado. Então a gente tem que cuidar no
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  consultório tem a gente tem que continuar esse cuidado em casa,
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  né? Eu brinco que igual cirurgia,
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  plástico faz e não, não se cuida depois.
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  Então cuida depois. No consultório, são 7 séruns
• 50:11
  cheios de tecnologias que a scientif, que ela gosta de unir
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  a natureza junto com a tecnologia para poder colocar
• 50:18
  esses séruns que a gente usa em casa para tratamento diário.
• 50:23
  Então, dos 7 hoje tem 2 aqui, um eu ser um preenchedor que ele
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  preenche, hidrata, então com o tempo ele vai hidratando.
• 50:32
  É ajudando, né? Não é substituir, ele faz ali
• 50:37
  uma continuação do que você faz no consultório, então ele
• 50:40
  hidrata a pele, ele vai hidratando a sua pele e também
• 50:43
  antes de make, porque não é só maquiar, né?
• 50:46
  Vocês que atrizes. O modelo sabe que tem que
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  preparar a pele antes para não craquilar aquilo tudo, então ele
• 50:54
  é muito bom para isso. E o calmante, ele é de 11 alga
• 50:59
  ou é um peptídeo de uma alga? Esse aqui tem ácido hialurônico
• 51:03
  forte, tá? E esse aqui, o calmante, ele é
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  de uma alga, que é essa alga quando chega a superfície frita
• 51:10
  e a parede celular, eu falava pele.
• 51:12
  E aí ela cria um mecanismo de defesa onde ela regenera a
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  parede celular e acalma e volta ao normal.
• 51:20
  Por isso que ela que ele é o calmante que é desse petídeo
• 51:23
  dessa alga, então é para pele com rosácea.
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  Então você está com a pele irritada, fez algum, algum
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  procedimento que pode usar? Que tem uns que você não pode
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  usar, né? Ah, eu faço somancelha, eu não
• 51:35
  tenho rosácea, eu faço somancelha, tá vermelhinho?
• 51:38
  É mi quem muda praia então pós barba para homem então sendo que
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  a pele tá irritada, ele acalma que ele dá esse efeito dessa
• 51:46
  alga, né? Tem gente, tem um regenerador
• 51:49
  que não tá aqui, chegou a caixa lá em casa, semana que vem vai
• 51:52
  tá, vai tá aqui é o regenerador, é ele é de uma maçã rara que tem
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  menos de 100 árvores dessa maçã rara Suíça no mundo é que é uma
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  maçã que nunca murcha, depois vocês.
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  Pesquisam gente. Eu falei que eu queria essa
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  árvore na minha casa. É muito egoísmo querer na minha
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  casa, né? Que ela é rara, mas.
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  Eu. Eu queria comer a maçã Vigia
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  dessa maçã aqui, né? Mas aí é da célula tronco dessa
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  maçã que faz o regenerador, que é para peles maduras de 40 mais.
• 52:23
  Então eu amo, é, mas não tem ele hoje aqui, é, é.
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  Então você que vai fazer 40. E vocês cuidam, tem isso de
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  fazer skin care ou não cuido? Muito, eu cuido bastante desde
• 52:38
  nova. Desde desde adolescente vocês
• 52:41
  com carreira de modelo, atriz, aí vocês cuidam desde novinha ou
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  não desde novinha? Eu não cuido tanto quanto Carol.
• 52:48
  Eu sou um pouquinho mais desleixada nisso, mas o básico
• 52:51
  eu faço. Faço um skin.
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  Quer um skin? Quer básico de tirar maquiagem,
• 52:56
  limpar o rosto, passar 11 creminho antes de dormir?
• 52:58
  Isso eu faço o máximo. E você fazia desde novinha da
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  época que era modelo. Que eu novinha, eu não fazia.
• 53:03
  Eu não era modelo, mas eu não fazia.
• 53:05
  Não fazia. Eu era bem doido.
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  Eu dormia de maquiagem. Eu também.
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  Mas aí com eu fui ficando com vários sinais na pele.
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  Muita coisa, sabe? Tomava sol direto, também não
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  passava para o tetor solar. Estúdio, e isso?
• 53:17
  Também do estúdio, é verdade. Isso foi me deixando com
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  melasma, um Monte de coisinha, e aí eu vi que chegou um momento
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  que eu falei, eu preciso pelo menos fazer o básico, já que eu
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  não gosto de ficar passando 1000 coisas na cara e tal.
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  Mas aí o básico aprendi a fazer. Gente, é.
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  Hoje em dia eu vejo assim. Nossa, as meninas têm tanta
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  tecnologia, tanta coisa pra fazer, né?
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  Em casa assim. Antigamente a gente não dava
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  importância pra isso. Antigamente, também era o que
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  protetor solar era um creme. Né, antigamente?
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  Que máximo que ensinavam a gente a passar e olha eu?
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  Cuidava porque eu tive um problema de acne muito severo.
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  Na adolescência? Aham com 12 anos e como eu tava
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  começando a trabalhar como modelo, aí eu entrei em
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  desespero. Aí eu minha dermatologista,
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  sempre. Aí eu fiz tratamento, fazia
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  laser, fazia eu. Desde sempre eu fiz.
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  Já por isso que você educou, porque ela desde novinha, né tem
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  tem uma rotina já. Que basta a importância disso,
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  né? Porque eu eu eu acho mais legal
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  quando você tem uma pele e mais natural, né?
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  Porque eu acho que tão fazendo muito preenchimento e você
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  cuidar dela. Não, você não precisa ficar
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  injetando um Monte de coisa. Né verdade?
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  Passar os cremes certinhos? Verdade, eu há pouco tempo fiz a
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  loronidade lá na clínica Júnior pires, que é tirar os
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  preenchedores que eu tinha, que eu tava com com a boca muito
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  grande, é isso aqui meu tava alto, então eu fiz lá, ele
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  retirou esses pra interessante. Inclusive eu faço gerenciamento
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  de envelhecimento lá natural beijo clínica Júnior pires, aí
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  aproveitando pra pra falar também.
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  E agora a gente vai ter uma brincadeira, gente, é, tem esses
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  2 séruns aqui. Qual vai ser de cada uma?
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  Vocês vão escolher as cegas, vocês vão colocar uma máscara e
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  vão pegar OOO que vocês pegaram. Vai ser o de vocês.
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  A gente? Já.
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  Achou. Qual é, não acharam que era do
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  chiquíssima? Chiquinha, AI, meu Deus, que.
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  Legal. Estamos lá, é quando estiverem
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  pronto. Espera aí, estou vendo nada?
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  Ó, está aí na mesa, Hein. Os 2.
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  O que vocês pegarem é o de vocês.
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  Está depois da xícara. Aí a Carol já colocou.
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  Gente, mais para o. Meio mais para o meio isso, isso
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  aí aí pegou, é, pode abrir. Pode o meu é pau o.
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  Meu é. O seu preenchedor é.
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  O meu é para acalmar. O dela é o calmante que é para
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  acalmar. Ah, obrigada.
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  Obrigada. Agora eu vou cuidar mais da
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  minha pele. É, e esse pode passar de manhã à
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  noite maravilhoso. E o calmante, além de acalmar,
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  ele também hidrata. Então é aquela, às vezes eu
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  estou bem vermelhinha do Sol eu passo.
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  É a sensação de acalmar de verdade.
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  É gente. A sentif também está com
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  desconto aí, 15% de desconto e frete grátis com clientes vip 15
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  a sentif e skin tech trazendo alta tecnologia dos consultórios
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  dermatológicos para dentro da nossa casa, da nossa rotina.
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  Voltando aqui ao nosso bate-papo, Bianca, o que que é
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  Bianca, de 17 anos? Lá deveria ouvir de você hoje,
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  assim, o que você falaria para ela?
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  Olha que interessante essa pergunta é.
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  Eu, eu sinto assim que eu poderia ter, por exemplo.
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  É me aprofundado mais em muitas coisas, né?
• 56:50
  Por exemplo, a Carol aproveitou muito a Índia, né?
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  Tipo, para fazer yoga, para se aprofundar.
• 56:55
  Outras. Coisas, outras coisas.
• 56:57
  Eu sinto que que que eu poderia também ter feito algo mais
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  profundo nos lugares onde eu fui.
• 57:02
  Então, como eu era muito nova, eu queria curtir muito.
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  Eu queria. É me divertir.
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  Eu sempre fui uma pessoa muito expansiva, né?
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  A Carol sabe, sempre fui rueira. Eu IA para rua todo dia, então
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  eu Era Eu sou que organizava os. Roteiros assim Ah, programação.
• 57:17
  Mas apesar dos apesar de eu era extremamente é.
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  Como é que fala? Eu estava sempre no horário
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  certo no trabalho. Eu.
• 57:25
  Eu era responsável, profissional e tal.
• 57:28
  Eu? Eu, eu sou mais dela, mas sempre
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  tem que ter uma amiga mais assim.
• 57:31
  Então sempre eu tive. Tem que ter uma amiga assim.
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  É pra centrar, né? Mas hoje.
• 57:37
  E eu não sou mais tão rueira que nem eu era.
• 57:39
  Então, assim. É hoje eu.
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  Eu penso assim, Ah, podia ter, apesar de eu ter aprendido os
• 57:45
  idiomas. Eu poderia ter estudado mais, me
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  aprofundado em mais coisas, ter, ter, sei lá, ficado um pouco
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  mais centrado ali, né? Eu era muito baladeira.
• 57:55
  Infelizmente a gente não pode juntar, né?
• 57:57
  A idade ali, com a maturidade. Pois é, porque.
• 58:00
  Se pudesse, seria perfeito, eu? Sinto assim.
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  Eu poderia ter viajado um pouco mais, curtido um pouco mais os.
• 58:05
  Por exemplo, eu morei na Índia, mas eu não fui no Taj Mahal.
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  Hoje eu penso, cara, qual a chance de eu ir até a Índia
• 58:11
  saindo do Brasil? Eu achava que que eu podia fazer
• 58:14
  as coisas em qualquer momento. E hoje eu olho e falo assim,
• 58:16
  poxa, eu? Podia ter, volto depois.
• 58:17
  Exato. Podia ter dado um pouco mais
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  valor também para essas viagens que eu fiz.
• 58:21
  Porque hoje eu sei lá se eu vou pisar na Índia de novo, na China
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  de novo, nesses lugares que são tão diferentes, sabe?
• 58:28
  Então assim, tem esse lado também de ter explorado um pouco
• 58:31
  mais. Apesar de eu de eu ter
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  aproveitado bem, então assim, eu acho que seria mais esse lugar
• 58:35
  da maturidade ver que eu não tinha essa cabeça.
• 58:37
  Né? E Carol, você falaria alguma
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  coisa para você ou você acha que trilhou certo?
• 58:43
  A maturidade te trouxe algum pensamento que você falaria para
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  você ali quando você era mais nova?
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  Eu falaria para aproveitar mais, aproveito.
• 58:51
  É Ah, pra também? Curtir?
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  Aproveita porque o tempo não volta, o que volta é a vontade
• 58:58
  de voltar. O equilíbrio, né?
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  Muito bom. É por isso que a gente é.
• 59:03
  Amiga, é verdade. E Bianca, conta pra gente aqui
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  essa formação em arteterapia e isso pra gente entender melhor.
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  Oo que é. Então, assim como a Carol, a
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  gente vem de um meio que se deixar é um meio muito vazio,
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  né? Tipo, é uma coisa assim, muito
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  superficial. EE, eu também sentia que faltava
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  algo com propósito. Eu sempre atuei, sempre
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  trabalhei com modelo, mas eu não me sentia, por exemplo, do meio
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  das modelos. Eu achava todo mundo muito
• 59:30
  cabeça vazia e. E apesar de eu ter sido
• 59:34
  baladeira que nem eu falei, eu não me via que eu era daquele
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  mundo, sabe? Eu curtia o momento, mas não era
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  aquilo que movia a minha vida, eu sempre tinha algo por trás,
• 59:43
  então eu sempre fui em busca de coisas mais profundas.
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  É mais propósito, não? Obrigada.
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  E a atuação é algo que me traz muito propósito, a arte em si,
• 59:55
  né? E eu gosto muito de pintar, eu
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  gosto muito de trabalhos manuais, cada hora eu estou me
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  enfiando em alguma coisa diferente.
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  E aí eu, eu eu conheci o curso de arte terapia através da minha
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  irmã também, que é médica, e ela era cardiologista.
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  Ela teve câncer de mama que também transformou a vida dela.
• 1:00:11
  E aí ela começou a se especializar em outras coisas,
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  começou a viver, começou a fazer um Monte de coisas que ela.
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  Depois do câncer de mama? E aí ela fez uma.
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  Informação em arte, terapia. E ela toda semana me mandar
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  mensagem. Isso aqui é a sua cara.
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  Você tem que fazer isso aqui e tal, não sei o que.
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  E eu falei, não sei nem o que que é.
• 1:00:26
  Aí eu fui. Pesquisar, saber e a arte?
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  Terapia é e o que que é? Então, a arte terapia.
• 1:00:31
  É uma terapia através de materiais expressivos.
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  Então assim vamos, vou, vou é explicar melhor para vocês.
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  É uma terapia, ao invés de você sentar com o seu terapeuta e
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  começar a falar. Ele passa pela mente?
• 1:00:46
  Na verdade, não. O terapeuta traz uma vivência,
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  uma atividade, alguma coisa para fazer você refletir sem falar e
• 1:00:53
  botar no material artístico. Então não passa pelo filtro da
• 1:00:57
  mente, entende? Então você flui através da arte,
• 1:01:00
  que é o que a criança faz. Caramba, é verdade?
• 1:01:03
  A gente, em algum momento parou de fazer 11 expressão livre.
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  Por causa dos filtros que a vida vai impondo na gente, né?
• 1:01:11
  A gente tipo, Ah, mas eu não sei desenhar, não desenho.
• 1:01:14
  Mais é isso que eu IA perguntar, tem que saber desenhar, então,
• 1:01:16
  a. Arteterapia é um nome que assim
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  parece que você tem que ser artista, não é?
• 1:01:21
  Na verdade, você tem que saber se expressar através de
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  materiais artísticos. Nem saber é se deixar, né?
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  Expressar. Qualquer um pode fazer qualquer.
• 1:01:30
  Um pode fazer e eu estou fazendo essa formação já, já faz 2 anos.
• 1:01:34
  E ano que vem eu me informo, né? E a gente está cheio de projetos
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  que a gente quer fazer juntas, né?
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  Porque tudo. É e eu?
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  Estou nesse processo, então a gente primeiro aplica na gente,
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  lógico, para depois, né? Poder aplicar.
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  No que ela fez nela, né? Exatamente.
• 1:01:50
  Então assim, eu já descobri muitas coisas desse processo que
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  terapia nenhuma descobria. É é que nem o yoga é você com
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  você mesmo. É então esse processo
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  terapêutico através de um desenho, às vezes você faz um
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  desenho livre. Só faz o que vier, não pensa.
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  Depois você começa a analisar aquilo e aí você começa a
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  entender várias coisas sobre a sua psique.
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  Mas aí no seu estudo você você aprende a interpretar também,
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  né? Também.
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  Porém, a gente deixa a pessoa interpretar e aí às vezes,
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  quando a gente vai enxergando alguma coisa, a gente vai
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  levando e conduzindo para um lugar.
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  Então a gente estuda os mitos, os contos de fadas, psicologia
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  analítica é todo. É um processo muito grande,
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  muito completo, bacana, pra gente poder trazer.
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  Várias óticas. Eu nunca tinha ouvido falar, eu
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  achei muito. Então é é algo assim que não é
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  muito conhecido e é uma é uma terapia que é transformadora.
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  Então assim, eu quero conseguir trazer isso também, igual a
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  karofi escolha v da trazer mais para o Brasil.
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  Eu quero conseguir trazer isso para mais pessoas, né?
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  Então, assim, ainda estou em um processo de formação, mas até
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  para o meu trabalho como artista, mesmo como atriz, e
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  isso tem me ajudado muito. E tem uma dica de arte terapia
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  para todo mundo que está aí no digital, que tem essa vida
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  acelerada do digital, que pode fazer simples assim, que pode
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  fazer em casa, então. Você viu que estava na moda
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  aquela aquela coisa de pintar Bob goods, né?
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  Estava é e. Agora falaram, me falaram ontem
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  que está agora de caneca, taça, você pintar.
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  Agora, taça caneca, a cerâmica fria.
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  Que é uma cerâmica rápida, que você faz sua caneca, sua taça e
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  pinta. Gente, eu como artista, com
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  arte, terapeuta, qualquer expressão artística é faz muito
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  bem para gente e às às vezes a gente não vai parar para fazer o
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  nosso dia, sei lá, eu vou parar aqui e vou pintar.
• 1:03:33
  Para mim é muito difícil também parar o meu dia e pintar.
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  Eu pinto mandalas, eu amo pintar e é algo que assim também para
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  mim é difícil, sabe? Parar a correria e falar, vou
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  pintar, abrir as tintas, abrir os pincéis, é todo um processo.
• 1:03:47
  Então, assim, qualquer expressão artística é muito, faz muito bem
• 1:03:50
  para gente, o Bob goods por. Exemplo, está comunicando algo
• 1:03:54
  através, por exemplo, de uma taça que você pintou e vai beber
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  um vinho depois? Exatamente fazer isso com as
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  amigas ou entre amigas. Esses dias eu fiz com amigas pra
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  gente pintar mandalas. A gente fez mandalas pequenas
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  assim, tomou um vinho EEA, gente colocou uma intenção daquela
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  mandala e cada uma foi falando que sentiu nesse processo.
• 1:04:11
  Então, qualquer expressão artística.
• 1:04:13
  O Bob good é bom porque você pinta, você está presente,
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  porém. Ele te limita porque o desenho
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  já tá pronto. Já tá pronto, é?
• 1:04:21
  Então, o que eu indicaria é para e faz um desenho, pega uma
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  caneta, lembra quando a gente estava na escola que a gente
• 1:04:27
  pegava a caneta e ficava desenhando o caderno assim,
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  enquanto estava assistindo aula? Sim, o chavisco.
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  Isso é uma expressão. Isso é fala muito sobre quem a
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  gente é. Então, assim, a dica que eu dou
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  é, pega uma folha em branco. Pega uma caneta, um lápis, 11
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  canetinha ou uma tinta, qualquer coisa.
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  Eu lembro que eu escrevia muito meu nome, professor falando, eu
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  escrevia meu nome, por que que eu estou escrevendo meu nome
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  várias vezes? E a.
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  Escrita também fala muito sobre a gente na nossa letra, mas mas
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  é isso é assunto para. É outro podcast.
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  Mas assim, a dica que eu pego uma folha, bota um lápis de cor
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  lá, às vezes eu pego tanto meu filho, a tinta dele lá falou,
• 1:05:00
  você pega rapidinho aqui, já está mais perto ali.
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  É. E deixa fluir alguma coisa,
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  cara, é muito. Louco e aí, você depois você
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  mesmo procura interpretar isso? Tem alguma dica de interpretação
• 1:05:10
  ou não? Ah, eu acho que é nesse nesse
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  lugar assim, onde não tem todo um processo terapêutico.
• 1:05:15
  Na verdade, é mais livre. É você sim.
• 1:05:18
  É você tentar entender o que que que que aquilo te fez.
• 1:05:21
  Sentir o porquê que você de repente foi para esse lugar e
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  não para outro, sem julgamento crítico, né, de tipo, Ah, eu fiz
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  uma casinha igual uma criança legal, tudo bem, você está se
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  expressando, entendeu? Mas porque que desenho uma
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  casinha? Porque tentar pensar de onde
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  veio isso, porque uma casa, não uma flor, sabe, tipo assim, e
• 1:05:40
  você tentar entender o que que isso te traz, é um sonho de
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  infância, é uma coisa assim. Então assim, é tipo um retorno,
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  sabe, você pegar uma folha em branco e fazer um desenho ou um
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  retorno. Meu filho mais velho desenhava,
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  meu filho mais novo desenha. Vou, vou começar a desenhar com
• 1:05:55
  eles, é? Muito bom.
• 1:05:56
  Gente, eu, eu, eu parei um pouco.
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  Eu tirei os livros de colorir do meu filho um.
• 1:06:00
  Pouco, e agora? Comecei a dar folha em branco
• 1:06:01
  para. Ele para desenhar.
• 1:06:02
  Nossa, ele é muito legal. É muito legal assim, você, você
• 1:06:06
  vê a criança, ela faz um rabisco lá e fala, olha aqui, eu
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  desenhei um martelo, é não. Então assim, falta isso pra
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  gente como adulto, sabe? É essa Liberdade de de AI, eu
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  preciso desenhar bem, eu preciso, só vou desenhar, só
• 1:06:19
  desenhar bem AI, porque eu para eu pintar, eu preciso pintar.
• 1:06:21
  Bem, é, não? Gente.
• 1:06:23
  Querer a perfeição? É, a gente tem que sair desse
• 1:06:25
  lugar de querer tudo. A gente tem que saber fazer.
• 1:06:27
  Se não eu não faço. Não se liberta.
• 1:06:30
  É e Carol? Você tem alguma dica também pra
• 1:06:33
  quem está na influência digital que vive nessa vida acelerada de
• 1:06:37
  hoje em dia com digital celular, só que nas práticas ancestrais,
• 1:06:42
  alguém alguma coisa que pode fazer em casa.
• 1:06:45
  AI, várias. Dá uma ali pra.
• 1:06:49
  Respirar. Respirar, é?
• 1:06:51
  Simples. E a gente não para pra respirar
• 1:06:53
  um pouquinho, né? Tipo silêncio.
• 1:06:55
  Assim, respirar só fecha os olhos e respira.
• 1:06:59
  Isso é muito bom. Eu amo fazer isso de manhã,
• 1:07:02
  principalmente. É inspirar e expirar normalmente
• 1:07:05
  de olhos fechados. Sabe soltar o ar, liberando
• 1:07:11
  mesmo tudo de tenso que tem no seu corpo?
• 1:07:14
  Sabe, relaxando faz por quantas vezes?
• 1:07:20
  Aí você faz. Eu gosto de botar um tempo
• 1:07:22
  assim, tipo 5, 10 minutos. Sim.
• 1:07:26
  Que isso já muda muito. Nossa, é.
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  Muita coisa. Eu quero que eu falei pra você,
• 1:07:32
  né, amiga? Eu.
• 1:07:33
  Respira? É até muito.
• 1:07:34
  Eu fico pensando 5 minutos ali no relógio de ficar respirando
• 1:07:37
  pra gente conseguir. Na vida acelerada de hoje já é
• 1:07:39
  difícil, mas às vezes. Toca o alarme ali de 5 minutos,
• 1:07:42
  você quer mais? Ah, é se você ficar no.
• 1:07:44
  Se você começar fechar o olho e pensar, é muito bom botar o
• 1:07:47
  alarme. Se não, a pessoa fica olhando
• 1:07:49
  para o celular toda. Eu estou pensando em.
• 1:07:51
  É, as vezes eu desligo e falo pronto, agora é, eu passei de 5.
• 1:07:54
  Vovô, você fica em outra frequência, assim você começa a
• 1:07:58
  fazer. As coisas aqui.
• 1:08:00
  É, você faz as coisas mais presentes, mais tranquilo.
• 1:08:06
  Eu não gosto de acordar esbaforida com pressa, ansiosa.
• 1:08:10
  Eu gosto de acordar com calma para respirar.
• 1:08:13
  Sim, e Carol, o que que você acha também é tanta
• 1:08:17
  desinformação sobre saúde na internet?
• 1:08:20
  Tem tanta coisa, né? A gente vê tanta coisa.
• 1:08:23
  A gente vê também boa influência, má influência e tem
• 1:08:26
  desinformação de saúde. Sabe o que acontece?
• 1:08:30
  As pessoas elas escutam e não vão na fonte ver se aquilo é de
• 1:08:35
  fato real. Fato ou fake?
• 1:08:38
  Entendeu? É.
• 1:08:39
  E aí sai disseminando um negócio.
• 1:08:42
  Que. Nem a própria pessoa sabe o que
• 1:08:45
  ela tá falando. Isso é de uma irresponsabilidade
• 1:08:50
  muito grande, eu vejo muito isso e eu me seguro às vezes.
• 1:08:55
  Para. Comentar para não dar, sabe?
• 1:08:58
  Para não ser chiquérrima ali. É exatamente.
• 1:09:02
  Aí eu já poderia ter trazido, porque tem muita.
• 1:09:08
  Mas o problema é esse. O problema é que vai todo mundo
• 1:09:11
  escutando. Ah, eu escutei, fulana falou.
• 1:09:14
  Aí eu vou e falo no meu, aí ela vai escutou do meu e fala, mas
• 1:09:19
  de onde vem isso? É gente aí, mais uma ideia de
• 1:09:23
  tudo. Eu penso em quadro aqui, fato
• 1:09:26
  fake. Ah, legal AI gente, não é EE,
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  isso é muito grave, né? Porque as pessoas começam a
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  fazer e tem pessoas. Às vezes eu vejo pessoas com
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  autoridade na internet, porque você vê.
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  Gente, minha família, minha família bota perfil de que você
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  vê que é perfil, que não é de confiança, mas tem uns de
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  confiança que postam coisas. E eu acho que é aí que está o
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  perigo, né? Quer dizer, o perigo é geral.
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  Minha família, minha mãe, às vezes minha tia acredita em
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  alguns perfis fakes. De a vídeo de a.
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  É, mas também tem alguns profissionais, algumas pessoas
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  que também passam. É.
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  E aí eu vejo, mas. Aí é, tem que ver o interesse
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  que tem por trás disso também, né?
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  É, né? A gente tem que.
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  Cara a gente com o que a gente assiste?
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  Né, a gente? Nas redes sociais, porque esse
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  negócio de a moda, né? Voltou a moda de ser magro, todo
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  mundo tem que ser magro. Eu pra mim aparece um Turbilhão
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  de informações e eu não sou dessa área da saúde, né?
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  E aparece, Ah, tem que fazer isso, não, não tem que fazer
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  isso, Ah, tem que não tem que fazer tudo, sei o que lá, a
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  dieta seta é essa, não sei o que, não sei o que cara a real é
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  que cada pessoa é de um jeito, né?
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  É e não dá para a gente seguir uma manada, cada um tem que se
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  investigar com um profissional, né?
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  Verdade procurar um profissional de saúde está ali, assistindo,
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  sair. Seguindo tudo que a gente vê na
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  entrega, tomar água não, não tomar água é, é.
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  Nossa, cada um diz uma coisa, é o corcuma.
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  Faz mal, é cada. Aí o outro corcuma faz bem.
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  É o único que faz, não não pode mais usar o sal rosa.
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  É. O arroz não.
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  Agora come. O arroz integral, não.
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  O integral não tem que ser. Olha, é cara, é uma loucura,
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  gente, tem. Que investigar o nosso próprio
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  corpo, né? Porque como a gente estava
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  conversando aqui sobre a asma que você falou, e a Carol falou
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  que vem no intestino, na arte terapia também, a gente aprende
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  kits. O que vai primeiro, primeiro,
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  vem lá na nossa raiz mesmo, tipo assim, é algo emocional.
• 1:11:25
  Olha só que loucura. Olha.
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  Então, cara, a sua asma pode ser tratada de uma maneira e a minha
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  rinite? Que de outra?
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  De outra, porque pode ter uma, além antes do do do intestino,
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  pode ter uma causa emocional. Então a gente tem que investigar
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  individualmente cada pessoa, né? Então, assim, eu já descobri
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  muito também que essa rinite, Ah, sinusite crônica que eu
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  tenho. Que eu estou quase.
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  Aflorada com glúten em lactose. E eu ainda estou assim, não sei
• 1:11:52
  qual se é o glúten ou lactose. Aliás, no.
• 1:11:54
  Mas você já viu se o intestino não está, está?
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  Ligado? Exato.
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  Só que antes do intestino tem toda a parte emocional.
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  E aí eu comecei a investigar a parte emocional que começa a
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  aflorar quando eu estou assim, assim, assado.
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  Quando eu vou para a casa da minha mãe, me coloco num lugar
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  de filha. Então, assim, cara, tem.
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  Todo um processo individual. É, cada pessoa tem uma história,
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  cada pessoa tem os seus gatilhos, cada pessoa tem, né?
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  Aquilo dentro dela, como ela falou ali com a irmã e tudo
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  mais. Então assim, cada um.
• 1:12:23
  Aí ela falou, eu também pensei em outros.
• 1:12:25
  Então assim, cada um aí imagina. Você ouvir ele falar, Ah, não,
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  mas lactose faz mal. Você não pode mais comer lactose
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  não, cara, espera aí, calma, esse é o meu processo, sabe?
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  Tipo? Que pode ser diferente do medo
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  dela. A gente pode ter a mesma rinite
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  e causas diferentes. Causas diferentes é muito.
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  Individual, né? É verdade.
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  E Carol, agora a gente está nesse movimento que eu acho
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  muito bacana, né? Que é tirar do digital e levar
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  para os eventos. Aí o welleness físicos.
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  E aí eu vi que você também tem o sowelleness, né?
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  E aí conta um pouquinho sobre isso pra gente, que eu tô
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  achando o máximo isso. Eu ainda não fui em nenhum
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  evento desses, mas eu fico acompanhando lá.
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  Eu amo e eu sou suspeita, porque o primeiro que eu fiz foi em
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  2000 e. 161718 não lembro. Eu fiz uma há muito tempo, tanto
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  que até o dono da casa onde eu fiz.
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  Agora de novo esse último, ele falou, você foi a pioneira, né,
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  Carol? Nesses eventos eu falei, tá
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  vendo porque o que? O mas já era esse nome.
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  O meu pensamento era sowell, mas a gente botou eu e uma amiga
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  minha, né? Que ela?
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  Ela, ela é produtora. E aí ela falou, vamos botar
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  destination zen, porque eu queria que as pessoas se
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  curassem através do yoga, da meditação de South heeling, que
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  é tudo que a gente que eu coloco, né, No No projeto.
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  E aí eu só tem retiros. Né?
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  Eu fiquei pensando, pô, às vezes você não tem tempo de passar um
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  final de semana em outro lugar. Deixar sua família é mais fica
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  mais difícil. Então porque não fazer na
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  cidade, no lugar onde a gente está, ter um momento desse?
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  E aí eu fiz de um final de semana nessa casa.
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  E aí depois todo mundo começou a fazer, depois da pandemia, agora
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  tá todo mundo fazendo. E aí eu fiz um outro de novo.
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  Só que. Eu vi que a grande tendência,
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  né? É.
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  E eu acho ótimo, né? Porque isso é maravilhoso.
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  É tão bom a gente. Sair um pouquinho ali do online
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  e. Viver é, mas o que eu percebia?
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  Eu já estou pensando no próximo que eu vou fazer é tirar o
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  celular de todo mundo antes de chegar.
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  É porque eu? Estou realmente gente.
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  Porque olha só, fica todo. Mundo se eu estou vendo na
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  internet é porque está todo mundo com o celular se
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  desconectar, é. Eu observei tudo e eu sou muito
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  eu, eu sou muito observadora. É.
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  E aí eu falei, gente, até o som desconectou.
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  A galera está tão desconectada que até o som desconectou olha a
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  energia e fluindo aí para outros lugares, né?
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  Do, do. É aquilo que a gente conversou.
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  Se eu se meu celular não desperta, eu estou aqui 5
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  minutos eu vou ficar. Eu não vou de verdade me
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  entregar para respiração. Exatamente.
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  Eu vou ficar assim. Só que eu acho que tem que ter
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  um tempo do celular e agora o tempo do porque.
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  Todo. Mundo quer postar?
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  Né, porque assim é um lugar para desconectar, mas ao mesmo tempo
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  tem muito ninguém. Desconecta porque quer postar?
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  É. Mostrar toda a vivência, então,
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  assim. Tem que fazer um meio a meio,
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  porque realmente para desconectar tem que se afastar.
• 1:15:41
  E aí eu pensei, porque eu olhava as pessoas fazendo a prática de
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  yoga e tinha gente assim. O olho fechado e olho de anself.
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  Aí fecha só, pera aí, deixa eu ver agora eu fecho o olho, pá.
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  Gente, não dá. Não, mas assim não trabalho de
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  influência, né? Tipo, quando a gente faz um
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  evento desses assim, a Carol fez agora um evento que foi pra
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  influencers, né? Então assim acaba acontecendo.
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  E pacientes? Justamente.
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  É e paciente e todo mundo queria postar todo mundo.
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  Tava ali até que não influente, mas quando?
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  Você vai no retiro assim que é uma galera que vai pra pra pra
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  desconectar mesmo, ninguém pega o celular?
• 1:16:14
  É, é. Então, assim, tem que encontrar
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  realmente um lugar, né? Pois é, porque esses eventos de
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  wellness é pra é, tem um objetivo, né?
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  Que é pra pessoa praticar ali o esporte, fazer o yoga, se
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  conectar com ela mesmo, ter um Sound realing e você sentir de
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  fato que essas práticas te trazem, é e aí a pessoa vai fica
• 1:16:35
  desconectado. Ah, eu achei que fazer um
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  chiquíssimo chiquérrimo só disso.
• 1:16:41
  Então, AI, AI, eu achei engraçado.
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  Logo, a ideia de já ser é chegou antes de começar a prática,
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  pegar o celular, contratar já a pessoa que a gente sempre
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  contrata para fazer as fotos e os conteúdos e.
• 1:16:55
  E quem tiver depois a gente disponibiliza para todo.
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  Mundo coisa, né? Achei ótima ideia, porque aí
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  você fala, ele vai registrar tudo, fica tranquila.
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  É, é muito bom. Adorei tira o peso de você criar
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  conteúdo, porque também tem. Peso, né?
• 1:17:13
  A gente precisa fazer, eu preciso.
• 1:17:15
  Fazer AI olha a solução perfeita.
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  E aí, no final? Recolhe os celulares, fica
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  tranquilo, a gente vai passar tudo pra você.
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  Isso e aí, no final, cada um faz ali o seu conteúdo, aí fala.
• 1:17:25
  Que realmente sentiu, eu acho que é por aí, entendeu?
• 1:17:29
  Perfeito isso, adorei é? Vive de verdade aquilo?
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  Exatamente. E depois compartilha o que viveu
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  de verdade. Não, não está vivendo só pra
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  fazer. Né?
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  Só pra é porque acaba que você não vive de verdade.
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  Se ficar só postando e Bianca, você também posta agora,
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  transformação pessoal, mentalidade.
• 1:17:47
  Como que isso aconteceu, essa criação de conteúdo nessa área?
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  Então, eu sempre fui muito apaixonada por pela mente
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  humana, né? Eu já.
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  Fiz vários cursos, eu já me formei em coaching, na época
• 1:17:58
  tava super em alta, estudei muito neurociência e mas eu
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  sempre fui uma curiosa, né? Então eu tento sempre nos meus
• 1:18:05
  posts do Instagram trazer alguma mensagem que tá latente em mim,
• 1:18:11
  sabe? Algo que eu tô trabalhando em
• 1:18:12
  mim, algo que eu tenho pensado muito, eu vou lá e coloco, mas
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  era sempre muito solto. E aí de uns tempos pra cá eu
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  comecei a postar com mais frequências, vídeos e reflexões.
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  Exatamente desse material todo que livros e vídeos e cursos que
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  eu faço, que me fazem refletir e me fazem, me dão vontade de
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  falar. Então eu falei, poxa, eu tenho
• 1:18:33
  que usar as minhas redes sociais.
• 1:18:35
  Não faz muito sentido só postar, sei lá.
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  Eu gosto muito de moda, trabalho, trabalhei como modelo
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  muitos anos, mas moda por moda para mim não fazia tanto
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  sentido. Então eu tinha que ter alguma
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  algo que gerasse conexão. Sim.
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  Então eu comecei a falar um pouco mais.
• 1:18:48
  Sim, comecei tímida, né? Porque assim às vezes a gente
• 1:18:51
  falou assim, Ah, quem sou eu, né?
• 1:18:53
  Pra falar e tal. Mas desde que eu comecei esse
• 1:18:55
  processo de fazer a formação em arte terapia, eu comecei a botar
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  mais assim os meus pensamentos lá fora.
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  E eu tenho escrito muito, eu estou cheia de vídeos, cheia,
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  cheia de vídeos gravados. Que eu estou soltando aos poucos
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  assim? Nossa é um processo que.
• 1:19:08
  Ainda está com conteúdo guardado?
• 1:19:11
  Mas agora é mais focado em transformação pessoal,
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  mentalidade. Muitas das coisas que eu estou
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  vendo ali, estudando, psicologia, neurociência, é,
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  enfim, tem. Tem muito a ver com esse meu
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  processo da arteterapia, né? Mas eu não estou em momento
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  algum. Eu falo que eu sou arteterapeuta
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  no meu Instagram ainda, né? Ainda.
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  Né, aqui como eu? Ainda estou nesse processo.
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  Eu eu trago como pessoa física mesmo, sabe como Bianca, que
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  está evoluindo e está buscando cada vez ser.
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  Uma pessoa melhor do que foi ontem.
• 1:19:40
  Então eu trago as minhas reflexões, os insights que eu
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  tenho. Eu tento transformar em legendas
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  da dos posts ou em vídeos. E é muito legal ter o feedback
• 1:19:49
  assim das pessoas, né? Falando, caraca, eu estava
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  pensando nisso hoje ou eu precisava ler isso hoje?
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  Isso traz identificação de quem está passando igual.
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  Importante a gente falar verdade, entendeu?
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  Porque às vezes, uma pessoa foi tocada ali do outro lado.
• 1:20:02
  Cara, já fez total sentido você ter escrito, você ter escrito ou
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  falado aquilo, então? Já valeu?
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  É, eu estou botando mais para fora isso assim até hoje.
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  Antes eu cheguei um pouquinho mais cedo.
• 1:20:11
  Já gravei um vídeo ali, o Sol estava ali, aproveitei o Sol.
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  Está inspirada, não tem isso o dia que está inspirado, que tem
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  dias que. Até o dia que a gente está
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  maquiada. Bonita vontade de de.
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  De gravar a marca. Nossa, eu falei, é, tem dia que
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  me. Minhas amigas falam, tem dia que
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  tem vários pontinhos, tem dia que não tem nada.
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  É porque, né? Tem dia que a gente está
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  inspirada, está arrumada. Enfim aí.
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  Acontece com todo. Mundo.
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  É, poxa. Nós mulheres, né, que a gente
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  tem? É a inspiração até vem, né, é?
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  Exatamente. É verdade?
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  Lendo bastante, né? Sobre neurociência, é, até
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  pretendo no futuro assim, agora não dá, porque com essa formação
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  é é muita coisa, né? Mas pretendo fazer uma formação
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  mais aprofundada em neurociência, que eu gosto
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  muito. Bacana, eu acho, é, acho
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  incrível. Era algumas pessoas aqui falar
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  sobre, eu achei maravilhoso também.
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  É. E agora chegou o momento aqui,
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  gente que é. Dicas de restaurantes
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  chiquíssimos com Coco Bambu, bar da Tijuca e o vasto restaurante.
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  É que são maravilhosos, né? O Coco Bambu é dá até fome.
• 1:21:17
  A partir de semana que vem vamos ter aqui as comidinhas, né?
• 1:21:22
  Do Coco Bambu. Hoje tem um brinde maravilhoso
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  aqui para vocês. É, e o Coco Bambu é uma rede
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  renomada brasileira de restaurantes de frutos do mar.
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  Então começou em 1989 lá em Fortaleza e agora tem quase 100
• 1:21:36
  restaurantes aí espalhados pelo Brasil.
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  Então ele é aquele frutos do mar, pratos fartos, família
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  reunida e o vasto restaurante. Ele já é mais intimista.
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  Ele é para um momento assim, mais os pratos da steakhouse.
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  É um corte nobre, ele tem aquele ambiente mais sofisticado, então
• 1:21:58
  assim, Ah, não é qual é o restaurante melhor?
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  É qual a experiência que você quer viver naquele dia?
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  Então, Ah, é que é a família. Compartilhar é um momento mais
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  intimista. Vocês conhecem o Coco Bambu e o
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  vasto? O Coco Bambu, para mim é uma
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  coisa assim. Vamos comemorar alguma coisa em
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  família, tipo aniversário de alguém.
• 1:22:16
  Vamos almoçar lá. Eu sempre tenho essa memória
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  assim do Coco Bambu. É, e o vasto, você conhece?
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  O vasto não conhece também. Não é o vasto, ele é do grupo
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  Coco Bambu, é do grupo. É do mesmo grupo, inclusive.
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  Tem os 2 aqui no Barra Shopping, no New York.
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  Na verdade, SIM, 1 do lado do outro.
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  Ah, não, então eu sei. É, então ele já é uma estética,
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  é inspirada em Nova Iorque, né? Naqueles.
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  Mistura de Nova Iorque, então ele é mais intimista, ele né?
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  Serve já cortes Nobres, então ele é é diferente, o clima é
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  diferente, mas ambos são maravilhosos, depende do que
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  você quer naquele dia. O Coco Bambu você conhece
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  também, maravilhoso, né? Agora a gente vai assistir um
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  vídeo aqui do Coco Bambu. Gente.
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  É, gente, tô salivando aqui, porque assim é, semana que vem
• 1:23:41
  vai ter. E assim, a combinação ali que eu
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  como que é o camarão jagandeiro, que de entrada aí tem aquele
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  coco Brasil, que é o prato principal, e aquela cocada de
• 1:23:51
  forno de sobremesa é, eu falo gente, assim, eu até tentei
• 1:23:54
  pedir uns pratos diferentes, eu gosto, mas esses assim.
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  É, são meus favoritos lá e a? Gente, pode voltar semana que
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  vem pra poder? É, vai ter comidinha semana que
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  vem. E aí olha, e grande momento são
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  feitos em restaurantes, né? Vocês têm algum momento marcante
• 1:24:12
  assim? Restaurante que marcou vários.
• 1:24:15
  Eu assim. Eu amo em restaurante também.
• 1:24:19
  Então pra mim, né, eu, eu costumo dizer que eu que eu sou
• 1:24:21
  a influência de lanches, né? O que eu mais amo é ir em
• 1:24:25
  restaurante e fazer a resenha e divulgar o restaurante.
• 1:24:29
  Então eu estou sempre caçando algum lugar diferente para ir.
• 1:24:31
  Eu amo, amo eu. Também amo.
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  É, eu amo demais também. E o Coco Bambu, barra da Tijuca
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  e vasto restaurante mandaram aqui para vocês.
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  Olha, gente, o vinho, se vocês quiserem abrir para ver que até
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  embalagem olha o vinho, Ah, deixa eu virar.
• 1:24:47
  Olha aqui, gente, que lindo aqui olha.
• 1:24:50
  O vinho Coco Bambu tem, se vocês quiserem abrir para ver por
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  dentro, porque tem o vinho Coco Bambu e tem o do vasto, que
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  legal é legal. Obrigada nossa.
• 1:24:59
  Que delícia aqui é presente para você.
• 1:25:03
  A gente? Tem que marcar, é?
• 1:25:10
  Aquele café da manhã? Café da manhã que vira um
• 1:25:12
  almoço. Grande, né, é?
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  Olha. Nossa.
• 1:25:20
  Olha, tiquíssimo, é? Tiquíssimo tiquíssimo tudo a
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  ver. Vamos marcar super.
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  Harmoniza, super harmoniza com frutos do mar, né?
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  É um vinho branco, Coco Bambu. Ah, obrigada, coco.
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  Bambu, amei. E Coco Bambu.
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  Barra da Tijuca e vasto restaurante, trazendo aí uma
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  verdadeira imersão gastronômica para o Rio de Janeiro.
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  Agora, voltando aqui ao nosso bate-papo, meninas.
• 1:25:44
  Vocês influenciam, né? Aí na internet e tudo mais.
• 1:25:48
  E com a influência também tem responsabilidade, principalmente
• 1:25:52
  por você, por exemplo, da área de saúde.
• 1:25:56
  E você que as pessoas perguntam, Ah, é todas?
• 1:25:59
  As áreas. Todas as áreas.
• 1:26:01
  O que você faz isso? Então tem uma responsabilidade
• 1:26:04
  muito grande. Como vocês lidam com isso?
• 1:26:09
  Olha, eu como eu faço algo mais geral, né?
• 1:26:11
  Por enquanto, enquanto é, é como influencer, como atriz, eu acabo
• 1:26:15
  fazendo muitas marcas, né, muitas produtos, até quando eu
• 1:26:21
  tava grávida também, eu recebi todo um enxoval.
• 1:26:24
  Então assim, tudo tem que ser muito bem filtrado, né?
• 1:26:27
  Porque a nossa imagem, a nossa palavra, tem pessoas confiando
• 1:26:30
  na nossa palavra, né? Então a gente tá dando o nosso
• 1:26:32
  nome. Né?
• 1:26:34
  EEO nosso nome. A nossa palavra é o que a gente
• 1:26:36
  tem de mais importante, né? Porque a.
• 1:26:39
  Credibilidade é o nosso maior. Antigo?
• 1:26:41
  Exatamente. Então assim, eu me preocupo
• 1:26:43
  muito, já cai em furada, infelizmente, sabe?
• 1:26:47
  É de de falta de atenção mesmo, de de não pesquisar com muita
• 1:26:51
  cautela. Sim.
• 1:26:53
  Já, já caiu uma vez só. Graças a Deus, só uma.
• 1:26:56
  Mas. Hoje bem legal, né?
• 1:26:59
  Admitir falar olha. Já, já eu fui nas redes sociais
• 1:27:02
  falar AAA quando aconteceu isso, né?
• 1:27:05
  A minha imagem tava atrelada a uma a uma empresa que tava
• 1:27:07
  aplicando golpes em muitas pessoas e eu não sabia.
• 1:27:11
  Então. Assim, EEA construção da tua
• 1:27:13
  imagem atrelada à imagem daquela marca.
• 1:27:16
  E foi um processo bem doloroso, bem difícil assim.
• 1:27:19
  E hoje eu tenho muito cuidado com tudo que eu aceito, né?
• 1:27:24
  É fazer 11 a curadoria pra uma divulgação.
• 1:27:29
  E eu falo muito mais não do que sim.
• 1:27:30
  Hoje em dia é porque de fato tem que estar alinhado.
• 1:27:33
  Hoje, mais do que nunca, tem que estar alinhado com a minha
• 1:27:36
  essência, com com o que eu quero comunicar nas minhas redes
• 1:27:39
  sociais, com o que eu uso, com o que eu consumo.
• 1:27:42
  Então assim é, não é qualquer coisa que que eu vou estar ali
• 1:27:47
  divulgando, né? Então.
• 1:27:49
  E é importantíssimo a gente ter esse cuidado, né, porque são
• 1:27:52
  pessoas que estão confiando. É, não é todo mundo que tem
• 1:27:54
  importantíssimo mesmo e. Eu estudo muito antes de falar,
• 1:28:00
  eu só falo e faço. O que eu experiencio assim.
• 1:28:03
  Então é, eu sempre trago. Tento trazer profundidade mesmo
• 1:28:09
  nos meus posts. E o que eu acho legal que as
• 1:28:12
  marcas estão percebendo isso. Hoje eu tenho marcas que eu não
• 1:28:16
  só sou influenciadora deles, mas eu também sou a nutricionista
• 1:28:20
  científica. Olha.
• 1:28:22
  Porque eu trago essa ancestralidade com a ciência
• 1:28:25
  Moderna e eles percebem isso. Isso foi eu.
• 1:28:29
  Eu fiz naturalmente, porque eu sempre tento trazer um tema que
• 1:28:35
  eu consiga, porque aí o veda é um tema diferente, né?
• 1:28:41
  E aí eu tento trazer aí o veda de uma maneira fácil das pessoas
• 1:28:45
  entenderem, EE dizer que olha, eles estão falando isso hoje,
• 1:28:49
  mas isso já era falado há muitos anos, sim, 1000 anos, né?
• 1:28:52
  Mais de 5000 anos. Então as pessoas percebem que eu
• 1:28:57
  tomo muito cuidado e também não me associo a marcas.
• 1:29:01
  Por exemplo, hoje foi uma marca, veio perguntar se poderia me
• 1:29:06
  mandar um presente, se eu queria ser parceira deles.
• 1:29:10
  E aí eu pedi para para ver o produto e eu olhei lá os
• 1:29:16
  ingredientes, não achei legal. Eu IA perguntar se você recusa
• 1:29:21
  a. Marca.
• 1:29:24
  Eu. Falei, olha, isso aqui não
• 1:29:26
  conversa com o que eu prego, sabe?
• 1:29:30
  E eu faço modulação intestinal, né?
• 1:29:34
  Nos meus pacientes, isso aqui tem adoçante, que faz super mal.
• 1:29:40
  Não mentira. Eu.
• 1:29:41
  Falo é porque aí fica incongruente se ela aceitar.
• 1:29:45
  Realmente aí a pessoa mandou um artigo científico.
• 1:29:50
  Eu falei, acho legal porque vocês estão tentando trazer
• 1:29:54
  temas, né? Para associar, mas não tem nada
• 1:29:58
  a ver com o produto de vocês. O que vocês estão trazendo aqui?
• 1:30:02
  Eu li com muita calma. Não tinha um artigo, não tinha a
• 1:30:05
  ver com. Isso então porque fizeram um
• 1:30:07
  artigo para poder dizer de alguns, para poder explicar
• 1:30:12
  sobre os ativos que tava no produto.
• 1:30:16
  Só que não falaram do adoçante, não vão botar isso, essa coisa
• 1:30:21
  ruim no artigo porque foram eles que escreveram, né?
• 1:30:24
  Para poder trazer um artigo científico que o produto deles
• 1:30:30
  tava oferecendo. E a quantidade também, porque no
• 1:30:34
  artigo científico, a quantidade que faz aquele efeito é uma
• 1:30:37
  quantidade, mas quando entra no produto é outra coisa.
• 1:30:42
  Até porque tem coisa que a Anvisa não permite, porque para
• 1:30:45
  virar um suplemento você precisa diminuir a quantidade de ativos
• 1:30:51
  e às vezes não funciona. Então eu olho tudo e as marcas
• 1:30:58
  perceberam, por exemplo, uma marca.
• 1:31:01
  Que é super parceira minha. Agora iam.
• 1:31:04
  Eu entrei como influência influenciadora mesmo, de
• 1:31:08
  bem-estar. E aí eles foram vendo que eu
• 1:31:11
  realmente me importo com isso. EE, hoje eu sou contratada
• 1:31:16
  deles. Também olha que bacana que de
• 1:31:18
  repente eles podem até mudar a fórmula, né?
• 1:31:20
  Exato. E hoje é uma marca que eu super
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  confio, porque eu sei que eles são corretíssimos.
• 1:31:26
  Todos os ativos que tem ali funcionam.
• 1:31:29
  Aí tem uma outra marca agora que me contratou, que é uma nova,
• 1:31:32
  que vai ser lançada agora em maio, que é de farmácia, de
• 1:31:35
  manipulação. Eu me identifiquei porque eu
• 1:31:38
  queria lançar o meu shot anti inflamatório, maravilhoso,
• 1:31:42
  maravilhoso, só que de nada mais que eu já venho fazendo isso há
• 1:31:47
  muito tempo, porque na youveda a gente fala muito de shot, né?
• 1:31:50
  Shot matinal, tomar água morna com limão, sim, com uma gengibre
• 1:31:54
  que é super anti inflamatório. E aí eu trouxe, lendo os artigos
• 1:31:59
  científicos, eu vi que o nade mais uninha gente, que o
• 1:32:01
  percurso de nade mais é ótimo para longevidade.
• 1:32:05
  Aí eu misturei com regeratro umas outras coisinhas.
• 1:32:09
  Lá e ficou. Ótimo.
• 1:32:11
  Só que eu estudando, né? Fui em fábricas procurando
• 1:32:15
  fábricas, indústrias para poder fazer virar um suplemento,
• 1:32:20
  quando AAA menina veio me dar uma consultoria.
• 1:32:26
  Ela não. Então isso aqui é o nad mais não
• 1:32:29
  tem ainda no Brasil. Então.
• 1:32:33
  A coisa que tem a mesma função é essa vitamina aqui, com essa,
• 1:32:38
  com essa aí pra você, pra você não perder o produto, porque
• 1:32:43
  esse produto natural pra 3 meses, você precisa colocar
• 1:32:47
  conservante e aí tem que botar um pouquinho de água.
• 1:32:50
  Eu falei, não, não, não, pera aí, então não quero.
• 1:32:55
  E aí, o que que aconteceu? Eu falei, não vou fazer disso um
• 1:32:57
  produto. E engraçado que no dia seguinte
• 1:33:00
  essa farmácia de manipulação chegou até mim contando a
• 1:33:03
  história deles, que a dor do dono era exatamente essa.
• 1:33:07
  Então ele ele tá. É uma farmácia de manipulação
• 1:33:10
  diferente, que você pode comprar os produtos no site, mas é uma
• 1:33:15
  farmácia de manipulação, ou seja, você não perde os ativos
• 1:33:18
  do produto. Bacana, olha.
• 1:33:20
  Então aí eu me conectei com essa marca por isso.
• 1:33:24
  E com a iam também eu me conectei por também ser essa
• 1:33:28
  pessoa que pesquisa, que olha, então tudo que eu falo ali no
• 1:33:31
  meu Instagram são coisas que eu realmente olho.
• 1:33:35
  Mas é bom porque o signo dela fala assim, posso confiar, né?
• 1:33:40
  Então, se ela aceitasse, porque tem muitos profissionais da área
• 1:33:43
  que aceitam, né? Então, assim, esse é o
• 1:33:46
  diferencial aí, que é a tua credibilidade e isso de você
• 1:33:49
  ajudar. Marco, ué, não quer mudar?
• 1:33:51
  O problema é dela, mas você. Fez o teu papel ali?
• 1:33:54
  É muito legal. E qual dica vocês dão para quem
• 1:33:57
  está começando na influência digital agora?
• 1:34:00
  Eu acho que a dica que eu daria é, seja você mesmo, né?
• 1:34:04
  Seja de verdade e. E a gente tem que procurar falar
• 1:34:08
  nas redes sociais o que a gente ama, né?
• 1:34:10
  Na não vou pra cá porque tá todo mundo indo, vou fazer isso que
• 1:34:14
  tá todo mundo fazendo, vou fazer receita porque todo mundo faz.
• 1:34:16
  É exato. Você tem que fazer o que você
• 1:34:19
  ama fazer. Não importa se você fizer o que
• 1:34:22
  você ama com dedicação, com, com, sabe com, com, com firmeza,
• 1:34:28
  mesmo com. Dedicação tá certo, acaba dando
• 1:34:32
  certo, acaba viralizando e você às vezes abre um novo nicho, né
• 1:34:36
  verdade? Então tem que fazer aquilo que
• 1:34:37
  seu seu coração segue assim. É não ter verdade.
• 1:34:40
  Também, né? É um processo ali, até todo
• 1:34:43
  mundo entender o que você faz. Eu já venho fazendo isso do
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  yoga, daí eu ver, dá muito tempo.
• 1:34:49
  Eu acho que agora tudo bem, que agora tá todo mundo nessa, nesse
• 1:34:55
  momento de well, nesse yoga e. É um movimento, né?
• 1:35:00
  Pois é, mas aí, como eu já trazia isso antes, as pessoas me
• 1:35:03
  veem realmente como uma referência, porque eu já falo
• 1:35:06
  disso há muitos anos. Aí fala, Ah, agora eu estou
• 1:35:09
  entendendo que ela é. Antigamente as pessoas não
• 1:35:12
  uniam, né? Yoga com?
• 1:35:15
  Instagram com. Com.
• 1:35:17
  Meditação com a ioveda que eu comia.
• 1:35:20
  Pressão do yoga ou até do ioveda?
• 1:35:23
  Eram pessoas que não estavam ativas nas redes sociais.
• 1:35:26
  Era uma coisa assim, não era? Porque é difícil entender que
• 1:35:29
  precisa também da rede social, né?
• 1:35:31
  E a Carol já era uma pessoa ativa nas redes sociais e foi
• 1:35:34
  trazendo essa parte, né? Uhum, então isso que é legal.
• 1:35:37
  Por isso que você acaba ficando uma referência, porque realmente
• 1:35:40
  as pessoas eram mais na delas. Eram mais, né?
• 1:35:43
  Não eram pessoas que. Que queriam estar ali com a cara
• 1:35:45
  todos os dias aparecendo, né, também nesse lugar, né?
• 1:35:48
  É por isso que eu falei seja você mesmo, porque eu fiquei um
• 1:35:52
  pouco perdida no começo, porque como eu vinha da moda, aí eu
• 1:35:55
  queria postar influenciadora postava roupa, postava,
• 1:35:58
  restaurante, postava, não sei. E aí eu fazia isso e não era.
• 1:36:02
  Eu não sou essa pessoa, sabe? Eu não sou.
• 1:36:05
  Não adianta. EE aí eu fui me perder, eu
• 1:36:09
  tentava, tentava e o negócio não fluía e eu comecei a postar o
• 1:36:13
  que eu realmente gosto de fazer, o que eu faço, e aí fluiu e aí
• 1:36:18
  fluiu. Olha que bacana, é uma dica
• 1:36:20
  muito importante fazer o que você realmente gosta ali, né?
• 1:36:24
  É encontrar até, né? Porque que nem a cara foi
• 1:36:25
  falando também. Já fiz um Monte de coisas No No
• 1:36:27
  Instagram, já tive canal de comédia, já fiz um Monte de
• 1:36:30
  coisa. E hoje eu tenho um outro tipo de
• 1:36:33
  posicionamento nas redes sociais.
• 1:36:35
  Antes eu ficava tipo, fazendo palhaçada na internet, eu
• 1:36:37
  adorava fazer vídeo de comédia, né?
• 1:36:39
  E era algo. Que naquela naquela época era
• 1:36:42
  legal, é, hoje já não faz mais sentido.
• 1:36:44
  Então você vai encontrando também, né?
• 1:36:46
  Isso com o tempo. Mas começa, começa fazendo.
• 1:36:50
  Eu eu acho que até isso. Tem dia que eu tô séria, tem dia
• 1:36:52
  que eu tô engraçada, tem dia que eu já.
• 1:36:55
  Tô mais séria, acho que até isso.
• 1:36:57
  Mas você fazia só de comédia, no caso, antes?
• 1:37:00
  Sim, agora já eu faço de vez em quando é ainda te não falo de.
• 1:37:04
  Algumas situações. Mas verdade.
• 1:37:06
  Agora chegou um momento. Que ainda não é o chiquíssimo?
• 1:37:09
  Chiquinho, Ah, é um. É outro que os convidados temem,
• 1:37:13
  mas o público ama que é isso? A Globo não mostra, mas.
• 1:37:16
  Muitos estúdios, mostra. Olha chiquíssimas.
• 1:37:29
  Chiquíssimas, gente. Olha como nessa foto aí hoje,
• 1:37:33
  que parece muito. Com a outra atriz lá também é
• 1:37:37
  meninas. Contem agora alguma coisa aqui
• 1:37:39
  dos bastidores, que quem tá em casa, no carro, no trânsito, no
• 1:37:43
  trabalho, na casa de férias, viajando, não tem noção, viu?
• 1:37:47
  Ali lindo. Seja na internet, na TV.
• 1:37:50
  No cinema, né? Desfilando, mas que não imagina
• 1:37:55
  que aconteceu por trás, ali nos bastidores, quer falar?
• 1:38:00
  E aí, AI. Estou pensando aqui também.
• 1:38:07
  Bastidores de novela, seria? Legal, né?
• 1:38:09
  Trazer alguma coisa pode? Qualquer coisa que você lembrar.
• 1:38:12
  Assim forte que quem está? É do outro lado da tela, não,
• 1:38:16
  imagina. Eu eu vou falar então, gente, a
• 1:38:19
  vida de atriz, todo mundo acha que a vida de atriz é só glamour
• 1:38:22
  que a gente está. Sempre linda, maravilhosa,
• 1:38:23
  arrumada e tapete vermelho também tem essa parte.
• 1:38:27
  É só que o dia a dia da vida de atriz é perrengue atrás de
• 1:38:31
  perrengue. Primeiro que a gente é.
• 1:38:35
  Eu vi uma frase esses dias da. Meryl Streep dizendo que a vida
• 1:38:38
  de atores. De atriz vai ser um.
• 1:38:40
  É desempregado, crônico. Gente é real.
• 1:38:44
  Então, assim, a galera me pede dinheiro no Instagram, como se
• 1:38:46
  eu fosse rica, milionária e tivesse com a vida ganha.
• 1:38:49
  Eu falo, gente, não, eu sou gente como a gente, sabe?
• 1:38:51
  Eu trabalho como atriz. É um ir atrás de trabalho todos
• 1:38:54
  os dias. É como você, se você tivesse
• 1:38:56
  desempregado, indo atrás de trabalho todos os dias.
• 1:38:57
  Então isso a Globo não mostra, é?
• 1:39:00
  E aí acontece tipo um freelancer que tem toda terminou uma
• 1:39:03
  novela. Você tem que procurar, né?
• 1:39:05
  Filme? Você volta à estaca?
• 1:39:06
  Zero, claro, com mais bagagem, mas estaca zero você tem que
• 1:39:09
  procurar. Outro trabalho.
• 1:39:10
  E aí, por exemplo, todo mundo acha que a nossa vida é puro
• 1:39:13
  glamour. É o recomeçar toda, toda vez.
• 1:39:16
  E aí? Acham que toda hora eu?
• 1:39:18
  Fiz muitas novelas na Record, então todo.
• 1:39:20
  Mundo. Acha que eu sou contratada da
• 1:39:21
  Record pra sempre? Eu falei pra pra Carol.
• 1:39:23
  Eu falei, eu sou pra sempre. Atriz da Record.
• 1:39:25
  Contratos ainda para sempre que era antigamente existiam, né?
• 1:39:28
  Veteranos que a. Globo está fazendo, mas a Record
• 1:39:31
  não faz mais com ninguém, é? E assim?
• 1:39:33
  Cada vez menos contratos que a Globo falaram pra mim que era
• 1:39:37
  assim, tipo Tony Ramos, o pessoal, os veteranos.
• 1:39:40
  Assim, mas no meu caso, que não sou veterana e sou ali.
• 1:39:44
  Sou conhecida por algumas obras que eu fiz.
• 1:39:46
  Eu nunca tive um contrato fixo, sempre foi por obra.
• 1:39:49
  Por obra eu digo por novela. Né?
• 1:39:51
  Então assim, gente, a minha vida é vai igual, vai igual ninguém
• 1:39:57
  imagina. O povo pede dinheiro para mim?
• 1:39:59
  iPhone? Nas redes sociais, como se.
• 1:40:01
  Vê ali você, protagonista. Milionária para papai não quando
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  eu terminar um dia. Você está aqui outro dia você
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  está aqui é outro dia. Você está lá de novo.
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  Outro dia você está aqui. A verdade da vida artística.
• 1:40:11
  Que ninguém conta, ninguém conta e outra coisa, gente, trabalhar.
• 1:40:14
  Como atriz, é um trabalho tanto. Cansativo quanto de um.
• 1:40:20
  Sei lá, alguém que faz um trabalho braçal mesmo porque
• 1:40:23
  você chega no estúdio, você passa. 12 horas gravando.
• 1:40:25
  Zero glamour debaixo de sol, chuva, neve, o que precisar.
• 1:40:29
  E aí tem gente tem que ter muita força de vontade.
• 1:40:33
  Tem que amar muito essa profissão porque as assim já ela
• 1:40:37
  que já já já não está mais estrutura nenhuma.
• 1:40:40
  Eu vi 11 reportagem de. Selton.
• 1:40:41
  Mello falando que chegou lá para gravar um filme em Hollywood e
• 1:40:43
  botaram assim aqui. O seu trailer e tal.
• 1:40:45
  Não sei que ele falou, gente, eu tenho um trailer porque
• 1:40:47
  realmente a vida do ator aqui no Brasil é.
• 1:40:49
  Você tá ali numa cadeirinha, ali na casa da dona, não sei, fulana
• 1:40:51
  de tal, a família inteira, a galinha, o papagaio, o cabrito é
• 1:40:56
  assim. Eles vão fazendo um puxadinho,
• 1:40:58
  um cantinho ali, tipo, quando você vai, o Hollywood tem até
• 1:41:00
  trailer, né? Aqui tem trailer de vez em
• 1:41:03
  quando, mas assim, a realidade. Mesmo tu vais gravar em lugares?
• 1:41:07
  Muito insalubres. Aonde monta uma tenda, é muito
• 1:41:10
  calor ou muito frio. E aí você passa o dia inteiro e
• 1:41:14
  é cansativo, às vezes, gravar a madrugada inteira.
• 1:41:16
  Nossa, eu achava que IA ter tipo uma babá, alguém botando casaco.
• 1:41:19
  Quem, você tem alguém que vem? Tem, né?
• 1:41:22
  Alguém que vem com guarda sol, perrengue é tão grande.
• 1:41:25
  Mas é um trabalho exaustivo, você trabalha?
• 1:41:28
  12. Por 12, tipo assim, você
• 1:41:29
  trabalha? 12 horas, 6 vezes por semana.
• 1:41:32
  Então, assim, a carga é é enorme.
• 1:41:34
  Então assim, isso é Globo, não voz, gente, isso eu amo.
• 1:41:37
  A pessoa é perrengue atrás de perrengue, mas eu amo.
• 1:41:40
  É verdade. E aí, Carol?
• 1:41:43
  AI, meu Deus. É assim, perrengue mesmo, é só.
• 1:41:48
  Dessa. O que a Globo?
• 1:41:50
  Não mostra, é dessa época mesmo, das coisas que eu lembro.
• 1:41:57
  Alguma situação? Específica algum perrengue,
• 1:42:00
  alguma coisa inusitada que. Aconteceu AI essa eu não esqueço
• 1:42:05
  nunca, eu tava na China. Tava nevando e queriam que eu
• 1:42:11
  fotografasse na frente de um. Carro.
• 1:42:15
  Com um vestidinho de seda. Ah, isso acontecia muito.
• 1:42:19
  A gente IA fotografar coisa de verão no inverno, aham, caramba.
• 1:42:23
  De seda e aí, você na foto? Não dá para você ser assim, é?
• 1:42:28
  Você tem que sair. Como, se nada.
• 1:42:30
  Tivesse acontecendo. Eles até falavam, ela.
• 1:42:33
  Está com frio? Eu falei, gente, mas eu estou
• 1:42:34
  com frio. Não tem como controlar o
• 1:42:36
  pelinho, é? Ela está com pele de galinha
• 1:42:39
  daquela gilete. O rosto você até agora não tem.
• 1:42:45
  Como? E eu?
• 1:42:47
  Lembro que tava tanto frio assim.
• 1:42:50
  Tão. Frio que eu encostava.
• 1:42:52
  Sabe quando você encosta, leva choque e tava insuportável?
• 1:42:57
  Vários, é. Na Tailândia, quando?
• 1:43:00
  Eu fui fazer comercial de de shampoo, que eu tinha que
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  mergulhar o rosto e olhar a câmera.
• 1:43:07
  Aí. Carol, você tem que estar de
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  olho aberto e sorrindo. Caramba, depois você, meu
• 1:43:15
  trabalho. Não orgulhou.
• 1:43:16
  Quantas vezes para poder? AI, AI.
• 1:43:19
  AI, só que assim. Eu tinha que fazer o.
• 1:43:23
  De olho aberto não dava para fechar.
• 1:43:25
  O olho, cara, e depois? Aí eu, gente, como é que eu vou?
• 1:43:29
  Fazer isso você? Sabe?
• 1:43:30
  Como é que? Tá o né?
• 1:43:31
  E como é que e sorrindo? Os primeiros devem ter saído.
• 1:43:38
  Mas. Foi eu tenho até eu sair.
• 1:43:41
  Maravilhosa aí o que saiu? É que.
• 1:43:44
  Saiu é isso? E são.
• 1:43:46
  Bastidor porque quem? Vê lá, tá linda ela.
• 1:43:48
  Sorrindo, olhando só aqui, quantas vezes ela?
• 1:43:50
  Entrou assim, né? Pra gente.
• 1:43:52
  E a gente falou, impossível, gente, gente.
• 1:43:55
  Como é que eu vou? Mergulhar de olho aberto e ver a
• 1:43:58
  câmera aqui embaixo. Gente, toda vez.
• 1:44:00
  Que eu vejo alguém? Postando biquíni na neve, eu
• 1:44:02
  falo. O que?
• 1:44:03
  Que você? Faz para conseguir, porque eu
• 1:44:06
  até queria ter uma foto plena assim.
• 1:44:07
  Mas um segundo a gente fotografa muito longe.
• 1:44:09
  É no inverno mesmo, de neve e muito eu já.
• 1:44:12
  Fotografei muita coisa de casaco, casaco, casaco debaixo
• 1:44:15
  do calor. Ah, você estilo casaco um seguro
• 1:44:17
  e volta exatamente aí. Já chegam com um roupão.
• 1:44:19
  E quando? Fica melado que o casaco não.
• 1:44:23
  De jeito, né? Suando.
• 1:44:25
  É muda, né? Eu já fotografei casaco, tipo
• 1:44:27
  de. Pele, pele fake, porque eu nunca
• 1:44:28
  topei fazer pele, mas na. Fazenda, no.
• 1:44:30
  Interior. Lá da Itália e da Toscana, num
• 1:44:33
  calor de 50°, assim eu eu lembro.
• 1:44:35
  Eu lembro que eu falava assim, eu preciso de água, eles assim,
• 1:44:37
  não, não dá água Pra Ela não. Se não ela vai começar a suar.
• 1:44:39
  Não me deixa não tomar água pra não suar, cara, ó, isso é um
• 1:44:43
  super perrengue, casa de pele. Aí eu ela fazia pose e não me
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  mexia mais. Porque se eu me mexesse, eu
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  desmagava, e quem vê a. Foto você.
• 1:44:49
  Intoxcando no maior. Casaco de de maravilha.
• 1:44:52
  Tiquíssima, é? É isso só que o labora mostra,
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  mostra, mas o Monte de tudo mostra.
• 1:44:59
  E agora chegou o momento aqui. Dica de.
• 1:45:01
  Programação chiquíssima. Para o fim de semana é e a nossa
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  primeira dica de programação chiquíssima.
• 1:45:08
  Para o fim de semana. É detetive e 7 suspeitos, gente.
• 1:45:12
  E está ali no teatro das grandes atores, na barra da Tijuca,
• 1:45:16
  sábados e domingos, 8 horas da noite.
• 1:45:19
  E é assim um mistério, né? Um jantar lá?
• 1:45:23
  E aí apaga a luz. E nisso que acaba a luz, o
• 1:45:27
  anfitrião morre. E aí, quem matou?
• 1:45:29
  A plateia participa? Tipo quem?
• 1:45:35
  É assim, é? Humor junto com o suspense é vai
• 1:45:39
  até 26. De abril, não.
• 1:45:40
  Eu amo filme assim. Imagina assistindo teatro,
• 1:45:42
  teatro, gente, se vocês quiserem.
• 1:45:45
  São super convidadas, é só dar nome, dia.
• 1:45:48
  É vai até dia 26 de abril, é? E para você que está em casa, no
• 1:45:53
  carro, no transson de você tiver divertir.com.br ou na bilheteria
• 1:45:57
  do teatro. E agora é uma dica para toda a
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  família que é a fábrica de chocolate.
• 1:46:02
  Um espetáculo para toda a família.
• 1:46:04
  Gente, olha isso também aí. É para ir.
• 1:46:06
  Criança, tudo. Eu eu sou fã de William honka,
• 1:46:09
  né? Meu também, meu e-mail é Bianca,
• 1:46:11
  tá até hoje. Meu sonho é tirar aquela.
• 1:46:13
  Aquela aquele chocolate Dourado? E seus 5 sorteados para conhecer
• 1:46:20
  aquela fábrica de chocolate, é? E aí, é inspirado nessa
• 1:46:24
  história, mostra um rapaz arrogante, que aprende o valor
• 1:46:29
  sobre família, respeito, e aí é muito bacana para levar as
• 1:46:32
  crianças também. Também vai até dia 26 de abril,
• 1:46:35
  então, sábados e domingos, aí 4 horas da tarde.
• 1:46:38
  Voltando aqui uma errata que o detetive sábado, 8 horas da
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  noite e domingo 7 horas da noite, tá?
• 1:46:45
  Vocês também estão super convidadas.
• 1:46:47
  A gente está cheio de programação, né?
• 1:46:50
  Então atrizes, agora do outro. Lado.
• 1:46:52
  Assistindo, né? E.
• 1:46:54
  Pra você que tá em casa, no carro, no trânsito, em casa de
• 1:46:56
  férias. Na neve.
• 1:46:58
  Né? Como elas falaram em Toscana, é
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  só entrar em divertir.com.br ou na bilhetria do teatro.
• 1:47:05
  E esse foi mais um dicas de programação chiquíssimo pro fim
• 1:47:08
  de semana. É, gente, agora a gente vai
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  fazer um Ping pong bateu e levou, tá?
• 1:47:14
  Então eu falo, vocês falam rapidinho.
• 1:47:19
  Como é que é não uma palavra, uma de cada vez?
• 1:47:23
  É um país. Que marcou sua vida Índia.
• 1:47:28
  Itália. Itália.
• 1:47:30
  Um momento que mudou tudo, um. Momento que mudou tudo.
• 1:47:42
  Quando eu raspei a cabeça é. Ó, Ah, você quando é, eu também
• 1:47:45
  tenho o. Seu o.
• 1:47:46
  Seu tá na minha cabeça quando você foi pra lá pra Índia, é
• 1:47:49
  quando eu fui, é? Índia, fazer yoga sucesso.
• 1:47:52
  É em uma palavra. Aí uma palavra é.
• 1:47:56
  AI, você tá bem com você? Mesmo tá em?
• 1:47:59
  Paz é com paz, beleza é. Você é verdadeiro?
• 1:48:04
  Você é autêntica. Um hábito que transformou.
• 1:48:07
  Sua vida? Fazer yoga?
• 1:48:12
  Ah, eu acho que é. Ser grata?
• 1:48:14
  Ser grata? Algo que você nunca mais.
• 1:48:17
  Aceita na sua vida? Que vocês já aceitaram muito e
• 1:48:21
  não aceita mais, eu acho. É alguém?
• 1:48:25
  Dizer o que você deve fazer? Ela lhe falou muito isso, eu
• 1:48:29
  falei muito isso. Exatamente que.
• 1:48:31
  Falavam, né, aprender. A dizer não.
• 1:48:34
  Ao invés de ficar falando sim, o.
• 1:48:36
  Tempo todo, né? Agora, uma escolha que você
• 1:48:39
  faria tudo de novo, ir pra Itália?
• 1:48:46
  Uma frase que guia. Sua.
• 1:48:48
  Vida. Tem alguma frase que vocês?
• 1:48:51
  Gostam? Eu tenho uma frase que eu falo.
• 1:48:54
  Muito no meu Instagram e. Eu tenho um curso de modelos
• 1:48:56
  também. Que eu falo muito assim para as
• 1:48:58
  minhas alunas, que é acredite na força dos seus sonhos.
• 1:49:04
  E se Deus colocou esse sonho no seu coração, é porque você é
• 1:49:06
  capaz de realizar. Nossa, é verdade.
• 1:49:09
  Isso sempre me guiou e eu realizei coisas na minha vida
• 1:49:11
  inimagináveis. Justamente por saber.
• 1:49:14
  Que que aquilo era aquele sonho é realizado, não sei como, mas
• 1:49:17
  ele é realizado. Que bacana assim.
• 1:49:19
  O curso de modelos tem um curso de modelos online e eu estou até
• 1:49:22
  desenvolvendo. Agora ele para trazer para o
• 1:49:24
  projeto, para o formato. Presencial lá também é ver
• 1:49:29
  postura, né? Caminhada?
• 1:49:32
  É agora complete a frase influenciar é Hum.
• 1:49:40
  Ah, ela não falou a frase, né? É, você não falou a frase.
• 1:49:43
  Você não falou a frase autocuidado.
• 1:49:45
  Cura, autocuidado, ó, é autoconhecimento, cura
• 1:49:49
  excelente. E influenciar é influenciar é.
• 1:49:57
  Ótimo, muito, muito bom. AI gente, eu acho que é ter, é
• 1:50:05
  ter responsabilidade. Bom, e agora, agora?
• 1:50:11
  Chegou o momento aqui, né? Que elas estão tensas, que é
• 1:50:15
  aquele momento que você que me segue, sabe que fala chiquíssimo
• 1:50:19
  elegantíssimo é falar chiquérrimo mecafoníssimo, não é
• 1:50:21
  verdade? Sendo assim, vamos pro quadro.
• 1:50:29
  Vamos pro quadro chiquíssimo? Chiquérrimo versão Bianca.
• 1:50:32
  Fernandes. E Carol?
• 1:50:33
  Magno. Vamos lá, Bianca, o que você
• 1:50:37
  acha? Chiquíssimo, o que você acha?
• 1:50:39
  Chiquérrimo, então chiquíssimo, eu sinto assim esse novo momento
• 1:50:43
  da minha vida que a gente. Realmente falar o que a gente
• 1:50:46
  sente de verdade? Usar as redes sociais para
• 1:50:48
  passar a verdade, não ficar mais montando aquelas coisas fakes e
• 1:50:52
  tal. EE assim, e isso é tiquíssimo
• 1:50:55
  tiquíssimo, não ter medo, sabe de ser de verdade, não importa
• 1:50:58
  se uma pessoa lá. Do outro lado, não vai gostar.
• 1:51:00
  Do que você falou não importa, entendeu?
• 1:51:02
  Contanto que você traga coisas que possam é agregar na vida das
• 1:51:06
  pessoas também. Não vai sair falando jorrando um
• 1:51:08
  Monte de coisa. EE chiquérrimo chiquérrimo.
• 1:51:12
  Mas eu já acho que são as pessoas que vão dar uma nada.
• 1:51:13
  Gente, pelo amor de Deus. Só.
• 1:51:15
  Porque todo mundo está fazendo. Tudo AI trend.
• 1:51:17
  De gente quer trend é? Melhor não falar, mas.
• 1:51:21
  Tem umas trend que, pelo amor de Deus, aí o povo.
• 1:51:24
  Vai lá e faz e você olha. Assim, pessoas respeitadas,
• 1:51:28
  inteligentes, né, que você admira fazendo umas trends que
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  você? Falou assim, não, agora perdeu
• 1:51:32
  meu respeito. Aí eu acho muito brega, gente, e
• 1:51:37
  na? Manada assim, sabe?
• 1:51:38
  É isso é chiquérrimo, tem trend. Que é legal, né?
• 1:51:40
  É, tem. Trend que agora, mas tem umas
• 1:51:42
  que pelo amor. De Deus?
• 1:51:46
  Ah, eu sou Chiquinha. Carol, o que você acha?
• 1:51:49
  Chiquíssimo, o que você acha? Chiquinha, eu acho, eu bato
• 1:51:52
  sempre nessa. Tecla, eu acho chiquíssimo quem
• 1:51:56
  se. Conhece quem se cuida, quem se
• 1:51:58
  entende. E isso é chiquíssimo, é
• 1:52:02
  chiquíssimo. Eu acho que até botando na, na
• 1:52:07
  trazendo uma coisa fútil, né, que é uma roupa, uma bolsa, uma
• 1:52:12
  joia, se você não tá. Com uma paz interior, isso não
• 1:52:17
  fica chique, né verdade? Eu acho que chiquíssimo é você
• 1:52:21
  estar bem com você mesmo, é você estar feliz, é você irradiar
• 1:52:25
  isso, eu acho. Isso é chiquíssimo é e
• 1:52:29
  chiquérrimo é chiquérrimo eu. Acho AI, meu Deus.
• 1:52:35
  Desde o início do programa, AI meu Deus.
• 1:52:37
  AI, uma bugada na cabeça. Que.
• 1:52:40
  Chiquérrimo. É porque a gente pensa.
• 1:52:43
  Numa coisa e é outra, então, chiquérrimo.
• 1:52:47
  Para mim é você não ser de verdade verdade, simples e né?
• 1:52:52
  O objetivo é certeira. E isso é chiquérrimo, e agora é
• 1:52:56
  o contrário. Eu vou falar umas situações aqui
• 1:52:59
  e vocês vão me dizer se as chiquice são chiquérrimo.
• 1:53:02
  Agora cuidado com bug. Vamos lá.
• 1:53:05
  AI senhor, viver de aparência. Mas não.
• 1:53:07
  Cuidar da? Saúde nem da saúde mental.
• 1:53:09
  Chiquérrimo, acabei de. Falar de?
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  Auto. Cuidado, mas não vivi aquilo na
• 1:53:17
  prática, chiquérrimo. Trocar carreira por propósito,
• 1:53:23
  mesmo com medo, chiquíssimo chiquíssimo seguir?
• 1:53:29
  Tendência de bem-estar. Sem entender nada, buscar
• 1:53:35
  equilíbrio entre corpo, mente e. Ser refém da estética perfeita
• 1:53:42
  nas redes sociais. Compartilhar vulnerabilidade e
• 1:53:48
  verdade no. Digital.
• 1:53:49
  Chiquíssimo. Chiquíssimo.
• 1:53:51
  Aceitar publis e marcas desalinhadas com seus valores,
• 1:53:58
  querer resultado rápido, sem transformação interna.
• 1:54:01
  Chiquérrimo. Chiquérrimo.
• 1:54:05
  Sair do digital, viver experiências reais, como
• 1:54:07
  imersões em encontros? Presenciais.
• 1:54:09
  Que cada hora tem que fazer isso em algum momento.
• 1:54:12
  Adorei, viu? Não erraram?
• 1:54:14
  Tá vendo? AI, gente, olha, foi.
• 1:54:16
  É uma honra. Ter vocês aqui.
• 1:54:18
  O tempo já zerou há muito tempo. Temos Jesus, zerou há muito
• 1:54:23
  tempo. Já vou passar a palavra para.
• 1:54:25
  Vocês, mas antes de? Encerrar eu tenho agradecimentos
• 1:54:28
  aqui especiais. Então essa a gente fica.
• 1:54:30
  Skin tech que traz alta tecnologia dos consultórios
• 1:54:32
  dermatológicos. Para dentro da nossa casa, da
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  nossa rotina ao coco bambugem esbarra da Tijuca e o vasto
• 1:54:39
  restaurante que trazem uma verdadeira imersão gastronômica
• 1:54:43
  aqui para o Rio de Janeiro, também a clínica Júnior pires.
• 1:54:46
  Como eu falei para vocês, para tudo, não é harmonização facial,
• 1:54:51
  não é preenchimento, é gerenciamento de envelhecimento.
• 1:54:54
  Então eu cheguei lá, né? Igual frankchain é fazer uma
• 1:54:58
  coisa em cada lugar toda. E aí não tem que ser natural e
• 1:55:02
  tem que ser aos poucos. Então eu aprendi uma frase lá
• 1:55:06
  que nunca eu notei que paciente é paciência.
• 1:55:10
  Então não é você fazer rápido, é aos poucos, então um.
• 1:55:14
  Dia eu fui lá, fiz uma. Coisa no outro dia.
• 1:55:17
  Fiz aí a loronidade que foi para tirar.
• 1:55:19
  Depois ele foi lá retocar pouquinho onde precisava.
• 1:55:23
  Então assim é. E até a gente vai.
• 1:55:26
  A gente tem um planejamento, né? Então assim, mês a mês.
• 1:55:29
  Aí o planejamento do que fazer aquele mês ali pra tratar.
• 1:55:32
  Então eu tô amando esse gerenciamento aí, esse
• 1:55:35
  refinamento de imagem aí, muito obrigada, clínica Junior pires,
• 1:55:39
  doutor Junior pires, Nanda castanheda, maravilhosos aí já
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  quero ver o que que eu vou fazer esse mês aí e também aqui.
• 1:55:47
  Agradecimento, gente, ao teatro dos grandes atores, teatro
• 1:55:50
  também das artes, que tem tanta coisa ruim acontecendo no mundo,
• 1:55:53
  né? Então assim, traz leveza,
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  Alegria, diversão. Para as famílias aqui do Rio de
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  Janeiro também quero agradecer. Fecha escova, gente.
• 1:56:02
  Recreio dos Bandeirantes olha, em 40 minutos um puxa o cabelo,
• 1:56:07
  outro faz a maquiagem para mulheres, assim como nós, que
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  não temos tempo para perder, né? Então cada um faz uma coisa
• 1:56:13
  rapidinho, então toda semana eu tô lá e essa semana também vou
• 1:56:18
  no fashion Rio, vou, vou lá de novo, tô sempre lá, muito
• 1:56:21
  obrigada, aí fecha escova, Recreio dos Bandeirantes também
• 1:56:24
  a Natália é bilre. Na barra da Tijuca também, que a
• 1:56:27
  gente tá no construção aí lá no Dawn, tal construção da
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  sobrancelha perfeita, né? Tô Na Na fase de remover, tem
• 1:56:34
  que tirar para poder fazer e também aí quero um agradecimento
• 1:56:39
  especial para ticher dos famosos aí meu inglês que eu não sou
• 1:56:42
  autodidata igual elas, gente, então aqui eu né, estou rumo à.
• 1:56:48
  Fluência. Vou chegar lá.
• 1:56:51
  E principalmente aqui, muitíssimo obrigada.
• 1:56:54
  Minhas convidadas Bianca Fernandes, Carol Magno é muito
• 1:56:58
  obrigada. Tudo que vocês compartilharam
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  que com certeza vai ajudar muitas pessoas, é obrigada por
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  dividir essa mesa e o tempo passar tão rápido com tanta é
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  influência positiva o dia inteiro até semana que vem que
• 1:57:13
  vai ter um lanchinho do coco mundo é.
• 1:57:17
  E aí, agora eu quero passar a palavra pra vocês darem um
• 1:57:19
  arroba. As últimas considerações, última
• 1:57:22
  mensagem, o que vocês quiserem falar, eu quero agradecer mais
• 1:57:27
  uma vez pelo convite. Eu amei estar aqui.
• 1:57:30
  Foi. A gente fica, né?
• 1:57:32
  Sei lá como é que vai ser. Foi tão leve, tão gostoso, tão
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  bom poder compartilhar um pouquinho, né?
• 1:57:37
  Da nossa história, porque o que as pessoas veem ali não é nem
• 1:57:41
  1/3 do que a gente já viveu ou vive, né?
• 1:57:45
  É verdade. Então, se quiserem me acompanhar
• 1:57:48
  mais, se quiserem conhecer o meu consultório, que é além de um
• 1:57:53
  plano alimentar que eu dou, é uma terapia mesmo.
• 1:57:56
  Tanto que eu sou terapeuta e o veda.
• 1:57:57
  Olha, então tem o link lá no meu Instagram, que é Carol Magno, o
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  são 2 olhos no final. Roubado vocês de lá.
• 1:58:06
  Excelente. Ah, foi um prazer estar aqui
• 1:58:08
  hoje. Foi uma delícia essa conversa,
• 1:58:10
  né? Também relembrar várias coisas.
• 1:58:12
  Né? Como é gostoso, né?
• 1:58:13
  Parar um pouco e contar a nossa história para poder influenciar,
• 1:58:17
  inspirar outras pessoas também. Quem quiser me acompanhar nas
• 1:58:20
  redes sociais, o meu Instagram é Bianca, com k Fernandes.
• 1:58:23
  Lá eu posto muita coisa do dia a dia, coisas de trabalho e esses
• 1:58:27
  vídeos também, né? Que eu venho construindo é é
• 1:58:30
  essa nova Bianca, né? Que fala sobre mentalidade,
• 1:58:33
  sobre autocuidado, autoconhecimento.
• 1:58:36
  Então quem quiser acompanhar, seja muito bem vindos, bacana,
• 1:58:39
  gente, aí é. Eu esqueci aqui também de dar um
• 1:58:43
  agradecimento. Aqui, gente?
• 1:58:44
  A Ju ferry que cuida dos meus filhos também, fio é fio e
• 1:58:48
  também meu aniversário foi lá no restaurante pousada dom Pascoal
• 1:58:51
  em Vargem Grande. AI, delicioso, vocês conhecem é?
• 1:58:54
  Eu fiz intimista lá pra família, os amigos fiquei hospedada, eu
• 1:58:58
  sempre ficava só com meu marido, aí dessa vez eu fiquei hospedada
• 1:59:01
  com meu filho pequeno, que eu tenho um de 19 e 1 de 9.
• 1:59:04
  Fiquei com ele e a noite foi a minha família e os amigos mais
• 1:59:08
  próximos pra um jantar lá maravilhoso que a Lu toalhas fez
• 1:59:12
  a decoração. A Rosana bilato fez o bolo e os
• 1:59:16
  doces finos e a lília raffner fez também os bem vividos e os
• 1:59:19
  brownies, e aí foi fez uma comemoração chiquíssima,
• 1:59:23
  intimista e maravilhosa, aquelas do coração fica quentinho, é, e
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  foi e aí depois a família foi embora, eu dormi, né?
• 1:59:32
  Saí no dia seguinte, foi maravilhoso, dou um pasqual em
• 1:59:34
  Vargem Grande também, maravilhoso, aí um beijo para
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  vocês. E mais uma vez, obrigada pra
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  vocês, foi maravilhoso estar aqui com vocês essa tarde.
• 1:59:43
  Obrigada por toda a troca aqui. É engraçado que toda semana eu
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  aprendo algo, né? Algo não, muita coisa, gente.
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  Cada episódio eu aprendo muita coisa e hoje com vocês eu
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  aprendo muito. O presentinho do podcast nossa,
• 1:59:57
  mas chiquíssimo é. Isso é obrigada, gente.
• 2:00:04
  E esse foi mais um episódio do papo de influência.
• 2:00:06
  Podcast. Não se esqueçam, influência
• 2:00:09
  também é responsabilidade. Até semana que vem, Hein?
• 2:00:12
  Tchau, tchau.