#161 Erst zunehmen, dann Abnehmen (kann sinnvoll sein)

Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation · Jun 10, 2024 · 15m

Ersr zunehmen, um dann wieder abzunehmen?

Hä?

Klingt nach einer völligen Nonsens-Strategie, aber.....!!!

Sie kann definitiv Sinn machen und das fehlende Puzzleteil sein, um jetzt tatsächlich langfristig dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Wie genau diese Strategie aussieht und wie du sie für dich nützt, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß dabei.

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