Como sair da ansiedade | Disciplina e Consciência - EP# 012

Tribe Zen · Jul 13, 2026 · 21m

A ansiedade não é um defeito de personalidade. É o seu sistema nervoso em modo de guerra, respondendo a uma ameaça que muitas vezes nem existe mais.

No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente vai além do que todo mundo fala sobre ansiedade. Tem ciência, tem Osho, tem Eckhart Tolle, tem o que pode estar programado no seu sistema desde antes de você nascer, e tem uma prática concreta de ancoragem para você usar agora.

💬 Comenta: a ansiedade faz parte da sua rotina ou aparece em momentos específicos?

📌 Grupo gratuito no WhatsApp "Diário de Autodomínio"…