¿Cuánto tiempo dedicas a la semana a entrenar?

Cuaderno de Entrenamiento · May 13, 2022 · 11m

Soy partidario de entrenar poco y bien, lo que me ha permitido desde hace años ir mejorando en el entrenamiento sin terminar quemado. Hoy te cuento cuánto tiempo entreno a la semana y comparto mi punto de vista con respecto a este tema.

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