Schlapp und müde – wie das Energielevel steigern?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · Mar 20, 2025 · 33m

Gerade im Winter fühlen wir uns oft energielos und ausgepowert. Trotzdem gibt es auch das Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit. Und das, obwohl die Sonne uns Energie gibt. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie ihr euer Energielevel erhöhen könnt und erklären, ab wann ihr zum Arzt oder zur Ärztin gehen sollt, wenn ihr euch schlapp fühlt.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(01:12) Erhöht die Sonne unser Energielevel?

(04:40) Woran liegt es, dass Menschen unterschiedliche Energielevel haben?

(10:00) Immer schlapp und müde: Dann solltest du zum Arzt gehen

(14:47) Wie…