Kalbiniz neden nedensizce hızla çarpıyor? - Anksiyete

8. Gün 25. Saat · Sep 7, 2026 · 54m

8. Gün 25. Saat'in bu bölümünde, zihnimizin en temel koruma kalkanı olan kaygının ne zaman ve nasıl kontrolden çıkıp bir bozukluğa dönüştüğünü inceliyoruz. Beynimizin yangın alarmı amigdaladan mantık merkezi prefrontal kortekse, bedeni alarma geçiren 'savaş ya da kaç' tepkisinden sürekli çalan sahte alarmlara kadar kaygının nörobiyolojik haritasını çıkarıyoruz. Gerçek bir tehdit yokken kalbimizin neden hızla çarptığını ve zihnimizin belirsizlik karşısında nasıl felaket senaryoları ürettiğini adım adım çözüyoruz.

Panik ataktan sosyal kaygıya, yaygın endişeden fobilerin arkasındaki kaçınma…