Latest / Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe / Sucht und Sexualität: Wenn Drogen die Nähe zerstören 💔

Transcript

Sucht und Sexualität: Wenn Drogen die Nähe zerstören 💔 · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

• 0:00
  Herzlich Willkommen. Schön, dass du heute dabei bist.
• 0:02
  Bei unserer Ja Auseinandersetzung mit einem
• 0:06
  wichtigen Thema. Ja Hallo, wir schauen uns heute
• 0:09
  einen Artikel von nielix Berlin an.
• 0:11
  Genau, der Titel ist sucht und Sexualität.
• 0:14
  Wenn die Droge die echte Nähe ersetzt.
• 0:17
  Und das ist ein Thema, über das ja oft geschwiegen wird.
• 0:20
  Absolut. Und das Besondere ist ja der
• 0:23
  Autor selbst. Gabriel also nielix Berlin
• 0:26
  stimmt, er ist ja selbst von sucht und psychischen Problemen
• 0:29
  betroffen und teilt auf seiner Webseite seine Erfahrungen, also
• 0:33
  wirklich unglaublich offen, man ist quasi live dabei, wie er
• 0:37
  sich zurück ins Leben kämpft. Das macht seine Perspektive
• 0:40
  ebenso wertvoll, so authentisch total.
• 0:43
  Unser Ziel heute ist ja, mit dir zusammen zu verstehen, wie
• 0:47
  verschiedene Substanzen die Intimität beeinflussen.
• 0:50
  Kurzfristig klar, aber eben auch die Langzeitfolgende.
• 0:53
  Genau. Was macht das mit dem Körper,
• 0:55
  mit der Psyche, mit der Fähigkeit, überhaupt echte
• 0:57
  Bindungen einzugehen? Gabriel steigt ja direkt mit
• 1:01
  diesem Trugschluss ein oder drogenversprechen oft besseren
• 1:04
  Sex, weniger Hemmungen. Ja, das kennt man ja, dieses
• 1:07
  Versprechen. Aber er macht auch seine
• 1:09
  Erfahrung ganz klar. Das ist ja Bullshit auf lange
• 1:14
  Sicht. Es zerstört genau das, was man
• 1:16
  sucht. Echte Nähe, gesunde Sexualität.
• 1:18
  Also erst der Kick, dann der Absturz sozusagen.
• 1:22
  Wie sieht das denn bei den verschiedenen Substanzgruppen
• 1:25
  aus? Fangen wir mal mit den Uppers
• 1:26
  an, Koks, Speed, MDMA. Ja, kurzfristig kann das schon
• 1:31
  pushen. Gesteigerte Libido, mehr
• 1:33
  Ausdauer, vielleicht mehr Selbstbewusstsein.
• 1:36
  Und MMA macht ja oft auch dieses Gefühl von Verbundenheit oder
• 1:39
  Oxydocin. Richtig, das kommt noch dazu.
• 1:42
  Aber, und das ist Gabriels Punkt, die Langzeitfolgen sind
• 1:47
  halt das Gegenteil. Erektionsstörungen ernennt das
• 1:50
  den Amphitaminpenis. Aha.
• 1:52
  Überhaupt Erregung zu spüren. Echte Nähe schwierig.
• 1:56
  Und die Dauner Heroin Opiate, Benzos, die dämpfen ja eher ne.
• 2:02
  Massiv. Die Dämpfen die Libido extrem,
• 2:05
  senken den Testosteronspiegel, machen müde, gleichgültig.
• 2:09
  Gabriel nennt sie ja den totalen Libido Killer.
• 2:13
  Klingt übel. Ist es auch.
• 2:15
  Chronischer Konsum führt da laut ihm fast immer zu komplettem
• 2:18
  Libido, Verlust, Erektionsstörungen man kann
• 2:21
  keinen Orgasmus mehr bekommen, Sex wird irgendwie irrelevant.
• 2:25
  Und was ist mit Alkohol und Cannabis?
• 2:28
  Die sind ja gesellschaftlich akzeptiert, da viele Nutzen das
• 2:30
  ja, um lockerer zu werden. Klar, in kleinen Dosen kann das
• 2:34
  Enthemmen stimmt schon, aber Gabriel warnt da auch.
• 2:37
  Schon bei mittleren Mengen kippt das schnell.
• 2:40
  Alkohol kennt, jeder kann zu Erektionsproblemen führen.
• 2:43
  Klassiker. Und bei Cannabis beschreibt er,
• 2:46
  wie Paranoia oder so ne emotionale Distanz aufkommen
• 2:49
  kann, mitten im Sex. Das zerstört dann die Intimität,
• 2:53
  ist halt ne Gratwanderung. Was ich bei Gabriels Text so
• 2:56
  stark finde, ist dieses Ringen wie die sucht, das Erleben von
• 3:00
  Nähe aushöhlt. Wie erklärt er das, was im
• 3:03
  Gehirn passiert? Er beschreibt das sehr
• 3:05
  eindrücklich. Drogen kapern quasi das
• 3:07
  Belohnungssystem. Dieser künstliche Dopaminkick
• 3:12
  ist so überwältigend, dass natürliche Freuden, Sex,
• 3:16
  Zärtlichkeit, Nähe irgendwie verblassen.
• 3:19
  Die fühlen sich dann langweilig an.
• 3:21
  Genau. Und es geht tiefer.
• 3:23
  Der chronische Konsum stört auch das Oxytocin System, das ist ja
• 3:27
  wichtig für Vertrauen, Empathie, Bindung.
• 3:30
  Wenn das gestört ist, leidet die Fähigkeit, sich auf jemanden
• 3:33
  einzulassen, enorm. Die Droge wird zum Konkurrenten
• 3:37
  für echte menschliche Verbindung, das kennt er aus
• 3:39
  erster Hand. Ein echt heftiges Thema, das er
• 3:41
  auch anspricht, ist Chamsex, also dieser gezielte
• 3:45
  Drogenkonsum für lange Sexsessions, Crystal Meth,
• 3:48
  mathedrohnen, GHBGBL. Ja, das ist n Riesenproblem.
• 3:53
  Gabriel beschreibt das oft als einen Versuch, innere Lehre,
• 3:56
  Scham oder Bindungsängste irgendwie zu betäuben.
• 4:00
  Aber die Risiken sind halt immens.
• 4:02
  Welche zum Beispiel? Doppelabhängigkeit von Sex und
• 4:05
  Substanz, schwere psychische Krisen, Überdosierungen sind
• 4:08
  nicht selten und natürlich das hohe Risiko für HIV und
• 4:11
  Hepatitis Infektionen ein echt gefährlicher Strudel.
• 4:15
  Der Artikel geht ja auch auf konkrete Fragen ein, die sich
• 4:18
  viele Betroffene oder Angehörige stellen.
• 4:20
  Zum Beispiel, Was tun, wenn der Partner oder die Partnerin nur
• 4:24
  noch Sex auf Drogen will? Ja, wichtige Frage.
• 4:27
  Gabriel sagt klar, Das ist ein Alarmsignal, errät zu offener
• 4:31
  Kommunikation ganz klare Grenzen setzen den Wunsch nach
• 4:34
  nüchterner Intimität äußern. Und wenn das nicht fruchtet?
• 4:37
  Dann muss man sich selbst schützen, schreibt er, und
• 4:41
  professionelle Hilfe suchen, also Paarberatung oder
• 4:44
  Suchtberatung. Das ist oft unerlässlich.
• 4:48
  Und die Frage nach der Lust nach dem Entzug.
• 4:50
  Viele haben ja erst mal gar keine Lust mehr.
• 4:52
  Ist das normal? Absolut.
• 4:54
  Das betont Gabriel auch sehr normal.
• 4:57
  Das Gehirn, die Hormone, das ganze System braucht Zeit, um
• 5:01
  sich zu erholen. Das kann Monate dauern.
• 5:04
  Also Geduld haben. Unbedingt Geduld mit sich
• 5:07
  selbst. Die Lust kommt in der Regel
• 5:09
  wieder, aber eben langsam. Man darf sich dann nicht unter
• 5:12
  Druck setzen. Und spezielle Hilfe bei Camsex
• 5:15
  wo findet man? Die er verweist auf
• 5:17
  spezialisierte Angebote. Die gibt s oft in Großstädten
• 5:20
  bei Aids, Hilfen zum Beispiel oder Schwulenberatungsstellen,
• 5:24
  die kennen sich mit dieser komplexen Problematik aus.
• 5:27
  Der Weg zurück, das macht Gabriel ja auch klar, bedeutet,
• 5:31
  Intimität neu zu lernen. Ja, komplett neu, das braucht
• 5:36
  Geduld, viel Kommunikation. Auch mal näher ohne Sex
• 5:42
  zulassen, Selbstakzeptanz üben und oft eben auch professionelle
• 5:48
  Unterstützung. Das ist kein Spaziergang.
• 5:50
  Nein, sicher. Nicht zusammenfassend zeigt
• 5:52
  Gabriels Artikel und ja, seine ganze Geschichte.
• 5:57
  Drogen sind eine Illusion, sie versprechen näher.
• 6:01
  Führen aber direkt in die Isolation.
• 6:04
  Und der Weg zurück zu einer gesunden, nüchternen Sexualität
• 6:08
  ist zwar herausfordernd. Aber wie Gabriel es erlebt,
• 6:11
  unglaublich lohnend. Einer der wichtigsten Schritte
• 6:14
  auf dem Weg der Genesung. Und weil Gabriel Nidix Berlin ja
• 6:18
  komplett allein stemmt, also finanziert und mit so viel
• 6:21
  Herzblut macht. Sein Motto ist ja, aus allem
• 6:24
  schlechten etwas Gutes zu machen, ja.
• 6:27
  Bewundernswert. Deshalb der Hinweis, wenn dir
• 6:29
  das hier gefallen hat, wenn Du Gabriels Arbeit wertvoll
• 6:32
  findest, dann teile doch den ursprünglichen Artikel oder
• 6:34
  diesen Beitrag hier auf Social Media, auf Podcast Plattformen
• 6:38
  like is teile es. Jede Unterstützung hilft ihm
• 6:41
  dabei, mit seinem Projekt sich selbst und anderen zu helfen.
• 6:44
  Das ist echt ne tolle Sache, absolut und das wirft vielleicht
• 6:47
  auch für dich die Frage auf, wie kann man lernen Intimität neu zu
• 6:51
  definieren, neu zu erleben, wenn die alten Muster so stark durch
• 6:55
  die Sucht geprägt waren. Ein starker Gedanke zum Schluss.
• 6:59
  Danke dir fürs Zuhören und dafür, dass du dich mit diesem
• 7:02
  ja doch oft schwierigen Thema auseinandersetzt.
• 7:04
  Ja, danke auch von mir. Bis zum nächsten Mal.
• 7:07
  Mach es gut.