¿De verdad hay alimentos que ayudan a combatir los resfriados?

Podcast de lavozdepuertollano · Jan 29, 2024 · 18m

Noelia Suarez, directora de comunicación de Nutritienda.com, afirma: “Para mantenerse saludable durante el invierno es recomendable prestar atención a nuestra dieta y elegir alimentos que fortalezcan nuestro sistema inmunológico y de esta forma poder combatir los resfriados, reduciendo la gravedad y duración de los síntomas. No hay un alimento milagroso que cure los resfriados o las gripes, pero existen excelentes opciones que, incorporadas de forma regular a la dieta, permiten aumentar las defensas y estar mejor preparados para enfrentar los desafíos invernales. Además, es importante…