Self-Care und Selbstwert – warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist

Sichtwechsel - Elternschaft neu gedacht · Nov 11, 2024 · 15m

In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Selbstfürsorge und ihren engen Zusammenhang mit unserem Selbstwert. Oft denken wir, dass Selbstfürsorge egoistisch ist, dabei ist sie das Gegenteil: Wenn wir gut für uns selbst sorgen, schaffen wir eine stabile Basis, um auch für andere da zu sein. Du erfährst, warum es so wichtig ist, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und wie du durch kleine Rituale und bewusste Pausen deine Energie bewahren kannst – für dich selbst und für deine Familie. Wenn du dich auch auf die Reise von der Erziehung zur Beziehung begeben möchtest, dann trag dich…