Latest / Renske Mennen / #102 De duisternis kan niet overleven in het licht

Transcript

#102 De duisternis kan niet overleven in het licht · Renske Mennen

0:09
Hé hallo en super welkom bij weer een nieuwe aflevering van
0:14
mijn podcast. Mijn naam is Renske mennen en in
0:17
deze podcast ga ik elke aflevering in op een nieuw
0:22
onderwerp dat weer te maken heeft met het creëren van een
0:25
mindfull droomleven. En Ik ben wel benieuwd Als ik
0:28
zeg mindful droomleven wat het dan bij jou oproept dat jij
0:32
associeert met deze naam? Want voor mij is het echt een
0:35
een samenstelling tussen twee werelden die in mijn ogen
0:39
allebei essentieel zijn. Dat is namelijk mindfull zijn en
0:43
mindful in het leven staan. Bewustzijn van wat je doet van
0:49
Van de van wat er gebeurt in je leven, en.
0:53
Daar daar in alle rust bij kunnen zijn en tegelijkertijd
0:57
niet Alleen maar. Te zien wat er gebeurt en te
1:01
accepteren wat Er is, maar ook vanuit daadkracht en actie.
1:05
Jouw droomleven realiseren dus in mijn ogen het beste van twee
1:09
werelden. En, ik zit op het moment even In
1:13
de auto stil stilstaand. Verder niks helemaal niks
1:18
spannends aan, maar mijn vriend en ik gingen zijn of gingen zijn
1:24
nu bij de tandarts. Alleen hij moest een half uur
1:26
eerder, dus ik dacht, Ik ga gewoon even de podcast opnemen.
1:30
Even kletsen met jullie. En toen we hier heen reed, toen
1:34
was het zo lekker aan het regenen.
1:36
Ik zeg lekker aan het regenen, want Als ik In de auto zit, vind
1:39
ik dat wel leuk. Dus ik dacht, oh, Dat is
1:41
eigenlijk wel heel leuk effect. Maar inmiddels is het gestopt
1:44
bijna gestopt trouwens, maar zoveel gestopt dat je niet meer
1:48
sfeervol getikt op de Achtergrond hoort.
1:50
Ik dacht trouwens vanochtend van, oh, dit Als de regen tikt,
1:54
is het eigenlijk ook een heel mooi moment om een meditatie op
1:57
te nemen. Ik denk dat dat ook een fijn
1:59
geluid is. Maar nou ja, iets voor later
2:03
iets voor een andere keer. Even zien voor vandaag?
2:09
Ja heb ik een onderwerp dat eigenlijk al heel lang in mijn
2:11
lijstje staat en Ik was. Zondag.
2:17
Ging ik naar hotyoga, naar hothatta en?
2:21
Ik heb eigenlijk altijd heel random gedurende de dag allemaal
2:24
momentjes van ingevingen waar ik het In de podcast over kan
2:28
hebben en. In tijdens de savasina toen dus
2:33
de eindontspanning lag op de mat en toen zei die docent iets.
2:37
En, Ik weet niet meer precies wat hij zei.
2:41
Maar wel iets In de trant van waar ik het vandaag over ga
2:42
hebben, Omdat het sowieso een onderwerp is waarvan ik al
2:44
langer dacht, oh ja, nou wil ik het gewoon een keer over hebben
2:48
en het grappige, want ik lag er sinds daar vast nou een beetje
2:51
zo weg te doen. En toen zei die docent dus iets.
2:53
En toen was het in mijn hoofd echt zo oh, Dit is een mooi
2:56
onderwerp voor een podcast. En toen daarna was het ook weer
2:58
een beetje weggedreven, Maar het linkt in ieder geval aan het
3:02
volgende. De duisternis kan niet overleven
3:08
in het licht. Oh, deze vind ik zo sterk, deze
3:12
is zo krachtig ook en zo on Point, want Als je.
3:19
De duisternis hebt en de zon komt of je hebt de duisternis en
3:25
je zet doet een kaars aan of überhaupt een lamp aan.
3:29
Dan is de duisternis weg en dan is er gewoon licht.
3:31
En Dat is de de Natuurlijk de letterlijke vertaling van Van
3:35
deze van dit begrip en deze uitspraak.
3:37
De duisternis kan niet overleven in het licht, maar.
3:41
Dit is wel echt zo een sterke metafoor Als we Als ik zeg maar
3:46
doorrefereer naar de wereld, hoe we hem op dit moment zien.
3:50
En Ik weet niet of ik het eigenlijk eerder In de podcast
3:53
heb gehad over de seizoenen van de tijdsgeest.
3:57
Maar goed, Ik kan het sowieso Natuurlijk nu even kort over
4:00
hebben, is dat? Als we naar de geschiedenis
4:04
kijken, is er elke keer een seizoen en je hebt altijd net
4:09
een seizoen. Net Als de seizoenen In de
4:11
natuur, dus je hebt de lente. Dat is een seizoen van
4:15
voorspoed. Dan heb je de zomer en Dat is op
4:19
zich best wel ook wel even een uithoudingstijd, want ja, Het is
4:22
dan extra heet en We moeten wel voor zorgen dat even metaforisch
4:25
weer hè? Dat de de groenten die aan het
4:28
groeien zijn genoeg water krijgen genoeg zon en Het is ook
4:31
ja wat dat betreft Misschien een spannende tijd gaat het lukken.
4:34
Nou, dan heb je de herfst, dan wordt er gezegd In de seizoenen
4:37
van de tijdsgeest van nou, Dat is vreugdevirus.
4:38
Dat is ook weer een heel makkelijk seizoen, want dan
4:41
kunnen we lekkereten. En dus eigenlijk staat die meer
4:44
gelijk aan de lente. En dan komt de winter en de
4:47
winter is de allermoeilijkste tijd van het.
4:50
Jaar In de winter is het allermoeilijkste tijd van de Van
4:54
de tijdsgeest. En Als we zo.
4:59
Zo'n kleine eeuw terugdenken. Dus rond de 1940.
5:03
Ik denk dat je meteen weet waar ik het over heb.
5:06
Dat is echt het seizoen geweest van de winter.
5:11
Nou ja gewoon heel erge tegenspoed heel erg verandering
5:16
in In de wereld, in systemen, In de wereld.
5:18
Heel erg polarisatie, heel erg opstand.
5:23
Daarin en. Zonder daar nu zelf al te diep
5:27
op in te gaan. Hoe het toen was Als we zeg Maar
5:30
de seizoenen van de tijdgeest ook volgens gewoon de de, hoe
5:34
moet je het zeggen? De onderzoekers van dit thema?
5:39
Zitten wij dus op het moment in een wintertijd waarmee ik je nu
5:42
niet meteen wil zeggen. We krijgen oorlog en ellende,
5:45
Maar we voelen allemaal dat we in een in een tijd leven met
5:51
heel veel onrust. En Natuurlijk polarisatie is
5:55
super duidelijk. Het is of extreem links of
5:58
extreem rechts. Dus Er is heel veel onrust.
6:02
Heel veel onzekerheid richting de toekomst.
6:05
Het heeft ook allerlei systemen even te maken.
6:07
Allerlei systemen die niet meer lijken te werken, bijvoorbeeld
6:10
ook het geldsysteem dat lijkt te veranderen.
6:14
Ook dat we er onzekerheid is van Er is, blijft het doel al wel de
6:18
de wereldmunt. Of gaat dit ook een verschuiving
6:21
opleveren richting de munt van China bijvoorbeeld blijft
6:25
Amerika wel de wereldmacht wereldmacht?
6:28
Of wordt China dat nou of Rusland?
6:32
Brein dit ik zeg nu echt maar echt hele een heel paar dingen
6:36
over wat er nu aan de hand is, maar Er is gewoon veel aan de
6:38
hand en heel veel onzekerheid en dus ook niet wetende wat We
6:42
kunnen verwachten waar we heen bewegen.
6:45
En Als we het hebben over de seizoenen van de tijdsgeest, dan
6:48
noemen we dit dus echt een wintertijd.
6:50
En Dat is dus een winter gewoon een hele.
6:54
Aan de ene kant gezien een hele lastige tijd, maar in winter
6:59
tijden is er ook hoop. En nou, Dat is op meerdere
7:04
vlakken en zoals Tony Robinson bijvoorbeeld ook mooi omschrijft
7:08
Als het gaat om ondernemer. Zegt hij bijvoorbeeld dat In de
7:12
de grootste, meest succesvolle bedrijven die beginnen In de
7:16
wintertijd, want Dat is de moeilijkste tijd.
7:18
En Als je daarin lukt, dan is die tijd erna de lentetijd die
7:22
komt en er wordt nog wel een beetje gespeculeerd over wanneer
7:25
dat precies is in sommige sommige Mensen schrijven 2030
7:30
begint de lente andere. Ik hoorde laatst weer een
7:33
podcast en daarin wordt. De komst met AI nu redelijk
7:38
dystopisch omschreven door iemand, hè?
7:40
Dus Het is allemaal maar voorspelling.
7:42
Ik ben van oudsher trendwatcher, dus wat dat betreft weet ik ook
7:48
wel dat dat dat soort voorspellingen gedaan kunnen
7:53
worden, maar alles is gebaseerd op.
7:57
Op op op een Natuurlijk wel een ontwikkeling die er gaande is,
8:01
Maar de ene omschrijft de toekomst altijd dystopisch en de
8:05
andere utopisch. Dus daarin ben ik dan niet
8:12
meteen dat Ik denk, oh ja, We moeten nu helemaal uitgaan van
8:15
dystopische toekomst, maar deze persoon zei.
8:18
Deze chaos van AI en hoe we hier mee omgaan, duurt dat, 2052.
8:25
Nou goed, even los van al de getallen en dat ik jullie vooral
8:28
niet met een depressief gevoel achter wil Laten.
8:30
Want ja, geloof mij, Ik heb dus echt meer bestudeerd Als het
8:35
gaat om toekomstdenken. Dat is dus echt mijn opleiding
8:38
geweest. En dat het eindelijk.
8:44
Dat we het dat er een ontwikkeling voorspeld kan
8:47
worden gebaseerd op het verleden.
8:48
Ja, ook met die seizoenen wat ik zeg Alleen echt exact de jaar op
8:53
de jaren daar. Hoe noem je dat exact op op
8:57
afstemmen? Dat kunnen we niet doen.
8:59
Dat weten we niet. Het blijft er gisting en we
9:03
weten ook niet hoe, hoe de hoe, hoe hoe de winter uiteindelijk
9:07
dit seizoen van de winter eruit helemaal uit zal gaan zien.
9:12
Los van dat we Natuurlijk een aantal voorspellingen kunnen
9:13
doen en wat Misschien bijna logisch lijkt uit verband vanuit
9:17
het verleden. Maar goed, OK, we leven dus.
9:21
We weten dus allemaal in een hele.
9:25
Ja donkere wat dat betreft tijd. Er is heel veel gaande.
9:28
Er worden Natuurlijk heel veel geprotesteerd.
9:30
Er is veel angst om klimaatverandering.
9:32
Had ik me ook nog niet eens benoemd en dan hebben we
9:34
Natuurlijk ook nog niet. Heb ik het nog niet over
9:36
Palestina? Voor Gaza.
9:39
Over daarover gehad over Oekraïne.
9:45
Nou dus heel veel is er aan de hand.
9:49
Tegelijkertijd. Denk ik dat het heel belangrijk
9:56
is dat we niet vergeten. Dat het licht schijnen vanuit
10:02
jouw eigen hart en daarmee ga ik straks zometeen even toelichten
10:06
wat ik daarmee bedoel. De hoe?
10:11
Super belangrijk, Dat is om te doen in deze tijd en om niet
10:15
Alleen maar mee te gaan In de ellende van de tijd en in in
10:19
gesprekken bijvoorbeeld Alleen maar mee te gaan in hoe erg het
10:23
allemaal is. Want dan wat?
10:26
Kijk, dit vraagt moet en dit vraagt daadkracht, want ten
10:30
eerste zijn we als mensüberhaupt gemakkelijker geneigd om te
10:34
praten over het negatieve. En is het gemakkelijker om je te
10:42
af te stemmen op een ander, want dan hoor je bij de groep en
10:45
vanuit ons oer brein is dat veilig, want je je overleeft
10:49
Alleen Als je Connect met de groep.
10:52
Maar. Het vraagt dus heel veel moed in
10:56
deze tijd, op het moment dat jij bijvoorbeeld je omgeeft door
11:00
Mensen die heel dystopisch kijken naar deze tijd en de
11:02
toekomst. En oh, alles gaat ten einde.
11:06
Klimaatverandering laat de wereld instorten.
11:10
De oorlog is nog maar net begonnen.
11:11
Dat soort verhalen, zeg maar. Dan is het dus heel krachtig.
11:18
En het vraagt heel veel mood, maar om toch.
11:22
Vanuit jouzelf. Vanuit een licht te schijnen en
11:26
dat kan op meerdere manieren. Dus ik zeg niet dat je het
11:30
allemaal hoeft te ontkennen wat er speelt.
11:32
Maar het betekent ook niet dat we met zijn allen Maar de hele
11:34
dag Samen in ellende moeten zitten en overal over moeten
11:36
mopperen en klagen. Het betekent ook dat.
11:41
Dat je ervoor kunt kiezen om het even te Laten voor wat Het is,
11:46
want. Hoe.
11:50
Groots de dingen zijn die ook spelen In de wereld.
11:55
Je mag het met me eens zijn, of je mag het niet met me eens zijn
11:57
wat ik nu ga zeggen. Dit is mijn ervaring.
11:59
Dit is mijn mening. Vooral na een aantal jaren lang
12:03
als trendwatcher dat hebben gewerkt en heel erg op te zijn
12:05
gegaan in dus bijvoorbeeld dingen die dus spelen In de
12:09
wereld Omdat we er echt iets aan moeten doen.
12:12
Mijn mening is uiteindelijk. Ben je ja, je bent één prachtige
12:20
ziel op deze wereld, maar uiteindelijk ben je ook maar één
12:24
persoon die niet de illusie hoeft te hebben.
12:27
Dat de verantwoordelijkheid ligt bij jou.
12:32
Om de situatie van de hele wereld te veranderen.
12:36
En, je mag het dus met me oneens zijn, Dat is helemaal oké, dus
12:40
doe het helemaal op jouw manier, maar Dit is hoe ik er tegenaan
12:43
kijk. En Dat is vooral na een aantal
12:45
jaren heel activistisch ook te zijn geweest.
12:47
Ik was trendwatcher, ik zag wat er allemaal gaande was.
12:51
Tegelijkertijd. Kan ik Alleen weten wat Ik kan
12:55
lezen en wat voor onderzoeken Er zijn gedaan?
12:58
En nou ja, In de hoop dat al die onderzoeken die ik dan had
13:01
gelezen dat dat echt het complete plaatje is en nogmaals
13:04
we weten niet hoe de toekomst er uiteindelijk echt uit komt te
13:06
zien. Maar ik ging daar helemaal in
13:09
op. Ik was superactivistisch, dus ik
13:11
ging mee in het. In de angst.
13:15
En angst steekt dan weer angst aan en ik geloof gewoon niet dat
13:19
het goed is voor deze wereld. Om allemaal in angst te gaan
13:23
zitten en elkaar aan te steken met angst.
13:26
Ik ben echt daar van teruggekomen en Ik ben echt
13:28
Daarom een totale andere weg ingeslagen, want ik geloof nou
13:32
eenmaal dat als jij kunt kiezen voor liefde.
13:38
En dit vraagt, moet, maar als jij kunt kiezen in een hele
13:42
roerige tijd voor liefde. Voor Hoop.
13:47
Naar de toekomst en dat dan ook nog eens durft uit te spreken
13:52
terwijl je in in contact bent met anderen die Misschien daar
13:56
heel anders tegenaan kijken. Maar als jij kunt kiezen voor
13:59
liefde en liefde verspreid ik geloof echt en Dit is mijn
14:03
heilige overtuiging. Dat liefde uiteindelijk wint van
14:07
alles en het kan Misschien heel chic klinken.
14:11
En Misschien klinkt het ook veel te makkelijk, Maar ik geloof dat
14:14
Wij zijn gemaakt, geboren zijn, opgebouwd uit liefde en ik
14:19
geloof ook dat als wij. Het leven op deze manier
14:22
verlaten, dat wij weer terugkeren naar liefde.
14:25
En Ik weet dat deze aarde bestaat uit dualiteit.
14:29
Ik geloof dat die seizoenen van de tijdsgeest altijd zullen
14:31
komen en gaan. Maar ik geloof ook dat we met
14:35
liefde veel meer kunnen bereiken.
14:40
En, dat betekent niet dat je je kop in het zand hoeft te steken,
14:42
Maar dat betekent wel dat we ook hoopvol kunnen zijn in een tijd
14:47
dat we ten eerste hoopvol kunnen zijn dat hoe dan ook.
14:50
Komt er een lente na deze winter.
14:54
Die komt hoe dan ook. Dat is ten eerste.
14:59
Dus dat en je weet, hè? Die eerste zonnestralen van de
15:02
lente, hoe fijn die zijn. Dat je dan denkt, ah, je hele
15:05
lichaam even zo ah ontspant. Ja, Dat is, Dat is allereerst.
15:12
Één gegeven na de winter komt de lente, maar tegelijkertijd
15:18
hoeven we het in deze wintertijd het ons ook niet moeilijker te
15:22
maken dan het al is. Dus we hoeven niet eindeloos het
15:27
nieuws te checken. De meest gruwelijke beelden te
15:29
zien. En dan daar.
15:33
Onszelf zo in op Laten gaan dat we daar super angstig van
15:36
worden. Nachtmerries van krijgen en dus
15:38
ook niet meer. Ja kunnen kunnen zorgen voor
15:43
onze Mensen om ons heen, Omdat we niet eens voor onszelf kunnen
15:46
zorgen, Omdat we eigenlijk daar zelf aan onderdoor gaan.
15:48
En ik zeg eigenlijk, Maar ik bedoel letterlijk, want Ik weet
15:51
dat dit gebeurt. Misschien als jij luistert.
15:53
Heb je dit zelf wel of heb je dit eerder gehad?
15:55
Misschien in coronatijd dat je er echt aan door onderdoor gaat
16:00
en daar heeft Niemand uiteindelijk iets aan.
16:03
En ik geloof dat als wij Samen. Durven kiezen voor liefde en
16:08
hoop en ook het gesprek kunnen stoppen, soms over de ellende In
16:12
de wereld en juist de gesprekken kunnen openen op over de
16:16
schoonheid In de wereld. Want Laten we niet vergeten dat
16:19
er ook schoonheid is en dan heb je zo'n mooie metaforen voor dat
16:24
Als het. Sneeuwt en het sneeuwt en het
16:27
sneeuwt, dan kun je of In de sneeuw gaan staan in een soort
16:31
van helemaal bevroren raken dat je bijna sterft van de kou.
16:37
Of je kan een skipak aandoen latten onder je voeten vastmaken
16:42
en je kan gaan kan van de berg af gaan skiën en genieten van de
16:45
sneeuw en plezier maken. Dat zijn twee manieren om het
16:49
exact dezelfde situatie om te gaan en hoe simpel het klinkt,
16:53
hoe waar Dit is, hoe essentieel Het is wat in deze vergelijking
16:57
zit en ik geloof dat we in deze wintertijd daarin ook.
17:04
Dus elkaar kunnen opzoeken en ook en en en er ook.
17:08
Alsnog een tijd van kunnen maken dat we genieten Samen, dat we
17:13
dat we mooie ontwikkelingen zien, dat we elkaar uploiften in
17:16
plaats van elkaar omlaag halen. En daar hebben we ook allemaal
17:20
onze eigen verantwoordelijkheid voor om om niet op andere om om
17:25
in mee omlaag te halen, zeg maar.
17:27
En het vraagt in deze tijd meer uitdaging, Omdat alles wat er om
17:31
ons heen gebeurt heel veel spanning heeft en veel, heel
17:34
veel onzekerheid. Maar dat is waar deze podcast
17:37
aflevering over gaat. Ik geloof dat als er een licht.
17:41
Mag schijnen. Dan is het niet anders dan dat
17:46
het duisternis verdwijnt. En Laten we vooral ook niet
17:52
altijd inzoomen op op de hele wereld en het grote geheel en
17:55
alles. Maar Laten we ook weer even
17:56
uitzoomen en weer terugkomen naar ik die op dit moment In de
18:00
auto zit deze podcast op te nemen.
18:03
En terwijl ik om me heen kijk dat alles er gewoon heel rustig
18:05
uitziet. Dat er dag gewoon de dag is.
18:10
Mensen hun boodschappen aan het doen zijn.
18:13
Andere Mensen komen ergens die het laden en lossen.
18:16
Het leven gaat in dat opzicht ook op kleine schaal door en we
18:20
hoeven niet de ellende van de hele wereld op onze eigen
18:23
schouders te dragen. Dat hoef jij niet te doen.
18:26
Dat hoef je echt maar dan ook echt niet te doen.
18:31
Jij hebt ellende niet veroorzaakt, je hoeft hem niet
18:34
op je schouders te dragen. Dat betekent niet dat je kop in
18:37
het zand hoeft te steken. Dat betekent niet dat als jij
18:39
graag een keer naar een hoe noem je dat een protest gaat tegen de
18:45
situatie. Van Israël bijvoorbeeld, dat zeg
18:50
ik allemaal niet. Ik zeg allemaal niet dat je dat
18:51
niet hoeft te doen. Maar ga, laat je er niet
18:55
helemaal in opgaan dat de ellende.
18:57
De In de ellende, waar jij uiteindelijk at the end of the
19:01
day niet de vinger In de pap hebt dat jij daar uit de end of
19:04
the day niet de touwtjes In de handen hebt.
19:08
Dus kies jouw manier waardoor je wel wilt bijdragen, maar dan op
19:12
een op het shinen van een licht Zonder elkaar omlaag te halen.
19:15
Maar Laten we elkaar uploiften. Laten we één voor één die
19:19
lampjes van ons aanzetten. Die lichtstralen van ons uit ons
19:23
stralen en daarmee anderen besmetten in plaats van het
19:27
besmetten van negatieve en depressieve gedachten.
19:30
Dus wij gaan eigenlijk een omgekeerd virus nu de wereld in
19:33
helpen. Dus Ik hoop dat je met me
19:36
meedoet. We gaan vooraf nu lichtstralen
19:40
vanuit onszelf en Als je dat gaat stralen, dan gaan anderen
19:43
vanzelf meedoen. We gaan anderen ook vanzelf net
19:46
zo makkelijk Als je je gaat conformeren aan negativiteit
19:49
gaan anderen ook conformeren aan aan die positiviteit aan het
19:52
licht aan liefde. Dus Ik hoop dat je met me
19:57
meedoet. Ja.
20:00
Dat zou ik mooi vinden. Ik heb zelf wel eens gesprekken
20:05
met Mensen. Daarover.
20:10
Bijvoorbeeld Als ik met Mensen ben die die automatisch.
20:16
Eigenaar negatieve verhalen, spannende verhalen enge
20:19
verhalen. Angstaanjagende verhalen vooral.
20:26
Omdat Ik weet dat als die verhalen met mij gedeeld worden
20:28
dat ik neem dat Natuurlijk ook op in mezelf en ik moet dat ook
20:32
weer, zoals ze dat ook In de Chinees geneeskunde zeggen.
20:35
Ik moet ook dat ook weer verteren, zeg maar dus wat je
20:37
mentaal binnen krijgt dat Het is niet Alleen het voedsel wat je
20:41
mag verteren, maar ook wat je mentaal binnenkrijgt.
20:43
Dat mag je verteren of dat dat heb je te verteren, dus dan is
20:48
het ook belangrijk dat. De Mensen met wie je omgaat?
20:53
Dat zij jou. Mentale voedering geven.
20:58
Die die jou ook. Echt voelde, zeg maar.
21:03
En ik, ik zei er ook bij, want Ik heb dus wel eens uitgesproken
21:06
tegen. Enkele personen in mijn omgeving
21:10
van, oh, ik zou het heel fijn vinden als Als we dat niet meer
21:13
doen, want het helpt mij niet. Natuurlijk, als er iets is met
21:17
iemand of ja, als er iets is aan de gang in jouw leven, wat jou
21:21
raakt, want ik geef om jou, dan wil ik dat je het met me deelt,
21:25
dus Het is niet dat Ik wil wegkijken van Van van wat er in
21:28
het leven speelt, maar Als het iets is wat te ver van me af
21:31
staat. Dan dan dan heb ik daar echt
21:37
niks aan en dan dan heb ik liever niet die input.
21:41
Dan heb ik dat liever niet te verteren.
21:44
Dus Dat is ook met. Met bijvoorbeeld wat ik al
21:49
eerder heb gezegd, ook in een andere aflevering, Maar dat ik
21:52
het nieuws bijvoorbeeld niet. Nauwelijks.
21:56
Bijhoudt. Gewoon eigenlijk niet, maar heel
22:00
af en toe als er dan iets. Ik hoor Natuurlijk wel gewoon
22:03
wat om me heen. Wat een beetje wat er gebeurt In
22:05
de wereld en Het is grappig hè? Want als trend watcher leek als
22:08
werk elke dag het nieuws op heel veel verschillende bronnen
22:13
checken dus Dat is echt een hele heel andere keuze, Maar ik voel
22:17
me hier echt veel beter bij. Maar, dus ik krijg nog steeds
22:21
wel mee van ja, van Mensen die gewoon met wie ik veel omga dat
22:24
als er iets iets belangrijks gebeurt of iets.
22:29
Ja toch echt iets ineens iets anders aan de hand, weet je wel?
22:31
Bijvoorbeeld, ik krijg het wel wel mee dat wat er in Gaza
22:34
gebeurt, Maar ik ga niet actief op zoek naar.
22:37
Wat daar allemaal gebeurt, Omdat dat.
22:41
Als ik mij daar elke dag mee voed.
22:43
Kijk, Het is heel belangrijk, Het is ik, ik meen het, ik meen
22:47
het. Het is echt heel belangrijk waar
22:49
jij voor kiest wat je binnenhaalt.
22:51
En kijk, als jij Dat is eigenlijk een heel ander verhaal
22:54
nog, Maar ik zal het even heel kort hierop ingaan.
22:56
Maar als jij continu er ook voor kiest om bijvoorbeeld het nieuws
22:59
te checken en elke keer die ellende allemaal binnen te Laten
23:02
komen, dan gaat jouw lichaam ook automatisch wennen Als het niet
23:07
al lang gewend aan is of afgesteld staan aan.
23:11
Het voelen van al die emoties die ongemakkelijk emoties,
23:15
zoals. Angst en verdriet en boosheid,
23:19
maar dan ga je daar, dan ga je meer.
23:21
Dan ga je letterlijk meer vormen naar die persoon en dan ga je
23:23
letterlijk meer zo'n persoon zijn.
23:26
Dus Het is Alleen daarvoor al belangrijk om je ook te voeden
23:28
met positiviteit en licht. Liefde.
23:34
En en luchtigheid. Ik denk dat dat woord dat we dat
23:37
ook wel mogen noemen in. En dat dit soort tijden en dat
23:41
je echt niet voor hoeft te schamen Als je niet precies weet
23:44
wat er gisteren gebeurd is aan de andere kant van de wereld.
23:46
Of ja, nee, Dat is het adium ben ik echt al lang voorbij.
23:51
Ik schaam me er in ieder geval helemaal niet meer voor.
23:54
Ja I know, Ik weet soms eigenlijk echt niet zo goed wat
23:57
er allemaal gebeurt, maar. Ik doe dat bewust.
24:02
Voor mijn eigen gezondheid, en ik geloof ook echt de gezondheid
24:06
van uiteindelijk de Mensen om me heen ik.
24:08
Ik wil me richten op. Op op op het stuk waarop ik voel
24:13
dat ik echt kan bijdragen. Ja.
24:19
So Led Delight Shine baby, Laten we gewoon lekker shinen, ook al
24:22
is het helemaal bewolkt. Wij zijn de zon, jouw hart is de
24:26
zon. Ja nou, ik hoef het maar eens
24:31
naar mijn tandartsafspraak, dus Ik ga deze podcast langzaam
24:36
afronden. Ik vond het heel fijn dat je er
24:38
weer was. Ik vind het gewoon heel.
24:42
Ik ben sowieso echt mega leuk om dit te doen, dus fijn dat jij
24:46
met mij op deze journey bent. En nou ja, het zou echt heel
24:50
fijn zijn Als je mijn podcast wil beoordelen op Spotify of
24:55
Apple podcast, want dat helpt met de zichtbaarheid en de
24:58
vindbaarheid. Dan help je mij om de podcast te
25:00
groeien en dat dit licht op meerdere plekken geschineted kan
25:05
worden. En nou, je kan het Natuurlijk
25:07
ook doorsturen naar. Vrienden, familie, collega's,
25:09
iemand waarvan je denkt, Oh, jij mag het ook.
25:12
Of jij hebt hier Misschien ook wel iets aan.
25:15
En ja, en vergeet ook niet Als je me een keer iets wilt Laten
25:19
weten. Stuur me vooral een DM.
25:20
Dat vind ik ook heel leuk om te horen van je, dus dank je wel
25:23
dat je er weer was. Ik ga naar mijn tandarts en ik
25:28
spreek je morgen weer doei. En dan wil ik je graag nog
25:40
uitnodigen voor mijn online programma Mindful droomleven van
25:45
19 september tot 21 november dit jaar gaan we aan de slag en Ik
25:50
weet zeker, Het is een transformerend programma.
25:52
Na 10 weken zul je niet meer hetzelfde in het leven staan,
25:55
zul je niet meer dezelfde richting op bewegen.
25:57
Ga jij richting jouw droomleven bewegen en ik begeleid je daar
26:00
echt heel graag in. Wil je meer weten?
26:02
Check de link onder de podcast. En ik zou zeggen, Als je ergens
26:06
niet tevreden over bent in je leven en je wilt iets
26:08
veranderen. Dan is dit de plek, dan is dit
26:12
het moment waarop jij dat gaat veranderen.
26:16
Welkom aan boord.