Me-Time - Wie viel ist gut für mich?

Quarks Daily · Sep 8, 2026 · 25m

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Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

ME-TIME - WIE VIEL IST GUT FÜR MICH?

Me-Time gilt als Inbegriff von Selbstfürsorge, doch eine allgemeingültige, optimale Dosis gibt es laut Forschung nicht…