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Mentalità (ep.8): Quante volte hai dato la colpa all'arbitro? · Backdoor Podcast

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  Speaker 2: Quante volte hai guardato una partita e hai dato, da tifoso,
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  Speaker 2: non da giocatore, ma da tifoso, la responsabilità di quello
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  Speaker 2: che succedeva in campo ad elementi esterni del campo? Quante
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  Speaker 2: volte hai sentito un allenatore che ha dato colpa all'arbitro,
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  Speaker 2: al clima del palazzetto, al fatto che hanno viaggiato per 12 ore,
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  Speaker 2: al fatto che non riposano, al fatto che hanno dormito male?
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  Speaker 2: a tutti quegli elementi che sono esterni. Nel basket ovviamente
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  Speaker 2: l'elemento non può essere il clima, non può piovere, però
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  Speaker 2: ci sono tanti altri elementi esterni e quante volte questo
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  Speaker 2: elemento esterno diventa parte della prestazione, però non parte gestibile,
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  Speaker 2: è parte ingestibile e diventa poi tutto un movimento questo
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  Speaker 2: secondo me è poco utile al raggiungimento dei risultati della
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  Speaker 2: squadra oggi ti spiego come gli elementi esterni che non
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  Speaker 2: puoi controllare possono diventare un elemento a tuo favore in
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  Speaker 2: campo e parto da episodi di questi giorni nello specifico
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  Speaker 2: la finale in Grecia Pana Olympiacos nello specifico le polemiche
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  Speaker 2: arbitrali che hanno caratterizzato almeno le gare che ho visto
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  Speaker 2: io fino adesso non è ancora finita al giorno in
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  Speaker 2: cui registro quindi vedremo magari quando uscirà la puntata sarà
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  Speaker 2: già finita e sarà cambiato tutto ma la sensazione che
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  Speaker 2: ho guardandola da fuori è che ogni volta che una
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  Speaker 2: squadra perde trova nell'elemento esterno in questi casi l'arbitro la
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  Speaker 2: giustificazione alla sconfitta qui Vado nello specifico mentale. Questa attività,
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  Speaker 2: questa azione fatta dall'allenatore non è detto che sia disfunzionale.
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  Speaker 2: Non è detto che per l'obiettivo suo dell'allenatore sia un
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  Speaker 2: qualcosa di negativo. È la lettura dell'esterno che lo vede
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  Speaker 2: come un qualcosa di negativo. Ma dentro la squadra può
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  Speaker 2: anche essere che quel tipo di lettura, quel tipo di
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  Speaker 2: comunicazione accenda qualcosa nel gruppo. Può essere che il giocatore
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  Speaker 2: abbia bisogno di un nemico esterno, quindi non vado a
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  Speaker 2: giudicare la comunicazione. Perché non sono un giornalista, sono un
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  Speaker 2: mental coach, lo sai, sono qui a parlare di aspetti
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  Speaker 2: mentali del basket. La cosa importante è che Questi allenatori
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  Speaker 2: di questo altissimo livello, io sono convinto, perché ne sono
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  Speaker 2: sicuro con gli allenatori con cui lavoro, lo so, possono
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  Speaker 2: e devono utilizzare gli elementi esterni come parte del gioco.
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  Speaker 2: Una cosa che diceva, se non ricordo male, Scariolo, proprio
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  Speaker 2: in Eurolega, potrei sbagliarmi, ma dopo la sconfitta diceva, a
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  Speaker 2: questo livello queste cose vanno messe in conto. Questi tipi,
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  Speaker 2: gli errori dell'arbitro, la polemica, l'allenatore che fa il giochino mentale,
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  Speaker 2: vanno messi in conto. Se non le metti in conto,
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  Speaker 2: stai giocando un altro sport. Non stai giocando quello sport.
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  Speaker 2: Perché il tifo, il pubblico, il caldo, l'arbitro, sono parte
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  Speaker 2: del gioco, sono parte di cose che o decidi di
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  Speaker 2: controllarle o continuerei a subirle. Nella lettura che do io,
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  Speaker 2: soprattutto con gli atleti, Questi elementi sono fondamentali. Secondo me
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  Speaker 2: è meglio andare a prenderli, portarli dentro lo spogliatoio e
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  Speaker 2: farli diventare parte da gestire, piuttosto che dire no, non
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  Speaker 2: ci interessa, lasciamo stare gli arbitri. La classica frase che
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  Speaker 2: a volte sento dire è No, ma gli arbitri non
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  Speaker 2: ci interessano. E invece no, l'arbitro ti interessa, lo devi usare.
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  Speaker 2: Lo devi usare come usi la palla, come usi il tabellone,
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  Speaker 2: come usi il cronometro, come usi la provocazione sul tuo avversario,
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  Speaker 2: la devi usare. È strano da dirsi, ma devi essere
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  Speaker 2: consapevole e trasformare in un punto di forza tuo la
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  Speaker 2: gestione dell'arbitro, degli errori, della comunicazione post partita, della comunicazione
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  Speaker 2: pre partita, della comunicazione durante. Il time out è uno strumento,
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  Speaker 2: lo uso quando serve a me. Mi sbaglio? Sono un allenatore,
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  Speaker 2: lo uso quando serve a me. Anche il fallo tecnico
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  Speaker 2: lo uso quando serve a me. Anche la polemica la
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  Speaker 2: uso quando serve a me. L'importante è la convinzione con
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  Speaker 2: cui lo fai, ok? Me lo ricordava forse oggi un
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  Speaker 2: atleta di un altro sport, mi diceva una roba molto interessante,
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  Speaker 2: partita di tennis, una parentesi ma poi torno, non ti preoccupare.
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  Speaker 2: partita di tennis finale non mi ricordo di cosa di
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  Speaker 2: quando e di come e l'allenatore di Djokovic gli ha
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  Speaker 2: detto fai quello che vuoi ma fallo con convinzione un
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  Speaker 2: punto importante ecco vale la stessa cosa per utilizzare le
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  Speaker 2: polemiche arbitrali fai quello che vuoi ma fallo con convinzione
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  Speaker 2: poi è normale che tu guardi la partita vedi l'allenatore
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  Speaker 2: che si lamenta e dici non è capace di perdere
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  Speaker 2: ok può essere Può anche essere che sia molto capace
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  Speaker 2: di perdere e sia molto utile a programmare la prossima vittoria.
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  Speaker 2: Non tutto quello che viene detto viene detto perché arrivi
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  Speaker 2: alle orecchie di chi sta ascoltando. Spesso viene detto perché
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  Speaker 2: arrivi in maniera indiretta ad altre persone, i giocatori, lo staff,
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  Speaker 2: le persone dell'ambiente. Perché è lì che poi si costruisce
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  Speaker 2: la vittoria. Quindi, tornando all'approccio mentale, considera che tutto quello
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  Speaker 2: che succede dentro e anche fuori il campo sono cose
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  Speaker 2: che tu puoi gestire. È come il clima o come
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  Speaker 2: il vento. Ti faccio questa metafora. Sei un velista, fai
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  Speaker 2: gare di barca a vela. Il vento non lo puoi controllare,
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  Speaker 2: le onde non le puoi controllare, però le devi surfare,
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  Speaker 2: le devi gestire e devi usarle a tuo meglio per
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  Speaker 2: raggiungere l'obiettivo. L'arbitro è come il vento per un velista,
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  Speaker 2: lo puoi programmare, lo puoi prevedere, puoi avere il meteorologo
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  Speaker 2: migliore del mondo. La tua bravura è che quando arriva
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  Speaker 2: il vento devi essere pronto a usare i tuoi punti
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  Speaker 2: di forza, la tua energia, trovare il tuo ritmo all'interno
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  Speaker 2: di quella fatica, di quel momento di caos che si
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  Speaker 2: genera quando il vento magari aumenta, e attivarti per raggiungere
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  Speaker 2: il tuo obiettivo quindi l'elemento base in questo caso è
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  Speaker 2: considerarlo parte del gioco l'arbitro è parte del gioco lascia
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  Speaker 2: stare chi ti dice gli arbitri non vanno non fanno
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  Speaker 2: parte del gioco non vanno considerati e invece no sono
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  Speaker 2: parte è ovvio che Sono persone che come me, come te,
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  Speaker 2: non sono perfette e sbagliano. L'errore sta nel pensare che
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  Speaker 2: l'arbitro deve essere perfetto, che l'arbitro non può sbagliare. Quello
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  Speaker 2: è un errore che potrebbe portarti verso la frustrazione, la sconfitta,
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  Speaker 2: la sofferenza mentale. L'arbitro può, deve sbagliare, l'arbitro è fatto
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  Speaker 2: per sbagliare. Sei tu che nell'errore dell'arbitro ci trovi l'energia
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  Speaker 2: per reagire, o la forza per stare tranquillo, o la
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  Speaker 2: forza per sfruttare l'errore dell'arbitro. Perché se un arbitro sbaglia,
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  Speaker 2: ti da due tiri liberi, tu li sbagli tu. Perché
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  Speaker 2: magari vai fuori di testa pensando chissà cosa. Lì è
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  Speaker 2: un doppio errore, ok? Quindi la ricerca della perfezione, lo
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  Speaker 2: sai perché te lo dico spesso, è la strada migliore
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  Speaker 2: per fallire. È la capacità di accettare il fatto che
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  Speaker 2: tutto quello che c'è intorno a te è imperfetto. Fa
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  Speaker 2: troppo caldo, il tifo rompe le balle, quello là che
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  Speaker 2: c'è sotto ti dà fastidio, ok? Quello che parla in
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  Speaker 2: prima fila, l'avversario che ti tocca dentro, ti dà le gomitate,
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  Speaker 2: ti spinge, ti provoca, il trash talking, fanno parte del gioco,
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  Speaker 2: tanto quanto l'arbitro. Tanto quanto l'allenatore che dopo la partita
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  Speaker 2: cercherà di mettere casino, zizzania, metterà... attiverà qualche sentore dentro
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  Speaker 2: di te che ti farà spostare le energie e ti
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  Speaker 2: farà spostare il focus da quello che è importante a
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  Speaker 2: quello che non lo è. Ecco, lì sta la forza.
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  Speaker 2: La forza sta, quello che se non ricordo è successo
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  Speaker 2: in gara 2, che dopo che il proprietario entra, si mette
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  Speaker 2: a litigare con la terna arbitrale, viene buttato fuori, eccetera, eccetera,
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  Speaker 2: e la squadra rimane concentrata. Lì la domanda è chi
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  Speaker 2: della squadra ha difeso la propria concentrazione da quello che
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  Speaker 2: sta succedendo intorno a sé? Chi ha usato quel momento
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  Speaker 2: lì per ritrovare la connessione e la sincronia, la sintonia,
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  Speaker 2: la concentrazione della squadra per portare avanti quello che è
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  Speaker 2: l'unica cosa che conta? Il campo. Perché succede, eh? Fuori
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  Speaker 2: tutto diventa incasinato, il vento soffia fortissimo e io skipper
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  Speaker 2: controllo la nave. Perché sono totalmente concentrato. Ecco, è fondamentale,
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  Speaker 2: nella mia attitudine mentale, nella mia mentalità, che come sai
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  Speaker 2: non è né giusta né sbagliata, le imperfezioni ci sono,
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  Speaker 2: le cose che non puoi gestire ci sono. La bravura
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  Speaker 2: è capire cosa degli imprevisti tu puoi gestire, come li
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  Speaker 2: puoi far diventare un qualcosa che ritornano utili a te,
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  Speaker 2: sempre partendo dai tuoi punti di forza, usando la giusta
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  Speaker 2: energia per i giusti obiettivi, la giusta energia va verso
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  Speaker 2: il tuo obiettivo, non verso... cose che ti distraggono, trovando
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  Speaker 2: anche nel disastro che c'è intorno a te il giusto
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  Speaker 2: ritmo per continuare a fare le cose al meglio e
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  Speaker 2: attivandoti per continuare, continuare a fare bene quello che fai,
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  Speaker 2: con la giusta concentrazione e via. Di nuovo, dopo che
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  Speaker 2: sei concentrato, giochi bene, ti senti forte e ritorni, prendi
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  Speaker 2: il ritmo. È un circolo, lo sai, è un circolo.
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  Speaker 2: La mentalità è fatta di sincronia circolare, qualcosa che circola, circola, gira.
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  Speaker 2: Quando si rompe, ok, devi ritrovare di nuovo il giro.
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  Speaker 2: Questa è la puntata di mentalità che parla degli elementi esterni.
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  Speaker 2: L'esercizio che ti do, che poi magari puoi anche andare
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  Speaker 2: nell'app mentalità e usandola, perché adesso è migliorata, è cambiata,
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  Speaker 2: c'è tutto un chatbot, puoi anche chiederlo come supero non
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  Speaker 2: solo l'errore, ma come puoi chiederlo proprio all'applicazione, poi ti
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  Speaker 2: risponde la mia, la mia intelligenza, e puoi chiedere anche, ok,
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  Speaker 2: ma dopo che l'arbitro mi ha fischiato un fallo inutile,
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  Speaker 2: come ritorno concentrato? Ecco, il lavoro che ti consiglio è,
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  Speaker 2: nelle giornate, tutti i giorni, tipo per esempio oggi ho
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  Speaker 2: tanto mal di testa, che è una giornata come questa,
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  Speaker 2: dove hai tanto mal di testa, quali sono quelle cose
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  Speaker 2: che fai che ti tolgono il focus dal mal di
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  Speaker 2: testa e lo mettono su le cose importanti che ci
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  Speaker 2: sono adesso. Per esempio per me è il camminare, il
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  Speaker 2: muovermi a un ritmo giusto, corretto, non esagerato, non troppo alto,
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  Speaker 2: non troppo basso, con una giusta respirazione, l'equilibrio mi concentra.
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  Speaker 2: Quindi nota le cose del tuo corpo, le cose che fai,
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  Speaker 2: ti riportano al giusto livello di concentrazione questo è un
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  Speaker 2: esercizio che poi quando sarai in partita che ne so
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  Speaker 2: se tu quando l'arbitro sta sbagliando tanto senti il caldo
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  Speaker 2: ok saprai che hai bisogno di freddo c'hai le mani
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  Speaker 2: sudate ok te le asciughi quindi trovi quelle cose che
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  Speaker 2: nel tuo corpo ti stanno dicendo oh va che stai
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  Speaker 2: andando fuori dal livello e le trovi in tutti i
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  Speaker 2: giorni perché tutti i giorni ce le hai e tutti
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  Speaker 2: i giorni hai già l'antidoto per ritrovare la giusta concentrazione
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  Speaker 2: per stare concentrato su quando sei forte e quando sei
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  Speaker 2: concentrato su quanto sei forte trovi la giusta energia per
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  Speaker 2: raggiungere i giusti obiettivi. Scarica l'app Mentalità, usa il codice
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  Speaker 2: Backdoor perché dentro hai delle coaching con me, degli incontri
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  Speaker 2: gratuiti con me, sfruttali, visto che magari hai delle domande,
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  Speaker 2: siamo in off- season per molti, non per quelli del pane dell'Olympiacos, sfruttali.
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  Speaker 2: Alla prossima puntata di Mentalità.