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Vitamina D: i segnali silenziosi che il corpo invia dopo i 60 anni · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo i 60 anni, livelli bassi di vitamina D possono
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  Speaker 2: essere presenti senza sintomi evidenti. I cosiddetti segnali silenziosi indicano
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  Speaker 2: proprio l'assenza di campanelli d'allarme affidabili. Quando la carenza è
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  Speaker 2: grave e prolungata, può indebolire le ossa e causare osteomalacia.
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  Speaker 2: Possono comparire dolore osseo, debolezza muscolare, difficoltà a salire le
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  Speaker 2: scale o ad alzarsi da una sedia. Anche cambiamenti nel cammino.
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  Speaker 2: Fratture dopo piccoli traumi, stanchezza persistente e dolori muscolari diffusi
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  Speaker 2: meritano un confronto medico. Tuttavia, questi sintomi non permettono di
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  Speaker 2: riconoscere da soli una carenza di vitamina D. Con l'età,
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  Speaker 2: la pelle produce meno vitamina D con l'esposizione solare. Il
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  Speaker 2: rischio aumenta anche per chi passa molto tempo in casa
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  Speaker 2: o ha problemi di assorbimento intestinale. Avere più di 60
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  Speaker 2: anni non rende però la carenza inevitabile e non richiede
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  Speaker 2: esami per tutti. Negli adulti sani, il dosaggio nel sangue
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  Speaker 2: è consigliato solo in presenza di indicazioni cliniche. L'esame misura
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  Speaker 2: la 25-idrossivitamina D o 25-OAX-D. Valori sotto 12 ngml indicano carenza,
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  Speaker 2: tra 12 e 20 livelli generalmente inadeguati, mentre almeno 20
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  Speaker 2: ngml è adeguato per la maggior parte delle persone sane
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  Speaker 2: Gli integratori non vanno assunti automaticamente Tra 50 e 74
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  Speaker 2: anni non sono raccomandati di routine senza rischi specifici Dai
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  Speaker 2: 75 anni possono essere suggeriti anche senza esami La vitamina
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  Speaker 2: D da sola non riduce in modo significativo fratture e
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  Speaker 2: cadute nella popolazione generale Le cure prescritte non vanno sospese
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  Speaker 2: autonomamente Dosi elevate senza controllo possono aumentare troppo il calcio
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  Speaker 2: nel sangue e danneggiare i reni.