Diálogos en confianza (Saber vivir) - Cómo se consigue la salud emocional (12/07/2022)

Diálogos en Confianza · Jul 12, 2023 · 1h 11m

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la salud emocional es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias emociones para manejarlas adecuadamente, enfrentar los desafíos de la vida y tener la capacidad de establecer relaciones saludables con los demás.

Es importante distinguir salud emocional de salud mental. Con frecuencia se pueden confundir estos términos, pero este último está relacionado con la capacidad de nuestra mente de captar nuestro mundo externo y nuestra realidad, la salud emocional es cómo reaccionamos ante esto.

Por otro lado, es…