EP36｜ㄧ天喝3杯咖啡會健康｜日本知名營養師告訴你，咖啡如何喝？怎麼喝？

鼠辣觀點 · Dec 2, 2023 · 16m

EP36｜ㄧ天喝3杯咖啡會健康｜日本知名營養師告訴你，咖啡如何喝？怎麼喝？

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「咖啡」這個你我生活中不可或缺的飲品，可幫助瘦身，

並有預防糖尿病、失智症、降低罹癌與心血管疾病的效果。

究竟我們應該要如何喝咖啡呢?

就讓日本知名營養師安中千繪告訴你，

為何要推廣大家1天喝3杯咖啡，怎麼喝才會最有效果呢?

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《 公益活動 》

讓「閱讀」幫助自己也幫助他人。

「台灣展臂閱讀協會」是由一群熱血的醫療人員，

想要推廣「兒童閱讀」「親子共讀」「偏鄉外展服務」，

讓弱勢家庭有平等閱讀與醫療的機會。

您可以直接到「台灣展臂閱讀協會」，捐贈您的善款，您可以選擇一次性捐款，

也能定期定額捐贈善款。 若您有圖書欲捐贈，書寶二手書店也有提供「捐書助公益」的活動，

您可以將家中圖書委託書寶二手書店代售，

書寶會將銷售金額轉為愛心善款，捐贈給與書寶合作之公益團體。

不論捐款的形式如何，就讓閱讀幫助自己，更能擴大幫助他人，做個快樂的分享者。

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