夏休みを「なんとなく終えた」と後悔する大学生の共通点4つ

高校生・大学生のための成績UPラジオ · Aug 27, 2026 · 15m

大学1〜2年の夏休み、私は18時間眠り続けて、何をしていたのかも思い出せません。

大学生が夏休みを無駄にして後悔する原因4選と、今からできる対策を話しました。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、生活リズム・ショート動画・卒論の後回し・SNSでの比較を実体験で整理します。

📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-regret-causes/

🎧 この回の内容

00:00 オープニング｜夏休みをなんとなく終える人の共通点4つ

00:18 1つ目 起きる時間と寝る時間が毎日バラバラ

01:36 バイトは夜中ではなく日中に寄せる

01:58 大学1〜2年の夏休みは記憶がない

02:44 夜10時に寝て夕方5時に起きる生活

03:52 2つ目 目的を決めずにスマホやショート動画を開く

04:36 見る時間をゼロにするのは無理という前提

05:25 終わりの時間を決めるマイルールのつくり方

06:12 3つ目 課題や卒論を「まだ時間がある」と後回しにする

06:47 卒論は夏休み中にほぼ終わらせた

07:59 今日終える作業を1つだけ決める

08:46 提出直前に泊まり込む同級生と先生の話

09:21 4つ目 他人の充実した夏休みと比べる

10:33…