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Perché c’è chi consiglia di bere caffè con limone? · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Il caffè con succo di limone è spesso presentato sui
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  Speaker 2: social come un rimedio rapido per dimagrire, ridurre il grasso addominale,
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  Speaker 2: alleviare il mal di testa o fermare la diarrea. Queste promesse, però,
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  Speaker 2: non sono sostenute da prove scientifiche. Non esistono studi clinici
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  Speaker 2: controllati che dimostrino che il limone aggiunto al caffè favorisca
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  Speaker 2: il dimagrimento o abbia un effetto bruciagrassi. La miscela mantiene
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  Speaker 2: le caratteristiche dei due ingredienti. ma non crea una nuova
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  Speaker 2: proprietà metabolica. L'idea che possa aiutare contro il mal di
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  Speaker 2: testa nasce da un equivoco. La caffeina può aumentare leggermente
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  Speaker 2: l'effetto di alcuni farmaci antidolorifici, ma questo beneficio è stato
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  Speaker 2: osservato nei medicinali e non nel caffè con limone. Il
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  Speaker 2: limone non ha un ruolo documentato nel controllo del dolore.
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  Speaker 2: Usare questa bevanda contro la diarrea può essere controproducente. Durante
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  Speaker 2: una diarrea acuta, caffè e altre bevande con caffeina possono
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  Speaker 2: peggiorare i sintomi intestinali. Il limone non offre una protezione dimostrata.
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  Speaker 2: Chi apprezza il gusto può berla con moderazione, considerando la
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  Speaker 2: propria tolleranza. Caffè e agrumi possono aumentare reflusso e bruciore
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  Speaker 2: di stomaco in alcune persone. Il limone, inoltre, può contribuire
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  Speaker 2: nel tempo all'erosione dello smalto dentale. Dopo bevande acide è
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  Speaker 2: utile sciacquare la bocca con acqua. Per gli adulti sani,
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  Speaker 2: fino a 400 mg di caffeina al giorno sono generalmente
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  Speaker 2: considerati sicuri. In gravidanza il riferimento scende a 200 mg.
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  Speaker 2: Anche 100 mg vicino al sonno possono disturbare il riposo.