el inusual pero eficaz método para ponerte en forma.

Podcast de Pau Ninja · Oct 6, 2026 · 26m

💪 Episodio #55 de un multipotencial antiespecialista. Un ninja de la vida.

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(00:00) Introducción

(07:23) ¿Cómo se puso en forma a los 40?

(11:25) Ejemplos de atletas en forma usando el mismo método

(13:35) Ejemplo 1

(15:58) Ejemplo 2

(17:58) Ejemplo 3

(19:59) Ejemplo 4

(21:59) Consideraciones para…