Invitée : Vanessa Coudrin

Jeudi des Filles en Forme · Jun 20, 2024 · 14m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi Vanessa Coudrin représentante du air fryer Air go au Québec.

Mes pépites d’or :

-Écouter son corps en reconnectant avec nos besoins

-Rester positive et mettre de l’avant la gratitude

-La méthode des 5 pourquoi pour connecter avec la source de notre motivation

Merci Vanessa!