Fatigue émotionnelle : comprendre ce qui nous vide vraiment

Happy Work - Management & bien-être au travail · Dec 5, 2025 · 7m

Dans cet épisode de Happy Work, je vous parle d’une fatigue très particulière : la fatigue émotionnelle. Celle qui ne vient pas d’une mauvaise nuit, mais de l’accumulation des tensions, des interactions, des contraintes invisibles qui finissent par nous vider.

Je vous raconte un jour où j’ai compris que je n’étais pas simplement fatigué, mais épuisé émotionnellement. Une journée qui m’a ouvert les yeux sur cette charge silencieuse que beaucoup vivent sans oser la nommer.

Vous entendrez comment cette fatigue se manifeste, comment la reconnaître, et surtout comment y faire face.

Je partage…