Latest / Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage / #234 | The Hidden Way Summer Is Wrecking Your Fertility, Ability To Get Pregnant And Increasing Your Risk of Miscarriage

Transcript

#234 | The Hidden Way Summer Is Wrecking Your Fertility, Ability To Get Pregnant And Increasing Your Risk of Miscarriage · Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage

• 0:00
  Katie: In
• 0:00
  Katie: this
• 0:00
  Katie: episode,
• 0:01
  Katie: we're
• 0:01
  Katie: going
• 0:01
  Katie: to
• 0:02
  Katie: reveal
• 0:02
  Katie: a
• 0:02
  Katie: hidden
• 0:02
  Katie: way
• 0:03
  Katie: that
• 0:03
  Katie: summer
• 0:03
  Katie: can
• 0:04
  Katie: wreck
• 0:04
  Katie: your
• 0:04
  Katie: fertility
• 0:05
  Katie: without
• 0:05
  Katie: you
• 0:05
  Katie: even
• 0:06
  Katie: realizing,
• 0:06
  Katie: and
• 0:06
  Katie: exactly
• 0:07
  Katie: what
• 0:07
  Katie: to
• 0:07
  Katie: do
• 0:07
  Katie: about
• 0:08
  Katie: it
• 0:08
  Katie: so
• 0:08
  Katie: you
• 0:08
  Katie: can
• 0:09
  Katie: still
• 0:09
  Katie: get
• 0:09
  Katie: pregnant.
• 0:10
  Welcome
• 0:11
  to
• 0:11
  the
• 0:11
  Finally
• 0:12
  Get
• 0:12
  Pregnant
• 0:12
  Naturally
• 0:13
  podcast,
• 0:14
  the
• 0:14
  podcast
• 0:14
  helping
• 0:15
  women
• 0:15
  identify
• 0:16
  the
• 0:16
  real
• 0:17
  reasons
• 0:17
  you
• 0:17
  haven't
• 0:18
  conceived
• 0:18
  or
• 0:19
  stayed
• 0:19
  pregnant
• 0:20
  so
• 0:20
  you
• 0:20
  and
• 0:20
  your
• 0:20
  partner
• 0:21
  can
• 0:21
  finally
• 0:22
  grow
• 0:22
  the
• 0:22
  family
• 0:23
  of
• 0:23
  your
• 0:23
  dreams.
• 0:24
  I'm
• 0:24
  your
• 0:25
  host,
• 0:25
  Dr.
• 0:26
  Katie
• 0:26
  Wood.
• 0:27
  Let's
• 0:27
  dive
• 0:27
  in,
• 0:27
  shall
• 0:28
  we?
• 0:29
  Katie: Welcome
• 0:29
  Katie: back
• 0:29
  Katie: to
• 0:30
  Katie: day
• 0:30
  Katie: five
• 0:30
  Katie: of
• 0:30
  Katie: the
• 0:31
  Katie: Fertile
• 0:31
  Katie: Summer
• 0:32
  Katie: Challenge.
• 0:33
  Katie: Today,
• 0:33
  Katie: we
• 0:33
  Katie: need
• 0:34
  Katie: to
• 0:34
  Katie: talk
• 0:34
  Katie: about
• 0:35
  Katie: the
• 0:35
  Katie: layers
• 0:36
  Katie: of
• 0:36
  Katie: stress
• 0:38
  Katie: that
• 0:38
  Katie: a
• 0:38
  Katie: busy
• 0:38
  Katie: season
• 0:39
  Katie: like
• 0:39
  Katie: summer
• 0:39
  Katie: can
• 0:40
  Katie: bring,
• 0:40
  Katie: but
• 0:41
  Katie: not
• 0:41
  Katie: the
• 0:41
  Katie: kind
• 0:41
  Katie: of
• 0:42
  Katie: stress
• 0:42
  Katie: that
• 0:42
  Katie: you're
• 0:42
  Katie: probably
• 0:43
  Katie: thinking
• 0:43
  Katie: of.
• 0:44
  Katie: Because
• 0:44
  Katie: when
• 0:45
  Katie: most
• 0:45
  Katie: women
• 0:45
  Katie: hear
• 0:45
  Katie: stress
• 0:46
  Katie: and
• 0:46
  Katie: fertility,
• 0:47
  Katie: they
• 0:47
  Katie: think
• 0:48
  Katie: of
• 0:48
  Katie: the
• 0:48
  Katie: obvious
• 0:48
  Katie: stuff,
• 0:49
  Katie: like
• 0:49
  Katie: a
• 0:49
  Katie: hard
• 0:50
  Katie: day
• 0:50
  Katie: at
• 0:51
  Katie: work,
• 0:51
  Katie: maybe
• 0:52
  Katie: a
• 0:52
  Katie: relationship
• 0:53
  Katie: going
• 0:53
  Katie: through
• 0:53
  Katie: some
• 0:54
  Katie: difficult
• 0:54
  Katie: times,
• 0:55
  Katie: a
• 0:55
  Katie: loss,
• 0:56
  Katie: something
• 0:56
  Katie: that
• 0:57
  Katie: clearly
• 0:58
  Katie: and
• 0:58
  Katie: visibly
• 0:59
  Katie: feels
• 1:00
  Katie: like
• 1:00
  Katie: stress.
• 1:01
  Katie: But
• 1:01
  Katie: what
• 1:02
  Katie: I
• 1:02
  Katie: see
• 1:02
  Katie: wrecking
• 1:03
  Katie: fertility
• 1:04
  Katie: in
• 1:04
  Katie: busy,
• 1:05
  Katie: successful
• 1:05
  Katie: women,
• 1:06
  Katie: especially
• 1:07
  Katie: in
• 1:07
  Katie: the
• 1:07
  Katie: summer
• 1:07
  Katie: months,
• 1:08
  Katie: is
• 1:08
  Katie: something
• 1:09
  Katie: much
• 1:09
  Katie: stealthier
• 1:10
  Katie: than
• 1:10
  Katie: that.
• 1:12
  Katie: It's
• 1:12
  Katie: the
• 1:12
  Katie: stress
• 1:13
  Katie: and
• 1:13
  Katie: pressure
• 1:14
  Katie: of
• 1:14
  Katie: always
• 1:15
  Katie: being
• 1:16
  Katie: on.
• 1:17
  Katie: Now,
• 1:17
  Katie: let
• 1:17
  Katie: me
• 1:17
  Katie: explain
• 1:18
  Katie: more.
• 1:19
  Katie: You
• 1:19
  Katie: probably
• 1:20
  Katie: don't
• 1:20
  Katie: think
• 1:21
  Katie: of
• 1:21
  Katie: yourself
• 1:22
  Katie: as
• 1:22
  Katie: stressed.
• 1:23
  Katie: I
• 1:23
  Katie: know
• 1:23
  Katie: that
• 1:23
  Katie: that
• 1:23
  Katie: used
• 1:24
  Katie: to
• 1:24
  Katie: be
• 1:24
  Katie: me.
• 1:25
  Katie: I
• 1:25
  Katie: never
• 1:25
  Katie: thought
• 1:25
  Katie: I
• 1:25
  Katie: was
• 1:25
  Katie: stressed,
• 1:26
  Katie: but
• 1:26
  Katie: when
• 1:26
  Katie: I
• 1:26
  Katie: actually
• 1:26
  Katie: took
• 1:27
  Katie: inventory,
• 1:27
  Katie: I
• 1:28
  Katie: was
• 1:28
  Katie: in
• 1:28
  Katie: fact
• 1:28
  Katie: stressed.
• 1:30
  Katie: Because
• 1:30
  Katie: you're
• 1:30
  Katie: actually
• 1:31
  Katie: having
• 1:31
  Katie: a
• 1:31
  Katie: great
• 1:31
  Katie: summer.
• 1:32
  Katie: You're
• 1:33
  Katie: hosting
• 1:33
  Katie: people
• 1:33
  Katie: you
• 1:34
  Katie: love,
• 1:34
  Katie: you're
• 1:34
  Katie: going
• 1:34
  Katie: to
• 1:35
  Katie: events
• 1:35
  Katie: that
• 1:35
  Katie: you
• 1:35
  Katie: enjoy,
• 1:36
  Katie: you're
• 1:36
  Katie: traveling
• 1:37
  Katie: to
• 1:37
  Katie: places
• 1:38
  Katie: you've
• 1:38
  Katie: been
• 1:38
  Katie: looking
• 1:38
  Katie: forward
• 1:39
  Katie: to.
• 1:39
  Katie: Life
• 1:40
  Katie: is
• 1:40
  Katie: full
• 1:40
  Katie: and
• 1:41
  Katie: fun
• 1:41
  Katie: and
• 1:42
  Katie: busy
• 1:42
  Katie: in
• 1:42
  Katie: the
• 1:42
  Katie: best
• 1:42
  Katie: way.
• 1:43
  Katie: You're
• 1:43
  Katie: enjoying
• 1:43
  Katie: yourself.
• 1:45
  Katie: But
• 1:45
  Katie: your
• 1:45
  Katie: nervous
• 1:45
  Katie: system
• 1:46
  Katie: does
• 1:47
  Katie: not
• 1:47
  Katie: care
• 1:48
  Katie: because
• 1:48
  Katie: here's
• 1:49
  Katie: what's
• 1:49
  Katie: happening
• 1:50
  Katie: underneath
• 1:50
  Katie: the
• 1:51
  Katie: surface.
• 1:52
  Katie: Your
• 1:52
  Katie: body
• 1:52
  Katie: has
• 1:52
  Katie: a
• 1:52
  Katie: stress
• 1:53
  Katie: response
• 1:53
  Katie: system
• 1:54
  Katie: called
• 1:54
  Katie: your
• 1:55
  Katie: HPA
• 1:55
  Katie: axis,
• 1:56
  Katie: and
• 1:56
  Katie: it
• 1:56
  Katie: does
• 1:57
  Katie: not
• 1:57
  Katie: distinguish
• 1:58
  Katie: between
• 1:58
  Katie: good
• 1:59
  Katie: stress
• 1:59
  Katie: and
• 1:59
  Katie: bad
• 2:00
  Katie: stress.
• 2:00
  Katie: It
• 2:01
  Katie: does
• 2:01
  Katie: not
• 2:01
  Katie: know
• 2:01
  Katie: the
• 2:01
  Katie: difference
• 2:02
  Katie: between
• 2:02
  Katie: a
• 2:02
  Katie: work
• 2:03
  Katie: deadline
• 2:04
  Katie: that
• 2:04
  Katie: has
• 2:04
  Katie: you
• 2:04
  Katie: panicking
• 2:05
  Katie: and
• 2:05
  Katie: a
• 2:06
  Katie: weekend
• 2:06
  Katie: of
• 2:06
  Katie: hosting
• 2:07
  Katie: that
• 2:07
  Katie: has
• 2:07
  Katie: you
• 2:07
  Katie: running
• 2:08
  Katie: on
• 2:08
  Katie: adrenaline
• 2:08
  Katie: and
• 2:09
  Katie: three
• 2:09
  Katie: hours
• 2:09
  Katie: of
• 2:09
  Katie: sleep.
• 2:10
  Katie: It
• 2:10
  Katie: just
• 2:11
  Katie: knows
• 2:11
  Katie: that
• 2:11
  Katie: your
• 2:11
  Katie: cortisol
• 2:12
  Katie: is
• 2:12
  Katie: elevated,
• 2:13
  Katie: and
• 2:13
  Katie: when
• 2:13
  Katie: cortisol
• 2:14
  Katie: is
• 2:14
  Katie: chronically
• 2:15
  Katie: elevated,
• 2:16
  Katie: even
• 2:16
  Katie: from
• 2:16
  Katie: a
• 2:17
  Katie: fun
• 2:17
  Katie: and
• 2:17
  Katie: joyful
• 2:18
  Katie: event
• 2:19
  Katie: and
• 2:19
  Katie: summer
• 2:20
  Katie: gathering,
• 2:21
  Katie: it
• 2:22
  Katie: signals
• 2:22
  Katie: to
• 2:23
  Katie: your
• 2:23
  Katie: body
• 2:23
  Katie: that
• 2:23
  Katie: this
• 2:23
  Katie: is
• 2:23
  Katie: not
• 2:24
  Katie: a
• 2:24
  Katie: safe
• 2:24
  Katie: time
• 2:25
  Katie: to
• 2:25
  Katie: prioritize
• 2:26
  Katie: reproduction.
• 2:28
  Katie: And
• 2:28
  Katie: this
• 2:28
  Katie: can
• 2:29
  Katie: be
• 2:29
  Katie: called
• 2:29
  Katie: the
• 2:29
  Katie: progesterone
• 2:30
  Katie: steal.
• 2:31
  Katie: Your
• 2:31
  Katie: body
• 2:32
  Katie: uses
• 2:32
  Katie: the
• 2:32
  Katie: same
• 2:33
  Katie: raw
• 2:33
  Katie: materials
• 2:34
  Katie: to
• 2:34
  Katie: make
• 2:34
  Katie: cortisol
• 2:35
  Katie: and
• 2:35
  Katie: progesterone,
• 2:36
  Katie: and
• 2:36
  Katie: when
• 2:36
  Katie: it
• 2:36
  Katie: has
• 2:37
  Katie: to
• 2:37
  Katie: choose
• 2:37
  Katie: between
• 2:38
  Katie: the
• 2:38
  Katie: two,
• 2:38
  Katie: it
• 2:39
  Katie: will
• 2:39
  Katie: always
• 2:40
  Katie: choose
• 2:40
  Katie: survival
• 2:41
  Katie: over
• 2:41
  Katie: reproduction.
• 2:42
  Katie: So
• 2:42
  Katie: that
• 2:42
  Katie: means
• 2:43
  Katie: making
• 2:43
  Katie: more
• 2:44
  Katie: cortisol,
• 2:45
  Katie: making
• 2:45
  Katie: less
• 2:45
  Katie: progesterone,
• 2:47
  Katie: which
• 2:47
  Katie: means
• 2:48
  Katie: lower
• 2:48
  Katie: progesterone
• 2:48
  Katie: levels,
• 2:49
  Katie: disrupted
• 2:50
  Katie: ovulation,
• 2:51
  Katie: and
• 2:51
  Katie: a
• 2:51
  Katie: harder
• 2:52
  Katie: time
• 2:52
  Katie: getting
• 2:52
  Katie: pregnant,
• 2:53
  Katie: and
• 2:53
  Katie: a
• 2:53
  Katie: higher
• 2:54
  Katie: risk
• 2:54
  Katie: of
• 2:54
  Katie: early
• 2:55
  Katie: pregnancy
• 2:55
  Katie: loss.
• 2:56
  Katie: And
• 2:56
  Katie: for
• 2:56
  Katie: the
• 2:56
  Katie: woman
• 2:57
  Katie: who
• 2:57
  Katie: is
• 2:57
  Katie: always
• 2:57
  Katie: on,
• 2:58
  Katie: who
• 2:59
  Katie: has
• 2:59
  Katie: made
• 2:59
  Katie: productivity
• 3:00
  Katie: your
• 3:00
  Katie: baseline
• 3:01
  Katie: and
• 3:01
  Katie: busy
• 3:02
  Katie: your
• 3:02
  Katie: personality,
• 3:03
  Katie: summer
• 3:04
  Katie: does
• 3:04
  Katie: not
• 3:05
  Katie: give
• 3:05
  Katie: your
• 3:05
  Katie: nervous
• 3:05
  Katie: system
• 3:06
  Katie: a
• 3:06
  Katie: break.
• 3:07
  Katie: It
• 3:07
  Katie: just
• 3:07
  Katie: changes
• 3:08
  Katie: the
• 3:08
  Katie: flavor
• 3:09
  Katie: of
• 3:09
  Katie: the
• 3:09
  Katie: busyness.
• 3:11
  Katie: So
• 3:11
  Katie: here
• 3:11
  Katie: is
• 3:11
  Katie: what
• 3:11
  Katie: I
• 3:12
  Katie: invite
• 3:12
  Katie: you
• 3:12
  Katie: to
• 3:12
  Katie: do.
• 3:13
  Katie: Three
• 3:14
  Katie: micro
• 3:15
  Katie: habits.
• 3:17
  Katie: Each
• 3:17
  Katie: one
• 3:17
  Katie: takes
• 3:18
  Katie: under
• 3:18
  Katie: two
• 3:18
  Katie: minutes,
• 3:19
  Katie: and
• 3:19
  Katie: together
• 3:20
  Katie: they
• 3:20
  Katie: are
• 3:21
  Katie: telling
• 3:21
  Katie: your
• 3:21
  Katie: nervous
• 3:22
  Katie: system
• 3:22
  Katie: consistently
• 3:23
  Katie: and
• 3:23
  Katie: repeatedly
• 3:24
  Katie: that
• 3:24
  Katie: you
• 3:25
  Katie: are
• 3:25
  Katie: safe,
• 3:26
  Katie: that
• 3:26
  Katie: it
• 3:26
  Katie: can
• 3:26
  Katie: relax
• 3:27
  Katie: and
• 3:27
  Katie: not
• 3:28
  Katie: be
• 3:28
  Katie: on
• 3:28
  Katie: high
• 3:28
  Katie: alert,
• 3:29
  Katie: and
• 3:29
  Katie: that
• 3:29
  Katie: reproduction
• 3:31
  Katie: is
• 3:31
  Katie: a
• 3:31
  Katie: priority.
• 3:32
  Katie: So
• 3:32
  Katie: in
• 3:33
  Katie: the
• 3:33
  Katie: morning
• 3:33
  Katie: before
• 3:33
  Katie: you
• 3:33
  Katie: look
• 3:34
  Katie: at
• 3:34
  Katie: your
• 3:34
  Katie: phone,
• 3:34
  Katie: take
• 3:35
  Katie: 10
• 3:35
  Katie: slow,
• 3:36
  Katie: deep
• 3:36
  Katie: breaths.
• 3:37
  Katie: That's
• 3:38
  Katie: it.
• 3:39
  Katie: Diaphragmatic
• 3:39
  Katie: breathing
• 3:40
  Katie: directly
• 3:41
  Katie: activates
• 3:42
  Katie: your
• 3:42
  Katie: parasympathetic
• 3:43
  Katie: nervous
• 3:43
  Katie: system
• 3:44
  Katie: and
• 3:44
  Katie: starts
• 3:44
  Katie: your
• 3:44
  Katie: day
• 3:45
  Katie: from
• 3:45
  Katie: a
• 3:45
  Katie: regulated
• 3:46
  Katie: place
• 3:46
  Katie: instead
• 3:47
  Katie: of
• 3:47
  Katie: a
• 3:47
  Katie: reactive
• 3:48
  Katie: one.
• 3:49
  Katie: Midday,
• 3:50
  Katie: step
• 3:50
  Katie: outside
• 3:50
  Katie: for
• 3:51
  Katie: five
• 3:51
  Katie: minutes
• 3:52
  Katie: or
• 3:52
  Katie: however
• 3:52
  Katie: many
• 3:52
  Katie: minutes
• 3:53
  Katie: you
• 3:53
  Katie: can
• 3:53
  Katie: offer,
• 3:54
  Katie: even
• 3:54
  Katie: if
• 3:54
  Katie: it's
• 3:54
  Katie: for
• 3:55
  Katie: a
• 3:55
  Katie: second,
• 3:55
  Katie: okay?
• 3:56
  Katie: Step
• 3:56
  Katie: outside
• 3:57
  Katie: with
• 3:57
  Katie: no
• 3:57
  Katie: agenda,
• 3:58
  Katie: no
• 3:58
  Katie: podcast,
• 3:59
  Katie: no
• 3:59
  Katie: phone
• 3:59
  Katie: call,
• 4:00
  Katie: no
• 4:01
  Katie: walking
• 4:01
  Katie: meeting,
• 4:02
  Katie: just
• 4:02
  Katie: outside.
• 4:04
  Katie: Sunlight
• 4:04
  Katie: on
• 4:04
  Katie: your
• 4:04
  Katie: skin,
• 4:06
  Katie: breathing
• 4:06
  Katie: in
• 4:07
  Katie: the
• 4:07
  Katie: fresh
• 4:07
  Katie: air,
• 4:07
  Katie: feeling
• 4:08
  Katie: the
• 4:08
  Katie: breeze.
• 4:09
  Katie: No
• 4:09
  Katie: input
• 4:10
  Katie: coming
• 4:10
  Katie: in,
• 4:11
  Katie: okay?
• 4:12
  Katie: This
• 4:12
  Katie: is
• 4:12
  Katie: not
• 4:13
  Katie: you
• 4:13
  Katie: being
• 4:13
  Katie: lazy.
• 4:14
  Katie: This
• 4:14
  Katie: is
• 4:14
  Katie: medicine
• 4:15
  Katie: for
• 4:15
  Katie: your
• 4:16
  Katie: nervous
• 4:16
  Katie: system
• 4:16
  Katie: and
• 4:17
  Katie: for
• 4:17
  Katie: your
• 4:17
  Katie: fertility.
• 4:18
  Katie: And
• 4:18
  Katie: then
• 4:18
  Katie: in
• 4:19
  Katie: the
• 4:19
  Katie: evening,
• 4:20
  Katie: give
• 4:20
  Katie: yourself
• 4:20
  Katie: a
• 4:20
  Katie: 10-minute
• 4:21
  Katie: buffer
• 4:22
  Katie: before
• 4:22
  Katie: bed
• 4:23
  Katie: where
• 4:23
  Katie: you're
• 4:23
  Katie: not
• 4:24
  Katie: consuming
• 4:24
  Katie: anything.
• 4:26
  Katie: No
• 4:26
  Katie: screens,
• 4:26
  Katie: no
• 4:27
  Katie: social
• 4:27
  Katie: media,
• 4:28
  Katie: no
• 4:28
  Katie: emails,
• 4:29
  Katie: just
• 4:29
  Katie: a
• 4:29
  Katie: beautiful
• 4:30
  Katie: transitional
• 4:31
  Katie: space.
• 4:32
  Katie: Your
• 4:32
  Katie: nervous
• 4:33
  Katie: system
• 4:33
  Katie: needs
• 4:33
  Katie: to
• 4:33
  Katie: know
• 4:34
  Katie: that
• 4:34
  Katie: the
• 4:34
  Katie: day
• 4:34
  Katie: is
• 4:34
  Katie: over
• 4:35
  Katie: before
• 4:35
  Katie: it
• 4:35
  Katie: can
• 4:36
  Katie: start
• 4:36
  Katie: the
• 4:36
  Katie: repair
• 4:37
  Katie: work
• 4:38
  Katie: that
• 4:38
  Katie: supports
• 4:38
  Katie: your
• 4:38
  Katie: hormones
• 4:39
  Katie: overnight.
• 4:40
  Katie: So
• 4:41
  Katie: to
• 4:41
  Katie: recap,
• 4:42
  Katie: set
• 4:42
  Katie: a
• 4:42
  Katie: reminder
• 4:42
  Katie: in
• 4:43
  Katie: your
• 4:43
  Katie: phone
• 4:43
  Katie: for
• 4:43
  Katie: three
• 4:44
  Katie: simple
• 4:44
  Katie: steps
• 4:45
  Katie: to
• 4:45
  Katie: regulate
• 4:45
  Katie: your
• 4:45
  Katie: nervous
• 4:46
  Katie: system.
• 4:47
  Katie: Morning
• 4:47
  Katie: breathwork,
• 4:48
  Katie: midday
• 4:49
  Katie: outside
• 4:49
  Katie: time,
• 4:50
  Katie: and
• 4:50
  Katie: evening
• 4:51
  Katie: buffer.
• 4:52
  Katie: None
• 4:52
  Katie: of
• 4:53
  Katie: them
• 4:53
  Katie: require
• 4:54
  Katie: a
• 4:54
  Katie: whole
• 4:54
  Katie: free
• 4:54
  Katie: afternoon
• 4:55
  Katie: or
• 4:55
  Katie: a
• 4:55
  Katie: perfectly
• 4:56
  Katie: calm
• 4:56
  Katie: summer.
• 4:57
  Katie: They
• 4:57
  Katie: just
• 4:57
  Katie: require
• 4:58
  Katie: a
• 4:58
  Katie: decision.
• 4:59
  Katie: And
• 4:59
  Katie: on
• 5:00
  Katie: busier
• 5:00
  Katie: days,
• 5:01
  Katie: of
• 5:01
  Katie: course,
• 5:01
  Katie: just
• 5:01
  Katie: doing
• 5:02
  Katie: one
• 5:02
  Katie: of
• 5:02
  Katie: these
• 5:03
  Katie: is
• 5:03
  Katie: enough
• 5:04
  Katie: because
• 5:04
  Katie: it
• 5:04
  Katie: isn't
• 5:04
  Katie: about
• 5:05
  Katie: perfection.
• 5:06
  Katie: Summer
• 5:07
  Katie: fun
• 5:07
  Katie: does
• 5:07
  Katie: not
• 5:08
  Katie: have
• 5:08
  Katie: to
• 5:08
  Katie: derail
• 5:08
  Katie: your
• 5:09
  Katie: fertility
• 5:09
  Katie: efforts.
• 5:10
  Katie: Your
• 5:10
  Katie: body
• 5:11
  Katie: just
• 5:11
  Katie: needs
• 5:11
  Katie: a
• 5:11
  Katie: signal
• 5:12
  Katie: and
• 5:13
  Katie: the
• 5:13
  Katie: space
• 5:13
  Katie: to
• 5:14
  Katie: feel
• 5:14
  Katie: safe.
• 5:16
  Katie: So
• 5:16
  Katie: just
• 5:16
  Katie: a
• 5:16
  Katie: reminder
• 5:17
  Katie: to
• 5:17
  Katie: take
• 5:17
  Katie: the
• 5:18
  Katie: fertility
• 5:18
  Katie: blueprint
• 5:19
  Katie: quiz.
• 5:20
  Katie: The
• 5:20
  Katie: link
• 5:20
  Katie: is
• 5:20
  Katie: in
• 5:20
  Katie: the
• 5:20
  Katie: show
• 5:20
  Katie: notes.
• 5:21
  Katie: And
• 5:21
  Katie: hit
• 5:22
  Katie: follow
• 5:22
  Katie: because
• 5:23
  Katie: tomorrow
• 5:24
  Katie: we
• 5:24
  Katie: are
• 5:24
  Katie: talking
• 5:25
  Katie: about
• 5:25
  Katie: something
• 5:25
  Katie: that
• 5:25
  Katie: does
• 5:26
  Katie: not
• 5:26
  Katie: get
• 5:26
  Katie: nearly
• 5:26
  Katie: enough
• 5:27
  Katie: airtime
• 5:27
  Katie: in
• 5:27
  Katie: the
• 5:28
  Katie: fertility
• 5:28
  Katie: space
• 5:29
  Katie: and
• 5:29
  Katie: the
• 5:29
  Katie: conversation
• 5:30
  Katie: you
• 5:30
  Katie: probably
• 5:31
  Katie: have
• 5:31
  Katie: not
• 5:31
  Katie: had
• 5:31
  Katie: yet
• 5:32
  Katie: this
• 5:32
  Katie: summer.
• 5:33
  Katie: Thank
• 5:33
  Katie: you
• 5:33
  Katie: so
• 5:33
  Katie: much
• 5:33
  Katie: for
• 5:34
  Katie: listening.
• 5:34
  Katie: Have
• 5:35
  Katie: a
• 5:35
  Katie: beautiful
• 5:35
  Katie: day,
• 5:35
  Katie: and
• 5:36
  Katie: I'll
• 5:36
  Katie: see
• 5:36
  Katie: you
• 5:36
  Katie: tomorrow.
• 5:38
  Are
• 5:38
  you
• 5:39
  ready
• 5:39
  to
• 5:39
  finally
• 5:40
  discover
• 5:40
  why
• 5:41
  you
• 5:41
  haven't
• 5:41
  been
• 5:41
  able
• 5:42
  to
• 5:42
  get
• 5:42
  or
• 5:43
  stay
• 5:43
  pregnant?
• 5:44
  The
• 5:44
  Ultimate
• 5:45
  Fertility
• 5:45
  Blueprint
• 5:46
  is
• 5:46
  a
• 5:46
  quick,
• 5:46
  insightful
• 5:47
  quiz
• 5:48
  designed
• 5:48
  to
• 5:49
  reveal
• 5:49
  your
• 5:49
  overall
• 5:50
  capacity
• 5:51
  to
• 5:51
  conceive
• 5:52
  and
• 5:52
  help
• 5:53
  you
• 5:53
  discover
• 5:53
  potential
• 5:54
  root
• 5:54
  causes
• 5:55
  and
• 5:55
  areas
• 5:56
  to
• 5:56
  address
• 5:57
  to
• 5:57
  improve
• 5:58
  your
• 5:58
  fertility
• 5:58
  so
• 5:59
  you
• 5:59
  can
• 5:59
  finally
• 6:00
  get
• 6:00
  and
• 6:00
  stay
• 6:00
  pregnant.
• 6:02
  You'll
• 6:02
  find
• 6:02
  the
• 6:02
  link
• 6:02
  in
• 6:02
  the
• 6:03
  show
• 6:03
  notes.
• 6:03
  As
• 6:04
  a
• 6:04
  quick
• 6:04
  reminder
• 6:05
  and
• 6:05
  disclaimer,
• 6:06
  this
• 6:06
  podcast
• 6:07
  is
• 6:07
  for
• 6:07
  educational
• 6:08
  purposes
• 6:08
  only
• 6:09
  and
• 6:09
  is
• 6:09
  not
• 6:10
  a
• 6:10
  substitute
• 6:11
  for
• 6:11
  medical
• 6:11
  advice.
• 6:12
  Always
• 6:12
  consult
• 6:13
  your
• 6:13
  doctor
• 6:13
  or
• 6:14
  healthcare
• 6:14
  provider
• 6:15
  before
• 6:15
  starting
• 6:16
  any
• 6:16
  new
• 6:16
  supplement
• 6:17
  or
• 6:17
  protocol,
• 6:18
  especially
• 6:19
  if
• 6:19
  you're
• 6:19
  actively
• 6:19
  trying
• 6:20
  to
• 6:20
  conceive
• 6:21
  or
• 6:21
  undergoing
• 6:21
  treatment.