Kropp og kaos #1 - Prosjekt livsstilsendring

Bli kjent med meg - Velkommen - Denise Serville · Jun 10, 2026 · 15m

Kropp og kaos er en ærlig og personlig podcastserie her i Der tankene bor som følger meg gjennom et år med fokus på fysisk og psykisk helse, vektreduksjon og en varig livsstilsendring, uten filter, og uten «quick fix». Dette er ikke et perfekt før- og etter-prosjekt. Dette er et underveis-prosjekt. Med alt det innebærer: motivasjon som går opp og ned (gjerne samme dag), gode planer som sporer av i møte med livet, og små og store seire som faktisk betyr noe når de først skjer. Jeg deler åpent om å leve med komplekse helseutfordringer, og hva som skjer når man prøver å endre både kropp, tanker…