Latest / Renske Mennen / #133 Mijn ervaring DAG 2 | 7-dagen-niet-klagen

Transcript

#133 Mijn ervaring DAG 2 | 7-dagen-niet-klagen · Renske Mennen

0:10
Hé, Hallo, goedemorgen, maar is het nu echt morgen nu ik het
0:14
opneem is wel vaker hoor, maar niet altijd maar welkom bij een
0:18
nieuwe aflevering van mijn podcast en vandaag wordt sowieso
0:22
niet een hele lange aflevering, want Ik heb zometeen met iemand
0:26
afgesproken waar ik heel veel zin in heb.
0:29
Nou ja, dus dat betekent dat ik sowieso niet zoveel tijd heb,
0:31
Maar ik dacht, ja, ik moet toch dag twee wel even op microfoon
0:36
zetten voordat dag 3 al. Bij het en bereid begonnen is
0:41
het grappig. Ik ben daar nu een beetje aan
0:42
het zoeken van. Nou ja, wanneer neem ik het dan
0:44
op die die, want helemaal aan het einde van de dag volg ik
0:46
naar bed ga dan ga, dan doe ik dit soort dingen niet meer.
0:50
Dan moet ik gewoon lekker langzamer slaap in douzelen en
0:54
helemaal's ochtends vroeg. Het is nu nog steeds s ochtends
0:57
vroeg, Maar ik bedoel, als mijn wekker net gaat, dan vind ik het
1:00
ook niks. Maar ik ben er nu en nou die
1:03
afspraak zometeen, ja, Misschien hoor je er morgen wel meer ook
1:06
over In de aflevering regarding deze zevendaagse Challenge, want
1:11
Dat is Waarom ik nu toch dus nu de aflevering opneem.
1:14
Omdat ik je wil meenemen in OK, hoe was dag twee, maar OK, Ik ga
1:18
nog even zeggen wat ik dus zo ga doen.
1:20
Ik ga zo afspreken met iemand die Ik had je een tijdje geleden
1:23
Laten weten in mijn podcast over de miljonairs mind intensive.
1:28
Waar ik toen was om te werken in mijn mindset over geld.
1:32
En nou, ze hebben nog veel meer programma's en die waren ze toen
1:35
Natuurlijk aan het promoten en. Ja, er was eentje.
1:42
Die sowieso nou kijk, Ik was toen heel erg bedacht.
1:45
Oh, ik moet deze ik van één programma.
1:49
Dat heet trainer trainer. Ik dacht, oh, die moet ik doen,
1:51
die wil ik zo graag doen. Daar wil ik zo graag over leren.
1:54
Ik weet niet of ik deze al eerder heb genoemd in mijn
1:56
podcast of dat ik er heel geheimzinnig over heb zitten
1:58
doen. Dat kan Natuurlijk ook, maar
2:02
train training ja, dan leer je gewoon om echt op een podium te
2:06
spreken en alle soorten van diepe psychologische trucjes die
2:09
overal achter zitten, zeg maar. Over hoe je je publiek continu
2:15
geboeid kan houden. Nou, dat vind ik zo lijkt me zo
2:17
leuk, dus nou Ik was daar Toen ik stond op het punt om me aan
2:20
te melden. Maar ja, je zit dan helemaal in
2:22
die emotionele golf en ik vond het ook spannend, want ja, Het
2:24
is ook. Het kost ook niet niks, dus best
2:26
wel best wel dure trainingen allemaal, maar goed.
2:31
Mijn vriend zei toen. Morgen, vanaf morgen komen er
2:34
vast nog aanbiedingen, dus je kan er ook een nachtje over
2:36
slapen. Nou, die aanbiedingen waren niet
2:37
echt gekomen in mijn email, Maar we hadden dus wel contact met
2:41
iemand van die organisatie waar we sowieso nou de contacten
2:46
hadden gewoon gelegd en hij reist gewoon met dat hele
2:48
programma mee, want zij reizen over de hele wereld heen en maar
2:52
hij woont in Nederland en daar ga ik zo mee afspreken.
2:56
En ik besef me, want Dit is al ik moet.
2:58
Ik moet het een beetje kort houden vandaag allemaal.
2:59
Want ja, de tijd is gewoon niet helemaal, maar morgen ga ik er
3:02
je daar vast iets meer over vertellen.
3:05
Maar voor nu even terug naar gisteren, want ik vond het weer
3:07
een hele interessante dag. Het 7 dagen niet klagen
3:09
Challenge. En grappig, want Toen ik mijn
3:12
yogales gaf gister mijn juni yogales, Ik heb het deze week
3:15
ook als thema om nou in ieder geval In de practice.
3:19
Te merken Natuurlijk wanneer je afdwaalt en Misschien gaat
3:22
mopperen of oordelen of klagen. Dat kan al om dingen zijn dat
3:25
bijvoorbeeld. In één groep waar ik les geef,
3:28
Dat is in een gym en soms zijn daar gewoon meer geluiden
3:30
omheen, want het zou kunnen zijn dat dat dan heel erg afleidt.
3:33
En ja, je in een oordelende modus en ik klaag In de modus
3:36
laat schieten. Maar ja, uiteindelijk heeft er
3:39
Natuurlijk niet zoveel zin, dus Het is supertoepasbare op yoga
3:44
en. Ja, Ik was toen ook in mijn
3:47
introductie dat ik echt verdacht.
3:48
Het is niet Alleen klaar, Het is ook.
3:50
En toen dacht ik, oh ja oordelen, Het is ook heel erg
3:52
veroordelen wat Het is Als je. Ja Als je Als je in een
3:58
negatievere vibe komt, maar goed, even meteen rechtdoor naar
4:02
mijn ervaring van gister. Want die was.
4:08
Interessant en daarmee bedoel ik wat me opvalt is dat je denkt
4:12
van oh, Ik ga Alleen proberen om minder te klagen of mopperen.
4:17
Maar wat er tegelijkertijd gebeurt en oordelen dus wat ik
4:21
vooral heel erg merk is dat ik dacht, oh, Ik ben nu er nog
4:23
scherper op waar ik gedurende de dag naartoe afdwaal.
4:28
Het valt me meer op, dus waar waar mijn gedachten naartoe
4:31
gaan? En Het gaat eigenlijk niet
4:34
Alleen over het niet klagen, Maar ik merk.
4:41
Wat ik bijvoorbeeld merkte gisteravond en Ik denk nu ook
4:43
OK, vandaag moet ik even wat steekwoorden gaan opschrijven,
4:45
want het wordt een beetje blury in mijn hoofd, alweer van hoe
4:47
het gisteren was. Ik zit al te denken, wat heb ik
4:52
gisteren gedaan? Oh ja, we zitten Natuurlijk in
4:55
mindful droom. Leefprogramma en aanstaande
4:58
vrijdag komt week 6 online en week 6 is 1 volledig nieuwe
5:02
week, dus die heb ik nooit als pilot gedraaid.
5:04
Die heb ik toegevoegd aan wat het pilotprogramma eerst was,
5:07
dus Ik heb sowieso het hele programma opnieuw gemaakt, dus
5:10
echt wel verbeterd. Maar week 6 is echt een hele
5:12
nieuwe week. En Ik was aan het editen.
5:18
Ik was aan het af editen de meditatie die daarvoor vrijkomt.
5:20
Hele bijzondere van de week 6 gaat ja over.
5:25
Het gaat heel erg over. Je kan in het droom leven?
5:30
Wil ik realiseren, maar er er zitten ongetwijfeld blokkades op
5:34
de weg. Want anders had je dat
5:36
droomleven al en wat zijn die blokkades?
5:38
En Dat is de week waarin we blokkades gaan opruimen.
5:42
Nou dus dat wordt een hele mooie week en ik merkte Toen ik twee
5:46
uur denk ik achter mijn laptop had gezeten voor het laatste
5:48
Edit van die meditatie. Toen ging ik de hond uitlaten,
5:53
toen merkte ik, oh ja, ik vergeet altijd Als ik aan mijn
5:55
computer zit, dat ik er een soort van.
5:59
Sta terecht komt die ik niet helemaal fijn vind.
6:03
In een. Alsof ik de wereld om me heen
6:06
een beetje vergeet en het enige dat ik echt leef in die in dat
6:09
computerscherm. Misschien snap je wat ik bedoel.
6:13
Er was weer een opvallend moment.
6:14
Ik dacht, oh ja, Dit is iets wat ik echt beter mag managen Als ik
6:16
aan mijn computer zit, want Ik vind dat Edit wel heel leuk, dus
6:18
Het is niet dat ik het niet leuk vind, Maar ik kom gewoon in een
6:21
staart terecht. Lagere Energy in ieder geval,
6:25
dus, die viel me op. Opnieuw die valt me wel vaker
6:28
op, maar deze nu dacht ik, OK, maar nu mag ik ook gewoon echt
6:31
daar weer scherp op zijn, maar waar ik je vooral mee wil nemen
6:35
en dan gaat dus tijd neef op de klok kijken.
6:37
Oh, Dat is echt mijn meest graagste podcast ooit, maar die
6:39
moet er ook zijn. Ja, Ik ga je nu meteen door
6:41
meenemen naar de groter pephanie, nee, zo groot als nou
6:46
ook weer niet, maar. Wel heel opvallend dat ik s
6:50
avonds me richting de avond ergens maar opnieuw realiseerde.
6:55
Dat was het volgende en deze was voor mij, Dat is gewoon een heel
6:58
mooi mooi. Iets wat ik nu uit deze week
7:01
weer haal, want Ik heb je een tijdje geleden Als je die
7:05
podcast gehoord hebt Laten weten dat ik meer.
7:09
Ik zou zeggen, arrogant zou willen zijn en niet echt
7:12
arrogant. Maar daarmee bedoel ik minder
7:15
aan andere dingen, dus echt mezelf op één.
7:18
En ook vinden dat dat daar met stip tot één mag blijven staan,
7:21
Zonder dat ik in Zonder dat ik In de zorg schiet voor andere
7:24
Mensen om me heen en dat noem ik en dat voelt In de transformatie
7:28
waar ik in zit. Alsof ik dan arrogant ben.
7:30
Maar ik weet dat dat niet is, dus Daarom blijf ik werken aan
7:33
die aan die modus, maar daar zit ik nog niet voor 100% van de
7:36
tijd in. Dus wat ik gister opmerkte hè is
7:39
op het moment dat ik niet in die modus zit en dus in een soort
7:43
van de sluizen staan meer open Energy mag meer overal naartoe.
7:48
Dan schiet ik sneller in het klagen, dus die vond ik heel
7:53
interessant om die twee Samen te nemen.
7:55
Toen dacht ik. Oh, Dat is interessant.
7:59
Want. Het geeft nog helderder weer wat
8:03
het effect is. Wanneer ik niet goed voor mezelf
8:06
zorg en dus niet in eerste instantie kies voor wat ik zelf
8:10
wil. Ja dus deze vond ik die dacht
8:14
ik, oh ja, dit dit zet mezelf weer op scherp om echt dat stuk.
8:19
Ik sta echt op één in dat gevoel hoe het nu nog voelt in het
8:24
gevoel van arrogantie stappen en tegelijkertijd daar één stap,
8:27
oh, je wilt niet weten, dan is mijn hart elke keer een soort
8:30
van alsof het iets soort van helemaal lekker achterover kan
8:34
leunen op een hele lekkere bank, zo van.
8:38
Ik, ik mag gewoon nu gewoon. Het mag gewoon, want ik sta het
8:42
zo zeg maar dus deze vond ik echt heel opvallend en
8:46
interessant en ik dacht, oh ja, zet me weer helemaal op scherp.
8:49
Het super belangrijke. Het feit dat Als ik dat ik voel
8:54
me dat ik echt mezelf helemaal op één moet zetten, dus mag
8:58
voelen dat ik arrogant voel en nu bijvoorbeeld, terwijl ik dus
9:00
nu deze podcast aan het opneem en vanochtend ging ik dan daar
9:03
ook al mee oefenen, dus een klein stukje dag 3 vroeg In de
9:07
ochtend maar. En dan voel ik gewoon ook hoe?
9:13
Ja, hoe blij ik ervan wordt om die modus te hebben, dus Dat is
9:18
heel grappig. En nou ja, als dan het want
9:21
klagen, want Als ik Natuurlijk mijn sluis openset en Iedereen
9:25
in mijn hoofd en in mijn Energy, zeg maar Zonder dat iemand iets
9:28
perse doet, hè? Maar over mijn grenzen heen
9:30
gaat, ja dan, dan word ik daar in mijzelf heel erg mopperig en
9:34
klagerig over. Dus nou ja, ik vond het wel een
9:38
heel mooi inzicht. Nou, Dat was vooral eigenlijk
9:42
dat het in ieder geval mijn highlight van dag twee.
9:45
Ik heb gister verder nog. Nou ja, wat ik zei, yoga geef,
9:47
Ik ben nog naar een yoga lesje gegaan.
9:49
Ik denk verder niet per se maar iets heel boeiend om te delen.
9:54
Ik ga vandaag gewoon weer verder met die Challenge dag 3 ik begin
9:57
langzaam, maar zeker wel een hele interessante Challenge
9:59
vinden. Ik denk dat het Misschien nog
10:00
wel meer interessante inzicht gaan geven dan ik van
10:04
tevorenüberhaupt had gedacht. Er komt gewoon veel meer bij
10:07
kijken dan ik dacht, dus Dat is heel leuk.
10:10
OK nou, Ik ga zo naar mijn afspraak.
10:11
Wie weet wat voor training ik besluit allemaal te doen.
10:14
Nou, Ik heb al een soort van één besloot en 1/2 besloten, Maar ik
10:17
weet nog niet in welke. In welk pakketje ik Het gaat
10:20
doen? Maar het is leuk Als het echt
10:22
definitief besloten is, want dan kan ik een feestje vieren.
10:25
Nou is super fijn dat je er weer was.
10:28
Ik neem hier morgen weer mee in mijn dag 3 en laat me ook weten
10:31
hoe het bij jou gaat. Ik ben ook heel benieuwd wat
10:33
voor inzichten jij allemaal krijgt.
10:36
Ik mis je een mooie dag en tot snel doei.
10:44
Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
10:48
plaatsen in Spotify of Apple podcast of deel deze aflevering
10:53
met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook
10:56
iets aan of deels op je social media?
10:58
Het zou allemaal super fijn zijn.
11:00
Het helpt mij om de zichtbaarheid van de podcast te
11:02
vergroten en om de podcast verder te kunnen Laten groeien,
11:06
dus. Heel erg dank je wel daarvoor en
11:09
ik spreek je heel graag weer. Een volgende aflevering doei.