EP- 194 | OMEGA-3 TEA SERIES : 4. cinammon Flaxseed Healing Tea (দারুচিনি ওমেগা-৩ হিলিং চা)| wellness podcast

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Oct 15, 2025 · 4m

EP- 187 | OMEGA-3 TEA SERIES : 4. Cinnamon Omega-3 Healing Tea (দারুচিনি ওমেগা-৩ হিলিং চা)| wellness podcast

📖 Nutritional Science (English + Bengali) Cinnamon (দারুচিনি):

Contains cinnamaldehyde & antioxidants → reduces oxidative stress & inflammation।

👉 বাংলায়: দারুচিনিতে থাকা প্রাকৃতিক যৌগ শরীরের প্রদাহ কমিয়ে কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

Omega-3 Fatty Acids (ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড):

DHA & EPA → regulate inflammation, improve heart & brain health।

👉 বাংলায়: ওমেগা-৩ প্রদাহনাশক ফ্যাটি অ্যাসিড যা মস্তিষ্ক, হৃদয় ও জয়েন্টের সুস্থতা বজায় রাখে।

The Synergy (যৌথ প্রভাব):

Cinnamon enhances blood…