幸福之道-20250729“要笑比藥效更加有效”！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jul 30, 2025 · 1m

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享

“要笑比藥效更加有效”！

2024年9月24日曾分享「很有效的“一、十、百、千、萬”健康法！」。文中分享日本醫師協會所提倡的健康法，有個好記的“一、十、百、千、萬”口訣，是由當年88歲的日本名醫 石川恭三所提出。所謂的“一、十、百、千、萬”指的是：

1. 每天讀一篇文章，

2. 每天開懷笑十次，

3. 每天深呼吸百次，

4. 每天寫一千個字，

5. 每天行走一萬步。

文中個人特別寫了自己有感而發的一句話：“要笑比藥效更加有效”，當然，笑必須是發自內心喜樂的笑，而不是勉強強迫的苦笑。

在TikTok上看到“會笑才是吉祥人”的影片，深有同感，因此整理出來和大家分享：

一個愛笑的人命不會太差，一個能讓別人笑的人，那簡直就是菩薩，你吃什麼補藥都比不過你發自內心的笑啊！

一笑百障消，

二笑煩惱了，

三笑人清爽，

四笑身體好。

如果你是一個能自己把自己逗樂的人，你的幸福指數會比一般人高很多。

如果你的身邊有一個人能夠經常逗你笑、讓你開懷，這個人就是你的幸運星，他的存在勝過你吃的所有良藥。

自己能笑是開朗、是智慧；別人能讓你笑是一種心意，是一種疼愛，更是一種本事。…