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Ya es septiembre, ES HORA DE CONCENTRARTE - David Goggins (discurso motivacional) · Propósito Diario

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  Speaker 2: Hay una frase que siempre digo. Y esta frase tiene
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  Speaker 2: que quedarse contigo por el resto de tu vida. Hay
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  Speaker 2: mucha gente que quiere regresar, ver el partido, tomar un trago,
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  Speaker 2: darlo por terminado. Quieren dar por terminado el resto del día.
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  Speaker 2: Pero la pregunta es,¿ ya terminaste?¿ De verdad terminaste con
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  Speaker 2: lo que viniste a hacer? Y así, mi frase que
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  Speaker 2: me he dicho a mí mismo por muchos años. Y
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  Speaker 2: la digo en los momentos más oscuros. No te detengas
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  Speaker 2: cuando estés cansado. Detente cuando hayas terminado. Así que recuerda eso.¿
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  Speaker 2: Ya terminaste? Muchos de ustedes no han terminado. Así que
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  Speaker 2: no te sientes a descansar. Y seas ese mal miembro
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  Speaker 2: del equipo porque todos te están mirando y todos van
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  Speaker 2: a saber que lo diste por puto terminado. Todo esto
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  Speaker 2: es parte de ser un puto líder. Ser un líder apesta.
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  Speaker 2: Haces todo en la vida que no quieres hacer. Eres
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  Speaker 2: infeliz el 90% de tu vida. Pero eso significa que
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  Speaker 2: otras personas están comiendo gracias a ti. Están viviendo gracias
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  Speaker 2: a ti. Están logrando cosas gracias a ti. Entonces,¿ de
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  Speaker 2: verdad estás tan mal? Así que toma una decisión esta noche.¿
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  Speaker 2: Quieres ser un líder?¿ O quieres ser esa persona que
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  Speaker 2: simplemente lo da por terminado y hace su propio puto?
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  Speaker 2: Y luego puedes hacerte esa pregunta cuando vayas a casa
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  Speaker 2: después de darlo por terminado. Mírate en ese espejo sucio
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  Speaker 2: y hazte una pregunta.¿ De verdad tengo lo que se
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  Speaker 2: necesita para ser un maldito líder? Yo te respondo esa pregunta. No.
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  Speaker 2: La gente arruina sus vidas desde el principio porque piensa demasiado.
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  Speaker 2: Analizan cada detalle del cambio en lugar de simplemente levantarse
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  Speaker 2: y actuar. Esperan el plan perfecto. El momento perfecto. La
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  Speaker 2: situación perfecta. La mentalidad perfecta. Mientras están sentados pensando, la
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  Speaker 2: vida sigue su curso sin ellos. Pensar da sensación de productividad,
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  Speaker 2: pero la mayoría de las veces es solo miedo disfrazado
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  Speaker 2: de inteligencia. Te da una excusa para quedarte quieto fingiendo
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  Speaker 2: que eres inteligente. Cuando tenía sobrepeso y me sentía miserable.
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  Speaker 2: No necesitaba ninguna estrategia avanzada. No necesitaba un programa milagroso
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  Speaker 2: ni un sistema perfecto. Comía fatal, así que dejé de hacerlo.
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  Speaker 2: Reduje las calorías. Eso fue todo. Simple, pero no fácil.
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  Speaker 2: La gente complica las cosas porque la complejidad les da
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  Speaker 2: un escondite. Les permite sentirse ocupados sin rendir cuentas. La
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  Speaker 2: simplicidad elimina ese escondite y obliga a actuar. Y caramba,
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  Speaker 2: eso asusta más a la gente que el fracaso. Lo
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  Speaker 2: mismo sucede con el entrenamiento. La gente empieza a hablar
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  Speaker 2: de sobreentrenamiento incluso antes de haber entrenado. Sienten dolor una
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  Speaker 2: vez y de repente piensan que algo anda mal. No.
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  Speaker 2: Ese dolor es la consecuencia de años de descuido. No
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  Speaker 2: es una lesión. Es honestidad. Tu cuerpo está hecho para moverse.
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  Speaker 2: Cuando no lo está, el movimiento duele al principio. Ese
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  Speaker 2: es el precio. Págalo y sigue adelante. No necesitas las
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  Speaker 2: mejores zapatillas, el mejor gimnasio ni el mejor entrenador para empezar.
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  Speaker 2: Esa es otra excusa. Ponte zapatos y sal a caminar, trotar,
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  Speaker 2: levantar algo pesado, sudar, respirar con dificultad. La acción trae
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  Speaker 2: incomodidad de inmediato y por eso la gente la evita.
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  Speaker 2: Pensar demasiado retrasa el dolor. El movimiento te obliga a
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  Speaker 2: enfrentarlo ahora en lugar de esconderte de él. La mayoría
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  Speaker 2: de la gente se queja sin parar. Se quejan del tiempo,
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  Speaker 2: del trabajo, de las relaciones, del dinero, de su cuerpo,
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  Speaker 2: de su pasado. Y después de tantas quejas, nada cambia.
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  Speaker 2: Quejarse da alivio emocional sin exigir responsabilidad. Se siente bien
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  Speaker 2: en el momento y te destruye a largo plazo. Desahogarse
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  Speaker 2: sin actuar genera impotencia. Y eso se convierte en un
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  Speaker 2: hábito si lo permites. Hubo un punto en el que
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  Speaker 2: tuve que hacerme una pregunta brutal. Si estoy fuera de forma, inseguro, frustrado,¿
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  Speaker 2: qué demonios voy a hacer al respecto hoy? No mañana,
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  Speaker 2: no la semana que viene, hoy. Porque si la respuesta
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  Speaker 2: es nada, entonces el problema soy yo. Y eso, en realidad,
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  Speaker 2: es una buena noticia. Si tú eres el problema, amigo,
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  Speaker 2: también puedes ser la solución. Pero las soluciones no vienen
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  Speaker 2: de las conversaciones, vienen de la acción. El control no
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  Speaker 2: se consigue solo pensando. Se gana mediante la acción. Cada
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  Speaker 2: vez que actúas, recuperas el poder. Cada vez que te
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  Speaker 2: quedas quieto, las excusas se multiplican. El movimiento crea impulso.
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  Speaker 2: El impulso calma la mente. Quedarse sentado pensando solo le
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  Speaker 2: da tiempo al miedo para construir argumentos en tu contra.
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  Speaker 2: Cuando me uní al ejército, uno de los peores consejos
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  Speaker 2: que recibí fue que me mimetizara. No llames la atención.
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  Speaker 2: No te esfuerces demasiado. No superes las expectativas. Esa mentalidad
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  Speaker 2: es donde el potencial muere silenciosamente. Al mimetizarte, te sientes seguro,
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  Speaker 2: pero la seguridad tiene un precio. Te cuesta crecer. Te
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  Speaker 2: cuesta fortalecerte. Te cuesta todo lo que podrías llegar a ser.
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  Speaker 2: Mira a tu alrededor y verás gente mimetizándose por todas partes.
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  Speaker 2: Las mismas rutinas, las mismas quejas, los mismos resultados. En
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  Speaker 2: cuanto decides cambiar, la gente se incomoda. No porque estés equivocado,
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  Speaker 2: sino porque tu esfuerzo pone de manifiesto su inacción. Y sí,
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  Speaker 2: algunos intentarán imponerte sus límites. Te dirán que es realista,
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  Speaker 2: que es posible, que no se puede hacer. Eso no
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  Speaker 2: es cierto. Eso es proyección. Ese es su límite, no
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  Speaker 2: el tuyo. No necesitas la amabilidad del mundo. No necesitas permiso.
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  Speaker 2: No necesitas validación. Necesitas tus propios estándares. Cuando dejas de
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  Speaker 2: dar explicaciones y empiezas a actuar, el ruido se desvanece.
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  Speaker 2: Los resultados hablan por sí solos. La acción no necesita aprobación.
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  Speaker 2: Deja de darle tantas vueltas. Deja de negociar. Deja de esperar.
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  Speaker 2: Actúa hoy mismo, aunque sea complicado, incómodo o incluso si
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  Speaker 2: te asusta. El movimiento resuelve más problemas que la motivación.
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  Speaker 2: La verdad es que la mayoría no quiere afrontarla. Su
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  Speaker 2: mente los controla, no al revés. Cada excusa, cada retraso,
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  Speaker 2: cada decisión a medias empieza en la cabeza. La gente
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  Speaker 2: se cree lógica, pero es tremendamente emocional. Se cansan y
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  Speaker 2: se rinden. Sienten miedo y se estancan. Se sienten incómodos
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  Speaker 2: y buscan una salida. Y luego se preguntan por qué
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  Speaker 2: su vida da vueltas en la misma maldita manzana año
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  Speaker 2: tras año. Tu mente está hecha para protegerte, no para
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  Speaker 2: hacerte grande. Busca comodidad. Quiere certeza. Quiere dolor familiar en
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  Speaker 2: lugar de crecimiento desconocido. Y si no tomas el control
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  Speaker 2: de eso a tiempo, te convencerá de que no hagas
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  Speaker 2: nada que pueda cambiar tu vida, no agresivamente, sino silenciosamente.
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  Speaker 2: Dirá cosas como, hoy no, te mereces un descanso, ya
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  Speaker 2: has hecho suficiente. Esa voz suena razonable, hombre, pero es
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  Speaker 2: veneno si la escuchas el tiempo suficiente. Tuve que aprender
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  Speaker 2: que los pensamientos no merecen respeto solo porque aparecen. Y
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  Speaker 2: algunos pensamientos son débiles. Algunos pensamientos son perezosos. Y algunos
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  Speaker 2: pensamientos son directos. Y si tratas cada pensamiento como una verdad,
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  Speaker 2: vivirás una vida confusa e inconsistente. El control comienza cuando
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  Speaker 2: dejas de creer automáticamente lo que te dice tu mente.
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  Speaker 2: Lo escuchas, lo reconoces y luego decides si es útil
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  Speaker 2: o no. La mayoría de las veces no lo es.
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  Speaker 2: La gente dice que escuches a tu cuerpo y que
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  Speaker 2: honres tus sentimientos como si fueran sabiduría. Ese consejo te
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  Speaker 2: destruirá si no eres disciplinado. Una mente indisciplinada anhelará consuelo.
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  Speaker 2: Un cuerpo indisciplinado gritará que se detenga en cuanto las
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  Speaker 2: cosas se pongan difíciles. Eso no significa ignorar una lesión
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  Speaker 2: o un agotamiento reales. Significa aprender a diferenciar entre daño
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  Speaker 2: y simple incomodidad. La mayoría de la gente nunca se
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  Speaker 2: esfuerza lo suficiente como para encontrar ese límite, por lo
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  Speaker 2: que todo les parece peligroso. Hombre, el mayor cambio para
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  Speaker 2: mí fue eliminar el océano de la toma de decisiones.
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  Speaker 2: Dejé de preguntarme cómo me sentía y empecé a preguntarme
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  Speaker 2: cuál era el estándar. Los sentimientos cambian a cada maldita hora.
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  Speaker 2: Los estándares no. Cuando vives según estándares, la vida se
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  Speaker 2: vuelve más simple. No más fácil, sino más simple. Dejas
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  Speaker 2: de negociar contigo mismo todo el día. Ya decidiste quién
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  Speaker 2: vas a ser. Ahora solo queda actuar. Tu mente siempre
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  Speaker 2: intentará arrastrarte de vuelta a quien eras antes. Le gustan
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  Speaker 2: las identidades familiares, aunque sean miserables. El crecimiento amenaza a
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  Speaker 2: tu antigua versión, así que la mente se resiste. Por
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  Speaker 2: eso el cambio resulta incómodo. Incluso cuando es bueno para ti,
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  Speaker 2: estás aniquilando una identidad. Y la muerte, incluso la simbólica,
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  Speaker 2: genera resistencia. Esa resistencia no significa que estés equivocado. Significa
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  Speaker 2: que estás haciendo algo real. El autocontrol no consiste en
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  Speaker 2: mantener la calma todo el tiempo. Consiste en ser constante.
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  Speaker 2: Seguirás sintiendo miedo. Seguirás sintiendo dudas. Seguirás teniendo días en
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  Speaker 2: los que lo cuestiones todo La diferencia es que esos
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  Speaker 2: sentimientos dejan de controlarte Están ahí Pero no deciden tus
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  Speaker 2: acciones Y sigues adelante de todos modos Recibo mucho una
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  Speaker 2: pregunta¿ Cuándo estaré satisfecho? Estoy muy feliz, pero no estoy satisfecho.
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  Speaker 2: He logrado mucho en mi vida y estoy muy orgulloso
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  Speaker 2: de eso, pero no lo estaré.¿ Sabes qué? Paso corriendo
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  Speaker 2: por un cementerio mucho en casa. Y paso corriendo por
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  Speaker 2: el cementerio, me entristece porque hay mucha gente allí. No
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  Speaker 2: porque estén muertos, sino por mucho potencial sin explotar. Muchos
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  Speaker 2: de nosotros morimos sin nunca aprovechar todo nuestro potencial. Y
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  Speaker 2: a menudo miro mis trapos cuando los estoy escurriendo porque
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  Speaker 2: representa mi alma. Y no estaré satisfecho hasta que cada
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  Speaker 2: gota de ese trapo, que es mi alma, esté completamente escurrida.
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  Speaker 2: Así que en mi vida no estaré satisfecho hasta que
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  Speaker 2: todo lo que tengo dentro de mí esté completamente fuera
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  Speaker 2: de mí. Entonces así estaré satisfecho. tu talento es una
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  Speaker 2: puta broma, es un regalo de la naturaleza que no
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  Speaker 2: te has ganado y que te está haciendo blando, te
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  Speaker 2: apoyas en él, crees que te va a salvar el culo,
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  Speaker 2: sabes que va a hacer mi ambición con tu talento
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  Speaker 2: de porquería, lo va a masticar, lo va a digerir
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  Speaker 2: y lo va a cagar en una cuneta, porque mi
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  Speaker 2: ambición no descansa, mi ambición no duerme y mi ambición
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  Speaker 2: se alimenta de una sola puta cosa, la disciplina, La
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  Speaker 2: gente se ahoga en una sopa de autocomplacencia. Nacen con
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  Speaker 2: una pizca de talento para algo y creen que ya
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  Speaker 2: tienen el puto juego ganado. La mayoría fracasa no por
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  Speaker 2: falta de talento, fracasan por un puto exceso de comodidad.
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  Speaker 2: Su talento les permite conseguir resultados decentes con un esfuerzo
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  Speaker 2: mediocre y se conforman con esa basura. Nunca descubren de
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  Speaker 2: qué cojones están hechos realmente, porque nunca se ven forzados
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  Speaker 2: a acabar hondo. Yo no tenía talento. Cero. Era un
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  Speaker 2: obeso con problemas de aprendizaje. Tartamudeaba. Mi única habilidad era
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  Speaker 2: ser una víctima. Así que tuve que construir mi casa
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  Speaker 2: desde los cimientos. Y el único material que tenía era
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  Speaker 2: el trabajo duro, jodido e implacable. Mientras el chico con
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  Speaker 2: talento estaba durmiendo, confiado en su don, yo estaba en
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  Speaker 2: la puta oscuridad. A las 4 de la mañana. Fallando. Sudando. Sangrando.
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  Speaker 2: Acumulando repeticiones. Tienes que entender esto. Tu mente es una
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  Speaker 2: cabrona traicionera. Su trabajo no es hacerte grande. Es mantenerte vivo.
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  Speaker 2: Y su definición de vivo es... Seguro. Sin riesgos. En
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  Speaker 2: la puta cama caliente. Tienes que declararle la guerra a
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  Speaker 2: tu propia mente. Tienes que someterla. Cada mañana es una
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  Speaker 2: batalla por la soberanía. El primer pensamiento que tienes... Estoy cansado.
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  Speaker 2: Ese es el enemigo lanzando su primera granada. Y tú
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  Speaker 2: tienes dos opciones... O te cubres y te rindes, o
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  Speaker 2: te levantas y cargas contra la puta trinchera. El control
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  Speaker 2: del cuerpo empieza ahí, en esa decisión. El cuerpo es
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  Speaker 2: un perro. Hará lo que le ordene su amo. Si
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  Speaker 2: tu mente es débil, tu cuerpo será débil. Si tu
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  Speaker 2: mente es indisciplinada, tu cuerpo será una masa de grasa
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  Speaker 2: y pereza. Empiezas a controlar tu cuerpo forzando a tu
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  Speaker 2: mente a tomar decisiones difíciles. Lo sacas a correr cuando
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  Speaker 2: hace un frío de cojones. Lo metes en una ducha helada.
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  Speaker 2: Lo obligas a hacer una repetición más cuando ya no puede.
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  Speaker 2: Le estás enseñando a tu cuerpo y a tu mente...
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  Speaker 2: Que las órdenes no vienen de los sentimientos. Vienen de
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  Speaker 2: la puta voluntad. Y los hábitos. Los hábitos no son
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  Speaker 2: más que las cicatrices de tus batallas diarias. Si cada
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  Speaker 2: día ganas la batalla contra la cama... El hábito de
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  Speaker 2: levantarte temprano se convierte en una cicatriz. Si cada día
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  Speaker 2: ganas la batalla contra la comida basura, el hábito de
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  Speaker 2: comer limpio se convierte en otra. Estás construyendo una armadura
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  Speaker 2: de hábitos disciplinados y cada hábito es el resultado de
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  Speaker 2: una guerra que has librado y ganado una y otra
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  Speaker 2: vez hasta que la victoria se vuelve automática. Deja de
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  Speaker 2: buscar el secreto. El secreto es que no hay puto secreto.
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  Speaker 2: Solo hay trabajo, monótono, aburrido solitario, invisible, es el trabajo
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  Speaker 2: que se hace cuando nadie te está mirando, cuando no
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  Speaker 2: hay me gusta ni palmaditas en la espalda, es el
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  Speaker 2: trabajo crudo y jodido,¿ quieres dominar esto?, empieza por dominar
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  Speaker 2: el primer segundo de tu día, gana esa primera guerra
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  Speaker 2: contra la alarma, luego domina tu entrenamiento, ve a ese
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  Speaker 2: lugar oscuro donde quieres rendirte y quédate ahí un poco más,
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  Speaker 2: luego domina tu alimentación, Trata tu cuerpo como un puto
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  Speaker 2: coche de carreras, no como un basurero. Cada pequeña victoria
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  Speaker 2: te da impulso, te hace un poco más duro. Y
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  Speaker 2: ese poco más, acumulado día tras día, es lo que
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  Speaker 2: finalmente crea un abismo entre tú y el tipo que
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  Speaker 2: solo confía en su talento. Él sigue siendo bueno. Tú
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  Speaker 2: te has convertido en jodidamente imparable. Ahora, deja de leer
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  Speaker 2: y ve a la guerra. Tu primera batalla te está esperando.
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  Speaker 2: Y esa guerra, esa puta conquista diaria, no es opcional
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  Speaker 2: si quieres salir del lodazal. El cuerpo sigue a la mente.
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  Speaker 2: Así de simple. Es una jodida jerarquía. Si tu cabeza
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  Speaker 2: es débil, si es un nido de excusas, autocompasión y
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  Speaker 2: negociaciones constantes, tu cuerpo será el reflejo de ese caos.
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  Speaker 2: Será blando, lento, propenso a las lesiones. Tu vida entera
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  Speaker 2: será débil. Tus finanzas... Tus relaciones. Tu carrera. Todo se
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  Speaker 2: pudrirá desde la raíz. Porque la raíz, tu puta mente,
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  Speaker 2: está enferma. Tienes que empezar a tratar tu mente como
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  Speaker 2: el único músculo que realmente importa. El resto son secundarios.¿
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  Speaker 2: Cómo se entrena ese músculo? No con sudokus ni con gilipolleces.
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  Speaker 2: Se entrena con incomodidad deliberada. Se entrena haciendo exactamente lo
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  Speaker 2: que no quieres hacer. En el momento en que menos
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  Speaker 2: quieres hacerlo. Cada vez que tu mente te presenta una excusa,
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  Speaker 2: hace frío, estoy cansado, no tengo tiempo. Y tú, a
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  Speaker 2: pesar de todo, ejecutas la acción. Estás haciendo una repetición
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  Speaker 2: para el músculo de la voluntad. Estás reescribiendo el código.
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  Speaker 2: Recuerdo la brutalidad de mis primeros días. Mi mente era
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  Speaker 2: una experta en la debilidad. Había pasado décadas perfeccionando el
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  Speaker 2: arte de la rendición. Cada vez que intentaba correr, me
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  Speaker 2: inundaba con una lógica impecable para parar. te vas a
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  Speaker 2: lesionar las rodillas, esto es de locos para alguien de
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  Speaker 2: tu peso, ya has hecho suficiente por hoy, no era
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  Speaker 2: solo un sentimiento, eran argumentos jodidamente convincentes, la única forma
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  Speaker 2: de ganar no era debatiendo, era ignorando, era tratar esa
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  Speaker 2: voz como el ruido blanco de un enemigo al que
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  Speaker 2: no le entiendes el idioma, solo sabía una cosa, tenía
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  Speaker 2: que seguir moviendo los pies, uno delante del otro, y
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  Speaker 2: en ese acto simple, en esa obediencia ciega a una
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  Speaker 2: misión superior, mi mente Poco a poco empezó a perder
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  Speaker 2: su poder. La gente cree que la disciplina duele. Es
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  Speaker 2: una mentira. La disciplina es solo una estructura. Es un sistema.
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  Speaker 2: Lo que duele de verdad, lo que te corroe el
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  Speaker 2: alma como el ácido, es el puto arrepentimiento. Es llegar
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  Speaker 2: al final del día, de la semana, de tu vida
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  Speaker 2: y saber... en lo más profundo de tus entrañas, que
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  Speaker 2: no lo diste todo. Es vivir sabiendo que tenías más
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  Speaker 2: en el tanque y que elegiste no usarlo por cobardía,
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  Speaker 2: por pereza. Ese dolor, ese es un infierno que no
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  Speaker 2: se lo deseo a nadie. La disciplina es el analgésico
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  Speaker 2: contra ese dolor. El dolor agudo del esfuerzo es mil
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  Speaker 2: veces preferible al dolor crónico y sordo del potencial desperdiciado.
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  Speaker 2: Deja de buscar la sensación de estar motivado. Es una
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  Speaker 2: búsqueda inútil. La disciplina no tiene nada que ver con
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  Speaker 2: los sentimientos. Es una decisión. Es un compromiso. Es la
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  Speaker 2: elección fría y calculada de hacer lo que dijiste que
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  Speaker 2: ibas a hacer, mucho después de que la emoción con
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  Speaker 2: la que lo dijiste se haya desvanecido. Tienes que divorciar
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  Speaker 2: tus acciones de tus emociones. Tus emociones son inquilinos temporales.
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  Speaker 2: Tu disciplina es el puto dueño de la casa. Así
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  Speaker 2: que empieza a construir. Empieza por tu mente. Cada mañana,
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  Speaker 2: gánale la guerra a la alarma. Esa es tu primera victoria.
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  Speaker 2: Úsala como combustible. Luego, gánale la guerra al entrenamiento. Ve
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  Speaker 2: a ese punto de dolor y quédate un segundo más.
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  Speaker 2: Esa es tu segunda victoria. Luego gánale la guerra a
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  Speaker 2: tu dieta. Come lo que sabes que tienes que comer,
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  Speaker 2: no lo que te apetece. Tercera victoria. Empieza a acumular
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  Speaker 2: esas pequeñas y jodidas victorias silenciosas. Nadie te dará una
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  Speaker 2: medalla por ellas. Nadie lo sabrá. Pero tú lo sabrás.
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  Speaker 2: Y esa acumulación de certezas internas es lo que construye
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  Speaker 2: un carácter de acero. Olvídate de tu talento. El talento
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  Speaker 2: es para los aficionados. La ambición y la disciplina son
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  Speaker 2: las herramientas de los profesionales. Y esta porquería, tu vida,
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  Speaker 2: es un juego de profesionales. te guste o no. Así
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  Speaker 2: que empieza a actuar como tal. Entrena tu mente, domina
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  Speaker 2: tu cuerpo y forja tus hábitos en el fuego de
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  Speaker 2: la consistencia. Es la única puta manera de salir de
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  Speaker 2: la mediocridad. Y esa construcción Esa forja diaria de un
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  Speaker 2: carácter de acero... Se basa en una ley fundamental de
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  Speaker 2: la neurología... Tu cuerpo obedece lo que tu mente repite
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  Speaker 2: en silencio... No lo que dices en voz alta... No
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  Speaker 2: lo que publicas en internet... Lo que te repites a
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  Speaker 2: ti mismo en la puta oscuridad de tu propia conciencia...
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  Speaker 2: Cuando no hay nadie más escuchando... Esa es la programación...
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  Speaker 2: Si tu diálogo interno es un bucle constante de estoy cansado...
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  Speaker 2: No puedo... Esto es muy difícil... Tu cuerpo escuchará esa orden...
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  Speaker 2: Y obedecerá. Se sentirá cansado. No podrá. Encontrará la dificultad insuperable.
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  Speaker 2: Tu biología no juzga la calidad de la orden. Simplemente
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  Speaker 2: la ejecuta. Estás, literalmente, dándole a tu cuerpo instrucciones para fracasar.
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  Speaker 2: Tienes que tomar el control consciente de ese monólogo. tienes
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  Speaker 2: que convertirte en el puto programador de tu propio software.
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  Speaker 2: Y la forma de hacerlo no es con afirmaciones vacías,
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  Speaker 2: es reemplazando la narrativa de debilidad con la evidencia de
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  Speaker 2: tus acciones. Cuando tu mente te diga, estoy cansado, y tú,
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  Speaker 2: aún así, termines la última serie del entrenamiento, Acabas de
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  Speaker 2: introducir una nueva línea de código. Acabas de demostrarle a
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  Speaker 2: tu subconsciente que su evaluación era una mentira. Recuerdo que
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  Speaker 2: durante la semana del infierno, el mantra que repetía en
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  Speaker 2: mi cabeza no era soy fuerte. Era mucho más simple
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  Speaker 2: y crudo. No van a matarme. No voy a rendirme.
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  Speaker 2: Una y otra y otra vez. Era una orden, un hecho.
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  Speaker 2: No dejaba espacio para la negociación. Mientras mi cuerpo gritaba
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  Speaker 2: de dolor y frío. Mi mente estaba repitiendo esa directiva.
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  Speaker 2: Y el cuerpo, al final, no tuvo más remedio que
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  Speaker 2: obedecer y encontrar una puta forma de seguir adelante. El
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  Speaker 2: enemigo real no está ahí fuera. No es la competencia.
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  Speaker 2: No es la economía. No es el desafío en sí.
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  Speaker 2: El enemigo es mucho más íntimo. Es mucho más peligroso.
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  Speaker 2: El enemigo está en tus pensamientos cómodos. Es esa parte
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  Speaker 2: de ti que busca la justificación para no esforzarse. Es
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  Speaker 2: la que te dice que te lo mereces, que necesitas
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  Speaker 2: un equilibrio, que la vida es para disfrutarla. Es un
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  Speaker 2: puto terrorista doméstico y su arma es la racionalización. Es
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  Speaker 2: jodidamente bueno usando la lógica para llevarte a la mediocridad.
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  Speaker 2: Tienes que empezar a auditar tus propios pensamientos como si
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  Speaker 2: fueras un agente de contrainteligencia. Cuando un pensamiento cómodo aparezca,
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  Speaker 2: no lo aceptes como tuyo. Interrógalo.¿ De dónde vienes?¿ A
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  Speaker 2: qué misión sirves? Sirves a mi crecimiento o a mi estancamiento.
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  Speaker 2: Y nueve de cada diez veces, te darás cuenta de
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  Speaker 2: que ese pensamiento es un puto infiltrado. Un espía enviado
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  Speaker 2: por la parte de ti que quiere seguir siendo débil.
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  Speaker 2: Y tienes que ejecutarlo en el acto. ¿Cómo? No debatiendo
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  Speaker 2: con él, sino reemplazándolo con una acción. La mente te dice,
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  Speaker 2: estoy demasiado cansado para leer. Coge el puto libro y
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  Speaker 2: lee una sola página. Un solo párrafo. Acabas de ganar.
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  Speaker 2: Acabas de demostrarle a esa voz que no tiene la
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  Speaker 2: última palabra. La mayoría de la gente vive sus vidas
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  Speaker 2: gobernada por una tiranía de pensamientos cómodos. Han cedido por
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  Speaker 2: completo el control. Su mente es un caos y su
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  Speaker 2: vida es el reflejo de ese caos. El dominio no
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  Speaker 2: es la ausencia de esos pensamientos. Es la capacidad de observarlos,
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  Speaker 2: identificarlos como lo que son, resistencia al crecimiento y actuar
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  Speaker 2: a pesar de ellos. Así que empieza a prestar atención.
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  Speaker 2: Escucha la narrativa que te estás contando a ti mismo
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  Speaker 2: en silencio.¿ Es una historia de capacidad o una de limitación?¿
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  Speaker 2: Es una de responsabilidad o una de victimismo? Y si
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  Speaker 2: no te gusta la puta historia, deja de contarla y
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  Speaker 2: empieza a escribir una nueva. No con palabras bonitas, sino
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  Speaker 2: con el lenguaje universal e irrefutable de la acción disciplinada
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  Speaker 2: y jodidamente consistente. Tu cuerpo está esperando las órdenes. Asegúrate
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  Speaker 2: de que las órdenes que le das son las de
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  Speaker 2: un puto general, no las de un desertor. Y esa
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  Speaker 2: nueva historia, esa puta narrativa de guerra que empiezas a
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  Speaker 2: escribir con acciones, requiere que entiendas una regla fundamental. Cállate
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  Speaker 2: y hazlo. Especialmente cuando tu mente quiera negociar. La negociación
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  Speaker 2: es la táctica favorita del enemigo interno. Es su forma
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  Speaker 2: de meter una cuña en la puerta de tu disciplina.
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  Speaker 2: Nunca empieza con una rendición total. Empieza con una pequeña concesión.
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  Speaker 2: Solo cinco minutos más en la cama. Solo una galleta.
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  Speaker 2: Solo un episodio más. Si le das esos cinco minutos,
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  Speaker 2: estás perdido. No por el tiempo en sí, sino por
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  Speaker 2: el precedente que sientas. Le acabas de enseñar a tu
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  Speaker 2: mente que el debate es una opción. Que tus órdenes
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  Speaker 2: no son absolutas. Que tu voluntad es negociable. Y una
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  Speaker 2: vez que abres esa puerta... La pasarás el resto del
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  Speaker 2: puto día intentando cerrarla. La única forma de ganar esa
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  Speaker 2: guerra de guerrillas es la no negociación. Una política de
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  Speaker 2: tolerancia cero. La alarma suena. No hay negociación. Los pies
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  Speaker 2: al suelo. La rutina de entrenamiento dice 10 kilómetros. No
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  Speaker 2: hay negociación. Se corren 10 kilómetros. El plan de alimentación
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  Speaker 2: dice pollo y brócoli. No hay negociación. Se come pollo
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  Speaker 2: y brócoli. No hay emoción en esto. No hay drama.
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  Speaker 2: Es una ejecución fría y desapegada. El hombre disciplinado no reacciona.
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  Speaker 2: El hombre indisciplinado reacciona. Reacciona a su fatiga. Reacciona a
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  Speaker 2: su aburrimiento. Reacciona a su hambre. Reacciona a cada puto
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  Speaker 2: capricho que su mente le lanza. Su vida es una
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  Speaker 2: cadena de reacciones impulsivas. El hombre disciplinado, en cambio, ejecuta.
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  Speaker 2: Sigue un protocolo. Un plan de batalla que fue diseñado
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  Speaker 2: de antemano, en un momento de claridad, no en la
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  Speaker 2: niebla de la batalla. Recuerdo perfectamente la mentalidad que tuve
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  Speaker 2: que adoptar. Me convertí en un puto robot. Mis sentimientos,
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  Speaker 2: mis deseos, mis quejas. Todo eso se volvió irrelevante. Eran
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  Speaker 2: solo datos, ruido de fondo. Tenía un programa que ejecutar
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  Speaker 2: y lo ejecutaba, sin importar nada más.¿ Fue divertido? NUMBER¿
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  Speaker 2: Fue jodidamente efectivo? Absolutamente. Porque eliminó la variable más peligrosa
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  Speaker 2: de todas. La elección en el momento de debilidad. Tienes
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  Speaker 2: que diseñar tu vida para minimizar las decisiones que tomas
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  Speaker 2: bajo presión. La fuerza de voluntad es finita. Si la
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  Speaker 2: gastas cada día debatiéndose ir al gimnasio o no. Para
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  Speaker 2: cuando llegues al gimnasio, si es que llegas, ya habrás
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  Speaker 2: agotado una gran parte de ella. La decisión de ir
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  Speaker 2: al gimnasio se tiene que tomar una vez. el domingo
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  Speaker 2: por la noche, cuando planificas tu semana. A partir de ahí,
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  Speaker 2: ya no es una decisión, es una orden en el
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  Speaker 2: calendario que se ejecuta. Y esta mentalidad de ejecución desapegada
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  Speaker 2: te da una ventaja inmensa. Mientras los demás están en
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  Speaker 2: una montaña rusa emocional, tú te mueves en una línea
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  Speaker 2: recta y constante. Ellos tienen días buenos y días malos,
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  Speaker 2: basados en cómo se sienten. Tú tienes días de ejecución.
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  Speaker 2: Algunos son más difíciles que otros, sí. Pero la misión
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  Speaker 2: se cumple igual. Tu rendimiento deja de ser una curva
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  Speaker 2: sinusoidal y se convierte en una puta trayectoria ascendente y constante.
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  Speaker 2: Así que deja de tratar de sentirte bien con lo
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  Speaker 2: que tienes que hacer. Al diablo con eso. Tu objetivo
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  Speaker 2: no es sentirte bien. Tu objetivo es hacer el trabajo. Cállate.
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  Speaker 2: Ignora la charla mental. Ignora la negociación. Y ejecuta la
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  Speaker 2: puta tarea que tienes delante. Y luego la siguiente. Y
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  Speaker 2: la siguiente. Convierte tu vida en una serie de acciones ejecutadas,
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  Speaker 2: no en un debate de sentimientos no resueltos. Esa es
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  Speaker 2: la diferencia entre el amateur y el profesional. Entre el
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  Speaker 2: niño y el hombre. Elige quién quieres ser y luego
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  Speaker 2: actúa en consecuencia. sin negociaciones, y tienes que entender por
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  Speaker 2: qué esa ejecución sin emociones es tan jodidamente vital, porque
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  Speaker 2: si no controlas tu mente, si no te conviertes en
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  Speaker 2: el puto programador jefe de tu propio sistema operativo, otro
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  Speaker 2: lo hará por ti, y no lo harán en tu beneficio,
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  Speaker 2: lo harán en el suyo, la sociedad, los medios de comunicación,
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  Speaker 2: la publicidad, incluso la gente que te rodea, Todos están
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  Speaker 2: constantemente intentando instalar su propio software en tu cabeza. Te
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  Speaker 2: programan para que desees cosas que no necesitas. Para que
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  Speaker 2: temas cosas que no son una amenaza real. Para que
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  Speaker 2: valores cosas que no tienen un puto valor intrínseco. Te
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  Speaker 2: programan para que seas un consumidor, no un creador. Para
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  Speaker 2: que seas un espectador, no un jugador. Para que seas
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  Speaker 2: una oveja, no un lobo. Y su método de programación
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  Speaker 2: es sutil y jodidamente eficaz. La repetición constante de mensajes
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  Speaker 2: diseñados para secuestrar tus instintos más básicos. Cada vez que
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  Speaker 2: abres tu teléfono y ves un anuncio, te están programando.
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  Speaker 2: Cada vez que escuchas un noticiario diseñado para generar miedo,
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  Speaker 2: te están programando. Cada vez que tus amigos se quejan
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  Speaker 2: de su vida y normalizan la mediocridad, te están programando.
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  Speaker 2: Y si tu mente es un terreno baldío, sin una estructura,
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  Speaker 2: sin una disciplina, sin un programa propio y deliberado, ese
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  Speaker 2: software externo se va a instalar y va a empezar
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  Speaker 2: a ejecutar sus putas órdenes. Y un día te despertarás
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  Speaker 2: preguntándote por qué tu vida no se parece en nada
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  Speaker 2: a lo que querías. La respuesta es simple, porque no
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  Speaker 2: estás viviendo tu vida, estás ejecutando el programa de otro.
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  Speaker 2: La disciplina es el acto de desinstalar ese software y
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  Speaker 2: escribir el tuyo propio. Es la toma de control consciente
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  Speaker 2: de tu propia programación mental. Y el primer lugar donde
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  Speaker 2: verás el resultado de esa nueva programación es en tu entorno.
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  Speaker 2: Tu entorno físico, tu habitación, tu coche, tu mesa de trabajo.
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  Speaker 2: Refleja tus hábitos, no tus deseos. Puedes desear ser una
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  Speaker 2: persona ordenada y disciplinada todo lo que quieras. Puedes poner
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  Speaker 2: frases motivacionales en la pared.