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幸福之道-20251106培養讓自己快樂起來的能力！
有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享
和朋友聊起那段憂鬱的日子，朋友總會問：你是怎麼走出憂鬱的？
其實，似乎就在一念之間的轉變，因為道理我們都懂，就看你願不願意去改變、去身體力行，願不願意放下過去的恩恩怨怨，重新面對未來的美好！
TiKTok的影片說：
人這一生最應該學會的不是掙錢，也不是打扮自己的外表，而是就算天塌下來都有讓自己快樂起來的能力，
出生--你無權選擇，
婚姻--也要靠運氣。
想過好這一生，就是要具備調節情緒的能力，不管生活多麼糟糕，都要善待自己，畢竟你才是陪伴你自己最久的那個人。
人生沒有最好的年齡，只有最好的心態，我們爭不過歲月，也跑不過時間，不如用自己喜歡的方式過好每一個日出與日落。
人生要學會與自己和解：“兩分看透，三分釋懷，五分愛自己”。
人生的下半場，不較真、不生氣、不將就，不拿別人的錯誤來懲罰自己。不計較得失，珍惜擁有才不算辜負時光、辜負自己。個人也因而確立“快樂、利他、分享”的人生價值觀。
群組朋友分享了人生感悟之“命中註定”說：
幸福不在物質，物質的豐富並不一定能帶來真正的幸福，內心的滿足和精神的富足或許更為重要。
快樂無法刻意追求，快樂往往在不經意間降臨，過於刻意去追求反而難以得到。…
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