#13 Wypalenie zawodowe nauczycieli? Ajurwedyjskie rytuały na stres i chaos! | Gościni Iwona Ciepał

Ela Legoń - Edukacja bez absurdu · Mar 18, 2025 · 1h 4m

Czy nauczyciele mogą uniknąć wypalenia zawodowego? Jak małe rytuały i zmiana codziennych nawyków mogą pomóc odzyskać równowagę? Ela Legoń i Iwona Ciepał rozmawiają o ajurwedyjskich metodach, które mogą wspierać nauczycieli w codziennej pracy.

Jak zarządzać stresem i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?

Dlaczego ciepła woda, bulion i krótkie przerwy mogą realnie wpłynąć na Twoje samopoczucie?

Jak stworzyć przestrzeń w szkole, która sprzyja regeneracji i koncentracji?

To praktyczna rozmowa pełna wskazówek dla nauczycieli, którzy chcą zadbać o siebie i swoją energię w pracy.