מדיטציה לתחושה נעימה

תרגול קצר בשילוב מסרים להגברת תחושת האחריות האישית למצב הרוח שלנו.

המדיטציה מחוזקת על ידי תדרים של גלי אלפא לרגיעה ולייצור סרוטונין במוח ותחושת סיפוק.

שיר סיום מאת James Taylor.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring

Rodriguez

Lama Gyurme, Jean Philippe Rykiel

Ann Sensing

John Williams

Shaman

Binaural Sleep Brainwave Beats

James Taylor

* הוקלטה בשידור חי בזום בתל אביב יפו, ישראל בתאריך 18 בספטמבר 2023.

אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום…

The skinny

The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.