#215 Darum solltest du nicht jeden Tag Intervallfasten!

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Feb 2, 2023 · 10m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Tägliches 16:8 Fasten ist nicht effektiv?!“.

Wer hätte gedacht, dass jeden Tag Intervallfasten gar nicht mal so effektiv ist, wie man denkt? Und dass, wenn du dich ans Fasten gewöhnt hast, das gar nicht mal so positiv ist, wie du glaubst. Denn Fasten soll Reize setzen. In dieser Folge stelle ich dir eine deutlich effizientere Methode vor, als tägliches 16:8.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Florence von Florence Keto World…