Latest / ASK ABOUT ARIZONA / Самый Недоступный Тренер в Аризоне! | Из Беларуси в Аризону

Transcript

Самый Недоступный Тренер в Аризоне! | Из Беларуси в Аризону · ASK ABOUT ARIZONA

• Правильные люди помогают вам чувствовать себя как дома. Как минимум 60 дней должно быть, чтобы сделать какую-то систему. Если вы не взяли 4 л на каждого человека, даже не заходите. Самые важные для себя вещи обычно занимают больше всего времени. Здесь есть места, очень похожие на леса в Беларуси. Надо садить в магазин и купить воды. Сразу надо машину арендовать, создать график и по этим местам с водой вместе поехать. Чего точно не стоит делать в Аризоне? Дома сидеть. Ask about Аризона. Главный русскоязычный подкаст про Аризону от Натальи Бор. Это Наталья Бор и Кирилл Удовик. Это правильно. Ask about Arizona подкаст, который я придумала не просто так, а потому что Аризона - это место, в котором живут лучшие люди, и они любят встречаться, общаться. И как сказал сегодняшний гость, правильные люди помогают вам чувствовать себя как дома. Так, ну примерно так ты сегодня выразился, да? А, Кирилл, добро пожаловать на подкаст. Так как мы с тобой сегодня вот только что увиделись, познакомились, но слышала я про тебя много, а Кирилла рекомендовали. И когда я сегодня дома упомянула, что вот я иду на подкаст с Кириллом, который работает lifта, профеal, значит, коуч, да, у тебя, да, мой муж сказал: "Хак это тот Кирилл, которому я даже попасть не мог". И я себя сразу почувствовала так хорошо, думаю: "О, ага, а ко мне Кирилл пришёл". Так вот, так как мы тебя не очень знаем, у нас есть специальная рубрика, которую мы проводим. Да, мы спрашиваем чат GPT. И что мне рассказал чат GPT? Я сказала: "Вау". А Кирилл изучал кинесиологи. Наверняка половина аудитории моей, конечно, знает, что это такое, половина не знает. Ты нам об этом потом расскажешь. Закончил University of Minisсота. А в принципе у нас Кирилл из Минисоты, но вот это второе, что меня просто радует. Кирилл родился и вырос в Борисове, Беларусь. Поэтому сегодня мы, может быть, даже вставим пару слов на белорусском. На белоруской мове, да. Да. На белорусской мове, да. А здесь много дано информации по поводу твоих социальных сетей. Я так понимаю, что ты любишь делиться тем, что ты делаешь. А любишь то, что ты делаешь. И поэтому ты сегодня, и поэтому я тебе могу прямо в лоб сразу задать вопрос. Давайте. В преддверии праздников у каждой женщины рождается вопрос: как бы так быстро похудеть, привести себя в форму? Ну если не не там не за не за один день, да, но ну хотя бы там недель за две, потому что ну мы же спохватываемся так прямо, да? А это вообще реально или нереально? Или это всё из категории таких нереальных мечт, которые не сбываются? Ну то есть понятно, да, мы все понимаем, что, наверное, это нереально. Ну а вдруг? Да, я думаю, это всё зависит от твоей системы. Система - это получается какой у тебя график дня, а когда ты занимаешься спортом, что ты ешь, а что ты делаешь каждый день? Получается, просто когда праздники, то твой твоя система, твой темп жизни сбивается совершенно. Точно. И я думаю, что самое главное это то, чтобы вернуться назад к своей системе, которая работала до того момента, когда произошёл праздник. Так, подожди. То есть мы говорим про период от праздника до праздника. То есть нужно правильно прожить праздник, чтобы потом подготовиться к вхождению в следующий период. Да, это всё зависит. Я у нас получается даже вот я моя компания Life нас учит получается так сделать, подготовить клиента до таких, получается, праздников и как минимум 60 дней должно быть для того момента, чтобы сделать какую-то систему. 60 дней. 60 дней. Так, а это получается 2 месяца. Ну, реально, девочки, смотрим, записываем. Всё реально, да? А, и вот как раз здесь я хочу спросить. Ну, для тех, кто не знаком с этим словом, я думаю, самое легко, ну, мой ответ для тех, кто не знает, что такое кинесиология, это человек, который подготовится быть в на работе физиологом. Физиологом, да. Physiology или chiropter. Это тоже тоже, да, тоже проходит. Я, ну, именно на это учился. А просто я нашёл свою выгоду в других вещах, получается. Слушай, круто. То есть ты, в принципе, знаешь всё, что знают хиропракторы, но ты ещё помогаешь людям настроиться, чтобы делать это не одноразово, там, раз в неделю, а вот изо дня в день системы. И ну я работаю с людьми, которые физиологии, которые работают по-настоящему вот профессионалы физиологии и кихеро. А они мне, получается, помогают в моём бизнесе, а я им помогаю в них ихнем бизнесе, получается. Вот они делают диагностику, получается, и те вещи, которые я не могу делать, получается у нас, я не знаю, как на русском языке сказать, scope of practice. Это у нас получается есть какие-то, а дела, которые мы можем делать, а, а другие вещи, например, корректировка скелета там и диагностику человека, это мы не мы не должны делать, получается, да? Угу. Я сейчас для тех, кто очень придирчив к русскому языку в этой студии, к произношению правильному, хочу сказать, что Кирилл родился и вырос в Белоруссию, но на самом деле большую большую часть своей жизни он провёл в минисоте. Да. Сколько тебе было лет, когда вы переехали? Это да. А я переехала сюда, когда мне было 11-12 лет, получается. 11-12 лет. Третий нет. Да, третий, четвёртый класс. И я тебе могу сказать, что ты просто круто говоришь на русском языке. И если я увижу хоть один комментарий под этим подкастом, что кому-то что-то режет ухо, идите к Кириллу, настраивайте свои органы и будете слышать всё прекрасно. Ну это от практики зависит. Ну ты молодец, на самом деле. Поэтому я тебе хочу сказать, чтобы ты абсолютно спокойно, где не знаешь, говорил на английском. Э, где нужно будет, я просто буду переводить или догоним. Но ты шикарно говоришь на русском языке. Большое тебе спасибо. И давай продолжать. Спасибо за такие хорошие слова. А как вообще родилась идея переезда именно в Аризону? То есть я понимаю, что в Минисоту ты поехал не по своей воле. Ну, судьба. А вот Аризона - это уже такое сознательное решение. Почему из всех наших штатов? Ну, у меня много было причин, получается. много причин. А одну из моих важных, самых таких, получается, таповых причин, а я не хочу говорить, но скажу вторую и третью. Конечно, ты можешь вообще одну сказать. Скажи одну нам достаточно. Да, хорошо, скажем одну. Получается, ну, мои родители выбрали штат такой, который очень похож на Белоруссию. Вот, вот из Минской области. А, Минеаполис. Именно вот очень такое похожее ну погоде. И тому же у нас были родственники, получается, и я играю, ну, играл раньше хоккей, получается. Вот меня очень это интересовало и вот минисо для меня было, получается, сезоны. Ну да, ну здесь получается так немножко другой климат совершенно. Так вот, моя сестра, когда мы закончили, получается, университет, моя сестра уехала в Лос-Анджелес. Сейчас она в Сан-Франциско живёт, а я сюда приехал, потому что у нас были какие-то возможности изменить нашу жизнь, получается. Мы сделали выбор приехать в другие штаты, где А на что ты ещё смотрел? Вот с чем ты ещё Аризону сравнивал? С каким штатом? Ну вот, с Калифорнинией наверняка сравнивал, да? Сравнивал. Я сюда один раз приехал, получается, мы выиграли. Так, да, я один раз сюда приехал и сразу понял, что эту тему надо развивать. Или сюда больше приезжать надо или как-то приезжать, потому что всё понравилось полностью, потому что я се Так, давай перечисляем, что понравилось. Да, сначала, когда приехала, погода была отлично, это был январь, получается. январе. В январе здесь такая погода, что, боже, можно и без майки ходить. Я человек, который люблю какой-то физически получается труд. И здесь столько всего можно сделать, а, практически круглый год, да, но особенно, особенно во время зимы. И поэтому сюда люди приезжают именно в это время года, когда там, где они живут, очень холодно и нельзя машину возить. Да. Так, это понятно. Так, природа, погода, это понятно. Дальше что ещё? понравилось. Прямо очень понравилось. Мне понрави понравились люди. Очень понравились люди, потому что где я жил в Минюсоте, все как-то были такие похожие. Никто других штатов не приезжал. Ну, конечно, е были люди, которые с других стран были, но никак изне как в Аризоне получается. Так приятно, да, ребята? Пишем, пишем. Нам приятно. Да, да, да. Люди у нас на самом деле такие тёплые, такие Да. Интересные. Интересные, да, то, что у каждого человека свой опыт, получается, есть. Вот я ни разу не не видел людей, например, вот с Калифорнии и с Нью-Йорка и всякие люди из Мексики, которых ты никогда не не увидишь в Минсоте, получается. И как раз моя работа, а, и я в центре этого всего, получается. И когда ты работаешь с людьми, у кого, а, какие-то разные опыты, ты становишься тоже больше опытен, и появляются какие-то другие интересы. И вот поэтому, слушай, какое правильное наблюдение. На самом деле, ты расширяешь кругозор, и ты сам становишься круглее. Ну, я имею в виду полнее в опыте. Так, люди, природа, люди, ещё что-нибудь. Дай мне какую-то такую вот такую вот, ну, простую вещь. Ну, какую-то не очень здесь всё необычно. Вот я привык, где леса и реки, и где всё везде ровно, а здесь наоборот. Тут всё наоборот получается. Вот как как как будто на Марсе сначала. Вот я не знаю, как объяснить, но просто хотелось не просто жизнь изменить, а изменить на 360°. Получается вот имя, думаю, вот Финикс - это где мы находимся, это это слово, это получается как орёл. перерождение у челове этот человек сюда приезжает получается измениться и переродиться в его получается облик, который он хочет быть и шикарно мне нравится. Слушай, я буквально вчера спрашивала э ещё одного гостя на подкасте. Можешь тремя словами описать Аризону? Ну вот если бы ты кому-то рассказывал, да, вот знаешь, какие такие короткие слоганы. Обычно про Аризону думают там если не хочу тебя сбивать, да, но думают там жара - это первое, что приходит пустыня. Ээ третье, я уже забыла, что ну такие есть какие-то. А давай попробуем вот с твоей точки зрения, это что? Потому что у меня есть мои три слова, да, которые вот я считаю, что Аризона сейчас это Ну давай, я не хочу тебя сбивать. Я не хочу первой быть, я не хочу. Всё за А, ну ладно, хорошо. Угу. Третье, я думаю, это будет Golf. Golf. Второе - это будет спорт называется Пиклбол. Мы обязательно про него поговорим, да? А три, а первое, наверное, это получается Дикий Запад. Оба. Вот это вот это совмещение гольфа и дикого запада, да, такая экзотика здесь, да, вот такая вот это то, о чём ты говорил. Это широкий спектр, широчайший. Слушай, вот из этого спектра, ну, понятно, что ты большую часть времени проводишь фитнес в зале, но у тебя остаётся ещё огромная часть времени, которую ты проводишь где? Ну, ты только что смотрел мои собсети, да, на Instagram и Facebook смотрел. Ты какие-то фотографии из моего, ну, занимаюсь персональным трениром, получается, какие-то, ну, чем я занимаюсь спортом. Ты видела какие-то фотографии? Ни одно. Нет. Может, может, я не доскроила, может я там не до конца дошла. Не, если честно, я думаю, что вот когда вот человек смотрит на на мой Instagram, получается, я не хочу, чтобы он думал сразу, ну, что я именно тренер. Вот он видит, получается, как я путешествую, как я как я играю пикаболги, как я как я делаю какие-то хайки везде. И вот для меня вот это кайф по-настоящему, потому что люди меня не видят тем, чем я, где я работаю, получается. Они видят тебя как человека. Да, да, да. И вот именно вот вот думаю, что Кирилл, слушай, какие самые любимые хайки, потому что, ну, живя в Аризоне, не хайкать нереально. Это вот прямо такой я это называю национальный вид спорта, да. В Аризоне это очень популярно. Опять же, очень популярно во время зимы здесь, когда люди сюда приезжают и все мои любимые места, где я люблю ходить прышком в горах, они там нельзя даже нельзя парковаться дальше, получается, потому что столько много людей приезжает. Ой, слушай, я тут, кстати, сейчас вспомнила, я всё время говорю хайки, потому что мы привыкли между собой говорить хайк, хайк на английском, но оказывается для этого есть русское слово трекинг. Tracking похоже на английское тоже от слова трек. Да, но да, ещё есть лучше, думаю, одно слово, как а не путешествовать. Не вспомнишь, мы его произнесём. Но вот трекинг ты не слышал, да? Вот они говорят на русском языке не трекинг, не трекин, а трекинг. Трекинг. Ну, в общем, простите нас, мы продолжим хайкать, потому что это то, что мы делаем в Аризоне. Мои любимые места для для хайков, да, для хайков. Для хайков. Так, а являют, я думаю, это зависит, где ты находишься. Если я нету времени совершенно куда-то поехать, то я выбираю, получается, здесь очень популярное место. А естьлбека, но я выбираю даже трудны, но я выбираю ещё лучше горо называется. Там получается намного больше людей, которые здесь живут. И можно очень такое найти людей, с кем можно разговоры завести, когда ты делаешь свой хайк, который ты что-то узнаешь, который ты никогда не не даже не знал в прошлом даже совершенно. Да. И нуво - это сложный хайк. Где он находится? Прямо прямо в центре. Прямо в центре города, да. Почти в центре города. Например, вот где мы живём, это в Северном Финиксе или в Сказделе. 15 минут максимум. Угу. Да, но если ты знаешь, после Кэмлбека, да, я не искала трудных хайков. Мне казалось, что это прямо самый трудный, оказывается. Нет, самый популярный получается, да? Самая трудная вот эта заставка получается, это Superstition Mountain Mountains, получается, горы Superstitions, они очень получается важные, да, Native Americans, индейцев, которые племени, которые жили в Аризоне, для них это коренные, да, жители. Для них это самое важное место здесь. Superstation Moun очень красивая местность. Это находится на востоке, Юго-Востоке, да, Юго-востоке, да. И вот если у вас есть, получается, вот целый день свободы, да, вот я советую прямо туда ехать. А ты знаешь, у меня дочь очень любит все эти дела. И вот они как раз хайкали, но выходили м чуть ли не рано-рано утром, там часа в три, вчетыре и потом поднимались и там уже встречали солнышко и вот шли обратно. Да, да. Это вот и это очень красиво. Это впечатле А. Вот именно такими гайками я интересуюсь. Вот это. А у нас здесь есть группа ребят, которые организуют, ходят. Кстати, они ещё мм не просто хаки, они по пещерам, причём по пещерам, которые вот вниз. Она мне присылает фотографию, как она просто в эту дырку так шлёп. Здесь это раньше серебро добывали, и из-за этого там есть такие пещеры. Да, но если выбирать, мне кажется, самые лучшие хаки в Аризона, я, конечно, скажу Грен Кене, но я думаю, самое лучшее место ехать из Сидона. Сидона - это вообще самое магическое место. Ну, там оно и магическое, да? То есть ты в курсе этих вортексов всех? Меня вот друзья приезжают с разных штатов, и я организую именно поездки в Сидону. Это примерно полтора часа от финикса получается. Очень близко. Близко. И в зависимости от человека, ну, компании я выбираю тогда, получается, где мы путешествуем, где мы хайкаем, получается, потому что есть люди, с кем могу, получается, 3 дня хайкать без туалетов и без в палатках жить. А можно вот, например, вот если хочешь 40 минут минут и насадиться видом седоны и получишь такое, получается позитивное позитивную энергию. Небо небо там какое, да? Ну да. Угу. Когда последний раз хайкал? А вообще, ну вот сейчас вот дня назад реально так где был, да? Вот что говорил того, да? Это это примерно 3 часа туда и назад. Ну я обычно там это когда на гороле там я знаю получается секретное место, где можно куда-то залезть и по телефон поговорить на фейстайме с кем-нибудь или музыку послушать. Это меня получается это сброс плохой энергии получается. люное бывает, что вот не хочется ни сраз вниманиягу и вот вот это моё место получается. Чувствуешь людей, энергетику 100%. Да. Чувствую, когда люди волнуются, чувствую, когда люди тебя любят, когда надо что-то хорошее сказать, когда на мо наоборот надо какие-то вопросы дать, заинтересоваться человеком. Это чувствую. Да, слушай, ну ты прямо какой-то уникальный. Нет. Так, а что ты ещё в Аризоне прочувствовал? Ну вот вот именно вот вот мне всё всё время люди говорят, что у тебя талант это чувствовать людей получается. И вот я развиваю именно талант как вот помогаю людямми руками мануально или как сказать руками помогаю ихние проблемы решать. Как ты это понял? А как я думал с раннего детства я когда вот это хотел что-то изучить получа получается вот изучить а как где находится намер объект например вот я всё время вот некоторые люди смотрят некоторые люди например оближут а я в одноми руками у меня всё время какие-то трактивность да у меня всё время какие-то травмы были из-за того что я трогал то что мне не надо было трогать да и вот даже вот если я трогаю животных и вот они Наоборот, они не убегают, не лавят на меня, вот наме наоборот, как привязанность ко мне. Вот они доверяют сразу. Вот я с ранего детства это понял и вот как-то сложил, что именно моя карьера зависит именно с этим. Вот я решаю проблему с Слушай, ну это на самом деле очень классная реализация то есть, во-первых, понимание своих сильных сторон, да? Ну ты как-то это вот для себя оформил, и ты их реализовываешь. Это вообще счастье. Ну да. А тут ты ещё приехал в правильное место Аризона. Это 100%. Найти своё место, это это очень важно. А мне нравится, когда ты теперь говоришь своё. Тактактак. Ну то есть минисото уже отдыхает? Ну не знаю. У меня там есть такой субъективный момент и объективно получается. Объективно я я немножко подкалываю. Я на самом деле про Минесоту ничего плохого сказать не хочу. С удовольствием даже съемо. Да, ну там обычно, если лет там на приезжаешь, там вообще там как джунгли получаются. Я это там просто мои родственники живут, моя мама, папа, мои все лучшие друзья получается, там живут. Вот сюда, чтобы приехать, это было. А мама, папа сюда приезжали? А, конечно, они обожают сюда приезжать. Слушай, когда приглашаешь гостей, как ты им рекламируешь Аризону? Как? Угу. Ну, в зависимости от гостей. Некоторые любят некоторые люди любят шапить. Некоторые люди любят любят некоторые люди любят, например, а где-то отдыхать просто возле бассейна, например. Вот. Вот я, например, вот много людей, которые приезжают, моих друзей именно, они тоже связаны с спортом. Так мы идём на улицу сразу хайкать или где-то спорт какой-то играть, потому что люди гольф играют. Здесь очень популярный спорт. Ты играешь в гольф? Да, начал играть. Молодец. Так получается тоже. Я пару раз пробовала, но но мне как-то тяжело на одном. Ну очень очень статичная игра. Мне хочется такши побежал. А вот, кстати, по поводу нестатичной игры, которую сейчас просто, ну, которая сносит все поля, да, пикабол. Да. Вот когда я говорил, что Аризона, я сразу думаю о пикоболе, да. А я был много в каких штатах и нигде не видел, чтоб так люди с ума сходили, значит, когда играют пикабол. Тут везде, получается, сделаны парки, места, площадки для пикоболов. И строят сейчас subdivision строят комьюнити. И знаешь, как комьюнити обычно там коммьюнити пулol включён, clubхаус, а у нас теперь pickбор, теннисный корд. Да, идут в банк. Потому что, смотри, когда два теннисных корта, можно построить как минимум шесть пик до кортов до пикобола, получается, и играть могут все. Все. Вот, например, вот такой интересный спорт, что вот ты стоишь близко с твоим партнёром, от тебя что-то зависит. Угу. Многие люди, вот ты вот это играю в твоей твоей индустрии получается, ты можешь тоже сказать, что вот много людей, вот ты когда приходишь с ним домой, вот вместо того, что видишь, например, на на заднем дворе, получается есть бассейны, а там вот люди строят, получается, площадки докебола. Да, я, кстати, вижу, строят раньше были популярные теннисные порты. Ну вот сейчас, да, сейчас переделываю, потому что это А вот с точки зрения твоей, да, вот как профессионала, который знает, как тело работает, движение, это вообще хороший вид спорта, рекомендуешь, не рекомендуешь плюсы, минусы? Ну, во-первых, во-первых, этот спорт очень был популярный с людьми, которые за 65 лет сначала началось, да, началось более. Почему? Почему? Потому что, когда ты не двигаешься, тогда становятся какие-то проблемы, получается. А когда человек двигается, думает, какая-то реакция у него получается и общение опять же, то получается это хорошо. Это хорошо, то получается мозг развивается, то тогда а какие-то проблем со здоровьем меньше получается. Вот это хорошо получается. Ну, есть много травм тоже, потому что люди не занимаются растяжкой, не не они не умеют двигаться. Так что, если если Слушай, вот прямо парочку нам упражнений перед перед Ну, ну я понимаю, я не Да, я не в спортивной форме, но я специально футболочку одела, чтобы можно было. Да, конечно. Да. Вот, во-первых, это люди, у них травма колен получается очень множу колен и спины. Вот это самое популярное колени и спина, да, потому что у них это нету растяжки в других местах тела. Так что у каждого человека какие-то свои травмы. Я думаю, ну, начала она мне показывает надо. Есть, есть, как есть йогафлоow, когда вот ты какие-то упражнения делаешь. Есть такие, я рекомендую моим клиентам, а, но опять же я когда с кем-то работаю с людьми индивидурианно или индивидуально. Индивидуально, спасибо. Хорошо. И у каждого человека какие-то проблемы индивидуальные. И я пытаюсь найти это какой-то ответ на эти проблемы. и дают, пытаются какие-то стречи, какие-то растяжки, упражнения, опять же, чтобы эти проблемы э не были заметны, когда играешь, играют люди пикбол. то, что вот люди, когда играют, например, человек 50 лет, например, он атлет, спортом занимается, да, он сильный, он умный, он всё, он знает, что он сильнее оппонента, но когда играет пикабол, без растяжки какой-то, может быть, потянуть какую-то мышцу просто так первые 5 минут получается, и потом с травмой играть ещё хуже и хуже. А вот я слышала одно интересное интервью, где рассказывали, что после травмы очень долгое время занимает Хелоуин процесс восстановление. Там и месяц, и три, и полгода. Да, это вот реальность, да. Вот я вот обычно мои это клиенты вот именно вот они попробуют сначала сами, потом какая-то травма произойдёт, а потом уже а потом уже начинают слушать. Ой, как похоже. Потом ищут, ищут человек, который решит их проблемы, получается. Но я рекомендую, если вы хочете играть это спор ПКБ, я думаю, сначала просто попробуйте довериться человека, который или играет в пикабол, или который имеет, получается, а опыт работать с телом, получается, и найти какие-то, если у вас проблемы, получается. Так что лучше эти проблемы решить перед тем, как играть втопорт. И это не обязательно пикабол, может быть и теннис, и даже не знаю, может шахматы даже. Ну шахматы, да, там тоже орган один задействован важный, да. А я слышала, не знаю, если ты, может быть, вот хотела просто обсудить, что в Скацдейле на территории Уlandнд строят пикбол для Олимпийских игр. Да, серьёзно? Да. Не слышал. Не слышал. Ну это хорошие новости, да? То есть у нас вот прямо Аризона тут мы выходим, да? Значит, будет с кем-то сырать. Хорошо, мы готовим олимпийские команды, олимпийские резервы. Аризона становится такой вот прямо интересно, что за последние лет пять, ну вот, кстати, с ковидом особенно такое ощущение, как будто бы открыли врата и к нам просто хлынул народ. Причём интересные уже с опытом, с новыми идеями. Поэтому по городу ездишь иногда и удивляешься. Я помню это место, когда здесь ничего этого не было. Поэтому вообще Сколько вы здесь уже? Я здесь живу с 2000 года. Вау, классно. Да, я сама думаю иногда вау. Никогда не думала, что задержусь на так надолго в одном месте. Ну да, здесь обычно люди приезжают на на 3-5 лет и уезжают назад. И как-то уже их, получается, пустыня их изменила, получается. А вот некоторые вот как как ты получается остаются здесь, потому что ты знаешь, что здесь ты себя нашла. Не отпускает. Не отпускает и уже, наверное, не отпустит, да. А куда есть какие-то планы, куда-то ещё хотелось бы? А, ну, конечно, есть. Я это в Америке, получается, в этом того году увидел, получается, штат Вашингтон. Очень понравился. Там, получается, я организовывал, получается, а бачelor парти, как на русском языке баachelor? Это это когда женятся для мужчин. Ага. Не знаю. Вечеринки для жениха. А, ну как-то так. Ну, организовал, получается, поездку. Мне очень понравился, получается, Вашингтон, если честно. Вот я, вот, моя сестра только что переехала с Сан-Франциско недавно. Вот, вот это она, наверно, меня будет тоже слушать. Я очень-очень хочу поехать в Сан-Франциско, и я там только один день был. Это не считается. Я хотел бы узнать больше города и ещё хотел бы увидеть парк называется. Iшком недалеко йктах и там такая природа красивая. Я тоже очень люблю этот регион. Очень. Угу. Ну да. Но от нас можно туда тоже добраться. Ну так просто на машины 8 часов. Я уже смотрела на Да. Так, на всякий случай. Как-то как-то мне кажется, что ты уже это начал мечтать: "Пбудь ещё с нами". Да ну да. Ну это просто поездки на просто для фаналучается. Это просто увидеть просто, знаешь, это один из первых парков, мне кажется, в Америке. Именно это всё время мечта была увидеть вот гран каньон. Раньше была мечта увидеть. Вот мечта была. И как и как и когда ты был в гранне? Вот там я шесть раз уже был, наверное. Хорошо. Когда ты последний раз был? Последний раз. В прошлом году я за один день до самого низа пошёл с моим другом и назад за один день. А пик-тупик или не это вообще это это сложно будет, я думаю. Северный, южный. А южный получается это Angels Landдинing. Нет, это Юта Angeling. Я прошёл на южная часть, получается, гранна и вниз. Bright Angel примерно за сколько? Три или 4 часа. Ну мы быстро шли. Там ещё получается место такое в нюзине получается, там где речка называется Phantom Range. Там мы остановились 3-4 часа. Да. Опять же так же. Ну у меня ещё ремезак большой был. Ну вверх тяжелее идти намного. Да. Это мой друг смеётся, что вот именно каньоны - это как это Reverse Mountains. Это типа типа какая-то гора. Только наоборот. Вот знаешь, у меня было мы Я тоже у меня есть этот опыт с гранкой Canн. Меня удивило, мы когда спускались, мне почему-то казалось, я не понимаю, почему, что должно было быть как-то прохладнее. Не знаю, почему, а становилось жарче и жарче, и такое ощущение, что ты идёшь прямо в пекло. Да, очень. А когда это было, когда ты ходил там лет 10 назад. Ну да. Ну вот ещё важно. А какой какой месяц года получается ты делаешь? М да осень, это было точно не лето, где-то август-сентябрь. Там получается, ну, больше э, больше высота получается наверху это каньона. Там, да, вот люди, которые живут возле океана, они чувствуют, что, ну, дышать сложнее получается, а когда спускаешься, там получается тоже давление. Ну, он давление есть, но там получается ниже получается и за что там ниже и там намного теплее получается. Да, смотри, у нас здесь финиксе получается, если здесь, скажем, 90° или 100°, скажем в Сидоне, например, это будет, скажем, 95 если флекстай - это самая высокая часть вот здесь вот это понятно, но когда ты там идёшь, вот почему-то мозг ээ то есть я же понимаю так умом, но как-то оно очень странно воспринимается чисто восприятие, да, когда люди первый раз это идут Вот именно на такой хайк это люди не знают, что девать. Именно в этом это, я думаю, фишка ильвяется, что надо идти с человеком, который это уже сделал и который есть рекомендация, что с собой взять, что с собой, ну, одеть себя, получается, и главное и, ну, всякие нюансы получаются именно потому что у людей, которые сюда прилетают, у них нету опыта. Вот, например, вот люди, которые приезжают Финикс и какой-то делают какой-то хайк здесь, например, скажем, camelб, ты сама можешь самой согласиться, что намного надо больше воды, чем ты берёшь. Да, думаеш Угу. Знаешь, есть один хайк в районе Кемпверди. Угу. А там ты спускаешься к устью реки прямо. И когда ты на этот хайк заходишь, большие билборды стоят огромные, на которых написано: "Возьми воду". Да, ну ты так думаешь, взял там пару литров, да, вроде нормально. Идёшь дальше, буквально через там 10 шагов ещё один большой белборд, и там написано: "Если вы берёте с собой животное, оставьте его. Животных брать нельзя". И ты начинаешь думать тогда, что Да, ещё 10 шагов проходишь, там ещё один большой билборд. И написано: "Если вы не взяли 4 л на каждого человека, даже не заходите". И мы честно побежали и выгребли из машины всё, что есть. Несмотря на это, третьей попытки, да, да, очень сложный хайк. Мы зашли, мы прокайфовали, спустились вниз к этому ручью, поплавали. Там просто какое-то райское место с вот такими стрикозами летают, знаешь, там рыбы плавают, вода прозрачная, просто райское место. Но обратно мы поднимались. Это это я запомню на всю жизнь. А мои дети тоже, потому что, э, каньон, потому что жарко, потому что негде спрятаться, солнце светит. И вот как-то мы, которые здесь живём, 20 лет ходим, всё знаем, попали. Я, ты знаешь, вот я вот много вот я, если честно, вот это в Сказдели мало людей, кто кореной, получается, человек, кто родился здесь, получается, да, уже есть, уже есть. Ну, е, есть, но не так много, как приезжих, получается. И я заметил, что большинство людей, которые здесь живут, ну, по моему, получается, вот что яблюдем наблюдением, да, я увидел, что они видят горы эти все, да, их это уже без разницы совершенно. Они даже сами, они, они даже сами, некоторые люди даже не не были на самых этих, ну, популярных, получается, этих хайков даже, вот что мы сейчас обсуждаем, получается, вот совершенно нет даже интереса, получается, вот вот у человека, кто вот родился, ну, в Беларуси, где совершенно гор нету, да, вот это получается совершенно какой-то шок. Вот интересно, что вот везде, наверное, хочется побывать вот на каких-то таких горах. Вот это до меня вот до сих пор вот я живу уже сколько? 3 с по года, 4 года почти что. И до сих пор я вижу вот каждый день, когда просыпаюсь, у меня горы сразу. Слушай, ну ты, ну ты очень восприимчивый к природе человек. Ну да. То есть я чувствую, что ты очень близок к природе, потому что ты вот, ну вообще ни слова не говоришь про жизнь, там я не знаю, парковки, магазины, не знаю, какие-то ну какие ещё есть элементы жизни, еда, например. Да, есть. Да. Ну я в городе тоже жил. Я в Меня жил, это центр города, получается. И как-то надоело, если честно, просто жизнь такая, ну когда ты 20 лет и там общение хочешь, это классно. Но до меня получается как-то я понял, что вот именно вот природа до меня это зовёт всё время, потому что я, ну, когда в Белорусси был, я очень много проводил время именно в лесах Белоруссии и на на реке жил мне бабушка на реке жила. И мои родители тоже. Вот я рыбачил всё время и по грибы ходил и вот до сих пор хочется. Ты знаешь, да я Ну, ты знаешь, что я большой грибник? Не знал. О, та. А ты а ты не посмотрел на мои социальные сети? Ошибся. Да. Да. Здесь есть места, очень похожие на леса в Беларуси. Да. Да. Потом поговорим на насчёт тему. Он не надо, чтобы все сы То есть мы не больше не будем все. Это секрет номер один. То есть мы будем как белорусские партизаны? Да, это 100%. Хорошо, вернёмся в спортзал, давайте. Да, расскажи, пожалуйста, когда к тебе обращается Угу. человек, да, вот, как правило, люди приходят с каким запросом чаще всего? Ну, скажем, есть два типа людей, получается. Вот тип людей получается есть даже, может, скажем, два. Один это получается вот, что вы меня спрашивали, вот я хочу похудеть. Ага. И что я делаю, не помогает, получается. Это один тип клиентуры, получается. Я с такими людьми работал очень долго и знаю, насколько это важно иметь, получается, это то психология звяшь, получается, очень много всего в жизни, если ты хочешь измениться, как ты выглядишь. И это сложно, получается. Это получается для меня это слишком много энергии уходит, получается, воще, да, потому что нужно менять не столько тело, сколько мысли. Да, да, конечно. То, что что мы о чём мы думаем, это получается в реальности всё потом. Угу. А второй тип клиентуры, это получается вот именно какие-то проблемы со здоровьем, что это болит, например, я хочу тренировать, например, мои верхней части музку и болит плечо или болит моя спина или или бот мой, получается, поясница, я не знаю, тут проблемы с шее, например. И моя задача, получается, помочь этому человеку мышцевой недостаточности. Вот именно этим я занимаюсь. Корректировкой. И вот вот у меня получается специальность именно поэтому специализируюсь именно в этом. Я могу с разными людьми тренироваться, получается, их помогать. Я даже с атлетами тренировался тоже. Ты знаешь, я тебя ждала, поэтому не занималась. Ну, на самом деле, выбрать человека, которому ты доверяешь, и это очень важно. А для меня, вот я с кем не работаю, для меня важно установить контакт, потому что контакт - это означает доверие, да? Доверие - это очень важно в любой работе, ну, в моей особенно. Поэтому я вот прям, да, серьёзно, да, делаю сама себе вызов, начну заниматься с Кириллом. Приезжайте, через год мы посмотрим, в какой я форме будем делать уже подкаст. Стоя, стоя. Ну да, можно прямо в спортзаль что-то это какой-то сделать монтаж, всякие упражнения before, after, перед и после. Я я я тебе серьёзно говорю, это вот ещё никто не слышал, но я вот хочу сама себе сделать такой подарок и начать заниматься с человеком, которому я доверяю, потому что просто ходить в спорт-зал, ну, у меня нет такой такой возможности просто так, да, интереса, да. Это время, да, это вот для меня самый такой ресурс, это время. И не хочется, чтобы это было просто так выброшено. Один вопрос задать. Вот время - это такоя концепция, что самые важные для тебя вещи обычно занимают больше всего времени, например. Ну, твоё здоровье, это тебя важно, да? Ну, начинать делать время до этого, да? Я, видишь, я прямо на всё отвечаю. Да. Ну, надо думать, как как сделать так, что некоторые вещи в твоей жизни, которые не так важно, как-то на потом поставить, а вот самое важное - это ты, да, первое получается место поставить. Так, ну скажи, пожалуйста, тогда мне, ну, вдруг кто-то ещё ко мне подключится, да, как тебя найти, где, какие шаги так, чтобы вот попасть? Ну, я работаю в лайфтаме, пока это лайфтайм находится в северном Сказделе. на улице Скат и Mailстрит. Я там работаю своим перснам тренером, но я на себя тоже работаю. А у меня я тренирую детей тоже пикабол, волейбол, хаке, всё, всё получается по по каждому спорту у меня разный подход получается есть. Это я люблю с детьми работать. Сегодня у нас Хэллоуин. И вот моя, получается, одна из моих задач этого дня - это пойти отметить, получается, с моими детьми, с кем я работаю, получается trick treat, получается, как они ходят. И полу дети какого возраста? А, разного. Но я вот большинство, например, скажем, 10-11. 101. Ну, это да, потому что знаешь, что уже надо тренироваться, потому что интерес есть. Они понимают, да, и можно дости. Мне просто повезло, когда я был этого розраста. У меня какой-то проблемно было. И всё время находились учителя, которые помогали в тот момент, когда мне надо было помощь больше всего. И я хочу именно таким человеком быть. Стать, быть, стать и быть. Да, да, да. Ну, слушай, это очень здорово. А вы идёте куда трикотритить? А, DC Range. Хорошая, кстати, это важно. Они откры они открывают гейты. А, ну они, получается, там и живут, да. А они живут, поэтому они откроют тебе все гейты. Вот я их не коды знаю просто. Вот поэтому нужно знать правильных людей, чтобы попасть в правильные места. Да, поэтому мы живём сказывали. Да, это точно. То есть тебе нравится? Очень нравится. А какие ещё районы? Вот где ты бываешь, как бы, чтобы можно было сравнить? Ну, я бы сказал, Paradise Val здесь очень, а, крутой. Здесь тоже там, где camel находится. А, е, были у меня клиенты, это Civюниity, да. тоже северны тоже там круто всё там gated communityгу а есть место тоже там где за горами mdowуal mouns там очень мне нравится то что там изолирование много мест где ну кстати все места которые ты называешь там очень красивые виды и там очень красивые горы и домаги красивые и домаги красивые а кстатишн очень красивое место жалко что там пока мало хороших домов ну пока пока мы все говори Я бы сам там жил бы и А, ну, кстати, там же рядом находится Gold Canн. Был ты в Gold Canн? Да. Вот там там то, да, там хорошие был. То есть ты я эту гору гору прошёл от начала до конца за полтора дня, а потом за один день прошёл. Да, такого было. Сколько лет ты в Аризоне? Я четыре. 4 года. 4 года. Ну как интересно. Мы с тобой не пересеклись. Ну я правда там не ходила, поэтому может быть тебя нужно. В общем, Кирилла можно встретить на хайках. Да, в горах. В горах. Понятно. Слушай, ну у меня к тебе будет такой блиц вопрос по Аризоне. Ну потому что мне кажется, что для многих, кто нас слушает, не находясь в нашем штате, всё равно остаётся м perception. Господи, остаётся загадкой, как мы здесь живём. Да. И сейчас, секундочку. Вот у меня буквально там парочку к тебе вопросов. Попробуй на них ответить быстро. Да, быстро. Ну, молодец. Ну, как получится, да. Угу. А когда человек приезжает в Аризону, что ему необходимо сделать в течение первых 48 часов? Надо садить в магазин и купить воды. Так, замечательно, да? А, ну я думаю, сразу надо машину арендовать, чтобы то, что везде здесь это транспорт. На на автобус не поедешь. Здесь на Убере вроде бы тоже я бы машину арендовал бы и чтобы вот сделать какие-то записи, куда поехать и какой-то создать график и по этим местам с водой вместе поехать. Ну, кстати, ты вот прямо плавно перешёл к моему вопросу аризонский лайфхак, и ты фактически его дал, да, арендовать машину, загрузить туда воду и составить себе план. Да, ещё может быть это. А вот я никогда не имел столько много шортов и маек. Вот слишком не надо это одеваться здесь. Слушай, серьёзно. Да, да, это, кстати, хороший поинт. А я даже Да, про это даже не думаешь, когда живёшь. Да, люди все басоночках, да, здесь ходятноги. Почему все так пытаются заниматься спортом? Потому что много показывают от своего тела и из-за этого всё видно, да? Пони хочется в теле быть красивым, знаешь, что там то. Ну, кстати, это тоже хороший, да. момент, который не думаешь, когда жившь. Можешь дать себе совет сам себе в прошлое, что бы ты сказал себе перед отъездом в Аризону? Хм. Что я бы сказал себе дат отъездному Аризону? Угу. Если честно, я бы ничего не изменил бы. Угу. Потому что я сюда приехал, как бы, ну, не ожидая при знал, что здесь я у меня всё получится, получается, потому что мне уже Я приехал сюда с другом, он американец был тоже, он у него родители очень богатые люди. И почему мне Аризона понравился? Потому что я увидел Аризон именно с его получается, ну, глазами получается, да. И я уже знал, что мне здесь понравится. Просто я я знал, что если я буду с, ну, с правильными людьми, получается, у меня всё получится. И я думаю рекомендации, если куда-то ехать, я думаю какие-то иметь связи надо. Правильные люди, да. Вот мы с тобой, кстати, начали разговор практически с этого, чего точно не стоит делать в Аризоне. Дома сидеть. Класс, да? Потому что вот кажется, что всё время жарко, жарко, жарко. Вот я замечаю, что вот люди вот начинают летом, особенно начинается, что вот они дома сидят всё время, потом уже хорошая погода, они всё равно дома сидят по инерции, да. Ну вот я говорил, что система должна иметься. Вот если ты хочешь, например, быть в форме, например, надо проводить как хотя бы немножко времени на улице, получается. Вот у меня вот когда лето и меня график мого дня, получается, я просыпаюсь очень рано перед даже вот у меня, получается перед восходом и как-то или бегаю, или на улице пристяшкой занимаюсь, или возле бассейна нахожусь. И также вечером тут очень такие хорошие, ну, вечерные получается, вечера прекрасные, даже бывают закаты очень красивые. Некоторые люди вот по этому графику они имеют такая вещь, что называется съеста. Вот именно когда вот именно рано просыпаешься, поздно ложишься, надо во время дня именно спать. Вот у меня такая традиция, что именно летом я это делаю, а вот уже зимой как-то уже всё нормализуется. дня сплю, а потом уже целый день это работаю или занимаюсь чем-нибудь. Ну, кстати, это на самом деле присутствует у многих. А летом где-то после трёх вырубает организм и люди, которые, да, чувствуют или кофеина сразу, да. Ну да, те, кто в офисе сидят и не имеют возможности уйти на Сиесту, вынуждены пить кофе. А зимой реально необычная концепция, да. Вот что вот надо вот именно хочется спать ворбине, как вот детсади вот это я когда был это тихий час, да. Вот до меня вот непривычно вот надо было себя научиться по-настоящему вот как-то необычно, но я ног приучил себя вот сразу всё пошло сразу нормально стало на места. Но это тоже это тоже умение слушать свой организм и умение жить в единении с природой. Угу. Если бы ты мог изменить одну вещь в Аризоне, что бы это было? О, такие вопросы интересные. И заметьте что-нибудь в Аризоне. Ну, я думаю, здесь всё есть, кроме одного океана. Вот океана здесь нет. И вот я хотел бы здесь, если был бы океан, то то намного бы для меня интереснее было то, что я бы ещё занимался другими делами, которые связаны с большой водой. Ну, думаю, если бы здесь океан был, то все с люди с Калифорнии сюда приехали. И это была бы Калифорния вместе с её ценами, бомжами и всем остальным. Ну такая жара в Аризоне, да или нет? Здесь жара. Я если честно, я уже привык. Мы уже прожили это. А, понятно. Вопрос про проходим. Машина мечты для аризонских дорог. Ох, хороший вопрос. Я бы ждал по Слушай, ты первый человек, который на этот вопрос сказал хороший вопрос. Обычно всё-таки ты говоришь как Да. Не, это отличный вопрос, потому что я знаю 100%, что мне нравится, и я думаю, тоже людям это понравится. Здесь очень, а, хорошая погода во время, ну, всего года получается. Надо, чтобы был кабриолет, мне кажется, и я моя мечта именно вот, чтобы кабрилет Porsche, ну, это моя мечта. Но а кабрилет просто я вырос. Это моя первая машина была кабрилет. И вот это до сих пор хочется. Вот я А как-то Ты имеешь в виду, что у тебя уже был кабриолет? Да, я продал его. Где? В каком? Мисоте. Мисоте. Да, у меня три машины сразу было, но у не они по очереди ломались. Из-за этого я решил поехать в РИЗО, что именно зимой все помки были. Я вот пока, слава богу, постучу по столу, ничего нету. Ну я тебе, ну я тебе желаю кабриолет в следующем году. Ну да, ещё несколько месяцев. Ну, смотри, выйдет подкаст, народ подтянется, всё будет хорошо. Ну, верю тоже. Верить нужно всегда. А есть какое-то время года в Аризоне, которое бы ты отменил? Ну, лето, конечно. Да, лето, скажем. Вот я вот когда это люблю путешествовать, я обычно выбираю, получается, месяца, дни, те, которые я знаю, что вот в других штатах, ну, лучше, чем в Аризоне. Это лето получается, июнь, июль, август, сентябрь иногда. Так что вот я даже вижу по моим клиентам, что вот они уезжают именно в это время. Все уезжают. У нас весь город выезжает летом. Да. Ну, в этом месяце, в принципе, а если бы лета не было, что бы мы делали? Да, Калифорнию было бы. Калифорния. Да, да. А так видишь, жара необходимая составляющая. То есть ты знаешь, и она мотивирующая составляющая. Да. Комаров нету. Вот. Вот, кстати, видишь, какой А знаешь, стали мне люди, которые недавно переехали жаловаться. Прошёл мансун, вот этот дождь, да? А когда дождь, сразу появляются комары, температура падает, влажность и вот комары есть. Ну, это не так часто здесь получается, учитывая, что такой дождь проходит раз в 2 года. Комары, да, нечастое явление. Когда кажется, я был это в штате Минюсото в это время, так что я это всё пропустил. Так что А то есть наши наши Да. И слушай, я вот подумал, а в Минесоте много комаров? О, да. Ну вот, конечно, особенно то есть наши два, которые летают по городу и беспокоят всех, это ерунда. Вот я вот, например, вот Миннесо большой штат тоже. Я это жил, ну, в городе Мине Миаполис, но если ты поедешь, например, 2 или 3 часа на север, там получается очень много озёр получается и рыбалка там шикарна, но там столько много комаров. А что вы ловите там? О, да, на английском языке скажу. Ай, да. Ага. Ну и там щуки есть тоже там есть. Ну, обычной ловт. Вот такие. А на что он похож? А на на какой-то окунь, не знаю, на русском языке уже забыла там. Рыбы. А что вы с ним делаете? ем их. Ну, ну понятно. Ну, как вы готовите? Как готовите? Ну, в зависимости, если я с друзьями один, я делал филе. Но если мама моя мама повар, получается, и мой папезло, что да, я просто эту щуку или ка-то ла привожу домой, мама уже определяется, что и как. Класс. Ну да, я возле речки жил. Мне мама это привыкла, что я всё время рыбы провозил. Ты с детства рыбачишь? Да. Интересная история. Кстати, я один раз, а, у меня друзья были, которые тоже рыбаки, и мы очень как-то заинтересовались, когда мне было, скажем, 9-10 лет. И вот я всё время в компании был самый младший. Угу. И мои друзья предложили предложили мне пойти ловить рыбу с ними. И у нас была топтуха. Знаешь, какоптуха такая, такой треугольник, получается, извини. Треугольник, получается. И мы это шли вот, скажем, четыре-три ребёнка топтали рыбу, и мы за загоняли рыбу, получается, в эту топтуху. Это получается такой треугольник. Потом мы сетью вылавливали это всё и делили три на три-четыре человека вот эту всю рыбу. Вот у нас поломалась этап птуха один раз. Это и я решил, что вот интересно будет сделать так, чтобы вместо использования а топтухи мы используем а шторы. И когда мама поехала на базар, я с моими друзьями снял скна, да, и начал ловить рыбу с моей с моей маминой шторый. Вот когда вот я словил рыбу, я вот знал, что испортил полностью штору и хотел загладить, получается, мою вину с моими друзьями повесил эту штуру наверх опять. Я мама заметила, потому что она вся зелёная была уже, потому что в тени в этой Да. Ты в ты в это время узнал второе слово, ээ, какое-нибудь там типа оплеуха или что-нибудь. Да, да. Мама уже потом это мне она у неё город был, она мне дал, получается, ультиматум, что типа я должен ей читать книги, пока она работа. Какая мама молодец, да? Пола, если мама будет смотреть этот подкаст, молодцы, воспитали хорошего сына. Привет, мама. Да, да, слушай, ну это приятно, на самом деле. Приятно, когда, э, есть такие воспоминания детские, и ты ими делишься, знаешь, с такой радостью, с такой открытостью. Да, да, такое здесь уже это, увы, не найдёшь, потому что у всех детей телефоны всякие и да уже всё по-другому совершенно. Вот я когда приехал в Америку, вот до меня был это шок, что вот все дети, я играл в футбол лет, вот иду играть в футбол там, потому что есть в Америке везде парки хорошие до футбола и там до любого спорта даже, скажем. Но именно я интере интересовался футболом и каждый раз, ког я шёл в парк, никогда не было детей. Просто я, ну, с ума сошёл, что вот я пообщаться нехороший такой парк, и никого нету. Ну просто все, ну тут всё организовано, получается, родителями, и дети больше из дома не выходят. И, ну, потом я это научился, ну, научился, как это американская жизнь работает. Так что уже мы с родителями разговаривать, потому что, знаешь, везде на машинах, на машинах и сложно детям идти куда-то, какие-то парки идти. Но для меня это был шок, потому что я вырос в месте, где просто мама говорила, что вот приходи к ужину, это я целый день на улице был. Это получается как Том Соерок в этом книге. Я тоже, я тоже так выросла. Мне тоже кажется, что это такая, это та свобода, которая у нас воспитывает чувство ответственности. У Да. А здесь дети растут ээ без этой возможности даже её получить. И потом им приходится вот во взрослом возрасте и и или шишки набивать. Ну, потому что человек вроде бы уже взрослый, вроде бы уже что-то знает, а от того, что нет вот этих маленьких шагов, он не рос постепенно, а произошёл вот этот скатёк, это резко очень. Вот я мне получается опыт тоже я был в американском университете получается я был ну университете Миннесоты получается и много людей, кого я знал, вот когда они, ну, только приехали, получается, из дома в университет, они там столько много всего происходило плохого с ними, потому что они не знали, как дорвались и не знали, что с этими дела. Да, не знают совершенно, как одними жить, получается. Такого опыта не было. Вот я просто вот уже когда приехал я в другом, ну, штате, когда жил, это мне опыт был и немножко легче было. Я чувствовал, что вот таких проблем проблем в принципе не было, как у большинство. Видишь, то есть в принципе повезло, что родился в Беларуси, прожил там достаточно времени, чтобы приехать, анализи, проанализировать, встроиться в эту среду и взять из неё лучшее. Да. У тебя много друзей русскоговорящих в Аризоне? Скажем, только один есть. Это очень жалко. Я хотел, хочу русского общения. Хотел бы, ну, с земляками общаться, но, ребята, но Минесо немножко лучше с этим, потому что я там уже дольше жил просто. Я и там больше, мне кажется, русскоговорящего там, там намного больше получается там со всех стран получается есть. Да, там уже компания, папиная компания работала там, где, ну, люди из Украины, из Белоруссии, из и из России. Так что вот там много разных церквей тоже есть. И вот как-то все больше связанные получается. Здесь получается как-то не так. Не так. У нас на самом деле немножко разрознено, поэтому мы и делаем подкасты, поэтому мы знакомим людей и хотим, чтобы они объединялись, общались и чувствовали себя как дома. Ну да. Пусть Аризона станет нам тем домом, о котором мы мечтали. Угу. Ну, каждый своим, да. Кирилл, спасибо огромное тебе, что ты пришёл, так здорово нас зарядил. Дякую. Спасибо, Боже. По-белорусски-то скажи. Я на польском же не не скажу даже. Я на на я, если честно, на русском языке разговариваю лучше, чем на в русском. Потому что когда общаешься, это это намного легче мне просто на русском языке говорить, потому что я когда был в Беларуси, нам на был белорусский, получается, класс и литература, но потому что мы из моего папы я мы вообще это не изучал, но я понимаю, понимаю и украинский, понимаю, и белорусский, просто я не могу назад, знаеш мне, мне очень нравится белорусский язык. Я на самом деле тоже на нём не говорю, потому что я выросла в России и говорю на русском языке, но я белорусский, я его знаю, понимаю и очень мне нравится звучание языка. Когда я училась в университете, я в в БГУ училась экономический университет, у нас белорусский был зачёт не зачёт. Да вот я пришла сдавать белорусские ээ зачёт, не зачёт, и мне сказали прямо вот она меня прервала и сказала не что невозможно слышать мой русский акцент. Да, поставила мне зачёт и мне стало очень обидно. Думаю, ну как это так? Я так старалась, мне так нравится звучание языка. Вот чисто мелодичность очень нравится. Но меня так грубо обрубили, сказали, что ваш акцент ни в какие уши. Вот. Но, э, мне, э, приятно встречаться здесь с земляками, правда? Да, очень приятно тоже. Всего тебе доброго, удачи и я с тобой увижусь на тренировке в спортзале. Надеюсь, надеюсь. Хочу вам помочь. Здорово, ребят. Ну, а вы все, кто с нами был до конца подкаста, спасибо огромное вам за внимание, за участие, за ваши лайки, за ваши комментарии. Мы с Кириллом обязательно на всё ответим. До встречи в следующих выпусках. Пока-пока. Ask about Arizona. Подкаст Натальи Бор. เฮ [музыка]