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Was haben Fotografie und Achtsamkeit miteinander zu tun? Was IST Achtsamkeit überhaupt? · FOTOGRAFIE TUT GUT

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  Music.
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  Podcast für mehr Achtsamkeit und positives Denken in der Welt der Fotografie und wenn du magst gerne auch für mehr Achtsamkeit und positives Denken durch die FOTOGRAFIE.
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  Ich bin ein Falke und freue mich diebisch darauf gemeinsam mit dir über den ein oder anderen Tellerrand zu blicken.
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  Dieter Podcast ist eine Produktion der PHOTOLOGEN.
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  Was bitte hat die Fotografie mit diesen Esoterik Quatsch zu tun was meinst du mit Achtsamkeit ich wünsche denen Achtsamkeit die dir weiter zuhören.
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  Wie du dir denken kannst dass das jetzt nicht auf meinen Mist gewachsen sondern eine der zahlreichen Rückmeldung nachdem und zwei Episoden online.
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  Ich möchte jetzt gar nicht laut schreien und seinem Buch was ist das für eine böse Aussage sondern ich möchte es nämlich ganz im Sinne der Achtsamkeit verwenden und zwar indem wir daraus das Thema für die heutige Episode schöpfen.
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  So bin ich mir nicht ganz dankbar für diese Nachricht und
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  befasse mich jetzt heute mal mit den fragen was haben Achtsamkeit und FOTOGRAFIE miteinander zu tun und was ist gemeint mit diesem positiven Denken in der Welt der Fotografie was ich da anfangs immer wieder durch cintola Jahre
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  das ist heute das Thema für diese Episode vorher aber
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  super wichtig vielen Dank für all eure Rückmeldung teilweise musste ich etwas verzögert antworten was dann doch eine ganze Menge waren auch für diese negative Rückmeldung denn es ist gar nicht so verkehrt alle Seiten so ein bisschen zu kennen.
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  Gibt eben die einfach ein bisschen mehr polarisieren und es gibt eben die total massentauglich sind und die Achtsamkeit gehört genauso zu den Themen die polarisieren wie auch die eher aggressiven Themen
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  so und deswegen vielen Dank für alle die sich damit befasst haben und mir etwas geschrieben haben oder bei itunes ihre Bewertung abgegeben haben beides hilft mir wirklich massiv weiter diesen Podcast Podcast gießen
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  Podcast von Effi zu gestalten
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  die Alters Bewertung helfen bei der Sichtbarkeit also der wird einfach mehr verbreitet wenn wieder itunes Bewertung da sind ich ließ sie auch alle und die E-Mails die immer schickt
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  hilf mir dabei den Podcast so zu gestalten dass ich mein Herzensprojekt ideale außen trage und ihr mir vielleicht doch hilft dass ihr für zuhören wollte sich so ein bisschen in Tendenzen weiß in welche Richtung ich vielleicht am ehesten gehen soll wenn ich,
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  möchte dass ihr euch unwohl fühlt so.
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  Und jetzt möchte ich noch ein bisschen auf diese Mails berichten weil ich mir vorstellen kann dass da Fragen und Aussagen dabei sind die auch dich als Zuhörer hier interessieren
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  der björnsen björnsen cooler Name heißt du björnsen oder hast du Björn
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  das sein habe ich gerade in der Antwort vergessen zu fragen vielleicht kannst du mir das mal nach werfen wir unseren schreibt mal zusammengefasst die Episode 1 war authentisch offen und tiefgründig
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  die Episode 2 war sympathisch spontan aber doch ganz anders.
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  Und da hängt dann die Frage hinten dran was erwartet mich denn jetzt hier der böhrensen ich habe so richtig wusste dass ich wahrscheinlich im Radio also ist es so.
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  Ich habe es versucht meine PHOTOLOGEN mal zusammenzufassen kommt ihr Mittwoch in Interview bei vitografie raus also bei dem guten Vitali brinkmann wo ich versucht habe das ein bisschen zu erklären die Achtsamkeit an sich.
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  Ist ja ein großer Prozess der in meiner Fotografie schon ganz lange in Riesenthema ist und
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  das ist mir wichtig diesen Prozess diese Entwicklung dieses bemerken des ganzen so ein bisschen nach außen zu tragen und ich merke mit jedem Monat und mit jedem Jahr was weiter verstreicht dass diese achtsamkeits Prozess weiter fortschreitet
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  und dass er eigentlich überall im Leben
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  so sein Griff findet und Beine PHOTOLOGEN ist es ja auch so dass ich auch wie keine Episode durch Kriege ohne so eine so eine Sichtweise auch nach außen zu bringen weil es einfach cutleries und mir drin ist also man sagt auch wenn du dich auf so einen Weg begibt,
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  achtsamkeit Persönlichkeitsentwicklung dann ist es so.
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  Dass du irgendwann nicht mehr dich erinnerst ich habe das oder jenes im Buch gelesen oder ich habe das in das Zitat mal gehört sondern das geht irgendwann in der deinen denken und Handlung,
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  ein Moment in deine Denkweisen und handlungsarten über so heißt das glaube ich das passiert dann einfach und ich möchte jetzt keinen Weg hinlegen ich glaube nicht dass es den Weg für mehr Achtsamkeit.
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  Gibt also ich glaube nicht dass es den Weg gibt für dich und ich sage dir pass auf hier hast du meine Idee geh mal wieder lang und dann bist du morgen 8 Uhr Samson ich glaube dass das ein lebenslanger Weg ist der,
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  mit jeder Stufe die du weiter kommst zu mehr Unbeschwertheit führt.
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  Zu was ich war selten so unbeschwert indem wir jetzt und ich hatte selten so gute helfen wenn es mir wirklich richtig schlecht ging und alle auf der anderen Seite auch selten so schöne Inspirationen jetzt mir richtig gut ging
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  das ist aber was das sehr wertvoll ist was aber nicht linear verläuft das heißt dass sie jeder
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  brauchte sich immer mal so neben Ford heißt also meine beiden Lebensthemen muss man ja inzwischen sagen FOTOGRAFIE und Achtsamkeit für ich zusammen weil sie sich einfach so wundervoll ergänzen.
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  Konkret heißt dass ich meinen hast ja bisschen konkreter gefragt für diesen Podcast heißt das ich muss erstmal rausfinden was ich da raus aus dem Schrank nehme also ich habe seinen Schränke mit
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  in meinem Kopf natürlich nur wenn alle meinen ganzen kleinen und großen Ideen und Tipps und Erlebnissen und und gereifter immer mal rein und wer davon Dinge in den Podcast werfen der TÜV ja so
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  Episode 1 war schon sehr autobiografisch und ich habe versucht in einer halben Stunde da müssen zusammenzufassen was so passiert ist.
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  Wenn man die hört wird man wahrscheinlich beim zweiten beim dritten Mal so waren einige Rückmeldungen immer noch mal neues Detail hören was man beim ersten mal gar nicht wahrgenommen hat so und Episode 2 mal was ganz anderes
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  ich habe mir quasi schon in der zweiten Episode erlaubt alles umzuwerfen aber was ganz anderes zu probieren.
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  Und am Ende werde ich eine Rückmeldung irgendwann in meinen move kommen bei den PHOTOLOGEN ist es ja so dass wir hart in den Themen springen
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  und genau das wollen die Hörer so und mir ist schon auch wichtig zu wissen was die Hörer wollen und deswegen lieber Börnsen aber auch wenn du jetzt hier zuhörst lieber Zuhörer schreib mir gerne,
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  was jetzt was mit dir macht wenn du die wenn du den ganzen Kram wenn ich erzähle hörst das wäre mir sehr wichtig
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  noch konkreter gesprochen ist es so dass ich mir in diesem Podcast vorstelle dass wir gemeinsam über Teller Ränder gucken das heißt dass ich mit Menschen spreche oder schreibe es gibt dann Block dazu die.
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  Etwas erlebt haben was
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  Ihnen besonders gut oder schlecht getan hat die darüber sprechen was die FOTOGRAFIE mit ihnen gemacht hat oder auch macht und ich möchte Menschen sprechen die einfach ganz andere Genre als du und ich verwenden also ich
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  werde mir mal Naturfotografen sammeln der hat fun den ganzen Tag im Wald sitzt und ich werde mir mal einen peoplefotograf einschnappen,
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  mach das schon auf das eine andere an Ideen und Termin in meinem Kalender stehen und freue mich auf diese Dinge ganz besonders die werde ich aber jetzt nicht jede Woche ne also das Ding muss auch so laufen dass
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  ich dann nicht in meinem Achtsamkeit Podcast nach ein Burnout habe das heißt also ähm ich hätte immer mal Interview streuen
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  und wird immer mal auch wieder solo Episoden machen die sich einfach mit diesen Themen beschäftigen ich werde auch rein fotografische Themen reinbringen also ich habe eine zweite vielleicht ich war die zweite.
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  Während die erste noch beantworte auf die zweite die ich Vorlesen wollte da gibt es nämlich den.
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  Tat Dietmar vielen Dank da gibt es den Part ich hoffe dein technikal entspricht nicht den neuesten Kameras und Objektiven ehrlich gesagt dafür höre ich andere Podcast z.b. happy Shooting und die PHOTOLOGEN
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  nee ich werde nicht zu viel Technik machen aber es wird auf jeden Fall so sein dass ich auch mal diese Seite,
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  beleuchtungsfahrt von der achtsamen Seite ich habe mich damit beschäftigen was macht der neue Kamera mit dir brauchst du sie
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  inspiriert sie dich vielleicht doch also ich hätte mich von allen Richtung mal schauen wallenthal der Achtsamkeit ist ja auch einfach die verschiedenen Perspektiven mal auszunutzen und mal zu schauen was macht es mit mir ich werde über über Zufriedenheit sprechen und werde schauen
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  wie zufrieden ist man mit dem was man gerade hat braucht man wirklich ein neues Equipment oder auch nicht,
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  gibt es weg positiv wenn man sich an der Sack hast du dann doch mal läutet wird man kauft dass ich werd immer wieder auf solche Themen gehen und die dann aber ja.
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  Mit zur Persönlichkeitsentwicklung Themen auffüttern einfach weil ich das im Leben immer tue also ich tue es auch nicht zur Arbeit fahre und gestern habe ich mal Tat geschnitten und mich dann angeschrieben warum ich denn hier so rum Schnecke ich habe das nicht wahrgenommen.
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  Bin auf die 70 gefahren in der Stadt.
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  Kommt ihr wahrscheinlich wenn die Polizei zugehört noch 20 auf zu bezahlen irgendwie war es ihm so langsam und in dem Moment habe ich ja durchgeatmet und mich so ein bisschen in diese Situation.
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  Von außen versetzt wieso an diesem Beobachter die Situation und konnte mich dann davon abhalten auszusteigen und diese fragen ob er noch alle Latten am Zaun hat sonst könnte man sitzenbleiben den Blinker setzen an diesen Menschen der auf der Kreuzung stand und brüllte einfach vorbeifahren
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  so was mir am Ende sind wir Frieden gebracht hat so das ist jetzt aber nicht der Teil der in der Fotografie Podcast.
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  Vielleicht aus dem Feldweg zum Nebensatz mal irgendwie was aber das soll ich das Thema von der Fotografie Podcast sein sondern ich möchte bewusst die FOTOGRAFIE.
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  Damit verbinden weil ich das Gefühl habe wenn ich mich unter Fotografen bewege dass das
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  nicht so richtig bekannt ist es gibt immer noch sehr viel aufwühlend ist sehr viel negativ denken sehr viel übereinander lästern ob das jetzt innerhalb der Szene der meditativen ist also ich habe ja inzwischen dann auch den ein oder anderen.
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  Bekannten den die aus anderen Podcast den YouTube-Kanal hört und kennt das ist auch im Kleinen so hin hat der Fotoclubs und das ist sehr sehr viel Negatives unterwegs und ich möchte einfach für mehr positives Denken.
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  Und für mehr Achtsamkeit in der Fotografie sprechen wir haben ja eh schon so viel Stress im Leben
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  ob das am Ende doppelt wenn ihr den Angestellten Job habt auch in der Familie ist ja sicher würde wie wird jetzt der ein oder anderen zu hören dass er vielleicht stimmt in der Familie ist das auch so na ja und dann nimmst halt die Kamera in die Hand und tust du dir mal was Gutes
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  und das ist so meine Idee bei der ganzen Sache.
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  Ich gehe noch kurz habe ich schon sehr lange erzählt ich gehe noch kurz bevor wir dann wirklich anfangen auf den Dietmar 1 darf ich jetzt gerade nur eine kleine essence rausgenommen da fand ich einen anderen Teil zwei andere Teile noch
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  super sympathisch jedes Mal die ganze Nachricht vor,
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  Hallo Falk ich bin seit kurzem Hörer das PHOTOLOGEN Podcast besonders deinen Bericht über den Auftrag eine Beerdigung zu fotografieren fand ich super.
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  An der Bundes Relation das ist die Episode 13 wenn man Bock drauf hat auch deshalb schnupperte ich in deinem neuen Podcast endlich ein Podcast über die weiche Seite der Fotografie.
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  Die Motivation und
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  auch das warum ich hoffe dein Technikteil bespricht nicht die neuesten Kameras und Objektive ehrlich gesagt dafür höre ich andere Podcast wir happy Shooting und die PHOTOLOGEN deine erste Sendung war klasse und informativ mich hat sie voll angesprochen macht bitte weiter so
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  auf deiner Webseite fehlt aber etwas nämlich eine Möglichkeit dich zu unterstützen zu amazon habe ich nämlich eine gespaltene Einstellungen direkt finde ich besser herzliche Grüße.
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  Dietmar er mega also das sind so Rückmeldung wie sie kommen.
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  Diana auch dann wirklich bewegen ne also erstmal ist offen sich das angekommen was ich eine transportieren möchte das freut mich total
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  die weiche Seite der Fotografie tatsächlich so ausgesprochen das völlig auch ganz ganz toll habe ich auch
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  einige Meldungen dazu bekommen und nicht wenige von Männern was ich was mich überrascht hat muss ich ehrlich gestehen ich habe das irgendwie in die weibliche Seite geschoben also ich habe jetzt gedacht ich bin hier herunter Frauen aber es sind viele Männer die mit hören.
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  Für die harten Jungs da draußen die Mister Keim erzähle dir zugehört
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  R&R die Nummer mit dem mit dem Unterstützung Style der freut mich natürlich auch weil wir Mentalität mäßig habe in Deutschland so ein bisschen das Problem das wenn wir was wenn du das kostenlos anbietet dann ist immer schwierig darauf hinzuweisen
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  dass man ja will denjenigen der noch unterstützen kann und es kommen immer mehr solche Fragen das machen wir bei den PHOTOLOGEN das habe ich jetzt aber auch gemerkt
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  wirklich gut danke dafür Dietmar bei Amazon ist ja so wenn ich Buch empfehle z.b. Buch empfehle dann steht das nicht nur hier im Regal und es kommt von Herzen weil ich sage das Buch habe ich weiter gebracht dann ist es auch so dass Amazon ihren kleinen Prozent deines Warenkorbes
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  überlässt du hast also eine kleine Provision ohne dass der Käufer davon irgendwas mitbekommt ich finde es ganz charmant weil ich würde Bücher empfehlen und,
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  wenn du sie eh kaufen würdest und du kaufst über diesen Link hast du mir geholfen ohne dass irgendwer von uns nach dann hatte ich mag das eigentlich ganz gut leiden aber ich weiß das armer zum politisch hier und da.
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  Nicht den besten Licht steht bei den ein oder anderen Hörern und ich habe jetzt auf dem Grund dietmer habe ich schon geschrieben einen PayPal Button eingebaut das heißt also wer wirklich mich unterstützen möchte jetzt fühlt euch nicht danach das wenn ihr das tun sollt kein Druck
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  nur wer wirklich will der kann auf der Webseite nach ganz unten scrollen auf jeder Seite in der auf der Webseite nach ganz unten scrollen da steht der Hinweis,
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  alle Inhalte kostenfrei sind man mich aber wenn man möchte dort unterstützen kann dann kriegt man auf den paypal.me Button kann ein Betrag eingeben wie man ihnen.
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  Denn mir überlassen möchte und damit danke sagen ich habe immerhin mit den PHOTOLOGEN zusammen mindestens einen Tag in der Woche Arbeit inzwischen sind er anderthalb mit den Podcasts muss man ja sagen
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  und hör mit dem Podcast jetzt wird es ganz auf anderthalb Tage aufgeputscht das habe ich habe nicht arbeiten gehen in meinem Angestellten Job und anderthalb Tage,
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  hier kostenlose Dinge nach außen bringen heißt anderthalb Tage weniger Geld so und da seid ihr schön wenn irgendwer in der Lage ist also bitte nur wer in der Lage ist.
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  Erlach Muffin bei Anklicken möchte das natürlich mega so ich denke mit einer Verbindung so da war was Gutes dabei das hat mir was gebracht das hat mir gut getan dass es dann vielleicht schon ganz gut im Moment aber.
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  Ohne Stress so was ist Achtsamkeit und was meine ich mit positiven Denken fangen wir mal an nach.
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  10 Minuten ja ich würde tatsächlich ein bisschen auflösen also ich würds gerade ich würde gerade ein bisschen auseinander nehme ich würde erst ein bisschen darüber erzählen was Achtsamkeit in meinen Augen danach gehe ich auf was meine ich mit positiven Denkens.
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  Und dann würde ich weitergehen mit was hatten das jetzt alles mit der Welt der Fotografie zu tun.
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  Das erste was viele Leute machen wenn sie sowas hören Wachsamkeit was ist das google aufmachen und dann achtsamkeits und dahinter das kleine wurde Wiki Wikipedia wird dir dann erzählen.
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  Dass es zwei Möglichkeiten gibt die Achtsamkeit zu beleuchten einmal im Sinne von der heißt also.
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  Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse anderer Menschen und Achtsamkeit im Sinne von mindfulness.
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  Dolden Wiki beschrieben als besondere wahrnehmungs und Bewusstseinszustand bin ich direkt drüber gestolpert ist für mich beides.
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  Bedingt halt einander,
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  so wenn ich jetzt in einem gesunden Egoismus wäre würde falls das mit dem gesunden Blick auf mich selbst und meine Bedürfnisse ist gut wenn ich in Egomanie verfalle und es geht extrem schnell.
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  Dann verliere ich auch ganz schnell den gesunden Blick auf mich selbst so.
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  Regen bisschen verrückt aber wenn ich zu sehr egomanisch werde versucht verliere ich den Blick auf mich selbst meine achtsame Wahrnehmung bricht immer mehr ein und wenn ich weder mich noch die anderen sehen kann,
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  da kann er mir ja auch nicht um die anderen kümmern so heißt also eine gesunde Achtsamkeit führt dazu.
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  Dass ich mich gesund um andere kümmern kann nur wenn ich noch in der geh habe mich um andere zu kümmern kann ich das auch gut tun die.
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  Alte Frau Mutter im Pflegeheim besuchen den behinderten Bruder im Pflegeheim besuchen die Ex-Frau zu unterstützen was auch immer das für Themen gibt im Leben.
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  Das funktioniert halt gut wenn ich immer erinnere Mitte bin wenn ich mit mir zufrieden bin wenn ich mit dem Leben wie es gerade habe auch glücklich bin.
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  Mich wenn ich immer nur von A nach B nach C hätte und weil ich halt muss an diesen Punkten auch schlage das merkt das Gegenüber dann kann ich mich auch nicht kümmern.
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  Und das ist ein bisschen die Reise die wir die wir zusammen machen wollen.
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  Jetzt hast du da den nächsten Jahren müssen sehr verbindlich ne zum Wunsch von mir es ist so dass du sowieso.
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  Immer die Sache etwas anders erleben und empfinden wird als vielleicht andere wenn wir jetzt irgendwelche Online-Trainer nehme ich bin
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  kein achtsamkeitstrainer ich bin jemand der den Weg gegangen ist ein bisschen Bock hat den den an für Andere zugänglich zu machen aber wenn du verschiedene Menschen fragst denn die alle ein bisschen andere Gewichtungen auf dieses Thema auf diese verschiedenen Themenbereiche setzen wenn du mich aber fragst was ist wohl der gemeinsame Nenner.
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  Dann sage ich dir dass die Konzentration auf den Moment wenn du in der Lage bist den Moment.
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  Mit allen Sinnen wahrzunehmen anzunehmen und zu erleben dann bist du in diesem Moment achtsam und die große Kunst ist.
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  In dem Moment achtsam zu sein wo man völlig verlernt hat meistens weiß man gar nicht aktiv dass man nicht mehr achtsam ist was was man sich damit du musst bewusst.
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  Den Autopiloten ausschalten in dem Moment wahrzunehmen.
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  Weißt du was ich mit dem Autopiloten meine wir fahren eine Kindheit an bin wenn wir damals wir du ich wir waren alle Kinder es ging in den Zoo.
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  Oder oder ans Meer oder in die Berge es gibt ja immer irgendwie so ein. So ein und erlebten es zum zur Oma und Opa tut immer irgendwas und kannst kurz überlegen für dich wo ist ein ganz großes Ding war immer da hinfährt.
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  Dann war es so dass man einen Tag und zu war solange wir heute zwei Wochen,
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  ein Urlaub von zwei Wochen an der See oder in den Bergen war gefühlt eine Ewigkeit und wenn man in die Sommerferien gegangen ist da hat man sich nicht vorstellen können wann die vorbei sind und man wieder zur Schule gehen was heute so lange hin ist.
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  Heute hört man immer wieder die Jahre vergehen wie im Flug während man das Kind noch stundenweise wahrgenommen hattet Sense halbe Ewigkeit her.
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  Woran liegt das wohl unser Gehirn lernt durch Wiederholungen für verschiedene Lernformen das möchte jetzt nicht im Einzelnen beleuchten aber.
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  Indem verliert nie Mama die Wiederholung als Lernformen und wenn du jetzt als Kind oder auch heute als Erwachsener Dinge zum ersten Mal erlebst.
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  Verstehst du da und ehrlich an die Kindheit was die Augen weit aufgerissen und erlebst ist wirklich ganz aktiv warum ist das so.
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  Was ist das du hast das man mit die Kinder tatsächlich ankommen wenn du Kinder hast wirst du es kennen das ist total faszinierend,
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  für die Kinder das ist total faszinieren 4 Tage Venedig lange vergehen drei Schritte und gucken und sagen was ist das.
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  Gewitter vier Schritte oberster los und nach einem Tag im Zoo und vier Stunden im Freilichtmuseum whatever sind sie hundemüde und fallen Abend um.
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  Heute den ganzen Tag für sie neue Eindrücke erlebt haben,
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  Autofahren Papa 1. Gang 2. Gang 3. Gang Hammer wie oft habe ich die Gänge von meinem Vater mitgezählt wenn er Auto gefahren ist Wilma schon noch kleines Auto Kind gewesen.
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  Und durch die Wiederholung habe ich das gemeint aufgehört ich wusste Papa Charlie jetzt in den ersten Gang in den zweiten Gang in den dritten Gang
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  und jetzt fahren wir wieder das langsam jetzt schaltet er wieder in den zweiten Gang das war irgendwann mal im Gehirn angekommen und ich habe das ja ich will nicht sagen vergessen aber nicht mehr bewusst erlebt habe ich angefangen die Landschaft anzugucken.
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  Die Wege die wir ständig gefahren sind da kann sich die Landschaft irgendwann und das passiert heute im Erwachsenenalter auch wieder heißt also also dann.
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  Haben sich aber der Kindheit immer noch andere Themen aufgesetzt
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  da war die Landschaft cool dann dann wird das Radio und Hassan hast du persisch Musik gehört und so weiter und so fort du hast dann immer wenn du Zeit jemand durch hattest hast du es wegschieben können konntest Dich was anderes konzentrieren wollte das hallo.
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  Du gehst zur Tür raus steigst du dein Auto musst
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  20 Minuten zur Arbeit fahren z.b. fährt jeden Morgen die gleiche Strecke was die Mutter an fährst los und manchmal bist du angekommen und denkt sie ging das hier jetzt so schnell manchmal hast du es gar nicht wahrgenommen du wer von euch
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  denkt aktiv ich muss jetzt die Kupplung treten ich muss jetzt runter oder rauf schalten
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  passiert alles automatisch in ganz oft fahren wir hunderte von Metern manchmal Kilometer Autopiloten wir sind wach wer wir sind da wir können reagieren aber so richtig wahrnehmen tun wir das nicht mehr.
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  Kein Mensch denkt mehr rechter Fuß linker Fuß glatter Gang 2. Gang 3. Gang bremsen und alles Dinge die in die Üblichkeit übergehen,
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  und fährt durch die Schranke an an an an der Firma wenn man einen an Mitarbeiterparkplatz Vertrag wer geht auf mein Pferd durch am Kind.
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  Referate Schranke wieso geht denn die Schranke auf du hast eine Karte Vorgang wie funktioniert der Karte da passt du durch da haben wir durch gepasst welchen Parkplatz nehmen jetzt kommen wir neben den oh wir haben einen Parkplatz gefunden das Auto steht gerade dass sie die Gedanken hat Kind Erwachsener.
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  Häfele rein
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  denkst vielleicht an das was da kommen mag am besten noch negativ mit Blick auf den auf den Job der da kommt bist überhaupt nicht im Hier und Jetzt packst die Karre G3 das nicht davon wahrgenommen und davon gibt es unzählige Sachen am Tag
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  oftmals ganz viele kleine Momente die du ganz automatisch machen wann hast du wirklich bewusst mal wieder nen Kaffee gemacht indusol Vollautomaten hast.
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  Setze dich dahin drückt auf den Knopf und guckst die wohnen an wenn sie gemahlen werden riechst wenn der Kaffee in die Tasse kommt dann nimmst du wahre Siri ich dir wie er riecht
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  tust du meistens nicht achtsam wäre das zu tun noch achtsamer wäre die Wohnung von Hand zumal alle wollen es ja nicht übertreiben mache ich auch nicht also ich bin jetzt nicht immer der Typ der da in die 100% gehen möchte aber wenn ich damit sagen möchte ist
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  dadurch dass wir so viele Autopiloten am Laufen haben oder so viele Autopiloten Momente erleben erleben wir die Zeit dazu schnell.
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  Die Zeit rast an uns vorbei weil wir so ganz oft das Gehirn ausschalten kennen wir alle schon kennen wir als schlimm können wir alles schon und dann haben wir auf dem Weg zum Arbeit auf
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  dem Weg zur Arbeit heute verspreche ich mich echt mit jedem Datensatz na das müsste ich mir noch mal überlegen mit der Podcast drei auf dem Weg zur Arbeit.
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  Es ist halt so dass wir dann ganz viel Raum haben weil schalten lenken Landschaft all das kennen wir schon.
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  Und dann könnte ich Gedanken machen über das was noch kommt über die schlimmen Dinge die noch kommen werden anstatt festzustellen.
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  Dass der Sonnenaufgang wundervoll ist das die Straße durch den Wald führt der jetzt langsam wieder Blätter bekommt und so weiter.
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  Ja das ist ein bisschen analog zu dem Thema aus der letzten Episode aus der 002 analog zu dem manche Menschen können den Regen spüren und andere werden Donuts das da einfach nicht aktiv in diesem etwa nicht was geht da ab.
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  Das ist Achtsamkeit sich wieder klarzumachen was passiert jetzt gerade.
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  Und dadurch alleine dieser eine kleine move verändert schon ganz viel du hast mich wieder ein viel viel längeres Leben
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  stimmt jetzt Wiesn wie sollen wir so eine Wunderpille aber es ist tatsächlich so wenn du es schaffst dich in dem Moment den der Autopilot an ist diesen zu entziehen erlebst du wieder intensiver.
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  Ich habe im Moment eine sehr sehr wo ich wollte langatmiges Leben sagen das klingt sehr negativ mein Leben als ich kann nicht sagen die Zeit rast,
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  die Zeit die schleicht und es ist so schön weil ich die Tage erfahrt hatte dieser dezidiert erlebe und wenn ich jetzt kurz vorm Urlaub stehe z.b. es ist ja bei uns gerade so dann dauert ein bisschen dass er früher einfacher aber
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  im Urlaub ist es dann z.b. wie das was ich den,
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  ewig lange erlebe also gerade im Urlaub wenn ihr es im Alltag nicht schafft wenn du es im Alltag nicht schaffst dann versuch's mal in deinem nächsten Urlaub geh mal hin,
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  und schau dir wirklich wirklich ganz bewusst die Dinge an die du gerade erlebst machen Urlaub den du vor noch nicht gemacht hast weil ein zweites magisches Dinge zur Achtsamkeit der Dinge die wir noch nie getan haben
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  deswegen auch meine Idee immer mal über den Tellerrand zu gucken in diesem Podcast wenn du etwas zum ersten Mal tust practice sich ein.
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  Ist das auch eine ganze Zeit danach noch sehr intensiv es ist unglaublich schlau als Fotograf als Mann als Frau als whatever.
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  In welcher Rolle auch immer erste Mal sich zu bewahren es gibt ein wunderschönes Lied zum ersten Mal von Reinhard Mey.
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  Googelt es mal großartig und ich empfehle wirklich fotografisch wie auch im Leben behaltet euch erste Male.
• 24:13
  Nimmt euch mal eure Frau oder Mann und geht nach der all den Jahren die ihr zusammen seid mal ins Autokino wenn ihr noch im Autokino wart.
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  Geht mal in irgendein besonderes Schwimmbad wenn ihr das noch nie getan habt oder oder tretet euch mein Hirn geht mein die Sauna das habe ich neulich hinter mir ich habe mein Leben lang gesagt er soll auch Narnia Susan dann nackt rumlaufen und so das geht halt gar nicht und wir haben die wunderschöne Therme bei Euskirchen entdeckt
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  könnte gerne googeln das ist ein Traum.
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  Und die haben freitags einmal im Monat haben die so ein so ein so ein Textil freien lange Disco Nacht nicht lange Saunanacht heißt dass das dann live Musik
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  Tiefenentspannung das ist der Hammer und hört habe ich für mich entdeckt das ist cool das war ein erstes Mal und es gibt so viele erste Male da draußen wenn man sie denn.
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  Sich erlaubt.
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  Brauchen Teil der Achtsamkeit und fotografisch geht es natürlich genauso wenn du Leben lang Menschen fotografiert wenn du Leben lang Natur fotografierst wenn du ein Leben lang war doch immer fotografierst da guck mal dahin wo du bis jetzt.
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  Nicht hingeschaut hast auch das ist Achtsamkeit und.
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  Das ist einer der Bausteine die ich am liebsten die Achtsamkeit beschreibe was er von der Dult ist defekt ist und daraus lassen sich ganz viele kleine Dinge ableiten die ich auch in diesem Podcast wenn möchte zusammen mit dem positiven Denken.
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  Und ich verringere müssen erzählt habe was ich in diese wiso.de bringen möchte aus ich habe es ja keinen.
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  Creepfan und ich habe so einzelne Worte liegen so da hat sie mich an der Stelle gefragt sag mal.
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  Wie bist du dahin gekommen also wirst du dahin gekommen.
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  Über Achtsamkeit nachzudenken achtsam zu leben dich überhaupt mit der Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.
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  Und erst habe ich geantwortet ja guck mal ich habe doch irgendwie.
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  Stress bekommen 2010 den ich mir nicht so gut 12-14 solche Zahlen hatte ich auch im Kopf und im zweiten kam ich dann irgendwie auf die Zeiten so um die Jahrtausendwende und irgendwann merke ich nähe das ist eigentlich ganz anders,
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  und liegt auch viel länger zurück so ja und dann habe ich gedacht das ist was für dich dass ich schon was weiß ich was ich für dich erzähle hier noch kurz erzählen muss.
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  Und wäre das im zweiten Teil dieser Episode machen das jetzt fies oder wenn wir tagesaktuell zuhörst willst du höchstens ein Tag warten müssen das verspreche ich dir ansonsten kannst du einfach rüber klicken zum Teil 2.
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  Da geht's dann um den Weg wie ich dahin gekommen bin und was ich sagen möchte mit für mehr positives Denken in der Welt der Fotografie.
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  Danke dass du dabei bist macht ein riesen Spaß mit dir hier diesen Podcast zu starten gerade durch die vielen Rückmeldungen und durch die tollen Bewertungen bin ich echt angefixt da was zu bewegen zu schauen wohin ich mich bewege und so,
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  ich freue mich ein Bagger und ja lass mal rüber zum Teil 2 bis gleich.
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  Music.
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  Weil sie mich wirklich berührt hat möchte ich die iTunes Bewertung von Sonja aus Hamburg noch vorlesen.
• 27:01
  By the way ich glaube zu wissen wer sie ist wenn dich das so bewahrheitet findet ihr den Link zu ihrer wundervollen Arbeit in den Shownotes zu dieser Episode auf www.photographie.de tut.de.
• 27:13
  Oder in der Podcast App Birnen Shownotes Sonia macht still und Menschen FOTOGRAFIE in Hamburg.
• 27:19
  Du hast dich nicht verhört guck mal da rein Sonia schreibt ein inspirierender Podcast der als erster mir bekannter Podcast die Fotografie und das Leben aus dieser wertvollen Sichtweise Betrag.
• 27:32
  Während sich andere den Mund fusselig reden über Technikfragen habe ich bei Falk den Eindruck dass er sich traut viel tiefer zu gehen mit seinen Gedanken.
• 27:40
  Wunderbar hörenswert diese reflektierten Gedanken und Sichtweisen und immer wieder kommt man wieder bei sich selbst an während man ihm so zuhört weil die reflektiert und hinterfragt sehr vieles und ich bin mir sicher dass Reflektion jeden Fotografen weiter.
• 27:54
  Lektion tut jedem gut und der Fotografie sowieso.
• 27:58
  Sonia vielen Dank hat genau so meine ich sehr wenn ich sage jetzt im Teil 2 werde ich gleich erzählen das war bei mir so und so dann hoffe ich immer ganz inständig dass da jemand zu Hause sitzt der denkt.
• 28:09
  Ist bei mir auch so und dann nehme ich in deine Handschuhe kann ein Stück mit laufen.
• 28:14
  Genau diese Momente habe ich geliebt auf meinen Weg und liebe sie bis heute weil diese Wege hören ja nicht auf Sonia vielen Dank für diese geile Rückmeldung ich wünsche euch allen und dir liebe Sonja ein tolles Wochenende und auf bald hier beim FOTOGRAFIE.
• 28:28
  Giotto.
• 28:28
  Music.