Как интернет-привычки повышают или снижают стресс

СИНТЕТИК · Jan 13, 2026 · 9m

Это исследование анализирует взаимосвязь между использованием интернета и уровнем стресса у взрослых на основе данных веб-трекинга и ежемесячных опросов. Авторы установили, что влияние цифровой активности на психическое состояние зависит от типа контента, используемого устройства и характеристик самого пользователя. Согласно результатам, такие занятия, как социальные сети, онлайн-шопинг и видеоигры, чаще коррелируют с повышенным стрессом, в то время как чтение новостей и работа с инструментами продуктивности связаны с его снижением. Исследование подчеркивает, что мобильные устройства…