TEMA: Yoga y salud. INVITADA: Lic. Laura Guzmán Rodríguez PROGRAMA: 156

FRECUENCIA NUTRICIONAL · Sep 6, 2026 · 34m

La Lic. Laura Guzmán, instructora de yoga, explica los fundamentos de esta disciplina milenaria y su contribución al bienestar físico, mental y emocional. A partir de su experiencia, describe cómo la práctica constante del yoga favorece un equilibrio integral mediante la combinación de posturas corporales, técnicas de respiración y meditación, elementos que fortalecen la relación entre cuerpo y mente. En el desarrollo de la entrevista profundiza en el origen del yoga como una tradición ancestral de la India cuyo propósito trasciende el ejercicio físico. Señala que cualquier persona puede…