Latest / Jota Jota Podcast / COMO Ter FOCO e PARAR de se Distrair o TEMPO TODO (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST #218

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COMO Ter FOCO e PARAR de se Distrair o TEMPO TODO (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST #218 · Jota Jota Podcast

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Gente, antes da gente começar esse podcast que está
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maravilhoso, um agradecimento especial ao Airbnb que
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patrocinou este episódio. Eu adoro Airbnb e você também
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usa ou muito, muito, muito provavelmente já usou ou já
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ouviu falar do Airbnb, mas tem uma história muito bacana sobre
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Airbnb que eu quero compartilhar com você do da forma como eu
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uso. Como que eu uso Airbnb, por que,
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em que situação, em que condições?
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2021, época de pandemia. Eu fiz um evento no Allianz
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Parque, o Allianz Parque. Ele serviu ali porque o Allianz
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Parque é uma arena, né? Gente que tem que ter jogo de
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futebol não tava tendo, tem que ter show, não tinha show.
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Então os caras tiveram que se reinventar e aí quando eles
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foram realmente se reinventar, uma das propostas foi vamos
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fazer um evento de carro e eu fiz o sucesso é treinável.
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Onde que eu coloquei quase 300 carros lá?
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E as pessoas de máscara de álcool em gel?
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E eu fiz uma apresentação, não tinha ninguém aí na
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arquibancada, mas foi um evento grandioso, maravilhoso, lotado,
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foi incrível. E como é que eu usei o Airbnb?
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Eu morava em Santos e eu levei todo meu time pra São Paulo e eu
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falei, cara, onde eu vou ficar? Vou ficar no Airbnb.
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Nós pegamos uma casa incrível muito perto do Allianz Parque.
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E aí essa casa tinha vários quartos, era bacana, então as
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pessoas dormiram nos seus quartos, mas a gente se reunia
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na sala, então, ó, amanhã vai ter um evento, o que que a gente
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vai fazer? A gente se programava, a gente
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conversava, a gente treinava, a gente discutiu o pitch, mas
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tinha piscina, aí eu lembro da gente pulando na piscina, a
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gente ficou Ah, pulando na piscina, fui o primeiro, eu
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acordei 5 horas da manhã, banho de contraste na piscina, tomamos
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café junto, a gente leu junto, a gente criou o conteúdo junto, a
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gente entrou cedo na piscina, piscina gelada.
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A gente teve um relacionamento muito legal com a empresa, eu
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nunca tinha feito isso, então eu aluguei uma casa, coloquei todo
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mundo ali num num ambiente ultrafamiliar.
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Foi muito, muito, muito gostoso. Só que aconteceu em 2021 e essa
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é uma história das inúmeras que eu tenho com Airbnb.
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Então se você quer agora utilizar o Airbnb, procure casas
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como essa também pra você acordar junto.
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Mas às vezes não acorda junto, mas tá lá, se diverte e tem
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momentos importantes juntos. Tá bom gente, Airbnb obrigado tá
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por vocês confiarem no JJ. Podcast aqui é a audiência
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maravilhosa, é incrível, é uma empresa bacana que eu uso, que
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eu sou cliente e que confiou aqui na no que a gente faz,
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beleza, valeu galera do Airbnb. Alô, alô turma do JJ podcast,
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esse é aquele episódio que eu pego um assunto e destrincho no
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detalhinho sozinho, então um prazer estar com todos vocês,
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talvez você tenha. Aparecido aqui no JJ podcast por
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esse episódio, então muito obrigado pela sua audiência para
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aqueles que nos vê e nos escuta. Obrigado também por você manter
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essa sua audiência o tempo todo. A gente procura aqui colocar
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conteúdos aplicáveis para sua vida, para o seu trabalho, para
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sua família e para todas as pessoas que são importantes para
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você. Então, antes de começar, se você
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está no YouTube, se inscreve no nosso canal.
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E ativa as notificações, porque toda semana a gente vem aqui
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colocando conteúdo de altíssima qualidade para você, prático e
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aplicável. Se você está no Spotify, segue a
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gente no Spotify também e dá 5 estrelinhas lá.
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Tudo isso melhora, o algoritmo chega para mais pessoas,
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independente se você está no YouTube ou no Spotify.
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Faz o seguinte, pega o link aqui, clica no link de
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compartilhar e manda para mais pessoas, caso você goste.
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Tem gente que já manda antes do episódio começar.
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Joel, já sei que vai ser bom, já eu tô mandando legal, obrigado
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pela confiança. Mas se realmente cara, gostei e
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tem mais pessoas que precisam ouvir e ver esse conteúdo do
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Joel, então vai lá no compartilhar, pega o link e
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manda no WhatsApp uma galera e fala, quero, escuta ou assiste,
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porque é muito bom e foi muito bom no assunto de hoje.
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Hoje aqui é um guia prático para você ter foco e concentração.
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Veja, só, guia é porque é uma ordem prático, porque são coisas
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que eu uso e faço e que garantem que eu tenho mais foco e
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concentração. João, mas qual que é a métrica
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que você usar? A métrica que eu uso é a
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performance, tá? Então eu não sei se todos sabem,
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mas eu fui atleta e 20 anos. Durante 20 anos, o que eu só
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fazia da minha vida era ir para o treino, treinar, competir,
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treinar, competir, treinar, competir, treinar, competir,
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descansar, dormir, comer, treinar, competir, estudar
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também. Obviamente, mas a minha vida
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como um atleta foi uma vida abnegada, dedicada, focada,
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concentrada. Em outras palavras, cara, não
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tinha agenda dupla? Não, não tinha agenda dupla.
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Agora tem uma outra questão, eu fui um atleta velocista, as
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provas que eu competia era 50 e 100 m.
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A prova que me ranqueou como top 20 no mundo em 2005 foi 50 m
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borboleta. A prova durou é. 23 segundos lá.
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Então, lá em 2005, a quase 20 anos, eu vou fazer 23 segundos
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de 50 borboleta, tempo que até hoje é um tempo respeitável, ou
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seja, 2 décadas aí quase se passaram e é um tempo
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respeitável. Portanto, o que eu vou te falar
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hoje me ajudou primeiro lugar no esporte.
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Eram tantas variáveis que eu tinha que controlar.
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E pra essas variáveis serem controladas eu precisava entrar
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como se fosse num cubo, assim, ó, num cubo, num lugar onde.
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Eu só pensasse naquelas tantas variáveis e tantas outras
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milhares de variáveis. Eu tirava e eu aprendi a fazer
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isso. Bom, boa notícia.
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Dá para transferir isso para o mundo profissional?
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Talvez você não tenha sido atleta, talvez você não saiba
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nem na da borboleta. Mas o que eu vou trazer aqui
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para você é, são coisas e ferramentas práticas que eu
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trouxe para o mundo real. Eu não sabia que eu tava
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construindo um arcabouço tão poderoso de foco, de
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concentração para o mundo real. Não sabia, tá?
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Eu não sabia. Eu tava na minha cabeça assim,
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cara, se eu não tiver concentração e se eu não tiver
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foco, eu não vou sobreviver. Onde?
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Na natação, com tantos concorrentes muito capacitados
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mundialmente ranqueados uma prova no 100º de segundo.
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Para você ter uma ideia, a minha prova era resolvida no 100º de
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segundo. Para você ter uma ideia, um
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piscar de olhos leva 0,06 de segundo, assim, ó, 6 eu venci
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provas por 0,01 de segundo, perdi provas por 0,01 de
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segundo. Então é o detalhe do detalhe, do
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detalhe do detalhe. Hoje na minha vida, eu também
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tenho coisas que eu faço no 100º de segundos e é isso que eu
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quero trazer hoje para você. E eu pensei aqui nesse podcast,
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nesse conteúdo, fazendo o seguinte, primeiro te mostrando
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um problema. E depois trazendo esse guia
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prático de solução, beleza, é isso que a gente vai fazer.
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Então comenta aí também, beleza, joia, beleza, vem comigo, legal,
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bacana, tá funcionando, ótimo. Eu sou um cara hoje que palestro
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no mundo todo, eu sou convidado e contratado por grandes
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empresas para palestrar, então o que que é convidado?
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Tem um grande evento, a pessoa me convida, quer participar,
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evento fora do país, evento na Europa, evento nos Estados
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Unidos. E contratado, convidado e
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contratado também. Onde as pessoas falam, cara, eu
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quero que você fale para minha galera, galera, funcionário,
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galera, equipe, galera, sócios, galera, um público de uma cidade
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específica. Então eu falo com centenas de
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milhares de pessoas, presencialmente contratado todos
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os anos. Existem dores, existem
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dificuldades nas pessoas com relação a foco e concentração.
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Só que você não vai precisar me contratar.
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Você não vai precisar pagar meu cachê aqui.
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Eu vou falar o extrato do que eu digo nessas palestras.
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Obviamente tem mais coisas, as palestras e tem uma experiência
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diferente, mas o extrato conteudista, eu vou te explicar
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aqui, então, o que que tá acontecendo com a galera com
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relação a foco e concentração? Primeiro, porque o mundo tem um
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Monte de interferência. É interferência no celular, é
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interferência no trabalho, é interferência nos próprios
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pensamentos. E a falta de concentração.
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Ela tá relacionada diretamente com as interferências, lembra?
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Atenção é você prestar, você colocar foco numa coisa.
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Concentração é você ficar com atenção por mais tempo.
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Então, não apenas você ter que ter atenção, mas você tem que
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ter concentração. Então, quando você está
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conversando com alguém, alguém fala, cara, prestou atenção,
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você se ligou, você aprendeu. Eu direto falo, cara, você está
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prestando atenção. Eu estou não necessariamente uma
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pessoa para prestar atenção, tem que ficar te olhando.
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Eu sou um cara visual, mas não necessariamente eu preciso ficar
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te olhando, porque eu também sou auditivo, então eu não consigo
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entender e prestar atenção no que você está me dizendo.
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Se eu estiver anotando ou estou aqui no podcast, você sabe que
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eu trago um Monte de convidado. E o cara fala, eu falo, caraca,
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eu não tô olhando pro cara mais. Eu já tô aqui com uma conversa
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comigo anotando e assim por diante.
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Então eu uso o ouvido, eu uso a sinestesia pra escrever e a
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visão enquanto a pessoa tá falando, eu tô vendo, o cara tá
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falando, tô construindo uma pirâmide, tô construindo 1^(2),
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tô construindo uma lista de coisas.
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Então coloca o teu ponto mais o teu canal representacional mais
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forte para o aprendizado e pra você prestar atenção.
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E eu vou te falar aqui um guia com 5 grandes problemas e a
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solução, tá? Eu vou te falar aqui como que
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resolve isso, mas acima de tudo, como que eu resolvo isso?
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Eu tenho várias empresas, eu tenho vários projetos, eu tenho
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vários colaboradores e eu tenho que ser absolutamente
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concentrado, porque eu tenho que ser concentrado para dizer o que
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é certo, dizer o que é errado, falar o que é importante, falar
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o que não é importante. E isso tem que ser um estilo de
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vida. Então a primeira coisa que está
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tirando o foco. E a concentração das pessoas é
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um grande problema na sociedade, com as pessoas mais ou menos
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entre 25 até uns 50 anos, que é dificuldade em falar não.
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Eu gosto muito de dizer que existem 3 palavras dificílimas
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de falar, né? A primeira palavra difícil de
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falar é inconstitucionalissimamente.
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A segunda palavra difícil de falar externo Kley do mastoide
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pra quem não sabe o que que é o externo, Kley do mastoide é o é
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o músculo do pescoço que mexe a cabeça de um lado pra o outro.
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E a terceira palavra dificílima de falar é não.
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E toda vez que a gente fala sim para uma coisa, querendo dizer
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não, a gente desconcentra, perde o foco.
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Até um tempo atrás eu tinha bastante dificuldade em falar,
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não, você que está me vendo, está me ouvindo.
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Acho que eu vou fazer uma aposta aqui.
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Grande parte, mas da maioria tem essa dificuldade e aí você vai
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falar, putz, eu tenho e eu quero falar, não, cara, mas eu digo
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sim, sabe quando você tá lá trabalhando, sei lá, você tá no
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você tá no computador digitando, tá digitando.
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Aí o cara abre a sala e fala, tá ocupado ou tá ocupada?
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Eu digo, você tem a vontade de falar assim, cara, você só vê,
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não tá enxergando, tá cego, não tá vendo, não tá vendo, mas você
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não diz, você fala, não, não, não, não estou não, mas se você
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tá ocupada. Mas você está ocupado e a pessoa
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pergunta, está ocupada? Ao invés de você falar, sim, eu
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estou ocupada, você fala, não, eu não estou.
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E aí ela continua, tem 5 minutinhos e você está numa
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baita de uma tarefa, uma baita de 1/01/1 estratégia que você
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definiu e você sabe que não vai ser 5 minutos.
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Daí você fala, tenho. Mas a tua vontade é de dizer,
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cara, eu não tenho e eu estou ocupado, eu estou ocupada,
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então, por que cargas d'água? A gente quer falar não, mas a
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gente fala sim, porque a gente tem medo da rejeição das
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pessoas. A gente acredita que o dizer não
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vai machucar as pessoas. A gente acredita que dizer não
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vai fechar a porta com as pessoas.
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Existem outras formas também de você falar, não, não, agora não,
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agora é não. É um sim pra depois não.
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Agora vamos combinar, o outro horário já foi mais sutil, então
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a gente pensa assim, poxa, a gente vai perder 11
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oportunidade, porque o seu trabalho é fazer diferença, não
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é pra ajudar ninguém. E aí, como que eu resolvi isso?
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Primeiro foi com uma compreensão, tá?
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A primeira compreensão é, Joel, não confunda contundência com
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prepotência. Quando eu falo, não, eu não sou
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prepotente, eu estou sendo contundente, você pode falar
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agora, não posso, nossa joia, mais que prepotência para falar
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não, desculpa se você entendeu errado, é só uma percepção e me
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desculpe se você entendeu errado, eu estou até te pedindo
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desculpa, se você entendeu errado mesmo assim, é não.
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Aí você vai falar assim, meu Deus do céu, então como é que
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faz isso? A gente faz isso sabendo a
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diferença, é a prepotência de contundência.
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E a gente diz não, porque a gente sabe o que a gente tem que
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fazer. Quando você sabe o que você tem
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que fazer, você tem clareza, João.
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Mas porra, toda hora esse papo de clareza, toda hora é esse
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papo de clareza, irmão. Toda hora é essa conversa de
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clareza. E a gente tem que fazer o detox
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aqui, a higiene mental, higiene dos projetos, renovar as
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expectativas, renovar a Esperança toda hora.
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Por quê? Para você falar, não, isso não é
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o que eu quero, isso não foi o que eu planejei, isso não foi o
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que eu decidi agora não, e eu depois que eu decidi, né,
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aprender essa ferramenta aí, começando pela clareza, eu tenho
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uma ferramenta que é assim, ó, se não for um sim óbvio, é um
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não óbvio. Isso aqui tá no livro
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essencialismo do James machion, então coloquei assim na minha
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cabeça, bom, baseado no que eu peguei aqui, ó, se não for um
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sim óbvio, é um não óbvio. Então a regra que eu tenho aqui
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tudo é, não, tudo é não, João, mas como assim tudo é não,
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exceto o sim, óbvio, Joel é a escola dos seus filhos, é
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importante, lógico, a segurança da sua empresa é importante,
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lógico é o treinamento e capacitação da galera que
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trabalha com você é fundamental. Lógico, talvez, é, é óbvio, o
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sim, é óbvio. Então, se as coisas forem óbvias
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e estourarem, aliás, eu quero, eu quero indicar um livro
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chamado Adams, óbvio. Adams, óbvio, é um livro que foi
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escrito na década de 1960, tá, que falou que as coisas tem que
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explodir na sua cabeça com uma mobilidade muito grande.
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Quando eu, eu li Adams, óbvio, em 2015, quando eu escrevi um
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livro ainda ainda de forma, é independente que é o sucesso, é
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óbvio, é uma pergunta. 2015 eu publiquei esse livro, se vocês
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acharem aí 3 aqui vou mostrar, tá, é tá por aí, não com o cara
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da empresa, tá o livro. E aí eu eu li Adams, óbvio que é
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a história de um jornalista que quer entender as coisas mais
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óbvias. Aí eu fui entender navalha de
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okan, que é princípio filosófico entre um problema, se você tiver
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um problema e 2 soluções pra esse problema, a mais simples
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sempre será a melhor concentrei, foquei.
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Simplicidade, objetividade. Portanto, a primeira coisa que
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tá tirando a sua concentração é essa, sua vontade de falar não,
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mas a sua incapacidade de falar não.
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Você precisa aprender a falar não é aprender o que tem que
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fazer, é aprender a fazer dele. Tem uma diferença, eu preciso
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aprender anão falar sim, não, não, não, você precisa aprender,
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é a executar esse negócio, não é só não é só compreender, você
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tem que fazer outra coisa também.
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Você vai fazer o seguinte, os teus próximos 10 nãos é sem
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justificativa. Não tem justificativa porque tem
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gente aqui para dar um não é um parto, é um parto.
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E aí quando começar a dar, não, não sabe o que que é.
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Deixa eu te explicar, não, não justifica Joel.
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A gente pode ir num tal lugar, não, e isso basta, vai ser
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libertador para você. Vai ser uma grande Conquista.
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Você vai falar assim, caramba, Joel, como eu, estou vivendo uma
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vida melhor como eu. Estou vivendo uma vida baseado
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nos meus princípios, nos meus valores, nas minhas convicções.
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Portanto, a prática agora é o seguinte, além de dizer não, os
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próximos 10 nãos é sem justificativa, porque se não for
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um, porque tudo é não exceto ou sim, óbvio.
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Então a primeira coisa que vai aumentar o seu foco e aumentar a
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sua concentração. Segundo, o grande problema que
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eu vejo nas pessoas, falta de objetividade.
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O galera, a gente é adulto e na vida adulta a gente sabe que o
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ativo mais importante é o tempo. Tem um negócio chamado é na
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economia comportamental, de custo de oportunidade.
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Você está me ouvindo aqui, você está me vendo aqui, então você,
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você parou um tempo, reservou um tempo para me ouvir, e isso tem
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um custo, e o custo é o teu tempo.
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E se a oportunidade de me ouvir aqui, garantir e suprir o custo
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do tempo, valeu, então quantas vezes a gente chega no lugar e
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fala, caraca, por que que eu vim fazer aqui?
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Meu, o que que eu vim fazer aqui?
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Nossa, perdi tempo, sei lá. Às vezes é um curso, um livro,
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uma palestra, um encontro, uma reunião, quantas reuniões não
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poderiam ser resolvidas com um e-mail, eu falo, gente, isso
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aqui é e-mail, pô, isso aqui é e-mail, pô, um e-mail?
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Então as pessoas têm falta de objetividade e a falta de de
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objetividade. Ela deve ser corrigida de uma
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maneira muito simples, muito prática, e eu vou te dar o que
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eu faço e sempre funciona, porque eu sou um cara
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disciplinado e funciona. Lista como é que você resolve?
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Você vai fazer uma reunião, lista, você vai começar o seu
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dia, lista as coisas. Então listar é importante.
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Mas nem tudo que está na lista tem a mesma importância.
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A objetividade é hoje eu tenho que fazer isso, isso, isso,
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isso, isso, isso, isso. Você listou 7 coisas, mas a
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coisa 4 e a coisa 6 são as que tem que começar primeiro.
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Por quê? Porque elas são as mais
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importantes. Gente, primeiro, as pedras
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maiores. Tem um exercício de um
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professor, né psicólogo, que ele fala assim, ó, eu quero que você
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coloque essas Pedras Grandes, essas pedras menores, essas
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pedras pequenas e Areia e água nesse.
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Nesse, nessa cumbuquinha aqui que quem que você coloca
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primeiro, primeiro são as Pedras Grandes, porque se você colocar
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Areia e a água, não vai caber Pedra Grande primeiro é Pedra
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Grande primeiro você coloca as Pedras Grandes primeiro é o mais
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importante. Ah, Joel, mas aí eu tenho um
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problema, cara, porque minha vida no dia a dia tem coisas que
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são urgentes. Ah, é verdade, as coisas se
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tornam urgente porque elas eram importantes, não tem nada
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urgente, as coisas não nascem urgentes.
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As coisas são importantes e por conta da gente não fazer, elas
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viram urgente. Isso é velho, isso é tríade do
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tempo, isso é Christian Barbosa, isso aí tem é o livro que ele
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publicou estourado. Lembra da tríade do tempo lá só,
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de 2006, da editora sextante? Mas olha só, o Christian, grande
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amigo parceiraço, ele escreveu, cara, então existem a tríade do
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tempo é urgente, importante e circunstancial.
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Tudo aquilo que era importante ou é importante, mas virou
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urgente. É porque teve interferência das
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circunstâncias, uma reunião, uma ligação, um bate-papo, uma festa
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e assim por diante. A circunstância vai, vai te
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pegando. Aí você perde a objetividade das
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coisas. Então as coisas estão todas
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conectadas, porque, cara, concentração e foco.
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É vai garantir muito o teu resultado, onde você coloca o
20:05
seu tempo estão os teus resultados, colocou teu tempo em
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coisas que não trazem resultado por que que você acha que você
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vai plantar feijão e vai colher alface?
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Não, quem planta feijão colhe feijão, quem planta alface, qual
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é a alface não dá, gente, quem estuda pra prova de matemática
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não pode ir bem na prova de Geografia, você quer ir bem na
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prova de Geografia, você tem que ir lá pra Geografia, por que que
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você acha então que você vai ter uma vida?
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É avoada e vai ser concentrado, não vai, não vai, não vai, não
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vai, a gente não é tão gênio assim, a gente não é prodígio
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desse jeito, a gente precisa de ferramentas de boas práticas.
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Portanto, a objetividade é lista.
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Você tem que começar o seu dia criando listas aonde, Joel, numa
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folha de papel, ó, eu estou fazendo isso aqui, eu estou com
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lista. Caramba, por quê?
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Porque ela é da guia da linha mestra, é isso que eu tenho que
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falar. Então você vai fazer uma lista
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de Bullets e depois você vai colocar a ordem das coisas.
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E aí quando alguém realmente é for falar pra você um outro
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assunto, você fala, e isso aqui não tá no foco, isso aqui não tá
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na pauta, isso aqui não tá no assunto, isso aqui é pra outro
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dia. Então a falta de objetividade na
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conversa é porque você não tem uma lista do que você vai falar.
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Se prepare meu, se prepare agora.
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Agora tem uma questão além de você se preparar pra ter foco e
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concentração, a gente não vive no mundo numa bolha, a gente
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vive com as pessoas e a sua objetividade em alguns momentos
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ela vai ser. A sua, o seu espinafre do
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Popeye. Em outros momentos ela vai ser a
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sua kryptonita do Superman, porque a gente vai falar, nossa,
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meu, pra você tudo é simples, pra você tudo é, é.
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É fácil, óbvio. E eu falo sim.
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Meu mindset é, eu aprendo o que eu quiser e as coisas são
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simples, quem eu sou complexo, as coisas são complicadas.
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Se liga só uma vez, eu li um livro chamado a lógica do Cisne
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Negro nascin caleb, e ele começa falando sobre a diferença entre
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complexidade e complicação. Ele falou assim, ó, montar um
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micro ondas é complicado, montar uma geladeira é complicado.
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Complexo não é um micro onda, complexo é o ser humano, a gente
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é complexo. Em outras palavras, é como se eu
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te indicasse um livro. Você não tem aqui, ó, tô aqui
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com o fim da procrastinação. É um livro que eu eu trouxe
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aqui, alguns livros pra te indicar o fim da procrastinação.
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É um livro que fala dos 4 elementos da procrastinação e
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também da disciplina livrão, gostei, anotei, ele fala, pô,
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paralisia decisória, muito legal.
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O autor é Peter ludwing, animal, esse livro bonito, bem
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desenhado, bem feito, com esquemas, bacana pra caramba,
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bonitinho, rápido, cheio de referências científicas, tem
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mais de 100 referências científicas aqui, eu gosto
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bastante. E aí você fala, cara, eu tenho
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um problema de procrastinação. Aí depois de exatas, exatas 270
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páginas, aquilo que era complicado, está menos
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complicado. E aí tem gente que fala, mas é
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que no meu caso é que pra mim é que eu no meu dia a dia, cara,
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aí não tem nada a ver com o livro, tem a ver contigo, tem a
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ver com a gente. A gente é complexo, pô.
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A gente é complexo, então as coisas não são complexas.
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A gente é complexo por quê? Porque no meio do caminho de uma
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informação tem o processamento, eu falo para você ler, lê esse
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livro que você vai aprender, pum, te deu um input, mas dentro
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da tua cabeça você processa, cara, mas eu não gosto de ler,
23:34
mas eu não entendo, eu começo a ler o livro, é tanta
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complexidade que aquela informação não passa.
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A gente não permite, então a objetividade é quando você muda
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o sua forma de pensar, o seu modelo mental, e eu mudei, eu
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tenho esse modelo mental, as coisas são fáceis, pô, pelo amor
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de Deus, como é que tu vai me falar uma coisa?
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Eu não vou entender, é só prestar atenção.
23:54
Eu dei aula na faculdade, pra você ter ideia, é 11 anos, 11
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anos, todos os dias, de manhã e de noite eu fui ser professor
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universitário, eu falei, eu formei mais de 2000 professores
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de educação física, eu ficava com os cara 4 anos meu. 4 anos
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foi assim, maravilhoso, uma baita de uma experiência.
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E aí na faculdade vou dar o exemplo da faculdade, que foi
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uma baita de uma escola pra mim às vezes, às vezes é muitas
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vezes eu terminava a aula 50 minutos depois e são 2 blocos,
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50 minutos, 1 hora e 40 depois, gente legal, bacana, dúvidas e
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era muito como isso aqui eu tenho.
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Falou o que que você não entendeu, professor?
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Eu não entendi nada, você não entendeu nada, não entendi nada.
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Então uma culpa é tua. Como é que eu tô aqui 1 hora e
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40 falando, sem pegar no meu telefone, na lousa, com slide,
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fazendo pergunta? Porque eu não falo para, eu falo
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com e ao final você fala pra mim que você não entendeu nada, nada
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é nada, irmão. E aí esse é um problema.
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Quando a gente não tem domínio dos dados, a gente começa a
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generalizar nada. Tudo, todo mundo, ninguém,
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sempre, nunca, ô. A gente começa a distorcer, não
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entendi nada porque está me falando, você está distorcendo,
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nego velho, então você está complexo no final das coisas,
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não, professora, vai, vou dar aqui um exemplo de uma aula que
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eu dava cinesiologia, você estava falando de planos e
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eixos, estou lembrando aqui, na época da faculdade, professor,
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você estava falando de planos e eixos.
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Eu não entendi a parte que você fala que sempre o eixo é
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perpendicular ao plano. Eu não entendi essa parte,
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professora, não realmente. Entendi essa parte, pô, a gente
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está falando de planos e eixo, e eu falo que o plano é sempre
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perpendicular ao plano, o eixo e o plano, plantas digital,
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transversal, longe do Ah, entendi, vamos aqui, vamos
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resolver objetividade, objetividade, precisa de
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clareza, lista as coisas, então enquanto a pessoa está falando,
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você está listandoesse.eu. Tenho que revisitar esse ponto,
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pô, isso aqui o cara não impactou, isso aqui eu não
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entendi, eu vou ter que ficar mais tempo nele, isso aqui eu
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quero fazer uma pergunta, objetividade.
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Só que as pessoas vão te confundir com uma pessoa ansiosa
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e uma pessoa agitada. Não, você é objetiva, você é
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objetivo, gente, Bora valendo, ok, todo mundo ok, vamos.
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E 1 hora ou outra você vai ter que reconhecer que ser objetivo
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na vida é uma grandessíssima, dádiva, presente, oportunidade.
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Ah, é? Em outras palavras, e em algum
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momento da tua vida, você vai aprender, entender, estar
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convencido de que ser objetivo é viver melhor, é viver bem.
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Gente, não complica, não complica, eu não tô, eu não tô
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falando pra você ser o cara da produtividade tóxica, tá tudo
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bem, no final tudo vai dar certo, é isso aí e tá longe de
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mim. Eu não sou esse cara, inclusive,
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mas o cara não complica. Vamos na raiz do problema, o
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problema não é a mesa, o problema é a Quina da mesa, o
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problema não é a mesa, o problema é a madeira que tá no
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meio da mesa. Vamos no problema, vamos na
27:00
causa, vamos, vamos no problema, pô.
27:04
Objetivo, objetivo, objetividade.
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Por que que as pessoas perdem essa objetividade?
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Porque elas não sabem o que fazer, aí não tem uma lista.
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Terceiro grande problema, esse é o que eu mais percebo, tá?
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As pessoas são facilmente distraíveis.
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É uma distração, cara. E olha só, gente, eu tenho
27:24
várias empresas, eu faço parte de conselhos de empresas, eu
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tenho grupos de mentoria, eu tenho um grupo de empresário, eu
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tô no meio da galera do empresariado, um Monte de
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seguidor, eu tô, conheço a galera e o que eu mais vejo são
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pessoas distraídas. E ó, vou te falar, vou te falar,
27:41
não tem a ver com classe social, não tem a ver com status, não
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tem a ver com. É fala, gênero, experiência.
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Não tem a ver com isso, tem a ver com uma outra coisa chamado
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momento. Tem a ver com o momento.
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Momento é muito comum eu estar em uma reunião e a pessoa começa
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a falar outra coisa do absoluto nada.
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Mas aí eu estou falando de uma distração coletiva.
28:11
É muito comum a pessoa estar sozinha.
28:14
E ao final do dia ela fala, eu tenho uma lista de coisas para
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fazer, ela faz a lista de coisas para fazer, porque ela é
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objetiva, lembra. Eu faço uma lista, a lista é
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importante, mas nem tudo que está na lista até mais
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importante, João, eu captei, eu vou fazer o quê?
28:23
Papelzinho, caneta, uma bic, pá sulfite, check.
28:27
A pessoa começa a trabalhar o dia inteiro dela sozinha, ela
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chega no final do dia, ela fala, caraca, parece que eu não fiz
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nada, parece que eu não fiz nada, por quê?
28:36
Porque você teve um ambiente absolutamente distrativo, eu nem
28:41
sei se existe essa palavra, distrativo existe.
28:44
Corrige aí ao vivo no podcast atrativo atrai distrativo,
28:51
existe distrativo, então distraível ou distrativo?
28:59
Gente, é aquela Liberdade poética, né?
29:01
Licença poética não sei se existe, mas assim o ambiente te
29:04
distrai. Falei, galera, no podcast, se eu
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falei a palavra certa, eu falei, eu não falei a palavra certa,
29:11
sim. Ah, então existe sim a palavra,
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um ambiente distrativo capaz de distrair, entendeu?
29:19
Então você tá lá, você fala, caraca, meu, meu Deus do céu,
29:23
como eu me distraio facilmente? Então a nota aí, basicamente
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existem 3 interferências, né? A gente se distrai porque existe
29:30
por conta das interferências. Os motivos são esses, existem as
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interferências externas, existem as interferências internas e
29:39
existem as interferências tecnológicas.
29:42
Basicamente é isso, tá? Então você está trabalhando, vê
29:46
uma pessoa, abre a porta e fala, tá ocupado, estação, irmão, aí
29:50
você fala, porque aí você vai lá pro problema um, né, não, não
29:54
estou, pode falar pelo pronto, essa é uma interferência
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externa, você está numa reunião pessoal falando, falando,
30:04
falando da pessoa, então, cara, inclusive encontrei aquele cara
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lá, não sei aonde, externa aí vocês mudam, estão numa linha
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mestra. Daqui a pouco manda uma tangente
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pra direita, assim, do absoluto, nada.
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Só que às vezes você está sozinho e isso acontece também.
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Ninguém te liga, ninguém entra no caminho, ninguém bate na
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porta e aí toca o bendito do teu telefone, porque OA internet o
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telefone, o smartphone é uma ferramenta pro bem e pro mal.
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Então, por exemplo, é, você deixa as suas notificações
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ativadas no WhatsApp, deixa, já tira irmão, já tira porque?
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Porque não precisa dizer porque. Porque quem decide a hora que
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vai entrar no WhatsApp é você, não a notificação.
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Porque se você permite que a notificação te lembre, ei,
30:51
entra, ei, entra, ei, entra. Eu quero te lembrar que as
30:56
interferências tecnológicas, elas ferram com o teu foco e com
31:01
a tua concentração. Aliás, outro livro hiperfoco,
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Chris baile, tem uma pesquisa lá do Chris baile fica aqui também,
31:07
indicação, vai lá no link aqui da Amazon, compra para você
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também. Cada interferência que passa de
31:14
5 minutos leva em média 22 minutos para você voltar ao a
31:18
performance que você tava, cara, que você tem ideia disso?
31:20
Você tava aqui ó, produzindo flow, tem gente que demora para
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aquecer, aqueceu, encaixou, foi pá, tô aqui puta, tá legal, tô
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fazendo pá, pá, pá, pá, pá, pá, pum interferência, breck, foi 15
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minutos falando com alguém até tu sentar e voltar 22 minutos em
31:36
média. O que que você acha disso?
31:40
Nossa, Joel é muito, né? Agora multiplica para o número
31:43
de o número de vezes que tem interferência no teu dia.
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Aí você fala assim, Caracas isso, o número de interferências
31:50
que tem no teu dia vezes semana, mês, bimestre, trimestre,
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quadrimestre, semestre ano, 2 anos, 3 anos, quadriênio, e aí?
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Quanto de dinheiro você perdeu? Quanto de oportunidade você
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passou? É, né?
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Pois é, então a interferência tecnológica sai de grupo de
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WhatsApp que não funciona, tira as notificações do WhatsApp que
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não funciona, tira tudo que bipa, bebe, bebe, bebe, bi,
32:28
esquece, trabalha um pouco no modo avião.
32:33
E tem uma outra coisa que é o ambiente.
32:35
E aí, pô, falo isso muito profundamente no livro 100%
32:38
presente. Indicação também pra você,
32:40
bacana, pô, o livro é um best seller que eu escrevi, publiquei
32:44
em 2019, já vendeu pra caramba quase 7000000 de cópias.
32:48
Se você já leu, você sabe do que eu tô falando, que eu falo lá,
32:50
que é o princípio da inevitabilidade, porque, veja
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só, se você quer beber água, mais água é muito mais fácil
32:59
você lembrar. De beber água, você tem uma
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garrafa de água na tua mesa, pô, muito mais fácil.
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Se você quer ler um livro, é muito mais fácil com água, é
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muito mais fácil ter a é mais fácil você ler o livro, você
33:13
está na tua mesa. Então, se você lembra disso, que
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é inevitável, você melhora sua performance.
33:21
Mas o inverso também é proporcional, o teu ambiente ao
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teu redor tem que ser a prova de distração.
33:27
Mesa limpa. Armário organizado, folhas
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organizadas, ambiente limpo. Cara, eu tenho um troço com eu
33:38
tenho um troço com sala desarrumada e eu não sei se você
33:43
tem isso, né? Sabe que sabe, cara, não dá para
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ver sala desarrumada. Eu não tinha isso, galera, eu
33:49
não tinha isso. Isso é uma coisa deve ter aí,
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sei lá, deve ter uns 6 anos para cá.
33:55
Eu não suporto coisas. É desarrumada.
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Eu, eu, eu acho que eu tenho a tese, né?
34:02
Eu não era assim porque eu sou assim agora, porque eu sou tão
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cara que preciso ser produtivo, porque eu tenho tantos projetos
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para lidar, pessoas para liderar, é coisas para entregar.
34:14
E a minha cabeça, minha cabeça já é um agito, cara, minha
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cabeça é rápida, objetiva, eu trabalho com os meus
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pensamentos, eu converso comigo, eu converso com os outros, eu
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demando mudança, inovação o tempo inteiro.
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Eu peço para galera mudar de direção assim, ó.
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Ah, por quê? Porque eu tenho um rei na
34:29
barriga, não porque o mercado exige, porque eu eu tô na
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internet. A internet tem um negócio
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chamado, além de consistência, timing.
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Ah, deixa eu melhorar, pô, nada a ver com a internet, galera, tá
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a ver com o trabalho, você também não tem trabalho, a gente
34:42
tem que ter consistência no que a gente faz, só que tem um
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negócio chamado timing, que faz toda a diferença.
34:47
Às vezes tem gente que entra depois numa oportunidade, tem
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gente que espera demais uma oportunidade.
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E tem muitos negócios. Eu não vou ter a pesquisa aqui
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agora, mas eu já li essa pesquisa que tá num palestrante
35:01
do Ted. Ele mostrou, eu não vou lembrar
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esse Ted, eu odeio quando eu não lembro das coisas, mas tudo bem,
35:07
é uma palestra do Ted que fala porque grandes inovações não
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deram certo. E é uma palestra do g time.
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Lembrei quem falou, chama Daniel pink.
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E o livro é quando gente, porra que eu estou focado.
35:29
Quanto tempo demorou para eu não ter lembrado?
35:31
5 segundos é a famosa, quanto 3 segundos é a famosa janela dos 5
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segundos eu não lembrei, fiquei com raiva, eu falei, vai.
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Aí o cara veio, Daniel pink, Daniel pink.
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Dá pra gente colocar o link do do Daniel pink por aqui?
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Dá, não dá, não sei o que, mas procura Daniel pink, tem chamado
35:51
quando tem, aí tem aí se porque, se não porque vocês tem essa
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mania de quando eu peço os meus livros, cadê meus livros?
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Hum Daniel pink animal, tá Daniel pink eu já acho que é
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motivação 3.0 é AA como se arrepender direito.
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O cara é um baita pesquisador e um palestrante assim de mão
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cheia, ele e ele fala sobre timing, quantas empresas se
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deram uma por causa de timing? Então gente, timing, timing é a
36:17
hora certa. É agora boom go.
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É time para entrar em negócio, time para sair de negócio, time
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para inovar, time para modificar, time, consistência e
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time. Então, quando você está num
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ambiente que você controla o ambiente que ele não te distrai,
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você tem um campo atencional liberado.
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Galera, campo atenção, não tem mais espaço a sua atenção está
36:43
usando OOA, memória dela. Então controla o teu ambiente,
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cara, espaço, organizado e eu chego aqui nos queridos, tem uma
36:51
caixa, falo gente, caixa, por que que essa caixa tá aqui e a
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galera já sabe, não gosto, não gosto de bagunça, eu gosto do
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negócio organizado, eu gosto do negócio simétrico, eu gosto do
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negócio que faz sentido, por que que isso aqui tá aqui?
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Tem que fazer a coisa, tem que fazer sentido pra eu não
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precisar pensar mais nela, inclusive e provavelmente você
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já se ligou que eu uso bastante camiseta preta, por que?
37:13
Porque eu não quero que você nem pense na minha roupa.
37:15
Eu quero que você fique ligado aqui que eu tô falando, porque
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se eu tiver aqui com uma roupa que tá escrito alguma coisa,
37:19
daqui a pouco você fala, Jorge, quem tem com essa camiseta?
37:21
Eu falo, caraca, porque eu não quero que você pense onde tem
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essa camiseta? Então, Jorge, eu não quero que a
37:24
galera pense onde tem essa camiseta para de distrair os
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caras, pô, porque daqui a pouco vai ter uma camiseta roxa
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escrito saldo, falando de trabalho, não invertar a hora,
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eu tô falando de foca e atenção, eu mesmo de te distrair, então
37:36
é, controla o teu ambiente de trabalho.
37:40
Controla o teu ambiente de trabalho, começa controlando o
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teu ambiente de trabalho de que jeito?
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Arrumando a sua cama, você arruma a sua cama, mas João, mas
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eu, eu, eu sou um cara que trabalho, eu sou uma mulher que
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trabalho, eu tenho uma pessoa lá que arruma a minha cama, é, mas
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eu não estou falando sobre a pessoa que você paga pra arrumar
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sua cama, eu estou falando pra você, tem um mindset de cara
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deixa as coisas organizadas, vai na vai na tua pia, com certeza
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tem aquelas pia bagunçada aqui né?
38:08
Ô maluco, tem cara que tua pia toda bagunçada.
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Não tô vendo risada, um Monte de creme, batom e o caraca tudo as
38:15
tampa aberta, não. Tu tem cara de ter tampa aberta.
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O quê? Nossa senhora galera aqui eu sei
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grosiliando nesse podcast. Esse vale é um corte, Hein?
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O Dino. Cara, eu trabalhei, eu e minha
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esposa trabalhamos poda Serra na vida, demos Serra na vida,
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construímos um patrimônio, nossa casa é legal, poxa vida, e o que
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eu queria era ter uma pia com 2. Como é que fala um negócio aí?
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Cúpula é Cuba, Cuba, Cuba. Pô, a gente trabalhou e a lá las
38:50
começamos lá las maravilhosas, a gente tinha lá puta, a gente
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comprou nosso primeiro imóvel, aí tinha aquela pia e aquela a
38:56
gente dividia a pia e aí escova, eu escovo o dente de você,
38:58
depois eu escovo o dente, aí tem os creme da Lala, aquele cabelão
39:01
maravilhoso dela e tal, não sei o que.
39:03
Aí a gente foi dando certo, foi crescendo e tal, e vamos e
39:06
compramos uma casa que a primeira coisa que eu fui ver é
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a casa legal. Falei, deixa eu ver o tamanho da
39:11
pia, nossa, que pia grande, 2 cubas 3 m de largura?
39:18
Vamos comprar essa casa. Eu só comprei a casa por causa
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disso e o restante não tem restante, é só apenas 2 cubas.
39:25
E aí eu falei, Larissa, faz um risco.
39:27
No meio, lado direito, Joel, lado esquerdo, Larissa, no meio,
39:32
olha lá, fechou, lado esquerdo, 75 cremes, lado direito um
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desodorante, um perfume, um negocinho para fazer a barba,
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uma escova e uma pasta. Venci.
39:47
E na mãe, no dia a dia não vai aquele negócio, vai, vai vindo
39:50
pra 55 e 60% da pia. Quando você olha, ela tá 75% da
39:56
pia e fala, amor, tá chegando aqui, tá invadindo o mar, tá
39:59
entrando aqui, o mar tá entrando e Do Nada, ontem ela tava
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escovando o dente na minha Cuba. Bem na hora que eu IA escovar o
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dente, eu falei, por que você está escovando o dente na minha
40:10
Cuba? Porque na Cuba dela tinha um
40:12
secador de cabelo. Tinha tinha uma coisa, uma
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loucura. Terceira Cuba então ou vou
40:17
escovar um banheiro dos meninos se identificaram, né gente?
40:26
Por que tanto creme? 70 creme nome não, não, não da
40:30
pia não pra lembrar, mas não tem 75 guarda então isso.
40:39
Eu estou falando isso porque isso de fato me incomoda, mas me
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incomoda muito. Eu estou dando exemplo da minha
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mulher porque eu vejo isso dentro de casa.
40:46
Eu não sei se o homem faz isso, acho que faz também, e talvez
40:49
tenha mulher também que não goste tanto, eu não sei.
40:51
Eu sei da minha realidade, da minha casa.
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Eu gosto do negócio organizado, eu gosto do negócio pouca coisa,
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do clean, já basta a minha cabeça e é isso, por isso que a
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gente se distrai, a gente se distrai muito por conta disso.
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Quarto grande problema é que as pessoas devaneiam o que que
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significa devanear, eu tô focado, eu tô vindo aqui, eu fiz
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a minha lista, eu tô escrevendo, eu tô legal, eu tô no foco, eu
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tô concentrado, eu controlei o ambiente e do lado é pra Bum,
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pega uma direita louca, eu falo, isso não faz parte da pauta e eu
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fiz uma pergunta aqui pra galera, eu falei assim, galera,
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o que que eu faço? No dia a dia aqui que vocês
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olham e falam, caramba, o Joel é muito focado e o Joel é muito
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concentrado. Os cara falam, cara, o jeito que
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você está nas reuniões, você chega nas reuniões e fala, isso
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não é isso não é pauta isso isso o tempo inteiro.
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Eu fiquei pensando, cara, como é que eu faço isso?
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Eu faço isso de um jeito por que que eu raramente devaneio raro,
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raro, raro, raro? Eu não vou falar porque que eu
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não devaneio, porque eu não sou super bem, né?
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Mas raramente eu devaneio, porque todas as vezes que eu vou
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fazer uma reunião, que é o exemplo que eu vou dar pra
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vocês, eu faço um briefing que é diferente da lista.
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Lista são as tarefas das do que eu vou fazer.
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Aí vamos imaginar aqui, a terceira tarefa é a reunião, aí
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eu vou deep no 3 eu falo, é esse assunto, é esse equipe, i Hein,
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é essa galera que vai participar da reunião.
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Vai durar tanto tempo, eu vou estar na sala, eu vou usar a
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lousa e é isso que eu pedi e eu já vou fazendo antes, já vou
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pedindo antes e quando alguém fala eu falei, não, esse é meu
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assunto pra agora, pô, mas você nem deixa eu falar, eu nem deixo
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você falar, porque não é isso que é pra falar, nosso assunto é
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esse, gente, não desfoca gente aqui, ó, foco, foco, foco, foco,
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a gente volta, volta gente, volta porque as pessoas
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devaneiam devaneio por conta de distração, devaneio por por
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falta de clareza e como que você melhora o devaneio se você está
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devaneando, é? Briefing, briefing é no detalhe,
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mas ô Joel, caramba, mas isso não vai dar um baita de um
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trabalho, não, isso não vai dar um baita de um trabalho.
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Este é o trabalho. O trabalho é ter clareza.
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O trabalho é fazer listas, o trabalho é se preparar.
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É briefing, gente, o briefing, briefing, briefing, briefing.
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Ah, ontem mesmo estava tendo uma reunião aqui que eu falei, Ah,
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vamos fazer uma reunião tal. Eu falei, tá bom, aí começaram a
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fazer brain Storm. Eu falei, é reunião ou é brain
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Storm? É uma reunião de brain Storm,
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não, não, não é, então, mas está aparecendo.
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Brain Storm é uma reunião de fluxograma, não é uma reunião de
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de ecossistema, uma reunião de fluxograma 123456.
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Não é uma reunião aqui pontinha, pontinha, solzinho, solzinho,
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solzinho, solzinho, não é uma reunião pra gente colocar na
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mesa tudo que tá envolvido pra de de repente fazer fluxo.
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Fluxograma não é de fluxo. Primeiro é isso, segundo é isso,
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terceiro é isso, cara. Isso aí é objetividade na veia,
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concentração na veia e briefing na veia.
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Eu falo esse assunto, vou mudar, mas eu jogo você pó sempre vamos
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mudar, porque eu sou o mais objetivo, mais claro.
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A gente está perdendo muito tempo, essas pessoas vão ter que
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estar aqui, é só fazer isso aqui é um desenho, vocês 2 fazem isso
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aqui, ó pum, eu não concordo, beleza, tá bom, eu não tô
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pedindo e nem tô falando pra você concordar, tô falando que
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essa é boa prática, não devo nem cara, Bora, Bora joceu o tempo
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todo assim, lógico que não, você deixa eu devanear, lógico que
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sim. Porque existe uma vida no
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próprio trabalho, devaneio com os meus filhos, eu devaneio.
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Então você tem que saber qual o momento do dia, que é uma rotina
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produtiva. Aliás, vamos fazer um vídeo de
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de, de de rotinas, tá? Tem um momento do dia, gente,
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que tem que produzir, produzir o esforço desse resultado, o
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esforço desse resultado naquele instante não tem que ter
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devaneio nos outros, tem que ter.
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Eu acho que é até legal ter, não fica achando que eu sou um cara
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super rígido, Ah, que a minha vida é alta performance, eu não
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estou focado o dia todo. Eu estou focado, todo dia
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entendi isso, tem performance de pico, tem momentos do seu dia
45:13
que você tem que bater o resultado.
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Todo dia é recorde, todo dia é clássico, eu estou aqui gravando
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isso para você. Para mim isso aqui é clássico, é
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dia de clássico, o cara vim aqui fazer podcast e fazer conteúdo.
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É dia de clássico, não tem, não é treino, não estou treinando.
45:31
É clássico, não estou fazendo mais nada, não estou fazendo
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mais nada. Mas rolou um briefing e a última
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coisa que as pessoas eu deixei por último também, porque é uma
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dor. Ainda bem que você veio até
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aqui. São pessoas que falam assim,
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cara, eu não estou me fazendo entender, as pessoas não estão
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me entendendo, sim, as pessoas não estão te entendendo e a
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culpa é sua. Ou você acha que se eu não te
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entendo, a culpa é minha? Sabe aquela frasezinha, eu sou
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responsável pelo que eu falo, não pelo que o outro entende,
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nada a ver. Você é responsável pelo que você
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fala e porque ele pelo outro entende, sim, mas, Joel, como é
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que eu garanto? Como é que eu garanto se alguém
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realmente entendeu? Como é que você garante qualquer
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coisa quando você tem dúvida, checando, checa.
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Pergunta, porque se eu estou numa reunião, eu que tenho uma
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galera, lidera uma galera e fala, gente, entendeu a chance
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de falar, entendi, é muito alta, mas realmente entendeu, como é
46:34
que eu vou confiar? Não, se alguém falar, quem
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entendeu já é o suficiente, você sabe que não é, então como é que
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eu posso usar isso de maneira prática?
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Fala assim, então realmente entenderam o pessoal então faz o
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seguinte, explica aí de maneira prática as decisões que a gente
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tomou, pede pra pessoa explicar. E ela vai explicar, talvez ela
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esqueceu um ponto, talvez ela foque mais no outro, aí você vai
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lá e não, não, isso aqui é ajusta, explica de novo, Ah, Ah,
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isso aqui não é, eu entendi errado, entendeu?
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Então falar de maneira assertiva é um grande problema.
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A comunicação é uma das 7 chaves fundamentais para a
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produtividade, é um dos fundamentos pra você ser
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produtiva, você se comunicar. João, eu queria ser produtivo,
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por onde que eu começo falando bem?
47:20
Falando o que que garante que eu falei?
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Bem, onde você solta o verbo, a pessoa sente aquilo de maneira
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assertiva e ela executa a forma certa.
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Isso é assertividade, não precisa falar alto, não precisa
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gritar assertividade não vai ficar falando o tempo todo.
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Eu, por exemplo, é, eu consigo ser cada vez mais assertivo
47:43
porque eu tenho uma escuta ativa.
47:46
Qual que é o jeito que eu sugiro que você trabalhe para você?
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Ser mais assertivo, cala a boca, escuta, escuta porque tem gente
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que ouve, mas não escuta o egerma que que que qual a
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diferença? Ouvir vendo teu sistema
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vestibular, sistema vestibular é o aparelho auditivo.
48:11
Você está, você está, você está ouvindo um zunido, mas você tem.
48:14
Entendendo o que tá acontecendo? Não.
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Então escutar com é fácil, ó, escutar com e tem a ver com
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entender, ouvir é só o barulho, o ruído, mas o escutar e é com
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entender, então você escuta pra entender, entendeu?
48:34
Entendi, compreendeu, compreendi.
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Aí você fala, job, tem uma peraí, peraí, peraí.
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Você falou entender e compreender não é a mesma coisa
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não, não é? Eu tô falando português pra
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você, não tô falando grego, então você tá entendendo, afinal
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de contas eu estou falando em português, mas será que você tá
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compreendendo? A gente tem que buscar
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compreensão, a compreensão é mais do que entender, é absorver
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e colocar no teu corpo de conhecimento.
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Comprei a ideia, em outras fala cara, comprei, comprei, comprei.
49:06
Então, por exemplo, eu tava numa reunião, eu era um cara que
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trabalhava como é. É gestor de operações numa
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empresa. E aí eu tava numa reunião e a
49:18
gente tá falando de resultados. Eu tinha um time, o time era
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gigante, tinha mais de 100 pessoas, exata, 127 pessoas, e
49:23
aí o time não tinha perfumado numa área.
49:26
E aí o meu líder direto falou assim, é nesse caso aqui que o
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teu time fracassou e falhou, faltou liderança e treino.
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Eu entendi o que ele falou, que ele falou em português.
49:41
Mas eu também compreendi o que ele falou, porque eu comprei.
49:44
Eu falei a verdade, está falando de mim, está falando do
49:50
resultado do time. Eu contratei, eu que treinei, eu
49:54
deixei de treinar e eu que não revisei, comprei, eu comprei, eu
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peguei aquilo pra mim. E aí ele termina e fala assim,
49:59
Joel, nem sempre a culpa é do líder, mas a responsabilidade é
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sempre do líder. Aí eu.
50:10
Tive escuta ativa. Ah, eu comprei.
50:13
Porque então as pessoas têm falta de assertividade na sua
50:17
comunicação porque elas falam muito.
50:18
Anota aí, quem fala primeiro perde, quem pergunta, a melhor
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ganha e a melhor história sempre vence.
50:30
Escuta cara, escuta, por exemplo.
50:34
Eu criei uma situação aqui pra mim.
50:36
Ainda bem. No meu podcast, onde eu fico
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entre 1 hora e meia a 2 horas e meia, em média, conversando com
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uma pessoa, eu não encosto no telefone, não dá para eu
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encostar no telefone, não é educado, não é importante, não
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faz parte da performance. Eu não mexo no telefone e eu só
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fico com um convidado. A situação exige que eu escute
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ele, porque senão eu não consigo conversar.
51:04
Por quantas pessoas em podcast elas?
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Terminam, né? Elas esperam o outro terminar de
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falar para ela começar a falar, cara, então isso aqui não é uma
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conversa, não tem dúvida na tua fala, às vezes eu vejo pessoas
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perguntam, a outra responde ela faz outra pergunta, a outra
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responde ela faz outra pergunta. Ela tem uma listinha de
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perguntas, o que que você acredita que é a coisa mais
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importante do teu negócio, cara, a coisa é maior importante do
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meu negócio é isso aqui da cara, e o que que você considera que
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foi o maior aprendizado que teve na pandemia?
51:30
O cara, algo que é o maior aprendizado, tempo e agora se
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você tivesse que dar um conselho para 11 jovem.
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Ah, então é uma sequência de perguntas, você não tem dúvida
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quando a pessoa dá uma resposta e você fala, tá, mas vai um
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pouquinho aí, porque talvez possa ser que as pessoas que
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estejam ouvindo tenham essa dúvida.
51:51
Eu também tive essa dúvida. Quantas vezes os caras falaram
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uma coisa que você deve conhecer ou tal coisa?
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Eu falei, não conheço não. Que que é isso aí?
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Porque porque eu tô te ouvindo, cara, e eu tô te escutando,
52:01
cara, e eu tô buscando compreender porque eu quero ser
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assertivo. Nas minhas decisões, na minha
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comunicação, eu sou focado, porque eu comprei a ideia do
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foco. Eu comprei a ideia do foco.
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O Bruce Lee uma vez disse, se você quiser derrubar uma parede,
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concentre a sua força em um único ponto.
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Quer derrubar um paredão como se entra fosse um único ponto.
52:30
Bruce Lee, cara, ou tem aquela outra aquilo que foca?
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Expande aquilo que você foca, expande onde você coloca seu
52:40
tempo e estão teus resultados. Eu quero ser um cara focado, eu
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quero ser um cara de poucas coisas muito bem feitas.
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Eu quero ser um cara que mantenho a minha concentração.
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Eu consigo ficar horas lendo, eu consigo ficar horas escrevendo,
52:53
eu consigo, porque ambiente que não me distrai, energia, água,
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luz, mesa não tá bagunçada. Ambiente que eu eu consigo
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consigo. Então, por exemplo, vou fazer
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uma viagem para fora do país, cara, eu vou lendo por quê?
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Porque não eu não acesso à internet.
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O voo pode ter internet que for, eu não acesso à internet porque
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eu não quero, eu quero ler, eu quero pensar, eu quero fazer uma
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única tarefa, eu não quero interrupções naquele instante,
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então eu estou ouvindo, eu estou com a escuta ligada, eu estou
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compreendendo. Então minha sugestão pra você,
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viva, viva uma vida, pelo menos uma semana só fazendo pergunta e
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ouvindo, não fique falando da mesma maneira que eu falei pra
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você, cara 10 não sem precisar justificar o motivo que você tá
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dando, fica um dia só ouvindo, consegue falar?
53:46
Semana do, do, do, do ouvinte. Eu lembro que quando eu fiz
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mestrado, antes de entrar no mestrado, tinha um grupo de
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estudo, tinha um tem um negócio lá na Rússia chamada aluno
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ouvinte, o aluno ouvinte, ele ouve, professor, quero fazer uma
54:01
pergunta, ele aqui você só ouve. Quantas vezes acontece isso?
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Não, mas eu tô com uma dúvida, não, não.
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Você é um aluno ouvinte, você não é um aluno falante, você é
54:12
um aluno ouvinte. Escuta, escuta, ok, professor, e
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aí? Você quer falar no primeiro
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minuto, no segundo minuto você está incontrolável para falar,
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aí você não consegue falar, no terceiro minuto você fala e aí
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levanta a mão e aí no quarto minuto você não consegue falar.
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Quando dá 10 você fica, é muito irritado e não há Santo que faça
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você falar até aqui. Depois dos 10 minutos você fala,
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não, eu nem quero mais falar mais.
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Perdi a vontade de falar quando você, quando eu, quando eu
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chegar, conclusão assim, perdi a vontade de falar, ganhou.
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Ah, eu não quero mais nem falar, você acha que é ruim?
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É bom, aí agora só quero ouvir, fala aí, fala mais, fala mais,
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fala mais, é isso que eu tenho aqui no meu podcast, eu quero
54:59
começar a falar, mas depois eu falo, fala, falo, falo, falo,
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falo, falo, você, Jô, mas você não fala, não quero falar, falo,
55:03
falo, falo, é nessa hora que eu choro, é nessa hora que eu tomar
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a decisão, é nessa hora que vocês percebem isso.
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Quando está no podcast você fala cara, que negócio legal, porque
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geral e escuta e além disso, começa já a anotar.
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Continua, deixa eu anotar, porque o cérebro é ótimo para
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ter ideia, mas péssimo para guardar ideia.
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Portanto, o que eu disse para você aqui são coisas que eu faço
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e que eu sugiro que você faça também.
55:30
Primeiro, você ter que evitar esse troço, de falar assim o
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tempo inteiro, ter que aprender a falar?
55:34
Não. A segunda coisa é você ter que
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ter uma fala mais objetiva. Não confunda prepotência com
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contundência. A terceira coisa, cara, cria um
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ambiente que combate a distração, porque o mundo já é
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absolutamente desenhado pra você se distrair.
55:46
Agora, se você vai na é no Nova Iorque, na times Square, eu
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sugiro que você fique lá, fica na times Square à noite, 10
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minutos e se concentra numa coisa, não dá é luz, é LED.
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Eu tenho um Monte de coisa, um Monte de Advertising passando,
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não dá. Você fala, caraca, que que é
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isso? Pois é isso aí exatamente.
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Muita gente tem uma cabeça igual, tipo a times Square.
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A quarta coisa é você evitar o devaneio o tempo inteiro,
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fazendo realmente um breating das coisas que você vai fazer,
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porque você classifica que elas são importantes.
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E a última, cara, você tem que ser assertivo no que você fala e
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para você ser assertivo no que você fala.
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Escute e trabalhe a escuta. Tudo isso é possível para você,
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independente do seu talento, da sua classe social.
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Ele depende de ti, ele depende da tua vontade, ele depende da
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tua decisão. Decidiu ou não?
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Ou você vive uma vida baseada em condição ou uma vida baseada em
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decisão. Se você falar, Joel vive uma
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vida baseada em decisão legal, você decidiu, dá certo
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funcionar. Agora, se você vive uma vida
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baseada em condição, você tem o que os psicólogos chamam de
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lócus de controle externo. As coisas que acontecem na sua
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vida, todas são referentes e fluxo do que aconteceu lá fora.
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Mas ó, eu não sou tapado nem retardado e nem te trato assim.
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Eu sei que tem muita coisa que acontece lá fora e que
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influencia a nossa vida, mas se eu não consigo controlar, eu
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faço o que os estoicos sugeriram.
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Aquilo que eu não controlo não exerce poder sobre mim.
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Eu não controlo a chuva, eu controlo se eu vou andar na
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chuva de guarda chuva de capa de chuva ou se eu vou ficar dentro
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de casa. Isso eu controlo.
57:26
Isso eu controlo, então o que que está na minha mão, o que que
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eu posso controlar? Essas ferramentas que eu trouxe
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para você, você consegue controlar, consegue controlar,
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beleza, então diz aí para mim, o que que você achou desse
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conteúdo? Foi um conteúdo que eu fiz aí
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mais ou menos em 1 hora, eu achei que IA fazer um pouco
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antes, mas eu gosto muito desse conteúdo, ativa as notificações
57:45
aqui no YouTube, que que são as notificações, é o sininho aqui
57:48
para você receber, ó, Joel fez um conteúdo novo e se inscreve
57:52
no canal, cara de concha, se inscreve no canal.
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Segue a gente no Spotify também, comenta.
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Lá na comunidade do Spotify e dá 5 estrelas para nós que isso vai
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ajudar esse conteúdo a chegar mais pessoas e acima de tudo, se
58:06
você gostou, se fez sentido, comenta.
58:08
Me marca e manda para mais pessoas que elas têm que ouvir
58:12
também, beleza? Esse foi OJJ podcast, edição
58:15
alone, estou sozinho, four free, estou aqui.
58:22
Como é que eu estou aqui? Estou sozinhão aqui, ó, estou
58:23
sozinhão aqui, ó, e aí você me diz se você está gostando ou
58:26
não, obrigado pela sua audiência, põe em prática.
58:28
Espero que você tenha um excelente resultado.
58:30
Um grande abraço, a gente se vê no próximo JJ podcast, valeu,
58:34
tchau.