2023.12.18☆おはよ〜〜さま、曇り空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆バナナパンケーキの事、鯵団子汁、炒飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Dec 18, 2023 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パンケーキ ・バナナパンケーキ 〜バナナ、ヨーグルト、玉子、豆乳、甜菜糖、小麦粉、ベーキングパウダー ・とら豆リフライドビーンズ 〜水、とら豆、塩、玉ねぎ、ニンニク、バター ・ロースハム＆スライスチーズ ・サラダ 〜茹で玉ねぎ、茹で明日葉、クレイジーソルト ・カレー豆乳スープ 〜カレー（米油、玉ねぎ、ニンニク、生姜、クミン、唐辛子、鶏胸肉ミンチ、小麦粉、水、ローリエ、セロリ、トマトケチャップ、中濃ソース、ビーフハヤシ-新宿中村屋、豚型ロース、新宿中村屋カレー粉、コスモグルテンフリーカレーペースト、蒸し里芋親芋、ココナッツミルク）、豆乳、水 🥥 🌿 🍌 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 ☕️ 🌤️ ☕️ ◇夜は ・鯵団子汁 〜水、昆布、煮干し、出汁粉、ゴボウ、人参、油揚げ、豆腐、信州系味噌、鯵団子（鯵ミンチ（冷凍）、生姜、おからヒジキペペロンチーノ（米油、ニンニク、唐辛子、茹でヒジキ、鶏胸肉ミンチ、塩、おから、水、干し海老、ねぎ）、赤味噌、片栗粉、玉子／米油焼き）、ねぎ、明日葉 ・焼き飯 〜玉ねぎ、ねぎ、押し麦入り冷やご飯、焼豚（市販品）、 🐟 🥕 🌿 。。。。。。。。。。 ✳︎バナナパンケーキ／鯵団子汁〜魔女の考察✳︎ バナナ いい感じに 茶色くなった 熟れたのが 4本 さて どうするか バナナラッシーとか ジュースとか 飲み物にするのもいいけどね 昨日は…