Latest / This Daring Adventure / Self-Sabotage
Transcript
- 0:03Welcome
- 0:03to
- 0:04This
- 0:04Daring
- 0:04Adventure
- 0:05podcast,
- 0:06where
- 0:06we
- 0:06work
- 0:07on
- 0:07bridging
- 0:07the
- 0:07gap
- 0:08between
- 0:08where
- 0:08we
- 0:09are
- 0:09and
- 0:09where
- 0:10we
- 0:10want
- 0:10to
- 0:10be
- 0:11in
- 0:11order
- 0:11to
- 0:11live
- 0:12a
- 0:12bigger
- 0:12and
- 0:13bolder
- 0:13life.
- 0:14In
- 0:14this
- 0:14podcast,
- 0:15we
- 0:15will
- 0:15provide
- 0:16inspiration,
- 0:17tips,
- 0:17and
- 0:17skills
- 0:18you
- 0:18need
- 0:18to
- 0:18make
- 0:19your
- 0:19life
- 0:19the
- 0:19adventure
- 0:20you
- 0:20want
- 0:21it
- 0:21to
- 0:21be.
- 0:22Here's
- 0:22your
- 0:22host,
- 0:23mindset
- 0:23mentor
- 0:24and
- 0:24life
- 0:24coach
- 0:25Trista
- 0:25Guertin.
- 0:33Trista: Hey
- 0:33Trista: everybody,
- 0:34Trista: welcome
- 0:34Trista: back
- 0:34Trista: to
- 0:35Trista: This
- 0:35Trista: Daring
- 0:35Trista: Adventure.
- 0:36Trista: Today,
- 0:37Trista: I
- 0:37Trista: wanted
- 0:37Trista: to
- 0:38Trista: talk
- 0:38Trista: about
- 0:38Trista: self
- 0:39Trista: sabotage,
- 0:40Trista: but
- 0:40Trista: before
- 0:40Trista: we
- 0:41Trista: do
- 0:41Trista: that,
- 0:41Trista: I
- 0:41Trista: wanted
- 0:42Trista: to
- 0:42Trista: remind
- 0:43Trista: you
- 0:43Trista: that
- 0:43Trista: you
- 0:43Trista: can
- 0:43Trista: still
- 0:44Trista: sign
- 0:44Trista: up
- 0:45Trista: for
- 0:45Trista: a
- 0:45Trista: free
- 0:46Trista: mini
- 0:47Trista: coaching
- 0:47Trista: session
- 0:48Trista: with
- 0:48Trista: me.
- 0:49Trista: It's
- 0:49Trista: a
- 0:49Trista: one
- 0:49Trista: to
- 0:49Trista: one
- 0:50Trista: session
- 0:51Trista: the
- 0:51Trista: appointment
- 0:51Trista: is
- 0:51Trista: 30
- 0:52Trista: minutes,
- 0:52Trista: you
- 0:52Trista: get
- 0:52Trista: 20
- 0:53Trista: minutes
- 0:53Trista: of
- 0:53Trista: coaching.
- 0:54Trista: It's
- 0:55Trista: a
- 0:55Trista: powerful
- 0:55Trista: 20
- 0:56Trista: minutes.
- 0:56Trista: I
- 0:56Trista: know
- 0:56Trista: 20
- 0:57Trista: minutes
- 0:57Trista: may
- 0:57Trista: not
- 0:58Trista: seem
- 0:58Trista: like
- 0:58Trista: a
- 0:58Trista: lot,
- 0:59Trista: but
- 0:59Trista: trust
- 1:00Trista: me,
- 1:00Trista: it
- 1:01Trista: is.
- 1:01Trista: You
- 1:01Trista: can
- 1:02Trista: have
- 1:02Trista: a
- 1:02Trista: powerful
- 1:02Trista: shift
- 1:03Trista: during
- 1:03Trista: that
- 1:03Trista: time.
- 1:04Trista: You
- 1:04Trista: can
- 1:04Trista: bring
- 1:05Trista: any
- 1:05Trista: issue,
- 1:05Trista: any
- 1:06Trista: problem,
- 1:07Trista: anything
- 1:07Trista: you
- 1:07Trista: want
- 1:08Trista: to
- 1:08Trista: work
- 1:08Trista: on
- 1:08Trista: and
- 1:09Trista: get
- 1:09Trista: coached.
- 1:10Trista: So
- 1:10Trista: the
- 1:11Trista: link
- 1:11Trista: will
- 1:11Trista: be
- 1:11Trista: in
- 1:11Trista: the
- 1:11Trista: show
- 1:11Trista: notes,
- 1:12Trista: get
- 1:12Trista: on
- 1:12Trista: my
- 1:12Trista: calendar.
- 1:13Trista: And
- 1:14Trista: I
- 1:14Trista: have
- 1:15Trista: done
- 1:15Trista: several
- 1:15Trista: of
- 1:15Trista: these
- 1:16Trista: over
- 1:16Trista: the
- 1:16Trista: past
- 1:16Trista: few
- 1:16Trista: weeks.
- 1:17Trista: I'm
- 1:17Trista: really
- 1:18Trista: enjoying
- 1:18Trista: them.
- 1:18Trista: I've
- 1:19Trista: met
- 1:19Trista: some
- 1:19Trista: amazing
- 1:20Trista: women.
- 1:21Trista: And
- 1:22Trista: it's
- 1:22Trista: been
- 1:22Trista: great
- 1:23Trista: to
- 1:23Trista: meet
- 1:23Trista: them
- 1:24Trista: and
- 1:24Trista: hear
- 1:24Trista: their
- 1:24Trista: stories
- 1:25Trista: and
- 1:25Trista: give
- 1:25Trista: them
- 1:26Trista: a
- 1:26Trista: little
- 1:26Trista: bit
- 1:26Trista: of
- 1:27Trista: support
- 1:27Trista: and
- 1:27Trista: a
- 1:27Trista: little
- 1:27Trista: bit
- 1:28Trista: of
- 1:28Trista: help
- 1:28Trista: to
- 1:28Trista: get
- 1:29Trista: them
- 1:29Trista: unstuck
- 1:30Trista: and
- 1:30Trista: moving
- 1:31Trista: again.
- 1:31Trista: So
- 1:32Trista: I
- 1:32Trista: highly
- 1:33Trista: encourage
- 1:33Trista: you
- 1:33Trista: if
- 1:33Trista: you're
- 1:33Trista: interested,
- 1:34Trista: if
- 1:34Trista: you're
- 1:34Trista: curious
- 1:35Trista: about
- 1:35Trista: trying
- 1:35Trista: coaching,
- 1:36Trista: if
- 1:36Trista: you
- 1:36Trista: have
- 1:36Trista: something
- 1:36Trista: you're
- 1:37Trista: working
- 1:37Trista: on,
- 1:38Trista: sign
- 1:38Trista: up
- 1:39Trista: now
- 1:39Trista: and
- 1:40Trista: I
- 1:40Trista: would
- 1:40Trista: love
- 1:40Trista: to
- 1:41Trista: meet
- 1:41Trista: you.
- 1:43Trista: so
- 1:43Trista: today
- 1:43Trista: I
- 1:43Trista: wanted
- 1:44Trista: to
- 1:44Trista: talk
- 1:44Trista: about
- 1:44Trista: something
- 1:44Trista: that
- 1:44Trista: keeps
- 1:45Trista: many
- 1:45Trista: of
- 1:45Trista: us
- 1:46Trista: stuck
- 1:47Trista: and
- 1:47Trista: that's
- 1:47Trista: self
- 1:48Trista: sabotage
- 1:49Trista: if
- 1:49Trista: you've
- 1:49Trista: ever
- 1:50Trista: felt
- 1:50Trista: like
- 1:50Trista: you're
- 1:50Trista: undermining
- 1:51Trista: your
- 1:51Trista: own
- 1:51Trista: efforts
- 1:51Trista: and
- 1:52Trista: spinning
- 1:52Trista: your
- 1:52Trista: wheels
- 1:53Trista: if
- 1:54Trista: You've
- 1:55Trista: ever
- 1:55Trista: felt
- 1:55Trista: like
- 1:55Trista: you're
- 1:55Trista: undermining
- 1:56Trista: your
- 1:56Trista: own
- 1:57Trista: efforts
- 1:57Trista: and
- 1:57Trista: spinning
- 1:57Trista: your
- 1:57Trista: wheels.
- 1:58Trista: This
- 1:58Trista: episode
- 1:59Trista: is
- 1:59Trista: for
- 1:59Trista: you.
- 2:00Trista: this
- 2:00Trista: comes
- 2:01Trista: from
- 2:01Trista: a
- 2:02Trista: coaching
- 2:03Trista: conversation
- 2:03Trista: that
- 2:04Trista: I
- 2:04Trista: had
- 2:04Trista: with
- 2:04Trista: a
- 2:04Trista: client
- 2:04Trista: recently
- 2:05Trista: And
- 2:06Trista: I
- 2:06Trista: think
- 2:06Trista: her
- 2:06Trista: experience
- 2:07Trista: will
- 2:07Trista: resonate
- 2:08Trista: with
- 2:08Trista: many
- 2:08Trista: of
- 2:08Trista: you.
- 2:10Trista: And
- 2:10Trista: she
- 2:10Trista: came
- 2:10Trista: to
- 2:11Trista: the
- 2:11Trista: session
- 2:12Trista: talking
- 2:13Trista: about
- 2:13Trista: feeling
- 2:14Trista: very
- 2:15Trista: stuck
- 2:15Trista: not
- 2:16Trista: able
- 2:16Trista: to
- 2:16Trista: take
- 2:16Trista: action
- 2:17Trista: and
- 2:17Trista: feeling
- 2:17Trista: like
- 2:18Trista: she
- 2:18Trista: had
- 2:18Trista: been
- 2:18Trista: that
- 2:18Trista: way
- 2:19Trista: for
- 2:19Trista: years.
- 2:20Trista: And
- 2:20Trista: she
- 2:21Trista: was
- 2:21Trista: spending
- 2:21Trista: a
- 2:21Trista: lot
- 2:21Trista: of
- 2:22Trista: time
- 2:22Trista: trying
- 2:22Trista: to
- 2:22Trista: figure
- 2:22Trista: out
- 2:23Trista: why.
- 2:24Trista: But
- 2:24Trista: she
- 2:25Trista: just
- 2:26Trista: always
- 2:26Trista: felt
- 2:27Trista: she
- 2:27Trista: was
- 2:27Trista: waiting
- 2:27Trista: for
- 2:27Trista: the
- 2:28Trista: other
- 2:28Trista: shoe
- 2:28Trista: to
- 2:28Trista: drop,
- 2:29Trista: like
- 2:29Trista: something
- 2:30Trista: bad
- 2:30Trista: was
- 2:30Trista: going
- 2:30Trista: to
- 2:30Trista: happen.
- 2:31Trista: Maybe
- 2:32Trista: somebody
- 2:32Trista: in
- 2:32Trista: her
- 2:32Trista: family
- 2:33Trista: would
- 2:33Trista: get
- 2:33Trista: sick
- 2:34Trista: with
- 2:34Trista: cancer
- 2:34Trista: or
- 2:35Trista: she
- 2:35Trista: would
- 2:35Trista: lose
- 2:35Trista: her
- 2:35Trista: house
- 2:36Trista: or
- 2:36Trista: there
- 2:36Trista: was
- 2:37Trista: something
- 2:37Trista: catastrophic
- 2:38Trista: coming.
- 2:39Trista: And
- 2:40Trista: in
- 2:40Trista: the
- 2:40Trista: meantime,
- 2:42Trista: she
- 2:43Trista: had
- 2:43Trista: gained
- 2:44Trista: a
- 2:44Trista: lot
- 2:44Trista: of
- 2:45Trista: weight.
- 2:45Trista: She
- 2:45Trista: had
- 2:46Trista: racked
- 2:46Trista: up
- 2:46Trista: credit
- 2:46Trista: card
- 2:47Trista: debt
- 2:48Trista: and
- 2:48Trista: she
- 2:48Trista: had
- 2:48Trista: started
- 2:48Trista: drinking
- 2:49Trista: too
- 2:49Trista: much.
- 2:50Trista: And
- 2:50Trista: she
- 2:50Trista: just
- 2:50Trista: felt
- 2:51Trista: that
- 2:51Trista: she
- 2:51Trista: was
- 2:51Trista: sabotaging
- 2:52Trista: her
- 2:52Trista: life,
- 2:52Trista: but
- 2:53Trista: she
- 2:53Trista: couldn't
- 2:53Trista: figure
- 2:54Trista: out
- 2:54Trista: why.
- 2:55Trista: And
- 2:55Trista: she
- 2:55Trista: was
- 2:56Trista: having
- 2:56Trista: a
- 2:56Trista: lot
- 2:56Trista: of
- 2:56Trista: trouble
- 2:56Trista: visualizing
- 2:57Trista: her
- 2:57Trista: future.
- 2:59Trista: she
- 2:59Trista: felt
- 2:59Trista: tired,
- 3:00Trista: she
- 3:00Trista: felt
- 3:00Trista: exhausted,
- 3:01Trista: she
- 3:01Trista: felt
- 3:01Trista: brain
- 3:02Trista: dead
- 3:03Trista: and
- 3:03Trista: that
- 3:03Trista: she
- 3:03Trista: wasn't
- 3:03Trista: able
- 3:03Trista: to
- 3:04Trista: make
- 3:04Trista: a
- 3:04Trista: plan.
- 3:06Trista: I
- 3:07Trista: obviously
- 3:09Trista: understand,
- 3:09Trista: and
- 3:10Trista: I
- 3:10Trista: think,
- 3:10Trista: we've
- 3:10Trista: all
- 3:11Trista: been
- 3:11Trista: there
- 3:11Trista: in
- 3:11Trista: one
- 3:12Trista: way
- 3:12Trista: or
- 3:12Trista: the
- 3:12Trista: other.
- 3:12Trista: and
- 3:13Trista: so
- 3:14Trista: that
- 3:14Trista: cycle
- 3:15Trista: of
- 3:15Trista: sabotage
- 3:16Trista: can
- 3:16Trista: be
- 3:16Trista: extremely
- 3:17Trista: challenging,
- 3:18Trista: and
- 3:18Trista: it
- 3:18Trista: makes
- 3:19Trista: sense
- 3:19Trista: that
- 3:19Trista: she
- 3:20Trista: was
- 3:20Trista: feeling
- 3:20Trista: like
- 3:21Trista: she
- 3:21Trista: was
- 3:21Trista: stuck.
- 3:22Trista: And
- 3:23Trista: the
- 3:23Trista: first
- 3:23Trista: thing
- 3:23Trista: I
- 3:24Trista: did
- 3:24Trista: was
- 3:24Trista: reassure
- 3:25Trista: her
- 3:25Trista: that
- 3:25Trista: she's
- 3:25Trista: not
- 3:25Trista: alone.
- 3:27Trista: Many
- 3:27Trista: people
- 3:27Trista: find
- 3:28Trista: themselves
- 3:28Trista: in
- 3:28Trista: this
- 3:29Trista: loop
- 3:29Trista: of
- 3:29Trista: inaction,
- 3:30Trista: feeling
- 3:31Trista: like
- 3:31Trista: they're
- 3:31Trista: waiting
- 3:31Trista: for
- 3:31Trista: something
- 3:32Trista: big,
- 3:33Trista: feeling
- 3:33Trista: like
- 3:34Trista: they're
- 3:34Trista: waiting
- 3:34Trista: for
- 3:34Trista: some
- 3:34Trista: big
- 3:35Trista: disaster
- 3:35Trista: to
- 3:35Trista: jolt
- 3:36Trista: them
- 3:36Trista: into
- 3:36Trista: change.
- 3:37Trista: But
- 3:38Trista: here's
- 3:38Trista: the
- 3:38Trista: thing,
- 3:39Trista: waiting
- 3:40Trista: for
- 3:40Trista: a
- 3:40Trista: crisis
- 3:40Trista: to
- 3:40Trista: force
- 3:41Trista: you
- 3:41Trista: into
- 3:41Trista: action
- 3:42Trista: is
- 3:42Trista: keeping
- 3:43Trista: you
- 3:43Trista: in
- 3:43Trista: passive
- 3:44Trista: action.
- 3:45Trista: but
- 3:45Trista: you're
- 3:45Trista: stuck
- 3:45Trista: in
- 3:45Trista: the
- 3:46Trista: thinking
- 3:46Trista: about
- 3:46Trista: it
- 3:46Trista: phase,
- 3:47Trista: the
- 3:47Trista: organizing,
- 3:48Trista: the
- 3:48Trista: planning,
- 3:49Trista: the
- 3:49Trista: analyzing,
- 3:50Trista: but
- 3:50Trista: not
- 3:51Trista: the
- 3:51Trista: doing.
- 3:53Trista: The
- 3:53Trista: first
- 3:53Trista: thing
- 3:53Trista: I
- 3:53Trista: recommend
- 3:54Trista: is
- 3:54Trista: always
- 3:55Trista: stop
- 3:55Trista: trying
- 3:56Trista: to
- 3:56Trista: figure
- 3:56Trista: out
- 3:56Trista: the
- 3:56Trista: why.
- 3:58Trista: It
- 3:58Trista: might
- 3:59Trista: feel
- 3:59Trista: like
- 3:59Trista: that's
- 4:00Trista: the
- 4:00Trista: key.
- 4:01Trista: If
- 4:01Trista: you
- 4:01Trista: can
- 4:01Trista: figure
- 4:01Trista: out
- 4:01Trista: why,
- 4:02Trista: then
- 4:02Trista: you
- 4:02Trista: can
- 4:02Trista: figure
- 4:03Trista: out
- 4:03Trista: what
- 4:03Trista: to
- 4:03Trista: do
- 4:03Trista: about
- 4:04Trista: it.
- 4:04Trista: But
- 4:05Trista: that
- 4:05Trista: becomes
- 4:06Trista: a
- 4:06Trista: trap.
- 4:07Trista: Asking
- 4:08Trista: why
- 4:08Trista: over
- 4:09Trista: and
- 4:09Trista: over
- 4:09Trista: again
- 4:10Trista: is
- 4:10Trista: what
- 4:10Trista: keeps
- 4:10Trista: you
- 4:11Trista: in
- 4:11Trista: passive
- 4:11Trista: action.
- 4:13Trista: Feels
- 4:13Trista: productive,
- 4:14Trista: but
- 4:14Trista: it
- 4:15Trista: doesn't
- 4:15Trista: actually
- 4:15Trista: move
- 4:16Trista: you
- 4:16Trista: forward.
- 4:18Trista: I
- 4:18Trista: suspect
- 4:18Trista: deep
- 4:18Trista: down,
- 4:19Trista: my
- 4:19Trista: client
- 4:20Trista: already
- 4:20Trista: knew
- 4:21Trista: why.
- 4:22Trista: And
- 4:22Trista: she
- 4:22Trista: said
- 4:22Trista: it
- 4:23Trista: when
- 4:23Trista: she
- 4:23Trista: first
- 4:25Trista: was
- 4:25Trista: talking
- 4:25Trista: about
- 4:26Trista: her
- 4:26Trista: problem,
- 4:26Trista: that
- 4:27Trista: she's
- 4:27Trista: seeking
- 4:28Trista: comfort.
- 4:29Trista: She
- 4:29Trista: was
- 4:29Trista: overeating,
- 4:30Trista: overspending,
- 4:31Trista: overdrinking
- 4:32Trista: because
- 4:33Trista: they
- 4:33Trista: were
- 4:33Trista: temporarily
- 4:34Trista: soothing
- 4:35Trista: the
- 4:35Trista: discomfort
- 4:36Trista: that
- 4:36Trista: she
- 4:36Trista: felt,
- 4:38Trista: but
- 4:39Trista: waiting
- 4:39Trista: for
- 4:39Trista: the
- 4:40Trista: right
- 4:40Trista: motivation
- 4:41Trista: or
- 4:41Trista: the
- 4:41Trista: clarity
- 4:41Trista: to
- 4:42Trista: act
- 4:42Trista: will
- 4:43Trista: keep
- 4:43Trista: you
- 4:43Trista: in
- 4:43Trista: this
- 4:44Trista: cycle
- 4:44Trista: indefinitely.
- 4:47Trista: Here's
- 4:48Trista: the
- 4:48Trista: hard
- 4:48Trista: truth,
- 4:49Trista: and
- 4:50Trista: the
- 4:50Trista: good
- 4:50Trista: news.
- 4:51Trista: The
- 4:52Trista: way
- 4:52Trista: out
- 4:53Trista: is
- 4:53Trista: to
- 4:53Trista: take
- 4:54Trista: action,
- 4:55Trista: even
- 4:55Trista: when
- 4:55Trista: it
- 4:56Trista: feels
- 4:56Trista: terrible.
- 4:58Trista: Right
- 4:58Trista: now,
- 4:59Trista: my
- 4:59Trista: client
- 4:59Trista: was
- 4:59Trista: looking
- 5:00Trista: for
- 5:00Trista: the
- 5:00Trista: path
- 5:00Trista: of
- 5:00Trista: least
- 5:01Trista: resistance.
- 5:02Trista: But
- 5:02Trista: real
- 5:03Trista: change
- 5:03Trista: requires
- 5:05Trista: embracing
- 5:05Trista: discomfort.
- 5:06Trista: It
- 5:06Trista: means
- 5:07Trista: doing
- 5:07Trista: the
- 5:07Trista: hard
- 5:07Trista: things.
- 5:09Trista: meal
- 5:09Trista: prepping
- 5:09Trista: when
- 5:09Trista: you'd
- 5:10Trista: rather
- 5:10Trista: eat
- 5:10Trista: fast
- 5:11Trista: food,
- 5:11Trista: saying
- 5:12Trista: no
- 5:12Trista: to
- 5:12Trista: another
- 5:13Trista: drink,
- 5:14Trista: logging
- 5:14Trista: into
- 5:14Trista: your
- 5:14Trista: bank
- 5:15Trista: account
- 5:15Trista: to
- 5:15Trista: tackle
- 5:15Trista: debt,
- 5:16Trista: even
- 5:17Trista: when
- 5:17Trista: it
- 5:17Trista: feels
- 5:18Trista: overwhelming.
- 5:19Trista: And
- 5:19Trista: it
- 5:19Trista: can
- 5:19Trista: feel
- 5:19Trista: terrible,
- 5:20Trista: but
- 5:21Trista: it's
- 5:21Trista: doing
- 5:22Trista: it
- 5:22Trista: anyway.
- 5:23Trista: All
- 5:23Trista: the
- 5:23Trista: planning
- 5:24Trista: and
- 5:24Trista: the
- 5:25Trista: analyzing
- 5:27Trista: are
- 5:27Trista: great,
- 5:29Trista: But
- 5:29Trista: they
- 5:29Trista: won't
- 5:29Trista: change
- 5:30Trista: your
- 5:30Trista: life
- 5:31Trista: unless
- 5:31Trista: you
- 5:31Trista: consistently
- 5:32Trista: implement
- 5:33Trista: them.
- 5:35Trista: Now
- 5:36Trista: this
- 5:36Trista: is
- 5:36Trista: probably
- 5:37Trista: not
- 5:37Trista: what
- 5:38Trista: she
- 5:38Trista: wanted
- 5:38Trista: to
- 5:38Trista: hear.
- 5:39Trista: It
- 5:39Trista: can
- 5:40Trista: feel
- 5:40Trista: overwhelming,
- 5:41Trista: it
- 5:41Trista: can
- 5:41Trista: sound
- 5:42Trista: exhausting,
- 5:43Trista: and
- 5:43Trista: definitely
- 5:43Trista: it
- 5:43Trista: will
- 5:44Trista: feel
- 5:44Trista: that
- 5:44Trista: way
- 5:44Trista: at
- 5:44Trista: first.
- 5:46Trista: But
- 5:46Trista: the
- 5:46Trista: truth
- 5:46Trista: is
- 5:47Trista: that
- 5:47Trista: momentum
- 5:48Trista: creates
- 5:48Trista: energy.
- 5:49Trista: So
- 5:49Trista: when
- 5:49Trista: you
- 5:49Trista: start
- 5:50Trista: taking
- 5:50Trista: small
- 5:51Trista: actions
- 5:51Trista: consistently,
- 5:52Trista: you'll
- 5:52Trista: see
- 5:52Trista: progress.
- 5:54Trista: And
- 5:54Trista: that
- 5:54Trista: progress
- 5:55Trista: will
- 5:55Trista: fuel
- 5:55Trista: your
- 5:56Trista: motivation.
- 5:57Trista: remember,
- 5:59Trista: the
- 5:59Trista: action,
- 6:00Trista: you
- 6:00Trista: want
- 6:01Trista: to
- 6:01Trista: be
- 6:01Trista: persistent,
- 6:02Trista: you
- 6:02Trista: want
- 6:02Trista: to
- 6:02Trista: keep
- 6:02Trista: taking
- 6:02Trista: the
- 6:03Trista: action,
- 6:03Trista: and
- 6:03Trista: that's
- 6:03Trista: what's
- 6:04Trista: called
- 6:04Trista: massive
- 6:04Trista: action.
- 6:06Trista: You
- 6:06Trista: keep
- 6:06Trista: taking
- 6:06Trista: action,
- 6:07Trista: you
- 6:07Trista: keep
- 6:07Trista: going,
- 6:07Trista: you
- 6:08Trista: keep
- 6:08Trista: showing
- 6:08Trista: up,
- 6:09Trista: but
- 6:10Trista: there
- 6:10Trista: may
- 6:10Trista: be
- 6:11Trista: some
- 6:11Trista: failure
- 6:11Trista: along
- 6:12Trista: the
- 6:12Trista: way.
- 6:12Trista: There
- 6:12Trista: may
- 6:12Trista: be
- 6:13Trista: some
- 6:13Trista: setbacks,
- 6:13Trista: there
- 6:13Trista: may
- 6:14Trista: be
- 6:14Trista: some
- 6:14Trista: disappointments,
- 6:16Trista: but
- 6:17Trista: failure
- 6:18Trista: will
- 6:18Trista: be
- 6:18Trista: part
- 6:18Trista: of
- 6:19Trista: the
- 6:19Trista: process.
- 6:20Trista: It's
- 6:20Trista: not
- 6:20Trista: the
- 6:20Trista: enemy,
- 6:22Trista: consider
- 6:22Trista: it
- 6:22Trista: feedback.
- 6:24Trista: When
- 6:24Trista: you
- 6:24Trista: fail,
- 6:25Trista: it's
- 6:25Trista: a
- 6:25Trista: chance
- 6:26Trista: to
- 6:26Trista: learn
- 6:26Trista: and
- 6:26Trista: adjust,
- 6:28Trista: it
- 6:28Trista: is
- 6:28Trista: not
- 6:28Trista: a
- 6:28Trista: reason
- 6:29Trista: to
- 6:29Trista: stop.
- 6:31Trista: And
- 6:31Trista: this
- 6:32Trista: is
- 6:32Trista: why
- 6:32Trista: I
- 6:32Trista: teach,
- 6:33Trista: how
- 6:33Trista: to
- 6:33Trista: build
- 6:34Trista: a
- 6:34Trista: better
- 6:34Trista: relationship
- 6:34Trista: with
- 6:35Trista: yourself
- 6:35Trista: and
- 6:35Trista: why
- 6:35Trista: it's
- 6:36Trista: so
- 6:36Trista: important.
- 6:37Trista: Because
- 6:38Trista: right
- 6:38Trista: now,
- 6:38Trista: it
- 6:39Trista: sounds
- 6:39Trista: like
- 6:40Trista: my
- 6:40Trista: client's
- 6:40Trista: inner
- 6:41Trista: dialogue
- 6:41Trista: is
- 6:42Trista: harsh
- 6:42Trista: and
- 6:42Trista: self
- 6:43Trista: critical,
- 6:44Trista: but
- 6:44Trista: we
- 6:44Trista: want
- 6:44Trista: to
- 6:44Trista: shift
- 6:45Trista: that.
- 6:46Trista: And
- 6:46Trista: part
- 6:47Trista: of
- 6:47Trista: the
- 6:47Trista: way
- 6:47Trista: we
- 6:47Trista: shift
- 6:48Trista: that
- 6:49Trista: is
- 6:49Trista: to
- 6:49Trista: imagine
- 6:50Trista: her
- 6:50Trista: future
- 6:51Trista: self.
- 6:52Trista: It's
- 6:52Trista: that
- 6:53Trista: version
- 6:53Trista: of
- 6:53Trista: her
- 6:53Trista: who
- 6:54Trista: is
- 6:54Trista: broken
- 6:54Trista: free
- 6:55Trista: from
- 6:55Trista: this
- 6:55Trista: cycle.
- 6:56Trista: She's
- 6:56Trista: healthier,
- 6:57Trista: she's
- 6:58Trista: financially
- 6:58Trista: stable,
- 6:59Trista: she's
- 6:59Trista: living
- 7:00Trista: a
- 7:00Trista: life
- 7:00Trista: she
- 7:00Trista: loves.
- 7:02Trista: Now,
- 7:03Trista: to
- 7:03Trista: do
- 7:04Trista: this,
- 7:04Trista: you
- 7:05Trista: want
- 7:05Trista: to
- 7:05Trista: ask,
- 7:06Trista: and
- 7:06Trista: she
- 7:06Trista: wants
- 7:06Trista: to,
- 7:07Trista: I
- 7:07Trista: want
- 7:07Trista: her
- 7:07Trista: to
- 7:07Trista: ask
- 7:08Trista: herself,
- 7:09Trista: What
- 7:09Trista: does
- 7:10Trista: my
- 7:10Trista: future
- 7:10Trista: self
- 7:10Trista: need
- 7:11Trista: from
- 7:11Trista: me
- 7:11Trista: today?
- 7:13Trista: And
- 7:13Trista: it's
- 7:13Trista: from
- 7:13Trista: this
- 7:14Trista: place
- 7:16Trista: she
- 7:16Trista: starts
- 7:16Trista: to
- 7:16Trista: take
- 7:16Trista: action.
- 7:18Trista: Possibly,
- 7:19Trista: her
- 7:19Trista: future
- 7:20Trista: self
- 7:20Trista: would
- 7:20Trista: say
- 7:20Trista: she
- 7:20Trista: needs
- 7:21Trista: me
- 7:21Trista: to
- 7:21Trista: stop
- 7:21Trista: making
- 7:22Trista: excuses
- 7:23Trista: and
- 7:23Trista: just
- 7:23Trista: to
- 7:23Trista: do
- 7:23Trista: it.
- 7:24Trista: And
- 7:24Trista: this
- 7:25Trista: is
- 7:25Trista: what
- 7:25Trista: it
- 7:25Trista: requires.
- 7:26Trista: You
- 7:26Trista: showing
- 7:27Trista: up
- 7:27Trista: for
- 7:27Trista: her,
- 7:28Trista: for
- 7:28Trista: your
- 7:29Trista: future
- 7:29Trista: self,
- 7:30Trista: even
- 7:30Trista: when
- 7:31Trista: it's
- 7:31Trista: uncomfortable.
- 7:33Trista: Because
- 7:33Trista: every
- 7:34Trista: little
- 7:34Trista: action
- 7:35Trista: that
- 7:35Trista: you
- 7:35Trista: take
- 7:35Trista: today
- 7:36Trista: will
- 7:36Trista: set
- 7:36Trista: her
- 7:36Trista: up
- 7:36Trista: for
- 7:37Trista: future
- 7:37Trista: success.
- 7:39Trista: And
- 7:39Trista: this
- 7:39Trista: is
- 7:39Trista: why
- 7:39Trista: coaching
- 7:40Trista: can
- 7:40Trista: be
- 7:40Trista: such
- 7:40Trista: a
- 7:40Trista: powerful
- 7:41Trista: tool.
- 7:42Trista: It's
- 7:42Trista: not
- 7:42Trista: just
- 7:42Trista: about
- 7:42Trista: giving
- 7:43Trista: you
- 7:43Trista: strategies,
- 7:44Trista: but
- 7:44Trista: it's
- 7:44Trista: helping
- 7:45Trista: you
- 7:45Trista: to
- 7:45Trista: change
- 7:45Trista: the
- 7:45Trista: way
- 7:46Trista: you
- 7:46Trista: see
- 7:46Trista: yourself
- 7:47Trista: and
- 7:47Trista: take
- 7:47Trista: ownership
- 7:48Trista: of
- 7:48Trista: your
- 7:48Trista: life.
- 7:49Trista: With
- 7:50Trista: this
- 7:50Trista: shift,
- 7:50Trista: my
- 7:50Trista: client
- 7:51Trista: started
- 7:51Trista: to
- 7:51Trista: see
- 7:52Trista: herself
- 7:52Trista: and
- 7:53Trista: her
- 7:53Trista: situation
- 7:53Trista: in
- 7:53Trista: a
- 7:53Trista: completely
- 7:54Trista: different
- 7:54Trista: way.
- 7:56Trista: I
- 7:56Trista: know
- 7:57Trista: a
- 7:57Trista: lot
- 7:57Trista: of
- 7:57Trista: you
- 7:57Trista: may
- 7:57Trista: be
- 7:57Trista: resonating
- 7:58Trista: with
- 7:58Trista: this
- 7:58Trista: and
- 7:58Trista: thinking
- 7:59Trista: this
- 7:59Trista: might
- 7:59Trista: be
- 8:00Trista: you.
- 8:00Trista: Understand
- 8:01Trista: this:
- 8:02Trista: you
- 8:02Trista: don't
- 8:02Trista: have
- 8:02Trista: to
- 8:03Trista: stay
- 8:03Trista: stuck.
- 8:04Trista: Self
- 8:05Trista: sabotage
- 8:05Trista: doesn't
- 8:06Trista: have
- 8:06Trista: to
- 8:06Trista: define
- 8:06Trista: you.
- 8:07Trista: What
- 8:08Trista: you
- 8:08Trista: want
- 8:08Trista: to
- 8:08Trista: do
- 8:08Trista: is
- 8:08Trista: start
- 8:09Trista: small.
- 8:09Trista: Pick
- 8:10Trista: one
- 8:10Trista: action,
- 8:11Trista: just
- 8:11Trista: one,
- 8:12Trista: that
- 8:12Trista: aligns
- 8:12Trista: with
- 8:14Trista: your
- 8:14Trista: future
- 8:15Trista: self.
- 8:16Trista: The
- 8:16Trista: future
- 8:16Trista: self
- 8:16Trista: you
- 8:16Trista: want
- 8:17Trista: to
- 8:17Trista: create.
- 8:18Trista: And
- 8:18Trista: remember,
- 8:20Trista: discomfort
- 8:20Trista: will
- 8:20Trista: be
- 8:20Trista: part
- 8:21Trista: of
- 8:21Trista: the
- 8:21Trista: journey.
- 8:21Trista: You
- 8:22Trista: cannot
- 8:22Trista: get
- 8:22Trista: away
- 8:23Trista: from
- 8:23Trista: it.
- 8:24Trista: But
- 8:24Trista: it's
- 8:24Trista: not
- 8:24Trista: a
- 8:24Trista: sign
- 8:25Trista: to
- 8:25Trista: stop.
- 8:26Trista: It's
- 8:26Trista: a
- 8:26Trista: sign
- 8:26Trista: that
- 8:27Trista: you're
- 8:27Trista: growing.
- 8:29Trista: so
- 8:29Trista: take
- 8:29Trista: a
- 8:29Trista: moment
- 8:30Trista: to
- 8:30Trista: imagine
- 8:30Trista: your
- 8:30Trista: future
- 8:31Trista: self.
- 8:32Trista: The
- 8:32Trista: version
- 8:32Trista: of
- 8:32Trista: you
- 8:33Trista: who
- 8:33Trista: has
- 8:33Trista: already
- 8:33Trista: broken
- 8:34Trista: through,
- 8:36Trista: the
- 8:36Trista: version
- 8:36Trista: of
- 8:36Trista: you
- 8:37Trista: who
- 8:37Trista: has
- 8:37Trista: broken
- 8:38Trista: free
- 8:38Trista: from
- 8:38Trista: this
- 8:38Trista: cycle
- 8:39Trista: of
- 8:39Trista: self
- 8:39Trista: sabotage.
- 8:41Trista: Maybe
- 8:42Trista: she's
- 8:42Trista: healthier,
- 8:42Trista: she's
- 8:43Trista: more
- 8:43Trista: organized,
- 8:44Trista: she's
- 8:44Trista: more
- 8:44Trista: energized,
- 8:46Trista: she's
- 8:46Trista: more
- 8:46Trista: confident,
- 8:48Trista: she's
- 8:48Trista: taking
- 8:48Trista: control
- 8:49Trista: of
- 8:49Trista: her
- 8:49Trista: life
- 8:50Trista: and
- 8:50Trista: her
- 8:50Trista: habits,
- 8:52Trista: she's
- 8:52Trista: living
- 8:52Trista: in
- 8:53Trista: alignment
- 8:53Trista: with
- 8:53Trista: her
- 8:53Trista: goals
- 8:54Trista: and
- 8:54Trista: her
- 8:54Trista: dreams.
- 8:55Trista: Ask
- 8:56Trista: her
- 8:56Trista: what
- 8:56Trista: she
- 8:56Trista: needs
- 8:57Trista: from
- 8:57Trista: you
- 8:57Trista: today.
- 8:59Trista: She
- 8:59Trista: doesn't
- 8:59Trista: need
- 9:00Trista: you
- 9:00Trista: to
- 9:00Trista: have
- 9:00Trista: it
- 9:00Trista: all
- 9:00Trista: figured
- 9:01Trista: out.
- 9:02Trista: She
- 9:02Trista: doesn't
- 9:02Trista: need
- 9:02Trista: you
- 9:02Trista: to
- 9:03Trista: be
- 9:03Trista: perfect.
- 9:04Trista: She
- 9:04Trista: just
- 9:04Trista: needs
- 9:04Trista: you
- 9:04Trista: to
- 9:04Trista: start.
- 9:06Trista: Take
- 9:06Trista: one
- 9:06Trista: small
- 9:07Trista: action,
- 9:08Trista: no
- 9:08Trista: matter
- 9:08Trista: how
- 9:09Trista: uncomfortable
- 9:10Trista: it
- 9:10Trista: is,
- 9:11Trista: and
- 9:11Trista: then
- 9:11Trista: keep
- 9:12Trista: going.
- 9:14Trista: Take
- 9:14Trista: failure
- 9:15Trista: as
- 9:15Trista: feedback,
- 9:16Trista: but
- 9:16Trista: be
- 9:16Trista: persistent,
- 9:17Trista: not
- 9:17Trista: perfect.
- 9:18Trista: Just
- 9:19Trista: keep
- 9:19Trista: going.
- 9:21Trista: And
- 9:21Trista: if
- 9:21Trista: you
- 9:21Trista: stop,
- 9:22Trista: if
- 9:22Trista: you
- 9:22Trista: lose
- 9:22Trista: your
- 9:22Trista: way,
- 9:23Trista: start
- 9:24Trista: again.
- 9:26Trista: Start
- 9:26Trista: where
- 9:26Trista: you
- 9:26Trista: are
- 9:27Trista: and
- 9:27Trista: begin
- 9:27Trista: again.
- 9:29Trista: And
- 9:29Trista: you
- 9:30Trista: can
- 9:30Trista: always
- 9:30Trista: ask
- 9:31Trista: your
- 9:31Trista: future
- 9:31Trista: self
- 9:31Trista: what
- 9:32Trista: she
- 9:32Trista: needs
- 9:32Trista: from
- 9:32Trista: you.
- 9:33Trista: But
- 9:34Trista: do
- 9:34Trista: this
- 9:34Trista: as
- 9:34Trista: daily
- 9:35Trista: work.
- 9:35Trista: You're
- 9:35Trista: never
- 9:36Trista: going
- 9:36Trista: to
- 9:36Trista: be
- 9:36Trista: one
- 9:36Trista: and
- 9:36Trista: done.
- 9:38Trista: There's
- 9:38Trista: never
- 9:38Trista: going
- 9:38Trista: to
- 9:38Trista: be
- 9:38Trista: a
- 9:38Trista: point
- 9:39Trista: where
- 9:39Trista: you
- 9:39Trista: don't
- 9:39Trista: need
- 9:40Trista: to
- 9:40Trista: be
- 9:40Trista: working
- 9:41Trista: on
- 9:41Trista: your
- 9:41Trista: brain,
- 9:42Trista: your
- 9:42Trista: mindset,
- 9:43Trista: your
- 9:43Trista: emotions,
- 9:45Trista: and
- 9:45Trista: taking
- 9:45Trista: action
- 9:46Trista: towards
- 9:46Trista: what
- 9:46Trista: you
- 9:46Trista: want.
- 9:48Trista: This
- 9:48Trista: will
- 9:48Trista: be
- 9:48Trista: a
- 9:48Trista: lifelong
- 9:49Trista: process.
- 9:50Trista: But
- 9:51Trista: this
- 9:51Trista: is
- 9:51Trista: a
- 9:51Trista: part
- 9:52Trista: of
- 9:53Trista: building
- 9:53Trista: a
- 9:53Trista: better
- 9:54Trista: relationship
- 9:54Trista: with
- 9:54Trista: yourself,
- 9:56Trista: and
- 9:56Trista: it's
- 9:56Trista: not
- 9:57Trista: just
- 9:57Trista: about
- 9:57Trista: changing
- 9:57Trista: bad
- 9:58Trista: habits,
- 9:58Trista: but
- 9:58Trista: it's
- 9:58Trista: about
- 9:59Trista: changing
- 9:59Trista: how
- 9:59Trista: you
- 10:00Trista: see
- 10:00Trista: yourself
- 10:01Trista: and
- 10:01Trista: how
- 10:01Trista: you
- 10:01Trista: treat
- 10:01Trista: yourself.
- 10:03Trista: And
- 10:03Trista: when
- 10:03Trista: you
- 10:03Trista: start
- 10:04Trista: to
- 10:04Trista: show
- 10:04Trista: up
- 10:04Trista: for
- 10:04Trista: yourself
- 10:05Trista: consistently,
- 10:06Trista: even
- 10:06Trista: in
- 10:06Trista: small
- 10:07Trista: ways,
- 10:08Trista: you're
- 10:08Trista: telling
- 10:08Trista: yourself,
- 10:09Trista: I'm
- 10:09Trista: worth
- 10:09Trista: it.
- 10:10Trista: My
- 10:10Trista: future
- 10:11Trista: is
- 10:11Trista: worth
- 10:11Trista: it.
- 10:12Trista: If
- 10:13Trista: you're
- 10:13Trista: ready
- 10:13Trista: to
- 10:13Trista: break
- 10:14Trista: free
- 10:14Trista: from
- 10:14Trista: self
- 10:14Trista: sabotage
- 10:15Trista: but
- 10:15Trista: don't
- 10:16Trista: know
- 10:16Trista: where
- 10:16Trista: to
- 10:16Trista: start,
- 10:17Trista: coaching
- 10:17Trista: can
- 10:18Trista: help.
- 10:20Trista: It's
- 10:20Trista: not
- 10:20Trista: just
- 10:20Trista: about
- 10:20Trista: strategies,
- 10:21Trista: but
- 10:22Trista: it's
- 10:22Trista: about
- 10:22Trista: transforming
- 10:23Trista: the
- 10:23Trista: way
- 10:23Trista: you
- 10:23Trista: think,
- 10:24Trista: feel,
- 10:24Trista: and
- 10:25Trista: act.
- 10:26Trista: You
- 10:26Trista: start
- 10:26Trista: to
- 10:26Trista: think
- 10:27Trista: better,
- 10:27Trista: you
- 10:27Trista: start
- 10:28Trista: to
- 10:28Trista: feel
- 10:28Trista: better,
- 10:29Trista: and
- 10:29Trista: you
- 10:29Trista: start
- 10:29Trista: to
- 10:29Trista: do
- 10:29Trista: better.
- 10:31Trista: It's
- 10:31Trista: about
- 10:31Trista: helping
- 10:31Trista: you
- 10:32Trista: step
- 10:32Trista: into
- 10:32Trista: the
- 10:32Trista: version
- 10:33Trista: of
- 10:33Trista: yourself
- 10:33Trista: that
- 10:33Trista: you
- 10:33Trista: want
- 10:34Trista: to
- 10:34Trista: become.
- 10:36Trista: As
- 10:36Trista: I
- 10:36Trista: mentioned
- 10:37Trista: at
- 10:37Trista: the
- 10:37Trista: beginning
- 10:37Trista: of
- 10:37Trista: the
- 10:37Trista: episode,
- 10:39Trista: If
- 10:39Trista: you
- 10:39Trista: want
- 10:39Trista: to
- 10:40Trista: try
- 10:40Trista: this,
- 10:40Trista: if
- 10:41Trista: you
- 10:41Trista: have
- 10:41Trista: some
- 10:41Trista: questions,
- 10:43Trista: if
- 10:43Trista: you
- 10:43Trista: have
- 10:43Trista: something
- 10:44Trista: you're
- 10:44Trista: working
- 10:44Trista: on,
- 10:44Trista: if
- 10:44Trista: you're
- 10:45Trista: trying
- 10:45Trista: to
- 10:45Trista: break
- 10:46Trista: the
- 10:46Trista: cycle
- 10:47Trista: of
- 10:47Trista: self
- 10:47Trista: sabotage,
- 10:48Trista: I
- 10:48Trista: invite
- 10:49Trista: you
- 10:49Trista: to
- 10:49Trista: sign
- 10:49Trista: up
- 10:50Trista: for
- 10:50Trista: a
- 10:50Trista: free
- 10:51Trista: mini
- 10:51Trista: coaching
- 10:51Trista: session.
- 10:53Trista: This
- 10:54Trista: is
- 10:54Trista: a
- 10:54Trista: great
- 10:55Trista: way
- 10:56Trista: to
- 10:57Trista: jumpstart
- 10:58Trista: you
- 10:58Trista: into
- 10:59Trista: the
- 10:59Trista: momentum
- 10:59Trista: you
- 10:59Trista: need
- 11:00Trista: to
- 11:00Trista: change
- 11:00Trista: your
- 11:01Trista: life.
- 11:02Trista: And
- 11:02Trista: I
- 11:02Trista: promise
- 11:03Trista: there
- 11:03Trista: will
- 11:03Trista: be
- 11:04Trista: a
- 11:04Trista: shift,
- 11:05Trista: Remember,
- 11:05Trista: you
- 11:06Trista: don't
- 11:06Trista: have
- 11:06Trista: to
- 11:06Trista: stay
- 11:06Trista: stuck.
- 11:08Trista: You
- 11:08Trista: can
- 11:08Trista: make
- 11:08Trista: a
- 11:08Trista: change
- 11:09Trista: with
- 11:09Trista: one
- 11:09Trista: small,
- 11:10Trista: courageous
- 11:10Trista: step.
- 11:12Trista: All
- 11:12Trista: right.
- 11:13Trista: I
- 11:13Trista: also
- 11:13Trista: wanted
- 11:14Trista: to
- 11:14Trista: let
- 11:14Trista: you
- 11:14Trista: know
- 11:14Trista: that
- 11:15Trista: I
- 11:15Trista: have
- 11:16Trista: created
- 11:17Trista: a
- 11:17Trista: help
- 11:18Trista: for
- 11:18Trista: the
- 11:18Trista: holidays
- 11:19Trista: mini
- 11:19Trista: course.
- 11:21Trista: it's
- 11:21Trista: a
- 11:22Trista: great
- 11:22Trista: little
- 11:22Trista: course
- 11:23Trista: to
- 11:24Trista: help
- 11:24Trista: you
- 11:24Trista: get
- 11:24Trista: through
- 11:24Trista: the
- 11:25Trista: holidays
- 11:26Trista: without
- 11:26Trista: the
- 11:26Trista: stress,
- 11:27Trista: without
- 11:27Trista: the
- 11:27Trista: worry,
- 11:28Trista: without
- 11:28Trista: the
- 11:28Trista: overwhelm,
- 11:30Trista: without
- 11:31Trista: feeling
- 11:32Trista: at
- 11:33Trista: the
- 11:33Trista: mercy
- 11:33Trista: of
- 11:34Trista: your
- 11:34Trista: mother
- 11:35Trista: in
- 11:35Trista: law
- 11:36Trista: or
- 11:36Trista: your
- 11:36Trista: sister
- 11:37Trista: or
- 11:39Trista: all
- 11:39Trista: of
- 11:40Trista: the
- 11:40Trista: pressure
- 11:41Trista: of
- 11:42Trista: presents
- 11:43Trista: and
- 11:43Trista: making
- 11:44Trista: it
- 11:44Trista: perfect.
- 11:45Trista: It
- 11:45Trista: is
- 11:46Trista: about
- 11:47Trista: making
- 11:47Trista: shifts
- 11:48Trista: so
- 11:48Trista: that
- 11:49Trista: you
- 11:49Trista: can
- 11:50Trista: let
- 11:50Trista: go
- 11:50Trista: of
- 11:51Trista: the
- 11:51Trista: stress,
- 11:52Trista: let
- 11:52Trista: go
- 11:52Trista: of
- 11:53Trista: the
- 11:53Trista: expectations,
- 11:54Trista: and
- 11:54Trista: focus
- 11:55Trista: on
- 11:55Trista: the
- 11:55Trista: joy
- 11:56Trista: and
- 11:56Trista: focus
- 11:56Trista: on
- 11:56Trista: having
- 11:56Trista: fun
- 11:57Trista: and
- 11:57Trista: focus
- 11:57Trista: on
- 11:57Trista: having
- 11:58Trista: peace.
- 11:59Trista: The
- 11:59Trista: link
- 12:00Trista: will
- 12:00Trista: be
- 12:00Trista: in
- 12:01Trista: the
- 12:01Trista: show
- 12:01Trista: notes.
- 12:02Trista: I
- 12:02Trista: think
- 12:02Trista: it's
- 12:02Trista: a
- 12:02Trista: great
- 12:03Trista: little
- 12:03Trista: course.
- 12:03Trista: It's
- 12:03Trista: packed
- 12:04Trista: with
- 12:05Trista: information
- 12:05Trista: and
- 12:06Trista: tips
- 12:06Trista: and
- 12:06Trista: techniques
- 12:07Trista: that
- 12:07Trista: you
- 12:07Trista: can
- 12:07Trista: use
- 12:08Trista: right
- 12:08Trista: away
- 12:09Trista: to
- 12:09Trista: start
- 12:10Trista: to
- 12:10Trista: make
- 12:10Trista: a
- 12:10Trista: shift
- 12:10Trista: and
- 12:11Trista: feel
- 12:12Trista: better
- 12:12Trista: for
- 12:12Trista: the
- 12:12Trista: holidays.
- 12:13Trista: So
- 12:14Trista: check
- 12:14Trista: it
- 12:14Trista: out.
- 12:15Trista: I
- 12:15Trista: think
- 12:15Trista: you'll
- 12:15Trista: really
- 12:15Trista: like
- 12:16Trista: it.
- 12:16Trista: And
- 12:17Trista: I
- 12:17Trista: will
- 12:17Trista: see
- 12:17Trista: you
- 12:17Trista: next
- 12:18Trista: time.
- 12:18Trista: Thanks,
- 12:18Trista: everybody.
- 12:19Trista: Bye
- 12:19Trista: bye.
- 12:23Thank
- 12:24you
- 12:24for
- 12:24listening
- 12:24to
- 12:25this
- 12:25Daring
- 12:25Adventure
- 12:26podcast
- 12:27with
- 12:27your
- 12:27host
- 12:27Trista
- 12:28Guertin.
- 12:29We
- 12:29hope
- 12:29you
- 12:29enjoyed
- 12:30the
- 12:30tips
- 12:30and
- 12:30conversations
- 12:31on
- 12:31how
- 12:32to
- 12:32get
- 12:32excited
- 12:32about
- 12:33life
- 12:33again.
- 12:34As
- 12:34always,
- 12:35you
- 12:35can
- 12:35head
- 12:35to
- 12:35tristaguertin.com
- 12:36for
- 12:37additional
- 12:37resources
- 12:38and
- 12:38to
- 12:38book
- 12:39a
- 12:39one
- 12:39on
- 12:39one
- 12:39coaching
- 12:40session.
- 12:41You
- 12:41can
- 12:41also
- 12:42follow
- 12:42Trista
- 12:42on
- 12:43Instagram
- 12:43at
- 12:44tristavguertin.
- 12:45Don't
- 12:46forget
- 12:46to
- 12:46subscribe,
- 12:47rate,
- 12:47and
- 12:47review
- 12:48us
- 12:48on
- 12:48Apple
- 12:48Podcasts.
- 12:49Thanks
- 12:50again
- 12:50for
- 12:50tuning
- 12:50in
- 12:51and
- 12:51we'll
- 12:51see
- 12:52you
- 12:52next
- 12:52time.