《大腦這樣記憶，什麼都學得會》比爾蓋茲、記憶冠軍一生受用的記憶習慣

馨天地 · Jun 7, 2021 · 35m

主持人：陳鳳馨

來賓：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀

主題：《大腦這樣記憶，什麼都學得會》比爾蓋茲、記憶冠軍一生受用的記憶習慣

比爾．蓋茲推薦兩次的書：

「如果你想掌握一項新技能，就應該學習如何記憶。」

擁有超強記憶，不只為了考試拿高分，更是你拿出專業表現的關鍵技能。

400 週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過 500 萬人因此改變！

作者喬許．弗爾 (Joshua Foer) 原本是個科學記者，因緣際會接受記憶訓練，才一年的時間，就從記性普通的人成為記憶冠軍，更翻轉了他的人生，發掘自己從未發現的潛能、做到原本被認定做不到的事，現今他已是擁有自主人生、熱愛新奇事物的創業家。他最大的領悟：只是換個方式記憶，不僅學習速度暴風成長，生產力、生活品質也跟著大幅提升。

世上最無法隨心所欲的人，就是聽過、看過、學過就忘了，不懂得記憶的人。

大腦記憶不是單一的功能，而是和你如何學習、如何思考、如何活用所學有關。

從書中 32 個微行動開始，改變用腦習慣：

1、把大腦不擅長記憶的文字與數字，轉化為大腦擅長的資料類型如圖像與空間

2、具體名詞比抽象名詞好記；動態畫面比靜態畫面好記；押頭韻更有助記憶

3、短期記憶會秒退，把內容意義化、群組化才容易固化在長期記憶

4、理解文字的意義，也要理解文字背後要傳達的情感

5、讓生活充滿值得記憶的事，記憶力、創造力、學習力是一體三面…