TEMA: Actividad física y salud. INVITADO: Dr. Javier González Gallego PROGRAMA: 128

FRECUENCIA NUTRICIONAL · Sep 6, 2026 · 34m

El Dr. Javier González, director del Instituto de Biomedicina de la Universidad de León, España, participa en esta emisión para reflexionar sobre la importancia de la actividad física como parte fundamental de un estilo de vida saludable junto con una alimentación adecuada. Explica que la actividad física comprende cualquier movimiento corporal que genera gasto energético, mientras que el ejercicio implica una práctica planificada y estructurada. Señala que la falta de actividad constituye un factor de riesgo asociado con enfermedades cardiovasculares, diabetes, algunos tipos de cáncer y…