NUTRICIÓN Y DEPORTE, LA GASOLINA PARA RENDIR MEJOR

COPE VILLENA MQR - PROGRAMAS Y ENTREVISTAS · Aug 19, 2026 · 17m

Gemma Serrano Montoya, nutricionista, ofrece consejos para mejorar el rendimiento y la recuperación deportiva dentro del programa impulsado por la Concejalía de Deportes de Villena con motivo del Cross Nocturno.** La alimentación y el deporte van cada vez más de la mano. No solo entre profesionales, sino también entre quienes practican atletismo, ciclismo, natación o cualquier otra disciplina de forma amateur. Gemma Serrano Montoya destaca la importancia de proporcionar al organismo la energía que necesita, especialmente en entrenamientos y pruebas de larga duración. En estos casos, los…