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#4 Folge 158: SNUS & POUCHES: Dein Zahnfleisch kommt NIE zurück! 🦷☠️ (Die Wahrheit) · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich Willkommen. Ich freue mich riesig, dass du
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  heute wieder dabei bist, um dir Zeit für dich und deine Themen
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  zu nehmen. Wir schauen uns heute nämlich
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  die Quellen an, die du uns zu einem Trend geschickt hast.
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  Der ja, der auf den ersten Blick irgendwie harmlos, fast schon
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  sauber wirkt. Mhm sauber ist genau das
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  richtige Wort. Nuss und nikotinbeutel man sieht
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  die Dinger ja wirklich überall auf dem Schulhof, im Club, beim
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  Sport. Diese kleinen weißen Beutelchen,
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  sie scheinen so die neue, unauffällige Art des
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  Nikotinkonsums zu sein. Unauffällig ja, aber alles
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  andere als harmlos. Und das das ist genau der Kern
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  des Problems. Absolut.
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  Und die Basis für unsere heutige Analyse.
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  Das ist ein extrem detaillierter und, wie ich finde, sehr
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  ehrlicher Artikel von einer Plattform namens Nelix Berlin,
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  erstellt von Gabriel. Unsere Mission ist also klar,
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  wir wollen gemeinsam mit dir mal hinter die Fassade dieser
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  stylischen Dosen blicken. Was ist der Unterschied zwischen
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  diesem ja, diesem sauberen, modernen Image und der
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  knallharten chemischen Realität, die in deinem Mund passiert?
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  Und genau da liegt der Hund begraben.
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  Die Diskrepanz zwischen der Wahrnehmung und der Realität,
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  die könnte kaum größer sein. Bevor wir aber richtig tief
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  einsteigen, müssen wir etwas ganz Wichtiges erwähnen.
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  Etwas, das Gabriel auf seiner Seite teilt und das den ganzen
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  Kontext hier verändert. Das stimmt, das ist
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  entscheidend. Er ist selbst von den Themen
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  sucht und Psyche betroffen. Er nutzt seine eigenen, wirklich
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  ungefilterten Erfahrungen, um eine authentische Verbindung zu
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  dir aufzubauen. Um dir zu zeigen, du bist mit
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  diesen Themen nicht allein. Was wir hier besprechen, kommt
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  also nicht aus irgendeinem Elfenbeinturm.
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  Das basiert auf echter gelebte Erfahrung.
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  Und er beleuchtet genau diese Lücke, von der du sprachst
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  zwischen dem cleveren Marketing, das diese Produkte als moderne
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  rauchfreie Alternative darstellt, und den handfesten
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  Neurobiologischen und körperlichen Risiken, die wir
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  uns jetzt ansehen werden. OK, dann lass uns das mal
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  zueinander nehmen. Die Quelle macht ja am Anfang
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  eine ganz wichtige Unterscheidung.
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  Es ist ja nicht alles snooze, was da in den Dosen ist.
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  Kannst du uns da mal durch die verschiedenen Typen führen, die
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  es da gibt? Sehr gerne, denn das ist die
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  Grundlage, um die Risiken überhaupt einordnen zu können.
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  Gabriel unterteilt das in 3 ganz klare Kategorien, erstens der
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  Original Snus aus Schweden. Genau.
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  Der enthält echten gemahlenen Tabak, und das ist wichtig zu
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  wissen, der ist in der gesamten EU mit Ausnahme von Schweden
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  verboten. Zweitens gibt es die sogenannten
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  Chewing Bags. Ah, das ist dieser rechtliche
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  Trick, richtig. Genau das ist im Grunde ein
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  Trick, um das Verbot in Deutschland zu umgehen.
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  Offiziell ist das grob geschnittener Kauterbock, aber
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  er wird exakt wie Snooze konsumiert.
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  Und die dritte Kategorie ist die, die man gerade überall
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  sieht oder diese komplett weißen Dinger, die.
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  Bestehen meist aus Pflanzenfasern, die mit
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  synthetisch hergestelltem Nikotin, Aromen und ganz
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  entscheidend bestimmten Zusatzstoffen getränkt sind.
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  Und bei diesen Zusatzstoffen, da kommen wir zum eigentlichen
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  Geheimnis, warum diese Produkte so intensiv wirken.
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  Du meinst diesen PH Wert, Trick oder wie Gabriel es nennt den
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  Free Base Hack? Das klingt ja schon fast wie aus
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  einem Chemiebaukasten für Dealer.
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  Das ist ne perfekte Beschreibung.
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  Es ist im Grunde ein chemischer Hack, um die Wirkung zu
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  maximieren. Den Beuteln werden gezielt
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  Säureregulatoren beigefügt, meistens Natriumcarbonat.
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  Das kennt man als e 500, also einfaches Soda von
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  Lebensmitteln. OK, das Ziel ist es, den PH Wert
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  im Beutel in den basischen Bereich anzuheben, also auf
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  einen Wert über 8. Moment mal, das heißt, die fügen
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  im Grunde Backpulver hinzu, damit das Nikotin aggressiver
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  wirkt? Das ist ja ein ziemlich simpler,
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  aber genial heimtückischer Trick.
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  Was bewirkt das chemisch? Nikotin liegt normalerweise als
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  Salz gebunden vor. In diesem Zustand kann es unsere
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  Schleimhäute kaum durchdringen. Durch dieses basische Milieu
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  wird diese Salzbindung aber aufgebrochen, das Nikotin wird
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  chemisch verändert und liegt dann als sogenannte freie Base
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  vor. Eine freie Base.
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  Gabriel nennt es sehr treffend entfesselt.
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  Entfesselt. Das klingt dramatisch.
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  Das ist es auch, und das Wort entfesselt passt perfekt, denn
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  chemisch ist das fast derselbe Prozess, den man vom Free Basing
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  anderer Substanzen kennt. Es geht immer darum, eine
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  Barriere im Körper zu überwinden, um die Wirkung zu
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  maximieren. Diese freie Base ist extrem
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  fettlöslich, also lipophil. Die Konsequenz des Nikotin
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  schießt quasi ungebremst und mit maximaler Geschwindigkeit durch
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  die Mundschleimhaut direkt ins Blut.
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  Wahnsinn. Das sorgt für den intensiven
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  Kick, hat aber einen extrem hohen Preis.
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  Diese aggressive Chemie sorgt gleichzeitig für eine massive
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  Verätzung des Zahnfleisches. Das ist der helle Wahnsinn.
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  Und wenn dieser super aufgeladene Nikotinflash dann im
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  Gehirn ankommt. Was genau passiert da oben?
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  Vielleicht fragst du dich ja auch, warum sich der erste
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  Beutel am Morgen so verdammt gut anfühlt, dir beim dritten aber
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  vielleicht schon speiübel wird. Ja, im Gehirn läuft da ein ganz
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  klares Programm ab, fast wie in 3 Akten.
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  Der erste Akt ist das Anfluten, das dauert nur wenige Minuten,
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  weil das Nikotin als freie Base direkt ins Blut schießt, gibt es
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  keinen Umweg über die Lunge wie bei einer Zigarette.
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  Und auch keinen First Pass Effekt, bei dem die Leber schon
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  einen Teil abbaut. Das heißt, es kommt alles an.
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  Ungefiltert. Die Wirkung ist maximal schnell
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  und ungefiltert. Genau und.
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  Dann kommt der zweite Akt, das Hochgefühl.
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  Exakt das ist die Peak Phase, so etwa zwischen Minute 5 und 15
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  das Nikotin dockt im Gehirn an spezielle Rezeptoren an, die
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  sogenannten NACHRS. Das löst eine regelrechte Flut
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  an Neurotransmittern aus. Da ist zum einen Dopamin, unser
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  Belohnungs und Glückshormone, das sorgt für dieses alles ist
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  super Gefühl, gleichzeitig wird Noradrenalin ausgeschüttet, was
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  uns wach und fokussiert macht, aber auch den Puls in die Höhe
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  treibt, OK, und als Bonus gibt es noch Endorphine, körpereigene
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  Schmerzmittel. Das klingt nach einem perfekten
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  Cocktail. Aber wie bei jedem guten Drama
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  kommt danach der Absturz, nehme ich an.
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  Unweigerlich. Das ist der dritte Akt, der Come
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  Down and Craving Nikotin wird vom Körper extrem schnell
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  abgebaut, der Spiegel All dieser Wohlfühlbotenstoffe fällt rapide
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  ab. Und dann schreit das Gehirn nach
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  mehr. Es schreit sofort nach
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  Nachschub. Das Gehirn hat sich ja gerade an
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  diesen künstlichen Himmel gewöhnt und.
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  Das, das ist die neurobiologische Grundlage für
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  die extrem schnelle und brutale Abhängigkeit, die diese Produkte
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  auslösen. Dieser Teufelskreis ist die
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  eigentliche Falle. Und dieser Teufelskreis wird ja
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  noch viel, viel gefährlicher, wenn man sich mal anschaut,
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  welche irrsinnigen Mengen Nikotin in diesen Beuteln
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  stecken. Das warder.in Gabriels Artikel,
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  der mich wirklich schockiert hat, das ist ja nicht wie bei
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  einer Zigarette, wo man von ein bis 2 Milligramm Nikotin
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  ausgeht. Du sprichst einen der
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  gefährlichsten Aspekte. An es ist der wilde Westen, es
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  gibt kaum Regulierung. Gabriels Tabelle zeigt das
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  erschreckend deutlich, schon die Standard Pouches, die man
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  überall bekommt, haben oft 6 bis 10 Milligramm Nikotin. 6 bis 10.
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  Das ist bereits die Dosis von 3 bis 5 Zigaretten auf einmal.
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  Wahnsinn. Und das ist erst der Anfang.
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  Richtig, dann kommen die starken Pouches mit 12 bis 20
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  Milligramm. Das entspricht schon einer
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  halben Schachtel Zigaretten in einem einzigen kleinen Beutel,
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  und von da aus wird es völlig absurd.
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  Du meinst diese extremen Sorten mit Namen wie Siberia oder
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  Pablo, die man online bekommt? Genau die, die haben 40 bis 150
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  Milligramm Nikotin oder teilweise sogar noch mehr. 150.
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  Man muss sich das mal bildlich vorstellen, um die Dimension zu
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  begreifen. Das ist die Nikotinmenge von 2
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  bis 5 ganzen Schachteln Zigaretten in einem einzigen
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  Beutel. Da würde ja selbst ein
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  Kettenraucher umkippen. Das ist völlig irre.
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  Absolut. Und hier muss man ganz klar
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  sagen, eine Dosis von über 50 Milligramm Nikotin ist für eine
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  Person, die nicht an solch extrem hohe Dosen gewöhnt ist,
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  potenziell lebensgefährlich. Das hat nichts mehr mit Genuss
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  zu tun, das ist eine akute Vergiftung, man erlebt.
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  Dann den sogenannten Nikotinschock, im Englischen
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  auch Nixic genannt. OK, das ist das klinische Bild
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  einer Überdosis. Starke Übelkeit, extremer
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  Schwindel, kalter Schweiß, oft heftiges Erbrechen bis hin zum
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  kompletten Kreislaufkollaps. OK, das Gehirn wird also süchtig
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  gemacht und der Körper vergiftet.
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  Was passiert denn bei regelmäßigem Konsum?
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  Gabriel benutzt in seinem Artikel das Wort
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  Zahnfleischmassaker, das ist ein starker Ausdruck, ist das eine
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  Übertreibung? Leider nicht.
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  Medizinisch spricht man von Gingiva Rezession, also
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  Zahnfleischrückgang, und die Ursache ist genau diese
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  aggressive Chemie, die wir am Anfang besprochen haben.
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  Der hohe PH Wert. Genau, die permanente Verätzung
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  durch den hohen basischen PH Wert.
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  Das passiert in Stadien zuerst wird es Zahnfleisch an der
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  Stelle wo der Beutel immer liegt, weiß und bekommt eine
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  ledrige Struktur, das nennt man Leukoplakie.
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  Eine anerkannte Krebsvorstufe. Genau.
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  Eine Krebsvorstufe. Und danach?
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  Fisch wächst nicht nach. Nicht.
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  Gar nicht. Es ist für immer weg.
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  Die einzige Reparatur ist eine extrem schmerzhafte
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  Transplantation, bei der Gewebe aus deinem Gaumen geschnitten
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  und an die offene Stelle genäht wird.
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  Das ist ne schreckliche Vorstellung.
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  Und was ist mit dem Rest des Körpers, was macht dieser
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  Dauerbeschuss mit dem Herz, Kreislauf, System?
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  Das ist das zweite große Schlachtfeld.
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  Durch den pausenlosen Konsum, den diese Produkte ja
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  ermöglichen. Man kann sie ja immer und
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  überall drin haben, hat man oft einen konstant höheren
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  Nikotinspiegel im Blut als ein Raucher.
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  Man ist also ständig auf einem hohen Level.
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  Genau, der Körper befindet sich in einem Zustand des
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  Dauerstress. Die primäre Folge davon ist die
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  Vasokonstriktion. Das heißt, die Adern ziehen sich
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  zusammen. Richtig.
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  Das Nikotin verengt die Blutgefäße im ganzen Körper, und
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  zwar chronisch. Das führt zu Bluthochdruck und
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  schlechterer Durchblutung, was man oft an kalten Händen und
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  Füßen merkt. Besonders gefährlich wird es
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  beim Sport, dein Herz muss dann gegen den erhöhten Widerstand
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  der verengten Gefäße anpumpen. Das kann ja nicht gut sein.
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  Das killt nicht nur deine Leistung, sondern erhöht das
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  Risiko für Herzrhythmusstörungen und langfristige Herzschäden
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  massiv. Was die Sucht selbst angeht,
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  betont Gabriel, dass sie hier so besonders tückisch ist.
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  Woran liegt es genau? Es ist die Unsichtbarkeit und
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  die ja die fehlenden sozialen Hürden.
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  Du kannst es im Unterricht konsumieren, bei der Arbeit, im
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  Bett. Es gibt keine natürliche Pause
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  wie beim Rauchen, wo man rausgehen muss.
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  Man ist quasi permanent drauf gefangen in einer unsichtbaren
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  Pette, die psychologisch extrem wirksam ist.
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  Und was ist mit Mischkonsum? Viele nehmen die Beutel ja nicht
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  allein, sondern zum Beispiel beim Feiern mit Alkohol.
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  Gabriel analysiert auch hier die häufigsten Kombinationen.
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  Die Mischung mit Alkohol ist der Klassiker klar, Alkohol senkt
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  die Hemmschwelle, man greift zu stärkeren Sorten als man
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  verträgt, die Gefahr des Verschluckens und des
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  darauffolgenden Erbrechens steigt noch gefährlicher ist die
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  Kombination mit Koffein oder Energydrinks.
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  Oh ja, das kann ich mir vorstellen.
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  Das ist wie eine doppelte Peitsche für das Herz.
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  Kreislauf System hochriskant. Und mit Cannabis.
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  Da ist es Zwiespaltig der Nikotin Flash kann das High zwar
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  verstärken, aber er kann genauso gut zu starker Übelkeit und
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  Kreislaufproblemen führen. Der klassische Absturz.
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  Für alle, die jetzt zuhören und konsumieren, gibt Gabriel in
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  seinem Artikel aber nicht nur Warnungen, sondern auch ganz
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  konkrete Tipps zur Schadensminimierung.
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  Das finde ich sehr wichtig. Absolut.
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  Es geht nicht nur um den erhobenen Zeigefinger.
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  Was sind denn die wichtigsten Safer Use regeln?
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  Ja, das ist n sehr pragmatischer und hilfreicher Ansatz.
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  Die 4 wichtigsten Regeln sind einfach, aber wirksam.
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  Erstens, Rotation legt den Beutel nicht immer an dieselbe
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  Stelle. Also die Position wechseln.
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  Genau wechsle zwischen links, rechts, oben und unten, um dem
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  Gewebe Pausen zur Erholung zu geben.
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  Zweitens den Speichel, den sogenannten Saft, nicht
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  schlucken. Das reizt den Magen, oder?
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  Extrem. Drittens, und das ist
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  entscheidend, die Dosis kontrollieren, Finger weg von
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  den extreme Sorten. Gabriel nennt das zurecht.
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  Unnötige Körperverletzung. Und die vierte Regel?
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  Die Dauer begrenzen 20 bis 30 Minuten reichen völlig aus, um
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  eine Nikotinsättigung zu erreichen.
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  Man muss den Beutel nicht stundenlang drin behalten.
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  Jeder dieser kleinen Schritte reduziert den Schaden.
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  Also wenn wir das jetzt alles mal zusammenfassen, was ist das
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  große Fazit von Gabriel und Nilix Berlin?
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  Er bringt es auf den Punkt. Mit dem Begriff der Cleanbetrug.
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  Der Cleanbetrug. Genau.
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  Lass dich nicht vom Marketing, den stylischen Dosen und den
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  fruchtigen Geschmacksrichtungen täuschen.
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  Die Kernbotschaft ist das Design und die Chemie dieser Produkte
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  sind einzig und allein darauf ausgelegt, dich so schnell und
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  so effektiv wie möglich süchtig zu machen.
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  Du tauscht vielleicht das Risiko einer schwarzen Lunge gegen die
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  Gewissheit eines irreversibel geschädigten Zahnfleisches.
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  Und eine potenziell noch stärkere Abhängigkeit, die dich
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  alle 30 Minuten kontrolliert. Sein abschließender Rat direkt
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  an dich ist deshalb auch glasklar.
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  Wenn du nicht rauchst, fang niemals damit an, es ist der
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  dümmste Einstieg in eine Suchtkarriere und wenn du
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  Raucher bist und über einen Umstieg nachdenkst, sei dir
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  bewusst, dass du oft nur eine Sucht gegen eine stärkere
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  Tauschst. Und der letzte Satz von Gabriel,
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  der wirklich hängen bleibt, lautet, passt auf euer Lächeln
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  auf. Das gibt es kein zweites Mal.
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  Ein unglaublich eindringlicher Appell.
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  Bevor wir zum Ende kommen, noch eine sichtige Botschaft, die
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  Gabriel sehr am Herzen liegt. Wenn dir diese tiefgehende
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  Analyse geholfen hat und du die Arbeit von Nilix Berlin wertvoll
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  findest, würde sich Gabriel riesig und über deine
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  Unterstützung freuen. Das ist wirklich wichtig, um
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  solche unabhängige Aufklärungsarbeit zu
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  ermöglichen. Du kannst ihm helfen, indem du
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  diesen Beitrag auf Social Media teilst oder den Podcast auf
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  Plattformen wie Spotify bewertest.
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  Das Projekt Nilex Berlin wird komplett allein von Gabriel
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  finanziert und erstellt jede Form der Unterstützung hilft ihm
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  mit diesem Projekt, sich selbst und gleichzeitig anderen
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  Betroffenen zu helfen. Sein persönliches Motto, das ihn
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  antreibt, lautet, aus allem schlechten in seinem Leben etwas
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  Gutes zu machen. Ein letzter Gedanke, der sich
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  aus dieser ganzen Analyse ergibt und über den du vielleicht mal
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  nachdenken möchtest. Wenn ein Produkt so gezielt
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  chemisch designt wird, um die Abhängigkeit zu maximieren und
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  die Aufnahme des Wirkstoffs künstlich zu beschleunigen, wo
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  verläuft dann eigentlich die Grenze zwischen einem normalen
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  Konsumgut und einer, ja einer bewusst entwickelten Falle?
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  Ein starker Gedanke zum Abschluss.
• 15:23
  Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen und zugehört hast.
• 15:26
  Pass gut auf dich auf und bis zum nächsten Mal.