20261030用行動活出“愛的五種語言”！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Oct 31, 2026 · 1m

分享兩段讓人釋懷的話：

一. 不開心的時候，就靜一靜，不是誰都能懂你，但你可以學著懂自己。不是所有難過都需要解釋。不是所有眼淚都需要有人看見。

有些日子，安靜一點。

有些情緒，放過一點。

當--“心”不再一直向外尋找，反而會慢慢找回自己。

懂自己--才是往後餘生最深的安心。

二. 人生有許多的無奈。

有些失去已經無法挽回。有些遺憾也無法重來。

但未來還有多長，從今天開始怎麼過，依然可以選擇。

别把所有時間，都留給責任和忙碌，也留一點温柔給那個一直默默撑著一切的自己。

因為這一生，能陪自己走到最後的人始終只有獨一無二的自己。

真正有底氣的人，懂得先愛自己，才有能力把愛留給更重要的人。

生活中，我們都需要愛，無論是自愛還是去愛人，但是，愛不是空口說白話，而是要在日常生活中實行出來的。

中國社會出版社於2023年元旦出版 杜霞譯自美國 蓋瑞. 查普曼的著作「愛的五種語言」。

蓋瑞·查普曼博士是享譽全球的婚戀輔導專家。他所提出的“愛的五種語言”無論是夫妻還是朋友都可以去應用、去表達。兩性間許多誤解、隔閡、爭吵都是由於不了解或者忽略了對方的主要愛語。

“愛的五種語言”包含：

肯定的言語：

肯定的話語即讚美和鼓勵的話語。

服務的行動：

是以幫助的形式表達愛，像是在朋友需要陪伴與談心時傾聽他、在他生病的時候替他買菜、準備食物。

互贈禮物：…