08 - Ernährung und Mikronährstoffe im Kinderwunsch & in der (Folge)Schwangerschaft – was dein Körper wirklich braucht

Der Regenbogenraum Podcast - für deine Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind · May 7, 2026 · 56m · transcript

Die erste Expertinnenfolge.

Ich spreche mit Barbara Schmid – Mikronährstoffcoach, Female Food Coach, zert. Ernährungsberaterin und Mama von zwei Kindern – über ein Thema, das viele Frauen im Kinderwunsch und in der Schwangerschaft beschäftigt und gleichzeitig oft verunsichert:

Ernährung & Mikronährstoffe.

Wir sprechen darüber, warum der Körper gerade in dieser sensiblen Zeit gut versorgt sein sollte – und worauf es dabei wirklich ankommt. Nicht mit Druck oder Perfektionsanspruch. Sondern mit mehr Verständnis für den eigenen Körper und einem liebevollen Blick auf sich selbst.

In dieser Folge…